腎臓病と健康科学を専門とするチェン・ズー博士をお招きして、この質問にお答えいただきありがとうございます：

実話から始めよう：昨日、クリニックで、一組の両親が若い男性を連れてきた、患者は20歳くらいの若い男性で、目の調子が悪いと言い、眼科医に腎臓に問題があるかどうか腎臓内科に来るように言われた、私は簡単に病歴を聞いた、患者自身は、物事を見るための研究は少しぼやけていると言った、めまいや頭痛はありません、私はまず、タンパク尿、血尿などがないかどうかを中心に、定期的な尿検査をチェックするように頼んだ。患者タンパク質4 +、血尿や尿路感染症はなく、タンパク質4 +は、タンパク質が多いことを意味し、私は漠然と、この若者の腎臓は、尿毒症などの大きな問題かもしれないと感じ、私は尋ねに行き、健康診断がない、高血圧などの問題がない、彼は私がしなかった、非常に健康で、私はあなたがしばらく待つと言った、私はあなたが血圧を測定するのに役立ち、水銀柱は200以上のヒットは、ビートを聞いて、私は漠然とそれは良くないと思います！血圧は210/160mmHgを測定し、悪性高血圧の程度に達している、実際には、私は、病歴の10年以上とあまりにも多くの患者を見て、可能性を指しているので、あまり言いたくない---尿毒症！尿路結石は若い男性にとってどのような意味を持つのだろうか？学校教育の終わり...人生の挫折病気に悩まされる自由がない大金を使う恋人を失った夢は砕け散る私はしばらく立ち止まって、患者と彼の家族は言った：血圧が少し高い、私はまずあなたに降圧剤を少し与えます、すぐに食べる血圧があり、最初の血圧を下げ、後者の2つの薬を食べるために長い時間。時間がない、私の診療時間が終わりに近づいて、そのあとは週末で、患者を診る腎臓内科医がいない、あなたは兵士が2つに分かれて、私は患者を眼科に行くために尿のルーチンを取らせ、実際には、非常に感謝し、眼科医、臨床経験、問題のタイムリーな検出を賞賛する。彼の両親は、手形を支払う、さらに精製：肝機能と腎機能、尿毒症を除外するために、二重の腎臓超音波検査。それは医者に診てもらうのが面倒なので、私は、彼らが医者を見つけることができないことを恐れて、私の連絡先を残しました。

裏話、続く。

最後に、腎臓の病気を見つける最も簡単で早い方法は、「尿検査」＋「肝機能・腎機能検査」＋「腎臓超音波検査」＋「血圧測定」です。年に一度の健康診断で、多くの腎臓病が早期発見できますが、私たちはそれをしません！なぜなら、多くの症状だけに頼るのは信頼性がなく、腎臓病のほとんどは非常に沈黙しており、症状が出るのを待ち、すでに尿毒症である可能性があるからです！特に多くの若い人は、何の不快感もない！

腎臓は人体にとって非常に重要であり、腎臓は泌尿器系に属し、腎臓は背骨と第12肋骨根角（腎臓領域）の両側に位置し、打診痛があるときに病変があり、左腎臓の一般的な位置は右腎臓より1～2cm高い。腎臓は主に血液や尿中の不純物をろ過し、人体の体液と電解質のバランスを確保する。

腎臓を大切にすることは大切ですが、腎臓が悪いと具体的にどのようなサインが出るのでしょうか？下記をご覧ください。

1、まず、まぶたやふくらはぎの周りのむくみ。腎臓は体液と代謝を調節しているため、腎臓が悪いと体液と代謝障害が起こり、まぶたやその周辺が浮腫む。

2、通常、人間の尿は淡黄色で、腎臓が悪い場合は、腎臓の濾過機能が損なわれているため、尿の泡やタンパク尿につながる、体外に尿とタンパク質を大量にもたらす。

3、排尿回数が増える、普通の人は1日に5回程度排尿するので、腎臓の機能が損なわれると、頻尿、尿の垂れ流し、弱い排尿、夜間頻尿が増える。

4、腰痛は、これは最も一般的な症状であり、また、最も簡単に、腰部の筋肉の緊張と腰椎病変の症状と混同され、通常、腰痛は打診痛と腎臓領域であり、長期的に座ったり、立って腰痛になります。

5、食欲不振、吐き気や嘔吐、疲労、腎臓病は、電解質とタンパク質の損失の様々な食欲不振や疲労を引き起こすことにつながる。

6、貧血と血尿は、腎臓の障害が内分泌障害につながり、造血ホルモンの分泌が低下すると貧血になり、濾過機能が低下すると血球の漏出が多くなり、血尿と貧血になる。

7、高血圧や糖尿病などの慢性病があるだろう、腎臓病は、これらの2つの最も一般的な合併症であるため、ほとんどの人が見つけるだけでなく、遅れているので、腎臓の悪い人は、血糖値と血圧をチェックする必要があります。

