シュガーママとは、妊娠中に高血糖になり、妊娠糖尿病と診断された妊婦のことである。妊娠糖尿病は、後に糖尿病を発症するハイリスク群であり、血糖値スクリーニングを強化する必要がありますが、すべてのシュガーママが糖尿病を発症するわけではありません。

糖尿病は、長期にわたる高血糖状態が、体内の重要な臓器に陰湿な障害を引き起こす慢性疾患である。 したがって、糖尿病をいかに早期に発見し、診断し、治療するかが、糖尿病による慢性障害を予防するための重要な対策であり、特に糖尿病のハイリスク群では、血糖モニタリングがより重要になる。

糖尿病のハイリスク者とは、成人（18歳以上）において以下の糖尿病危険因子のいずれか1つ以上を有する者と定義される。

1.年齢が40歳以上であること；

2.糖尿病予備軍（空腹時血糖障害、耐糖能異常、またはその両方）；

3.過体重（BMI≧24kg/m2）または肥満（BMI≧28kg/m2）および／または腹部肥満（ウエスト周囲径が男性≧90cm、女性≧85cm）；

4.長時間座りっぱなしの生活；

5.2型糖尿病の家族歴のある両親；

6.妊娠糖尿病の既往歴のある女性；

7.高血圧の既往歴のある人；

8.血中脂質が高い方、または脂質低下治療を受けている方；

9.冠動脈性心疾患や脳卒中などの動脈硬化性疾患のある方；

10.グルココルチコイドの使用により血糖が上昇した場合には、一過性のステロイド糖尿病の既往を考慮する；

11.多嚢胞性卵巣症候群またはインスリン抵抗性の患者；

12.抗精神病薬や抗うつ薬の長期投与を受けている者、またはスタチン治療を受けている者。

非常に多くの記事が記載されていますが、ハイリスクグループの糖尿病の発生が、糖尿病予備軍と腹部肥満は、2型糖尿病の最も重要なハイリスクグループであり、他の血糖値の定期的な監視の必要性であり、それは血糖値を測定するために、すべての最初の時間は正常であることが推奨され、3年ごとに血糖値を繰り返します。

谢邀。

シュガー・マムには2つのタイプがある：

そのひとつが、糖尿病合併妊娠と呼ばれる妊娠前の糖尿病の既往症である。

もう1つは、妊娠前に血糖値が正常か糖尿病になる可能性があり、妊娠中に初めて糖尿病が発症または発見される場合で、妊娠糖尿病とも呼ばれる。

糖質制限中の母親のうち、妊娠中に糖尿病が発症または発見された患者は80％以上を占めたが、出産後は血糖値が正常に戻る患者が大半であった。

妊娠前に糖尿病があり、出産後も糖尿病を患っていたのは20％未満であった。

シュガー・マムは母体にも胎児にも有害であり、深刻に受け止める必要がある。

糖尿病が心臓病や腎臓病と合併している場合など、子供を持つのに適さない糖尿病患者もいるため、子供を持つ前に、糖尿病の重症度を判断し、妊娠準備の前に専門医に相談することが重要である。

妊娠後に血糖値の上昇を発見した場合、食事内容を観察し、調節することが重要である。 理想的な食事とは、妊娠中に必要な栄養を確保しつつ、血糖値の著しい上昇や食後のケトーシスにつながる飢餓状態を回避できるものである。血糖値に異常があるからといって、食事を過剰にコントロールすることは、飢餓ケトーシスや胎児発育制限の発症につながる可能性があるため、禁物です。

