User-4529

痰は気管や気管支からの分泌物であり、肺胞からの滲出液でもある。痰は唾液ではないし、鼻の中の鼻水でもない。私たちは時々、鼻からの分泌物を吸い戻したり、口に吸い込んだりすることがあるが、これは痰ではないので注意しよう。

私たちの呼吸器系は、鼻、口、喉、気管、あらゆるレベルの気管支、肺で構成されている。

私たちの気道は、木の枝のように常に分岐し、細くなり、肺胞で終わり、そこで私たちは取り込んだ酸素を血流に、二酸化炭素などの老廃物を血流から交換している。

痰は気管、気管支、肺胞に存在する。肺の病気だけでなく、心臓の病気でも痰が増えることがあります。患者さんによっては、非常に多くの痰を吐く人もいますが、病気によって吐く痰の特徴が異なりますので、以下に概要を説明します。

痰はその性質によって、粘液性、漿液性、膿性、血性の4種類に大別される。

ムコイド痰は白色または灰色で、非常に粘着性があり、ネバネバした感触がある。初期の肺炎、気管支炎、気管支喘息のように、このような痰を吐く。

痰が非常に濃く、咳き込むのが困難で、のびるようであれば、真菌感染を示唆している。

血漿喀痰：白色または無色で、非常に薄く、粘着性はない。主に肺水腫が原因で、心不全により肺に血液が溜まることで泡を伴うピンクがかった灰色の痰を咳き込む。

細菌性肺炎、結核、気管支拡張症、肺膿瘍などの呼吸器感染症では、このような痰が大量に喀出され、発熱を伴うことも多い。

血痰：肺がん、気管支拡張症、結核では痰に血が混じる。

正常な人は通常痰は出ないし、急性の呼吸器感染症では痰は少ないが、気管支拡張症、結核、肺がん、気管支肺水漏症では非常に大量の痰が出ることがある。私は肺胞細胞癌の患者が1日に1、2千ミリリットルの痰を吐くのを見たことがあるが、これは大きなコーラ瓶を一杯にする量である。

また、痰に悪臭がある場合は、嫌気性感染を示唆している。

錆びた痰は肺炎球菌性肺炎の典型的な症状である。

緑、銅緑色の痰は緑膿菌感染を示唆するが、これも非常に厄介な感染症である。

User-4969

痰の主な原因

痰の主成分は気道粘膜からの分泌物である。これには鼻、咽頭、喉頭、気管、気管支のすべてのレベルが含まれる。

鼻、咽頭、喉頭は上気道、気管、気管支、肺は下気道と呼ばれる。

これらの分泌物の通常の主な働きは、粘膜の上皮細胞に潤いを与えることである。空気が通過すると、その中に含まれるほこり、花粉、細菌、ウイルス、その他あらゆる種類の微粒子が吸着される。

気管支粘膜の表面には無数の小さな繊毛があり、常にブラシのように動いて異物を咽頭の方に押し出している。この粘液が十分に集まると、私たちは気道に刺激を感じ、痰と呼ばれるそれを排出するために咳を出す。

喉の炎症も同様に分泌物の増加を促し、痰を形成して咳き込む。副鼻腔からの分泌物も鼻の奥から咽頭に流れ込み、痰を形成する。

痰を吐き切らない人がいるのはなぜか？

正常な人の呼吸器では、通常の状況では痰はあまり形成されず、意図せず飲み込んでしまうことがある。

呼吸器からの分泌物が著しく多い場合は、気道に炎症が起きている可能性がある。可能性として考えられるのは気管支炎、咽頭喉頭炎、扁桃炎、咽頭炎などなど。

痰の問題を解決するには？

1 最初にすべきことは、炎症がどこにあるのかを区別することである。鼻炎？気管炎？それとも肺炎？病気が違えば治療法も違う。

2 次に、痰が濃くて咳き込みにくい場合、咳は悪化する。痰を薄くする薬を使ったり、ネブライザーを使ったりすることで、痰を吐き出しやすくすることができる。

3 水をたくさん飲むことも、気道を潤し、痰を薄くするのに役立つ。

4 大気汚染の多い場所を避け、冷たい空気に触れるのを避け、喫煙や副流煙を避けることで、呼吸器への刺激を減らす。

チェン博士のバッカスに従い、身の回りの健康問題に集中することを歓迎する。

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User-5281

風邪や肺の病気にかかると痰が出ることが多く、中には吐き出すこともできないほど痰が出る人もいる。多くの人は、痰がどのようにして作られるのか、痰は人体のどこにあるのか、なぜいつも痰を吐いて咳が終わらない人がいるのか不思議に思う。いったい何が起こっているのだろうか？以下では、痰の謎を解き明かすために、これらの問題の大部分について話をしよう。