これらは腎臓が悪いことの主な現れなので、腎臓病の早期発見と治療に特別な注意を払わなければならない。 より多くの健康知識のために、小柯に注意を払う、ありがとうございました！

腎臓は私たちの体の中で最も重要な臓器のひとつであり、中国医学では「天性の基礎」「生命の源」と考えられている。私たちの体のエンジンのようなもので、私たちの生命に絶え間ない力を供給している。では、腎臓が悪くなるとどのようなサインが出るのでしょうか？そして、腎臓はどのようにケアすべきなのか？リュー医師の説明を聞いてみよう。

腎臓が悪い場合の主な兆候は？

腎臓病は非常に無視されやすく、特に多くの腎臓病の初期段階では、多くの場合、症状がないか、症状が典型的ではなく、無視されやすく、より明白または典型的な症状がある場合、多くの場合、腎臓はすでに「深刻な病気」であることを示唆している。では、腎臓病の一般的な症状はどのようなものでしょうか？

症状1：元気がなく、弱々しい。

中医学では、腎は精を蓄える。腎精は腎精に変化し、腎精は私たちの体の原動力であり、腎精が十分であれば、一般的に心身ともに良好であり、逆に腎精が不足すると、精神が悪くなったり、虚弱になったりする症状が出やすくなる。

西洋医学では、主に腎機能の低下と糸球体濾過の問題が原因で、正常な腎代謝機能に異常が生じ、低タンパク血症などを引き起こし、この時期、このグループの人たちは非常に精神状態が悪く、全身が衰弱しやすいとされている。

症状2：腰痛と腰痛症。

腰痛や背部痛の症状があり、筋肉や腰椎椎間板の問題が除外された場合は、腎臓が悪いことが原因かもしれないと考えることが重要である。

腎臓が悪いと、腎臓そのものが痛みを示して患者に気づかせる。腎臓は背骨の両側、ちょうど腰のあたりに位置しているので、腰痛や腰痛として現れる。

症状3：耳鳴りと難聴。

腎虚の場合、耳鳴りや難聴の可能性もあります。漢方では「腎の気は耳に通じる」という言い方があり、腎の気が不足すると耳に症状が出ることがあります。

症状4：性的能力の低下。

これは多くの人が聞いたことがあると思うが、腎臓と男性の機能が密接に関係していることは多くの人が知っている。腎臓が悪いと、精の衰えにつながりやすく、男性はそれに関連した能力低下の兆候が現れ、女性は月経不順、無月経、寝汗などの症状が現れます。

プレゼンテーション5：浮腫と尿量の変化。

腎臓が悪いと、しばしば水腫が現れる。これは腎臓の機能不全が生体に水腫を発生させるためである。主な原因としては、糸球体濾過率の低下、多量の蛋白尿による血漿蛋白の低下などが挙げられる。

浮腫は通常、まぶた、顔面、足首など、組織が緩んでいる部位に、特に朝にみられる。浮腫のタイプは通常、陥凹性浮腫、すなわち浮腫を手で押したときに皮膚が限定的に凹むものである。

同時に、腎臓が悪いと尿の量も変化する。腎臓のもう一つの重要な機能は、尿を作り、排泄することだからだ。腎臓に問題があると、尿の量が増えたり減ったりする。正常な成人の1日の尿量は800～2000mlですが、もし400ml以下であれば、それは乏尿に属します。

症状6：寒さへの恐怖。

私たちの体の陽は、空の太陽と同じくらい重要で、もし腎の陽が不足すれば、寒がりで寒さを恐れる現象が起こるかもしれません。ですから、いつも寒気がして手足が冷たいという人は、腎虚の有無をスクリーニングすることを意識することが大切です。

では、日常生活でどのように腎臓をケアすればいいのだろうか？

悪い腎臓は私たちの体に非常に大きな影響を与えるので、腎臓のメンテナンスは私たちの日常生活に組み込まれなければならない。日常生活の中でメンテナンスに注意を払うだけで、腎臓病の発生を最小限に抑え、腎臓を良くすることができる。ここでは、リュー医師がいくつかの提案をする：

1.腎臓の解毒を促進するために水を多く飲む。

腎臓は私たちの体内で尿を生成し、排泄する場所である。 腎臓の最も重要な役割は、体内の水分や電解質のバランスを調整し、生理活動によって生じた無駄な物質を代謝し、尿として排泄することである。したがって、水を多く飲むことは腎臓の解毒を助け、腎臓を健康にする。