食事調整でコントロールできない血糖に対しては、経口薬による血糖降下療法は妊婦と胎児の安全を保証しないため推奨されない。

主に専門医の指導の下分子が大きいインスリンは胎盤を通過できないので、インスリンを投与する。

妊娠中に見られる糖尿病には2つのタイプがある：

I. 妊娠中の糖尿病（顕性糖尿病）

もともと糖尿病であったが、それに気づかなかっただけで、妊娠中に糖尿病が見つかったり、診断されたりすることだ。

妊娠糖尿病

糖尿病の既往がなく、妊娠中にインスリンと闘うホルモンの分泌が増加して血糖が上昇した場合に、妊娠糖尿病の基準に従って診断される糖尿病。

妊娠糖尿病は出産後、血糖値は正常に戻るのか？

もし2番目なら

1. 妊娠糖尿病の80～90％は、食事管理と適切な運動により血糖コントロールが可能である。

2.産後の血糖値の大部分は正常耐糖能であるが、少数の人は耐糖能障害である。

3.予備と糖尿病のハイリスクグループは、妊娠糖一般的に5〜10年2型糖尿病を開発することです。

出産後、妊婦はどの程度の血糖値をコントロールすべきか

1.健常人の血糖コントロール目標値

空腹時血糖値FBG <6.0 mmol/L

食後2時間 グルコース<7.8mmol/L

2.妊娠糖尿病の妊婦は、出産後に血糖値が正常に戻ったかどうかをどのように見分けることができますか？

妊娠糖尿病の妊婦は全員、産後に空腹時血糖を調べ、空腹時血糖が正常な妊婦は産後6～12週に75gブドウ糖負荷試験を受け、その結果に基づいて妊娠合併糖尿病、耐糖能異常、妊娠糖尿病の診断を確定する。

糖尿病に関するより実践的なヒント

医師によるオリジナルの糖尿病教育記事を読みたい

糖質制限のパイオニア「微糖」のオンライン指導にご留意ください。

この質問には以前にもお答えしたことがあります。妊娠中の糖尿病には、「妊娠糖尿病」と呼ばれる妊娠前の糖尿病と、「妊娠糖尿病」と呼ばれる妊娠中の糖尿病があり、妊娠前には糖尿病はなかったが、妊娠中に糖尿病が発症したり、診断されたりする場合です。妊娠糖尿病のお母さんの場合、出産後、血糖値の1/3は永久に正常に戻り、1/3はまだ高く、1/3はしばらく正常に戻りますが、それでも将来糖尿病になってしまう可能性があります。したがって、妊娠糖尿病には高い注意と予防が必要である。

I. 妊娠糖尿病は、以下のような状態の人に起こりやすい：

1.以前の妊娠で妊娠糖尿病を発症した妊婦；

2.両親または兄弟姉妹が糖尿病の妊婦；

3.高齢の妊婦、特に30歳以上の妊婦；

4.妊娠前の体重がすでに過体重または肥満である；

5.妊娠後の栄養過多、食べ過ぎ、運動不足の妊婦；

6.過去に巨大児（出生体重が8ポンド以上の胎児）を出産したことのある妊婦；

7.妊娠中の胎児の発育は、実際の妊娠週数よりも大きい；

8.分娩時の羊水過多；

9.ビタミンD欠乏症の妊婦；

10.過度の精神的ストレスのある妊婦。

II.妊娠糖尿病の有害な影響

1.妊娠糖尿病が胎児に及ぼす主な危険には、胎児死亡率の増加、新生児低血糖症への感受性、巨大児（体重8ポンド以上）への感受性、胎児奇形への感受性、新生児黄疸への感受性、新生児呼吸窮迫症候群への感受性などがある。

2.妊婦への害としては、流産率の上昇、妊娠高血圧症候群になりやすい、早産、羊水過多、微弱陣痛、分娩後出血、切開した手術の治癒が遅れる、などがある。 また、妊娠中はインスリンの需要が増加し、エストロゲン、プロゲステロン、胎盤プロラクチン、胎盤成長ホルモンなど、インスリンに対抗するホルモンの分泌が増加するため、相対的または絶対的にインスリンが不足し、グルコース、脂肪、タンパク質の代謝障害を引き起こし、脂肪の分解を促進し、酸化して肝臓を介してケトン体を形成し、これが血液中に蓄積して代謝性アシドーシスを引き起こす。主な臨床症状は、高血糖、高血中ケトン体、重度の脱水、代謝性アシドーシスである。