I. 痰は体のどこにあるのか？

この質問に答える前に、私たちの体内で痰がどのように作られるのかを正確に把握しなければならない。

人体の構造上、気道内部の気管や気管支の内壁は粘膜で覆われており、その粘膜には多数の繊毛柱状上皮とカップ状細胞が含まれ、粘膜の下層には多数の粘液腺と漿液腺が存在する。通常であれば、カップ状の細胞や腺から少量の粘液が分泌され、粘膜層の表面を覆い、湿潤で保護的な役割を果たす。呼吸をすると、空気中のほこりや細菌、花粉などの物質が気道に入るが、気管や気管支の粘液がこれらの物質に付着し、肺の深部組織への侵入を防ぐ。そして、繊毛柱状上皮の繊毛が揺れ動き、喉からこれらの異物を咳き出させる。これが、通常、私たちが少量の痰を吐く理由である。また、肺に感染症があると、肺胞組織で多量の膿性分泌物が作られ、これも咳き込んで痰となる。

したがって、この痰の正体は下気道の気管、気管支、肺胞組織で分泌される粘液であり、空気中のほこり、細菌、ウイルス、花粉、壊死組織、その他の物質も混じっている。

伝統的な漢方医学では、人体の痰はその位置、つまり「痰の貯蔵庫としての肺」、つまり肺の中に痰が存在し、肺には当然気管支や肺胞などの組織が含まれていることが長い間指摘されてきました。このため、肺に溜まった痰は適時に排出されなければならず、そうでなければ正常なガス交換に影響を与え、酸素不足で窒息することさえある。

次に、痰を吐き続け、咳が止まらない人がいるのはなぜか。

一般的に、私たちの体には少量の痰が形成されるため、咳をすることで呼吸時に下気道に持ち込まれるホコリ、細菌、ウイルス、花粉などの異物、これらは正常なものである。時折咳き込んだり、唾を吐いたりするのは、一種の調節であり、自分自身を守るためと考えることができる。

しかし、もし私たちが痰を常に咳き込む現象があり、痰が無限にあるかのように咳き込むことができないのであれば、私たちは肺分泌物の増加によって引き起こされるそれに注意を払う必要があります。そして、この痰の発生につながる、多くの場合、次の2つの理由があります：

気管・気管支疾患

下気道の気管や気管支に炎症性疾患が起こると、特に慢性気管支炎や気管支拡張症では、気管の内側にある気管支腺が炎症性変化によって肥大化し、この時に分泌物が著しく増加し、細菌の作用と相まって大量の痰が発生する。

肺の感染症

肺炎、肺膿瘍、結核など、肺に感染性の病気があると、膿性の分泌物が大量に出ますが、このとき痰が多くなり、病気が重いほど痰の量も多くなりますが、痰の色から肺に感染している細菌の種類を知ることもできます。例えば、膿性の黄色い痰を大量に吐く場合は黄色ブドウ球菌によるもの、緑色の痰を吐く場合は緑膿菌の肺感染によるもの、さび色の痰を吐く場合は肺葉性肺炎によるものが多い。

なぜ痰が出ないのか？

これは、これらの炎症が除去されていない場合は、内部の病原性細菌は、常に肺組織の分泌の刺激で、膿性の分泌物であり、それは常に痰を生成するので、痰はどのように咳をすることはできませんので、この時点で唯一の状態に対処するために、対症療法薬は、気管支の炎症や肺の炎症が治癒され、その後、分泌が減少し、痰は自然に減少し、痰現象を咳も効果的になります。改善する。