多くの人は水を飲むことにあまり興味がなく、のどが渇いてから水を飲む。また、炭酸飲料やコーヒーなどを好んで飲む人も多い。適量のコーヒーには、リフレッシュ、食欲増進、血液循環の活性化、血液のうっ滞の解消、抗酸化作用などの効果があるが、飲み過ぎるとかえって腎臓に害を及ぼす。そのため、普段から炭酸飲料やコーヒーなどの飲料を控え、純粋な水を多く飲むことをお勧めする。

2.過度のストレスを避ける。

普段、多くの人がストレスの多い生活や仕事をしているため、過度なプレッシャーがかかり、肉体的・精神的な疲労がたまりやすいと思いますが、このような疲労を漢方では「労」といいます。この疲労を漢方では「労倦」といい、労倦は腎臓の障害、動悸、物忘れ、不眠、めまい、食欲不振などの症状を引き起こしやすい。同時に、プレッシャーが強すぎると、気性が荒くなり、怒りやすくなる。怒りは肝臓を傷つけると聞いたことがあるが、実は、怒りは肝臓を傷つけるだけでなく、腎臓も傷つける。したがって、日々の仕事や生活では、過度のストレスを避けるために、調節、仕事、休息に注意を払う必要がある。

3.食べ過ぎに注意する。

これは、我々はすべて理解していると信じて、耽溺は非常に腎臓を傷つけている、通常は頻度を制御するために注意を払っていない場合、それは腎臓の損傷があるように、過度の耽溺につながることは容易である、それは人の腎臓の本質的な不足をさせることができ、その後、腰や膝の痛み、めまいや耳鳴り、疲労や脱力感、遅い反応やその他の症状が表示されます。だから、コントロールに注意を払う必要があります、特にいくつかの若い人は、彼らが若いと思う、健康、コントロールする必要はありませんが、実際には、そのような考えは正しくありません、コントロールせずに長い時間があれば、また、腎臓不足、一連の症状を引き起こしやすい。だから、セックスからの禁欲は、私たちの腎臓を保護するための重要な要素の一つであり、合理的な禁欲は、腎臓を保護することができ、心身の健康に良い。

もうひとつ強調すべき点は、飲酒後は親密な関係にならないようにすることだ。精神的に興奮し、アルコールをコントロールできなくなることで、腎精欠乏症を引き起こしやすくなるからだ。

4.食生活の改善に注意を払う。

食事も腎臓の健康に非常に重要な影響を与える。健康的な食事は腎臓を保護するのに役立つが、不健康な食習慣は腎臓を傷つけやすい。

食事の面では、辛いものや刺激の強いものの摂りすぎに注意しよう。この種の食べ物はほとんどが温性で乾燥したものに属し、摂りすぎは人体の陰陽バランスを崩し、腎陰虚を招きやすいからだ。また、辛味や刺激の強い食べ物は、脾・胃・腎に対する刺激の度合いが異なるため、脾・胃・腎の負担を悪化させ、さらに関連機能に影響を与え、脾・胃・腎障害につながる。

普段の生活では、高タンパクでビタミンを多く含む食品を多く摂り、新鮮な野菜や果物を多く摂る。

5.もっと運動し、座りっぱなしを避ける。

運動は私たちの体、特に腎臓に多くの利点があります。座りっぱなしは腎臓に非常に有害で、座りっぱなしは私たちの人体の腹腔に大きな圧力がかかり、腹部と下半身の血液循環がある程度影響を受けるため、腎臓に影響を与える。また、長期的な座りっぱなしだけでなく、膀胱経絡の圧迫、その結果、膀胱経絡の気と血の輸送がスムーズではありません、これは順番に腎臓の機能に異常を引き起こす。

座りっぱなしの人の多くは腰痛に悩まされている。腰痛の原因は、一方では腰椎の損傷、他方では腎臓の損傷にある。

まとめ：腎臓は生命を維持するものであり、腎臓の健康は長寿である。

西洋医学では、腎臓の主な働きは、1.尿を生成して体内の毒素を排出する、2.体内の水分を調整し、血圧をコントロールする重要な臓器である、3.赤血球の成熟を促進するエリスロポエチンを生成する、4.ビタミンDを活性化する、などである。

だから、腎臓が悪くなると、次のような徴候が現れることが多い。しかし、腎臓は2つあるのだから、これらの徴候が現れたら、腎臓の損傷も悪くないということになる。

1.血圧上昇

高血圧の原因が腎臓の病気であることは珍しくなく、血圧の上昇は若い患者ほど高い。40歳以前の高血圧の多くは腎臓病が原因である。

2.尿量は増加し、その後減少する

正常な人の1日の尿量は1600～2000mlで、1日に6～7回トイレに行く。腎臓がダメージを受けると、まず尿の量が増え、腎臓のダメージが続くと尿が少なくなり、尿が出なくなる。