III.妊娠糖尿病に対する食事療法

最適な血糖コントロールを維持し、早産、流産、閉塞性分娩の発生率を低下させながら、母体と胎児の両方に十分なカロリーと栄養素を提供する食事でなければならない。

1.妊婦の総エネルギーをコントロールし、安定した体重増加を維持する；

2.母体のニーズと胎児の成長と発達を守るために、毎日5〜7テールの主食が確実に消費されなければならない；

3.食物繊維の割合を適切に増やす；

4、余分なカロリーを消費するために、毎日ウォーキングを続けるのがベスト；

5、1日のタンパク質摂取量は約2 2、良質のタンパク質（卵、魚、エビ、肉など）を確実に摂取すること；

6.少食で規則正しい食事を心がける。

妊娠糖尿病と診断された場合は、管理栄養士に相談し、個々の状況に応じた詳細な食事療法計画を立てることが推奨される。食事療法と運動療法でコントロールできない場合は、医療専門家の処方に従ってインスリン療法を開始することができます。

招待してくれてありがとう！

妊娠糖尿病は、本物の糖尿病に発展する危険性があります。妊娠糖尿病の多くは、血糖値を厳密にコントロールすれば、出産後に徐々に正常に戻るので、糖質制限中のママは、赤ちゃんの健康や自分自身の健康に長期的な影響を与える血糖値のコントロールに十分な注意を払う必要があります。

妊娠糖尿病の主な原因は2つある。

ひとつは食生活だ。これは非常に理解できることで、母親は誰でも赤ちゃんに十分な栄養を与えたいと思うもので、妊娠中の食事は補食になり、果物を食べ過ぎて体重が増えすぎ、インスリン抵抗性になり（肥満や多嚢胞性などで非妊娠時にすでにインスリン抵抗性の妊娠中の母親もいる）、血糖調節に問題が出てくる。

もうひとつの理由は生理的なものだ。妊娠24週目以降になると、（生理的に）血糖値が上昇し始め、胎盤から分泌されるホルモン（胎盤性ラクトゲンなど）がインスリンの働きを阻害し始めるため、インスリンの感受性が低下し、妊娠糖尿病になりやすくなる。糖質スクリーニングは24～28週目に行われる。

上記のような生理的な理由があり、ホルモンのレベルが回復すれば、ほとんどの糖質制限ママは出産後も正常に戻ることができる。しかし、怖いのはそれを放っておいて、妊娠糖尿病がやがて糖尿病に発展してしまうことである。

糖質制限中のママは、妊娠中の血糖コントロールを積極的に行い、妊娠生活をスムーズに乗り切る必要があるが、毎日の食事ではどのようなことに気をつければよいのだろうか。

目標：大きな変動のないスムーズな血糖値。

1.主食から調整する

主食は毎日の食事における炭水化物の主な供給源であり、炭水化物は消化されて血液中に吸収され、血糖となる。現在、私たちが食べている主食は精製された白米や麺類がほとんどで、精製された白米や麺類は消化しやすく、血糖が速やかに放出されるため、血糖値が大きく変動する。

キビ、玄米、オート麦、小豆、緑豆、インゲンマメ、ジャガイモ、サツマイモ、ヤムイモなど、比較的ゆっくりとした粗粒穀物の消化吸収で徐々に豆やジャガイモを混ぜた主食に。。

突然「粗食」を摂りすぎると、妊娠中の母親は味に耐えられないだけでなく、胃に不快感を覚えるかもしれない。

最初にあまりに "荒い "キビ、オート麦、ジャガイモ、サツマイモ、これらの食品から開始し、徐々に主食にそれらの割合を増加させ、徐々に粗い穀物に適応することができ、豆やジャガイモは、主食に占めることができます1 / 3〜1 / 2、個人の状況に応じて調整。

2.果物の摂取を制限する

また、フルーツは炭水化物の摂取源としても最適で、特に妊娠中の母親は、フルーツをたくさん食べると子供の肌がきれいになると信じて、フルーツを好んで食べる人が多い。

実際には、過剰な果物の摂取量は、利点が多くなることはありませんが、肥満の可能性を高めるだけでなく、血糖負荷が増加し、 "甘い負担 "となった。

果物に含まれる糖分は単純で消化しやすく、血糖を素早く放出する。1日100gから200g、キウイ1個やイチゴ3、4個と同じくらいの量に抑えるべきだ。

血糖値のコントロールがうまくいっていない場合は、しばらく食べないようにしましょう。 野菜と果物の栄養素に互換性がないのは事実ですが、どちらもビタミンやミネラルの重要な供給源であり、野菜は砂糖をあまり使いません。