実際、痰の生成や痰が咳き込めない仕組みは、漢方医学の観点から見た方がよく理解できる。

中国医学によれば、「脾は痰の元」である。つまり、脾胃に問題があると、脾の運化作用が影響を受け、水と気が運化・変質できず、清が上がらず、濁が下がらず、胸と横隔膜、つまり肺に停滞し、これが徐々に凝縮して痰となる。

特に、普段の食生活が不摂生で、脂っこいものを食べ過ぎたり、冷たい果物やメロンの食べ過ぎにハマったり、湿気の6つの体液の外的感覚や、過度な思考、心配、過労などによって、最終的に脾胃の機能が損なわれ、痰を生成し続け、痰過多の体になり、咳き込むことができなくなります。

したがって、痰の症状を改善するためには、脾胃の機能を調整する必要があります。つまり、脾を強化して湿を排除し、脾の輸送機能を正常に戻して体内の余分な湿気を取り除くことで、痰の症状は自然に改善されます。

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！

User-4495

まずは中国語3文字で概要を説明しよう。

1.脾は痰の元である。

2.肺は痰の受け皿である。

3.すべての病気は痰から生まれる。

中国医学はさらに、痰を2つのタイプに分けている：

一種類痰が見える喉や気管から咳き込む痰とも呼ばれる；

もう一つ目に見えない痰だ。この痰は体のあらゆる部分、あらゆる組織、臓器、血液に分散しており、私たちには見えない。

漢方医学では、「痰」の起源は「痰」の結果である。陽気は弱く、地は湿っており、中気は動かず、肺は瀉下を失う。「原因は

翻訳するとどういう意味になるのだろうか？冒頭の3つの文章を、痰の発生と結びつけて解明することは価値があるかもしれない：

陽腐と地湿 - 脾は痰の元。

陽気は体内の上向きの活力であり、これがあれば元気で、なければ病気になる。陽虚」とは、この生命力が衰え、不足していることを意味する；

地」とは脾臓のことで、脾臓は運搬を担当する。つまり、食べたものの栄養素を体のすみずみまで行き渡らせる役割を担っており、人体にとって非常に重要な後方補給器官である。

脾が最も恐れるものとは？中医学に関心のある多くの人は、脾が最も恐れるのは「湿」であることを知っている。体に陽気と湿気の両方が不足すると、「中気が動かない」状態になる。

体の気の運行において、脾は上昇、胃は下降を担っており、脾が上昇せず、胃が下降せず、「滞り」がある場合は、「中気が動いていない」ということになる。

肺は痰の受け皿である。

肺が澄んでいない "と言われ、肺機能の低下を指し、肺は呼吸器官を担当している、悪の違反肺は、風や寒さ、湿気の内部の脾臓の外の人々などのように、あまりにも多くの停滞は、目に見える、耳に聞こえる症状などの咳の痰を生成します。と便がゆるくなる。

例えるなら、都市生活でよく遭遇する交通渋滞のように、車の前の車が車の後ろを通らない。後ろの車は肺の経絡と見なすことができ、肺の経絡の重要な機能は、脾臓と胃の蒸気を "ガス "水の形成後に冷却することであり、体液の形成。

中気の運動不足が肺気の上方反転につながると、気が水に変化できず、口が乾くことになり、いつも水を飲んでも意味がない。

のケースもある。脾胃の気は液体に変化するものの、「中の気が動かない」ために排出できず、時間の経過とともに腐敗して痰となる。

痰はそこから来るんだ。

痰は万病の元であり、腫瘍の基礎である。

痰は万病の元」ということわざは、中国医学では多くの腫瘍が痰の停滞によって引き起こされると考えるからである。

痰が形成され体内に留まると、気血の巡りが悪くなり、滞ったところに痰核が形成され、西洋医学では「腫瘍」とも呼ばれる大きな問題を引き起こしやすくなる。

その治療について、西洋医学の考え方は切り取る、レーザーで焼き切る、掘り出すというもので、漢方医学の考え方は痰を払う、痰を溶かす、痰を消すというものである。結節が4A以上であれば、西洋医学を採用することを支持し、4A以下で良性であれば、漢方薬の方法で溶かすことができる。

痰の元をたどるのが漢方であり、その「元」とは、陽気不足、重湿、中気の運化不足、肺経の鬱滞などの問題を解決すれば、目に見えない痰であれ、目に見える痰であれ、元を失い、体内環境は自然と清らかな状態に移行していく、ということにこそある。