3.食欲不振、吐き気

尿が出なくなり、血液中に有害物質が蓄積されるため、食欲不振に陥る。

4.顔面浮腫

水分が排出されないと、通常は顔のまぶたの部分に浮腫が生じる。

5.血尿

腎臓に問題のある患者には血尿が見られることがある。

6.貧血

腎臓はエリスロポエチンを分泌することができるが、腎臓に問題があると、このホルモンが十分に分泌されず、貧血症状を引き起こす。患者は顔色が悪くなり、手指やまぶたに血が通わなくなり、元気がなくなる。

7.骨粗鬆症

腎臓はビタミンDを活性化することができる。ビタミンDはカルシウムの吸収と骨の形成に不可欠であり、腎臓に問題があると骨折しやすい腎性骨粗鬆症になりやすい。

腎臓は、人体にとって非常に重要な役割を持っている、人の腎臓が良好ではない場合、臨床症状の多くがあるでしょう、もちろん、異なる人々の臨床症状は、実際には全く同じではありませんが、何人かの人々は、これらの症状の活動がより顕著である後に特に、背中の痛み、疲労、疲労に簡単です表示され、一部の患者は、うつ病、貧しい人々の状態、疲労、疲労、など、食欲不振、吐き気、嘔吐だけでなく、水腫などの尿症状の減少があります。尿の減少だけでなく、浮腫などの局所症状。

悪い腎臓の主な症状は、腎炎がある場合、目や下肢の腫れ、血圧の上昇蛋白尿、明らかな泡を伴う排尿、また腰痛、疲労や脱力感、貧血などの臨床症状があります。腎臓が悪いために引き起こされる腎虚などの他の原因と言うならば、腰や膝が弱く、落ち込んでいて、元気がないのが主な症状なので、悪い薬の原因をチェックする必要があります。腰椎疾患も腰痛の原因になります。腰椎の病気も腰痛の原因になります。

多くの生活者は腎臓をとても大切にしており、その方法はたくさんある。 実際、腎臓を守りたいのであれば、食生活だけでなく生活を見直すことが最も重要であり、腎臓にこれ以上のダメージを与えないためにも腎機能の調節に気を配り、平時からヘルスケア製品の使用を極力控えるべきである。

以下は、腎臓が悪いと体に何が起こるかについての包括的なリストである。

悪い腎臓の症状

尿量は変化する

正常な人はおそらく毎日一定の標準的な尿量があり、尿量が多くなったり少なくなったりしても、腎臓病の出現の可能性があり、特に正常な人の夜尿は特に少なく、夜頻繁に起きて、寝る前にあまり水を飲まない場合は、腎臓病変について警戒する必要があります。

悪い腎臓を持っている一部の人々は、それがより明白な尿や尿が少なく表示されやすいですが、これらはすべて多動状況に属しているので、合理的な調整を行う必要があり、一度腎臓病変、特に尿路感染症になりやすく、さらに排尿痛があるかもしれません。

血尿症

通常の新しく排泄される尿は、ほとんどが透明で淡黄色である。赤血球が一定量含まれている尿は血尿と呼ばれ、出血の量によって尿が赤く濁ったり、肉水で洗ったり、血の塊が混じったりします。1リットルあたり1ml以上の血液を含む尿は、血尿、急性腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎、腎臓結石、尿路結石、腎腫瘍として知られている赤みを帯びて見えることがあります。顕微鏡で赤血球が見える場合は顕微鏡的血尿と呼ばれます。

たんぱく尿

通常、正常な人の尿の色は透明で薄い黄色ですが、尿の色が赤くなったり、尿に泡が混じったりしたら、腎臓内科で検査を受ける必要があります。

尿蛋白は、生理的で一過性のものと、病的なものがある。尿中の蛋白の存在は、生理的で一過性のものと、病的なものとがある。 病的な蛋白尿は非常に注意を要するもので、一般にさまざまな原因による糸球体障害と関連している。

水腫

腎臓は体の水分代謝の臓器で、腎臓が悪いと水分がたまり、朝、まぶたが腫れたり、足がむくんだりする人がいますが、これらは腎臓に問題があると考えられます。

体重の急激な増加は浮腫の極めて鋭敏な指標であるが、この時点では必ずしも浮腫として顕在化せず、隠れ浮腫と呼ばれる。浮腫がさらに悪化すると、まぶたが見え始め、次いで足首や下肢などの下半身に浮腫が現れ、ひどい場合には腹水や胸水も現れ、ふくらはぎのすねの骨の前面を指で押すと陥没巣が現れるなど、これによって体内の余分な水分が4～5kgに達したと判断できます。

医学的研究によると、腎臓の病気の多くは、多尿、浮腫、蛋白尿、血尿などの一連の症状を伴う。従って、このような症状が現れたら、通常の病院で診断と治療を受ける必要がある。良い生活習慣を採用し、積極的に対応する予防作業を行うだけでなく、各自の複雑な実施形態に。