3.甘いものを控えるのは言うまでもない。

ケーキ、ビスケット、ドライフルーツ、飲み物、ヨーグルトなどもよい。市販されている平均的なヨーグルトには約14gの炭水化物が含まれているため、牛乳に切り替えよう。一番小さいサイズのカップで約14g。500mlのボトルで約50gの炭水化物が含まれている。

糖質制限中の母親は、全体的にバラエティに富んだ食生活を送るべきである

血糖値を制御するために、食事はあまりにも多くの食物繊維、鉄、カルシウムなどのミネラル、血糖値を監視するために砂糖の母親など、いくつかの栄養素の吸収であるように見えるだけでなく、栄養不足かどうかについての母性検査に注意を払う、あなたは、マルチビタミンミネラル栄養補助食品の適度な補充することができます。

最後になりましたが、科学クイズは、食事の調整がまだ血糖値の良好な制御ではない場合、専門家の助けを求めるだけでなく、積極的に医師の助言に従うために医師の診察を求めるために、一対一に合わせた指導に正確であることはできません！

[栄養パイレーツ】～マーメイドライフガード 管理栄養士 中国栄養学会会員 国家3級公衆栄養士 ようこそ、私についてきて、一緒に食べて理解しましょう！

ご招待ありがとうございます！妊娠糖尿病は、妊娠前の肥満、妊娠中の急激で過剰な体重増加、妊娠中のホルモンレベルの変化、妊娠中のインスリン抵抗性を素因とする妊娠によって発症します。いくつかの研究によると、出産後の35歳以上の女性の2型糖尿病リスクは、正常耐糖能妊婦の1.7倍である。2.毎日の運動、減量を助長し、インスリン感受性を向上させる。 3.フォローアップを追跡し、血糖値、体重を監視する。

糖尿病の女性の特別な生理的構造と様々な生理的時期のホルモンレベルの変動は、血糖値に影響を与え、逆に、血糖値の変動は、女性の妊娠と胎児の出産、成長と発育にも影響を与え、感染の可能性を高めます。 妊娠糖尿病 GDMまたは妊娠と結びついた糖尿病は、しばしば巨大児や胎児の奇形、流産を引き起こしやすい。妊娠糖尿病患者の約70％は、出産後10年後に2型糖尿病になる。

妊娠は食事に注意を払っていない妊娠糖尿病（GMD）に発展することは容易である、妊娠中の母親は、ああ妊娠中に合理的な食事に注意を払う必要があります提案の条件の下で専門的な栄養指導を受けるために病院に行くために、プロの体の栄養、体組成、代謝だけでなく、食事や栄養分析を通じて、体を改善するために、後で糖尿病に発展することはありません。

必ずしもそうではない。出産後に糖尿病にならない人もいれば、糖尿病になる人もいる。

招待してくれてありがとう！

糖質制限中のママは、生理的な要因で妊娠中に高血糖などの症状を経験することがある。このような生理的な症状の存在は、正しい見方が必要です。妊娠中の高血糖には警戒が必要だが、妊娠週数末に糖尿病になるかどうかは、さまざまな要因とも関係している。

妊娠中の高血糖の危険性

妊娠中の高血糖の母親は胎児の発育に悪影響を及ぼす可能性があり、そのため妊娠中の正常血糖の基準値は一般集団よりも小さくなっています。妊娠中の高血糖は胎児の巨大児のリスクを高め、出生後の胎児に難治性低血糖を引き起こす可能性もある。また、妊娠中の母親は、妊娠末期に糖尿病を発症するリスクが高い。

真の糖尿病患者になるかどうか

妊娠中に高血糖になると、妊娠後に母体が糖尿病になるリスクが高くなることも前述したが、ほとんどの人は医師のアドバイスでこれを避けることができる。妊娠中の血糖上昇は生理的な要因が関係しています。その後、高糖質、高エネルギーの食事をコントロールし、野菜を多く摂り、果物を適量摂取し、運動を増やすことで血糖値をコントロールすることができる。

妊娠中の高血糖は怖いことではありません、医師のアドバイスに従ってください！

ヘッドラインをたどって健康知識を深めよう

必ずしもそうではない。運動や食事、日常生活に気をつけていれば、血糖値の上昇は防げる。