User-4843

痰に含まれる液体は、主に粘液分泌腺と気管支粘膜上皮の杯細胞から分泌される。その目的は、気道粘膜を湿らせ、空気中のほこりや微粒子、微生物を吸着することです。また、気道粘膜には繊毛細胞と呼ばれる細胞があり、気道のスカベンジャーとして知られている。繊毛は柱状で、自由表面には繊毛が密集している。繊毛は咽頭に向かって急速に振動し、ブラシのような役割を果たし、粘液とそれに付着しているほこりや細菌を咽頭に向かって押し出し、吸い込まれた空気を浄化する。多くの場合、粘液は本人が気づかないうちに飲み込まれている。痰が増え、気管に溜まると、脳に「信号」を出す---「気管に異物が侵入している」と。そして、脳は「指示」「命令」「命令」「命令」「命令」「命令」「命令」「命令」「命令」「命令」「命令」を出す。その後、脳は "命令 "を送信します "コマンド "胸、腹部の筋肉やその他の関連する筋肉組織は、咳の形で、"急速な収縮 "や応答などの "異物"----痰体外になります。

気道に病気があると、気管気管支の分泌腺が肥大し、杯細胞の数が増え、分泌量が著しく増加し、粘度も非常に高くなる一方、気管粘膜の繊毛細胞が傷つき、動きが弱くなるため、痰の排出機能が阻害され、粘液が排出されにくくなります。粘液がなかなか排出されず、咳き込んでも何度も粘液が出るため、咳き込みきれない感じがする。

痰がよく出る病気

鼻炎、咽頭喉頭炎、扁桃炎も痰が増えることがある。鼻炎は鼻水の量を増やし、多くの炎症性物質を含んで上咽頭に流れ込みますが、粘度が高すぎるため、一部は胃に流れ込むことができず、上咽頭、咽頭、喉に滞留します。中の炎症物質が喉を刺激し、喉頭炎を引き起こし、ひどい場合は咳の症状が出る。これらの分泌物が口から吐き出されると、いわゆる痰となる。

呼吸器疾患1.気管支炎、気管支炎は、咳、喘鳴、痰が表示されます、慢性気管支炎は、長い時間の咳、痰黄色粘性と発熱します。2.錆びた痰を伴う葉状肺炎、悪寒と発熱を伴う。3.結核の発熱、寝汗、肺の空洞の痰の形成、実験室検査では、結核を見つけることができ、痰や血液を伴うことができます。4.痰の気管支拡張は、痰の多く、層化の静的現象が発生する可能性があり、通常、下層は壊死組織、中間層は粘液、上層は泡であり、また、血液を吐き出す咳を伴うことがあります。下層が壊死組織、中層が粘液、上層が泡状で、吐血を伴うこともある。5.肺膿瘍で、痰の量が異常に多く、悪臭があり、発熱を伴う。6.肺癌で、痰がまばらか、濃く、時に血痰を伴い、進行すると悪臭を伴う痰を吐く。

心血管系疾患心不全が起こると、肺にうっ血が生じ、両肺の付け根に湿ったラ音が現れ、息切れとともに咳が増加し、ピンク色の泡状の痰を吐くことがある。

さらに、長期喫煙者はまた、痰の生産の安定した流れを持っている、これは、気道、分泌を刺激する有害物質の様々なタバコによるものであり、気道スカベンジャー繊毛機能が低下し、体外にタイムリーな有害物質であることができません。

User-4622

こんにちは、ドクター・ノウルズ・ブルーです。

生活していると、あるいは臨床の仕事をしていると、痰を吐いて咳き込んでいる患者をよく見かける。痰は結局どこにあるのだろう？なぜいつも咳をするのか？それなら、私たちは一緒になって理解しよう。肺の構造を見て、痰の発生源を見て、結局何が原因なのかを。