科学は臨床的な治療計画には使えませんので、このような症状が現れたら、病院に行って検査し、はっきり診断するようにしてください。以上の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。

腎臓が悪いと、身体的な症状や医学的な検査でわかります。腎臓の主な働きは、血液中の余分な水分や老廃物を濾過し、尿を作り、血圧のコントロールを助けることである。

腎臓の機能が低下すると、体内に毒素（代謝性老廃物）や体液がたまりやすくなり、排尿の変化、皮膚のかゆみ、尿蛋白の増加、クレアチニンクリアランスの低下など5つの症状が現れます。詳細は後述する。

腎不全の初期の身体症状にはどのようなものがありますか？

1.排尿の変化

腎臓が老廃物をうまく濾過できず、血球が尿に浸潤すると発症する：

• オシッコの量が多いか少ないか；
  

• 尿の色が変わった；
  

• 尿が泡立つ（タンパク質が漏れる）；
  

• 尿に血が混じる。

2.乾燥肌、かゆみ

腎臓がダメージを受け、ミネラルや栄養素の吸収や排泄ができなくなると、バランスが崩れる。これが神経細胞や皮膚を刺激し、乾燥肌やかゆみの症状を引き起こす。

3.疲労

腎臓で産生されるホルモンは、体内での赤血球の産生を促進する。腎臓の機能が低下している人は、このプロセスが阻害され、貧血になる。十分な休息をとっていても疲労を感じ、睡眠にも影響が出る。

4.むくみ

腎臓が正常であれば、体内のナトリウムを平準化することができるが、腎臓の働きが悪いと、この働きが弱まったり、なくなったりして、足首や足の周りがむくみ、手や目の周りがむくむこともある。

5.逆流

血液中の老廃物が過剰になると胃炎を引き起こし、吐き気や嘔吐を引き起こすことがある。

腎機能が低下しているかどうかは、どのように判断できますか？

上記の症状は、必ずしも腎臓の機能が低下していることを意味するものではない。 腎臓の機能がどの程度低下しているかを調べるには、病院に行って以下の検査を受けるとよい。アルブミン尿検査或血清クレアチニンとクレアチニンクリアランスをチェックする。

1.アルブミン尿検査

つまり、尿中のアルブミンの量が検査される。腎臓が正常であれば、尿中のアルブミンはほとんどありません。腎臓が損傷している場合、アルブミンは尿中に漏れ出し、蛋白尿となります。以下は通常の基準範囲です（検査機関によって多少異なる場合があります）。

2.クレアチニン・クリアランス検査

クレアチニンは筋肉組織の正常な分解によって生じる老廃物で、腎臓で濾過され尿中に排泄される。一方、クレアチニン・クリアランスとは、単位時間当たりに濾過できる血液量を指す。これは腎臓が血液をろ過する能力を示すもので、腎臓の悪い人ではクレアチニン・クリアランスが低下する。

健康な若者のクレアチニンクリアランスは約125ml/分である。すなわち、腎臓は1分以内に約125mlのクレアチニンを含まない血液を濾過することができる。クレアチニン・クリアランスは年齢、性別、体格によって異なる。

クレアチニン・クリアランスを測定した後、医師は糸球体濾過率（GFR）を計算することができる。GFRとは、血液が腎臓を通過する速度、すなわち腎臓が血液を濾過する能力を、特定の計算式に従って算出したものである。

慢性腎臓病の病期はGFRで判定できる：

• 1期GFR90以上（腎機能正常）；
• 2期GFR 60-90（軽度腎機能低下）；
• 3期GFR 30-59（中等度の腎機能低下）；
• 4期GFR 15-29（重度の腎機能低下）；
• 5期GFRが15未満（腎不全、通常は透析が必要）。

この指標が低すぎる場合は、症状の悪化を避けるため、医師の指導のもとで積極的に治療を進める必要がある。

糖尿病、高血圧、心臓病、喫煙、肥満、加齢は腎臓病になるリスクを高めます。腎臓病の初期症状は一般的な健康問題とよく似ており、多くの人は腎臓が機能しなくなるまで深刻な症状が現れないため、見過ごしてしまいがちです。リスクの高い人は、より注意深く観察し、警戒する必要があります！

悪い腎臓は一面だけでなく、悪い腎臓の性能の多くの種類があり、漢方薬、聴覚がよくない、くすんだ肌、早期の白い髪、背中の痛み、物忘れは腎虚の症状であり、これはよくありません！西洋医学では、尿が濁って泡立ち、体の一部が腫れ、精神状態が悪く、眠くなりやすいと考えられているどのようなお茶を作ったり、腎臓や肝臓の長期的な使用が有益であることができますか？また、血圧の異常は腎機能障害の兆候であり、これもよくない！しかし、漢方薬であろうと西洋医学であろうと、体にこのような6つの症状が現れたら、腎臓の健康状態に注意しなければならない。

悪い腎臓の「6つの兆候」。

1.精神的疲労

疲労、食欲不振、吐き気など、早寝早起きをしても疲れが取れないなど、明らかな原因がない症状については、深刻に受け止める必要がある！

2、泡状尿、尿潜血

泡状の尿が長く続いたり、尿に血が混じったりするのは、腎機能に問題があることを示している。また、健康な人の尿量は1日800～2000ml、1日4～6回ですが、回数や尿量が多すぎたり少なすぎたりする場合は、深刻に考える必要があります！

3.浮腫

朝、まぶたやふくらはぎなどが腫れ、活動しても治まらない場合は、深刻に考える必要がある！

4.頻繁な夜間起床

夜中に1、2回起きるのは正常ですが、夜中に何度も起き、排尿量が少なすぎる場合は、腎臓に問題があるかどうかを検討する必要があります。

5.高血圧

血圧が140/90mmHgを超えると、糖尿病、痛風、高尿酸に加えて、腎障害を引き起こす可能性がある。

6.背中の痛み

腎臓が悪い人は、じっとしているのが辛く、横になっていても背中に痛みを感じることが多い。

腎臓を養い、保護し、腎臓病を予防するための対策とは？

1.食事の重視。

バランスの取れた栄養、食品の多様性、新鮮な野菜や果物の摂取、適切な量の良質のタンパク質魚、エビ、肉、卵、牛乳、大豆製品の摂取を確保する。

2、バランスの取れた食事、食品の多様性、時間の定期的な食事、食べ過ぎない。

3、腎臓は塩を恐れている、毎日の塩は6グラムの範囲内で、あまりにも塩辛い食べない。

4.適宜水分を多めに摂取し、尿をため込まず、時間内に尿を空にする。

5、睡眠を確保し、夜更かしをしない。

6.腎を補い、気を養い、臓腑を強化するために、腰の運動を頻繁に行う。

7、つま先を上げて歩き、足裏のツボを刺激して、腎臓の効果を得る。

8、しばしばバブル足、毎晩7〜9時バブル足最高、30分以内に時間制御、長すぎない。

9.腎臓にダメージを与える化学物質を避け、薬を乱用しない。

10.禁煙と節酒をし、定期的に健康診断を受ける。

腎臓が悪い」という質問の範囲が広すぎる。腎臓が悪いとどのような症状が現れるのかを理解するためには、まず腎臓がどのように悪いのかを知る必要がある。腎臓の問題の現れ方を理解するためには、まず腎臓がどのように悪いのか、腎臓の問題は何なのかを知る必要がある。例えば、腎臓結石と慢性腎炎は、どちらも腎臓が悪い病気ですが、2つの異なる病気であり、その性能はまったく異なります。次に、よくある腎臓の病気を紹介し、腎臓の病気を総合的に理解できるようにします。

腎臓関連悪性腫瘍

腎臓関連の悪性腫瘍には主に腎細胞癌と腎盂癌があり、一般に腎癌としても知られている。腎癌は尿路の悪性腫瘍として非常に多く、腎盂癌よりはるかに多い。内臓の悪性腫瘍の大部分と同様に、腎癌も初期には特異的な臨床症状はなく、腫瘍が大きくなるにつれて臨床症状が明らかになる。

図1：腎臓癌は腎臓に発生する悪性腫瘍である。

• 無症候性腎癌：腎臓がんは初期には明らかな臨床症状がないため、健康診断で発見されることが多く、腎臓がん患者全体の約60％を占めています。このことからも、症状が出るまで待つのではなく、ある程度の年齢になったら定期的に検診を受けるようにしましょう。
• 症候性腎臓癌：最も一般的な症状は血尿、腰痛、腹部腫瘤で、「腎癌三徴」とも呼ばれるが、これら3つの症状が同時に起こる割合はわずか10％である。10～40％の患者に腫瘍随伴症候群がみられ、高血圧、貧血、発熱、肝機能異常、高カルシウム血症、高血糖、急速な血沈、凝固機構異常などが現れる。20～30％の患者に腫瘍の転移による骨痛、病的骨折、咳嗽、喀血などがみられる。20～30％の患者に腫瘍の転移による骨痛、病的骨折、咳嗽、喀血などの症状がみられることがある。腫瘍の末期になると、患者は腫瘍の消費による重度の栄養不良に悩まされることになり、これは悪性疾患の現れである。

腎臓結石

腎臓結石は非常に一般的な病気であり、特に男性の腎臓結石の発生率は非常に高い。腎臓結石の病因は複雑で、内分泌学、代謝学、食生活に関連している。 その結果、尿中の結晶の一部が分析され、腎臓に結石を形成する。結石の症状は、結石の大きさ、形、場所、閉塞や感染の有無に関係する。