1.気道の構造と機能

(1) 気道の全体的な構造：体内に入った空気は、まず鼻腔または口から、次に咽頭を通り、声帯を通って気管支に入り、主な主気管支は左右に分かれて分岐を続け、それぞれの側で様々な小葉の気管支（2小葉の左側、3小葉の右側）のために分岐を続け、それぞれの小葉の気管支は異なるセグメントに分かれ、それぞれの肺のセグメントの気管支に分かれ、いくつもの分岐を経て、最後に肺胞、肺胞に分岐する。肺胞の大きさや形はさまざまで、平均直径は0.2mm。成体には7億個以上の肺胞があり、その総面積は100平方メートル近く、完全に展開すると卓球台50台分の大きさになる。肺胞は上気道と下気道に分けられ、一般に声帯によって境界が区切られている。

(2) 気道の微細構造：顕微鏡で見ると、気管の構造は3層に分かれており、一番内側は粘膜層、真ん中は粘膜下層、外側は上皮と呼ばれている。粘膜層には繊毛細胞と呼ばれる非常に重要な細胞の層があり、繊毛の揺れによって痰を外に送り出すことができる。粘膜下層には分泌腺が多く、粘液を分泌したり、病原体に抵抗したりすることができる。

(3) 機能：肺胞は、吸い込まれた空気が血液と酸素と二酸化炭素を交換する場所である。

2.痰はどこから出るのか？

(1) 通常の状態：通常、人間の気道内にはごく少量の液体も存在し、これが保湿剤として働き、空気を温めるのに使われている。湿った気道は、空気中の粉塵の一部、微粒子を吸入する際にも付着することがある。したがって、私たちがほこりの多い環境に行くと、ほこりの吸着が多くなると、繊毛細胞が揺れ、小さなクラスターが外に出て、咳を誘発しながら、少量の黄色い痰を出すことができます。

(2) 病的状態の場合：気道には免疫機能があり、例えば気管支炎になると、気管支から病原体と闘うための免疫細胞や免疫分子などを含む液体が分泌され、その液体がより多く溜まると、咳反射が刺激され、痰が出る。臨床的に、痰の色、性状、においなどによって、病気の種類、病原体の判断も一定の価値があり、例えば、緑膿菌感染症は緑色の痰を吐く、黄色い痰の厚い痰は一般的に細菌感染症である、錆色の痰は肺葉性肺炎であることが多い、白い泡状の痰は心不全を示唆する、ピンク色の泡状の話は急性左心不全を示唆する、血液の弾力性は肺癌を疑うなどである。

(3) 痰はなぜいつも吐くのか？

(1) 古いスロー・ブランチ：高齢者の慢性気管支炎は、多くの場合、いくつかの非特異的な炎症であり、ほとんど毎日痰を咳、数ミリリットル、数十ミリリットル以上、特に朝起きたばかりで、天気が寒くなる秋と冬の季節だけでなく、寒さと付随する感染症が原因であれば、悪化する可能性があり、黄色の厚い痰を吐く。

(2) 気管支拡張：気管支拡張症の患者もまた、痰を際限なく咳き込む悪循環に陥っている。痰は細気管支にとどまり、すべてを吐き出すことはできない。

(3) 結核：結核もまた、治療法があまり確立されておらず、しばしば再発を繰り返す病気であり、かつては消費と呼ばれていた感染症だが、生活水準の向上に伴い、今では以前よりもずっと少なくなっている。

つまり、呼吸器は上気道と下気道に分けられ、下気道から分泌される分泌物を喀痰といい、上気道から分泌される分泌物はカウントされない。慢性気管支炎、結核、気管支拡張症、心不全など、さまざまな原因で病気の原因を取り除くことができず、一部の患者は呼吸繊毛機能が低下し、自浄作用が低下しているため、痰がたまりやすく、悪循環が形成され、咳を吐き出すことができません。

ドクター・ノウ・ユア・ハート・ブルーをフォローして心臓についてもっと知ろう。

User-4144

　　厳しい冬が到来し、このところインフルエンザが流行している。このインフルエンザの特徴は呼吸器感染症の症状で、大人から子供まで、風邪を引いた後、咳や痰の症状を伴う。通常の風邪以外の原因でも、呼吸器の炎症症状、のどのかゆみ、咳、時にはのどに粘り気のある痰を多く感じ、咳をしても咳が止まらないことがあります。その痰は人体のどの位置にあるのか？なぜいつも咳をする人がいるのか？