図2：腎結石は尿中に沈殿する結晶で、様々な原因で徐々に形成される。

• 無症状：滑らかで特に小さい結石は、閉塞や感染がなければ無症状のことが多く、尿中に排泄されるか、腎臓に固定されたままになります。また、比較的大きな結石もあり、結石が比較的大きく、変位しにくいため、長期的に明らかな症状がなく、時折軽い腎臓領域の不快感や痛みがあることもあります。
• 腰と腹部の痛み：腎疝痛は突然の激痛で、患者はしばしば体を丸め、痛みを表し、痛みは尿管に沿って下腹部、大腿部、外陰部に放散することもある。腎疝痛は突然の激しい痛みで、患者はしばしば体を丸めて痛みを表し、痛みは尿管に沿って下腹部、内股、外陰部に放散することもあり、吐き気、嘔吐などの消化器症状を伴うこともある。
• 血尿：血尿はしばしば疼痛に続く。血尿には、肉眼的なものと顕微鏡的なものがある。血尿は結石による刺激や感染の結果です。
• 感染の症状：慢性の感染症では腰の漠然とした痛みを呈し、感染がより急性で全身に広がれば、発熱や悪寒があり、局所症状としては主に腰痛、尿意切迫感、頻尿がみられる。
• 腎不全、尿失禁：この状態は、腎臓結石の深刻な症状であり、多くの場合、両側の腎臓結石、深刻な閉塞、腎機能の問題をもたらし、その後深刻な両側の腎臓につながる尿を生成することはできません排出、つまり、尿閉鎖。

腎嚢胞

腎嚢胞は非常に一般的な病気で、50歳以上の半数は腎嚢胞を持っている。単純性腎嚢胞は通常無症状で、嚢胞が比較的大きくなった場合にのみ圧迫症状が現れ、嚢胞が破裂した場合には感染症状が現れることがあります。

多発性嚢胞腎も腎嚢胞性疾患であるが、遺伝性の疾患であり、年齢が高くなるにつれて、両腎が嚢胞で一杯になる。発症すると、高血圧、背部痛、発熱、腎不全、血尿などの臨床症状が現れます。

図3：単純性腎嚢胞は基本的に人体にあまり害はないが、多発性嚢胞腎は最終的に腎機能を破壊する。

腎盂腎炎

腎盂腎炎は、内科でいう腎炎の一種ではなく、腎盂腎炎は病原細菌が腎臓に感染することによる一種の感染症であり、内科でいう腎炎は腎臓の微細構造に影響を及ぼす免疫疾患の傾向がある。腎盂腎炎は急性腎炎と慢性腎炎に分けられる。

図4：腎盂腎炎は内科の腎炎とは異なる感染症である

• 急性腎盂腎炎：局所症状は、患側の腰痛、診察時の明らかな圧迫痛、膀胱刺激感として現れる。全身症状は、主に全身への感染拡大によるもので、高熱（体温は最高約39℃）、悪寒、全身の痛み、倦怠感、吐き気、嘔吐として現れる。
• 慢性腎盂腎炎：慢性の腎盂腎炎は、臨床症状が陰窩に現れ、再発を繰り返しやすく、明らかな症状がないのに病気が進行していることが非常に多い。主な症状は、無症候性細菌尿と間欠的な頻尿、尿意切迫感、排尿痛などである。

内科腎炎

この種の疾患は腎臓の微細構造の損傷であり、一般的な疾患には、急性糸球体腎炎、急性糸球体腎炎、慢性糸球体腎炎、IgA腎炎、増殖性糸球体腎炎、巣状分節性腎炎、急性間質性腎炎、B型肝炎ウイルス腎炎などがある。このカテゴリーの疾患の主な症状は腎機能障害であり、これは主に顕在化する：

水腫、高血圧、蛋白尿、低蛋白血症、血尿、高脂血症、倦怠感、食欲不振、発熱、腰痛、吐き気、腎機能異常、尿量減少、うっ血性心不全など。腎臓にろ過機能がないため、体内の余分な水分や代謝性老廃物が適時に排出されず、高度の浮腫、無尿、高血圧、胸苦しさ、息切れ、高カリウム血症、吐き気、嘔吐などの症状が現れます。このような状況に対して、適時に透析を行うべきであり、尿毒症患者は週に3回透析を行うべきであり、普段の食事も厳格に管理すべきであることが分かっている。

図5：内部腎症は、急性進行性糸球体腎炎、急性糸球体腎炎など、腎臓の微細構造が累積する疾患群である。

メッセージ

腎臓に関連する病気の多くは、初期の段階では臨床症状がないため、突然、尿毒症や腎臓がんなどが見つかったという話をよく聞きますが、腎臓は皮膚のように毎日変化するわけではないので、初期の段階では病気が隠れていることもあります。

定期的な尿検査や腎臓の超音波検査など、簡単な検査で多くの問題が発見できる。誰もが健康診断に気を配れるようになることを願っている。

腎臓といえば、私たちの体にとって特に重要なものであることは誰もが知っている。特に男性は、腎臓が悪いことで女性から嫌われることは、常に非常に恥ずかしいことである。

では、悪い腎臓は主にどのような形で現れるのだろうか？

しかし、腎臓病の初期には、明らかな痛みの症状がないことが多く、そのため、初期の腎臓病は無視されやすく、誰にも気づかれにくい。

臨床的には、多くの人が検査に来る前に非常に気分が悪くなる傾向があり、この時、多くの腎臓病が非常に深刻であり、何人かは一度来ても、ほとんど透析をしなければならず、この時、損傷はしばしば不可逆的であり、フォローアップ治療にはあまり良い方法がなく、腎臓移植でさえ、お金のある人にとっては、実現不可能な問題だからである！

したがって、腎臓病の早期発見、診断、治療は特に重要である！

悪い腎臓を早期発見するためには、腎臓そのものの機能から考えることが重要であることは間違いない。

まず、腎臓は泌尿器系の重要な部分であり、尿管、膀胱、尿道とともに尿の生成と排出を完結させる。腎臓は糸球体濾過と尿細管再吸収の役割を果たし、尿をタンパク質、赤血球、白血球などがほとんどない正常な状態にする。これらの成分が正常な尿に含まれている限り、腎臓に問題がある可能性が高く、それは次のような症状として現れます：

• 尿の泡立ち-尿蛋白の可能性を示唆
  

• 血尿-尿に潜血が混じる
  
• 尿量の増減。正常な人の尿量は1日800～2000ml。
  
• 排尿回数の増加または減少（正常な人は1日に4～6回排尿する
  

第二に、腎臓は排泄機能だけでなく、内分泌や造血の役割も担っているため、腎臓が悪くなると貧血として現れることがある！

提案：病院で血液検査を受ける

第三に、腎臓の位置と役割によると、腎臓が十分でない場合、腎臓結石や腎炎などの腎臓領域の腰痛が発生する可能性がある。

推奨：腎臓内科または泌尿器科を受診する。

第四に、悪い腎臓は自分自身の他の多くの病気と密接に関連しており、私たちに悪い腎臓を引き起こす可能性のある多くの慢性疾患があるので、次の種類の慢性疾患を持っている場合は、腎臓の機能を定期的にチェックし、腎機能障害のタイムリーな検出のために。

1. 高血圧性
   

2. 糖尿病
   
3. 痛風、高尿酸血症
   
4. 尿路感覚
   

第五に、もちろん、腎臓の排泄の役割だけでなく、澄んだ水、体毎日の代謝産物や他の役割が含まれており、神の街の借金は非常に重要な内分泌器官なので、一度悪いだけでなく、症状の次の種類が表示されることがあります。

水腫は、水分の除去が間に合わないために起こる；

気分不良、無気力、疲労などの存在；

胃腸の問題が除外され、食べたくない、吐き気、嘔吐などの食欲不振の症状が現れた場合は、腎臓に異常がないかどうかも考慮する必要があります；

推奨：腎臓病の可能性を調べるため、速やかに医師の診察を受けること！

腎臓は人体の重要な代謝・排泄器官であり、健康な腎臓が必要なのは男性だけでなく、女性にとっても重要である。腎臓は全身の血液をろ過し、老廃物を排泄し、有用物質を再吸収する。腎臓が悪いと、腎機能、尿検査、その他の臨床検査に反映されるだけでなく、身体的にも不快な症状が現れます。

腎臓が悪くなる兆候とは？

1.腎機能検査：西洋医学では、腎臓の機能が低下しているかどうかは、主に腎機能検査によって判断します。これらの数値が正常であれば、腎臓の排泄機能に問題がないことを示します。

2.定期的な尿検査：腎臓は尿を作る臓器であるため、腎臓の病気の一部は尿に現れる。 尿検査で赤血球、白血球、タンパク質などの指標が著しく上昇していれば、腎臓が病気である可能性がある。

3.全身症状：浮腫ネフローゼは腎症によくみられる症状で、顔面から始まるネフローゼ性水腫と両下肢から始まるネフローゼ性水腫がある；腰痛腎結石、水腎症、腎腫瘍はすべて腰痛を引き起こす；貧血腎臓は赤血球の産生を促進するエリスロポエチンを分泌しており、腎性貧血の患者は疲労と顔面蒼白に悩まされる。性機能と腎臓に関係があるかどうかについては、あると思います。

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