　　まず、痰がどのようにして作られるのかを知る必要がある。痰の液体は主に気管支粘膜上皮の粘液分泌腺と杯細胞から分泌されます。呼吸器に炎症性病変が起こると、神経や体液の調節を受けて大量の痰が産生され、産生された後、主気管支の壁や咽頭部に長期間滞留します。慢性気管支炎などの病気になると、気管気管支腺が肥大し、カップ細胞が増加し、分泌量が著しく増加し、粘度も著しく増加し、この時、炎症の侵襲により気管粘膜の繊毛運動が弱まり、痰の排出機能が阻害され、粘液が排出されにくくなります。風邪の後、90％以上の人の痰は鼻炎であり、主に鼻粘膜の炎症反応により、多量の濃い液体が分泌され、上咽頭に付着し、咽頭不快感が生じ、この刺激により生理的反射、つまり咳が出る。痰を吐く患者には、咳止め、抗生物質、抗炎症薬を使用する必要があり、辛い食べ物や毛髪製品を食べてはいけない。鼻炎の患者には、痰の発生を抑えるために鼻の粘液を流し続ける必要があり、抗炎症治療のために広域抗生物質を使用する必要がある。

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User-3379

朝晩の寒暖の差が大きくなり始め、風邪や肺炎などの病気が続出している。外来の待合室ではいつも咳き込む声が聞こえ、「痰がからむ」「咳が止まらない」と答える患者さんも多い。痰は人体のどこに潜んでいて、なぜ吐き出せないのだろうか。

痰は呼吸器から分泌される粘液を主成分とする様々な物質から構成されており、その高い含水率は上皮細胞による水分とイオンの輸送によるものである。通常、気道は潤滑と湿潤のために少量の粘液を分泌する。身体が刺激性のガス、ほこり、さまざまなウイルスや病原性細菌を吸い込むと、気道の炎症反応が刺激され、分泌物が増加し、さまざまな痰が形成される。痰は上気道（鼻、のど、喉頭など）と下気道（気管、気管支など）に見られることがある。

痰のからまない人がいるのは、持続的な炎症刺激や異物刺激、そして自分の呼吸器系が作り出す壊死組織や細胞が関係している。例えば、タバコを吸う人に痰が多いのは、タバコの刺激で肺から粘液が多く分泌され、呼吸時にホコリなどの異物を吸い込み、粘液が混ざって痰になるためと日常生活でよく見られます。また、慢性気管支炎、肺膿瘍などの慢性呼吸器疾患は、痰の安定した流れを生成し、この時点で気管繊毛運動が弱体化し、痰の排出を減らすために痰の除去能力がスムーズではありませんが、また、常に痰の咳が重要な理由を終えていないと感じています。

痰の量、粘り気、色で多くの病気を見分けることができる。例えば、肺葉性肺炎の患者はさび色の痰を吐きます。結核は空洞の段階で血痰を伴うことがあり、肺膿瘍は悪臭を伴う黄色っぽい痰を吐きます。慢性気管支炎の患者は、寒くなると喘鳴とともに痰を多く吐きますが、長期にわたってよくなりません。

最後に、痰をずっと吐いている場合は、病院に行って胸部X線検査やCT、喀痰培養などで調べてもらい、医師の指導のもと治療するのが一番です。

アプリコット・アイランドへようこそ。

User-23592

痰には黄痰、白痰、緑痰、黒痰がある。黄色い痰や粘り気のある痰は肺熱、白い痰や泡のような痰は風寒である。咽頭炎、喉のかゆみ、しばしば乾いた咳、少量の粘性の炎症性分泌物が長い間咳き込む。一部の人々は、口の中に白い粘着性の痰、何年も咳、息を止めると咳、息切れ、これは風邪の喘息である。また、喫煙者の中には、痰が絶えず咳き込んでいる人がいますが、これは肺の煙です。咳の音が空洞に近い場合は、喉頭の病気、または気道の病気、咳の音が空洞から遠い場合は、肺の病気、高熱を伴う場合は、肺の大葉の炎症です。喘鳴を伴う呼吸をする子どもは、気管支肺炎とも呼ばれる肺葉性肺炎で、微熱があるかないかです。咳と唾はまた、寒さと熱を持っている、一般化することはできません、良い結果を達成するために、弁証法的治療の必要性。私は友人も、この知識を理解することができ、家族に、友人に、自分の助けになることを願っています。