こんにちは、ご質問にお答えします。肝気滞は中国医学の用語で、肝鬱や気滞とも呼ばれ、一般的な臨床症状です。肝気滞とはその名の通り、肝の気がスムーズに流れず、滞っている状態を意味します。その病因は肝臓にあり、肝臓は主に気を排出し、気の動きを調節しているため、肝臓の気が上昇・排出できなくなると、肝気滞の病的変化を形成する。最も一般的な原因は、感情的な動揺であり、このような胸の締め付け、腫れや2つの肋骨の痛みの後に焦りや怒り、肝気滞留問題のパフォーマンスの救済にため息をつく、病因はまた、ダイエット、臓器機能障害痰、肝臓の気の排泄機能に影響を与える血液の飲酒とうっ滞による疲労を含むだけでなく、特定の気滞体（気滞体少し怒りやイライラ）もトリガーすることができます。

人間の五臓のうち、肝臓だけが動きやすく、じっとしているのが難しい - 清 - 『知醫必辨』。

漢方医学では、人体は全体であり、内臓は互いに協力して生理的なバランスをとるため、五臓の中で肝臓の位置は非常に重要であり、肝臓の主な通気と気の組織は、肝臓自身の気の動きを調整するだけでなく、人体全体の臓器、筋肉、皮膚、髪の気の滑らかさを調整することができると考えています。したがって、肝臓の気の停滞が発生した後、停滞部位は主に 2 つの側面、1 つは、肝臓の気の停滞のパフォーマンスによって引き起こされる体の肝臓の肝臓の気の停滞です;2 つは、肝臓の気の停滞は、全身の臓器の気の動作につながるスムーズではない、病気の応答の数によって引き起こされます。例えば、何人かの友人は、長期的なうつ病や怒りのために、外観の甲状腺結節、乳房過形成などは一般に肝気滞に分類される。気滞の肝外症状。

肝は苦にして憂あり、肝は散じんと欲す - 黄帝内経

肝気滞とは何か？肝気の滞りはどこにあるのか？標準的な答えは、様々な原因の刺激を受けて肝気が上昇・放出できず、肝内あるいは肝外の気の動きが悪くなり、様々な病的反応を引き起こすことである。以下では、肝気滞の原因、その場所、関連する病気について、朱医師が中医学の専門的知識を駆使して、総合的かつ的確にお答えします。

肝気滞の形成と影響

• 肝は五臓の一つで、中医学では肝は木であり、肝の体は陰陽であり、いわゆる体の陰は肝血であり、血は陰に属し、肝の体は血液の循環が豊富で、全身に血液の特定の分布があり、血液の量を調節する生理機能がある。内経』には「肝は眼の開口部を開く」、「眼は血を受くれば見ることができ、足は血を受くれば歩くことができる」とあり、これは血を蓄える機能を生理的にまとめたものである。いわゆる陽の使い方は、肝は肝気を促進するために気を整理する役割があり、脾胃の疏泄の主体である脾胃を引き上げ、脾胃の機能を強化し、同時に全身の気の正常な運行を調整する機能があります。気の排出は、成長と組織化という木の性質を持つ肝臓の特性として理解することができ、全身の気の走行を促進し、気の動きはスムーズで、感情は安定したままである。

東は風を生じ、風は木を生じ、木は酸を生じ、酸は肝を生じ、肝は腱を生じる。

• 肝臓のカタルシス運動が止まると、そうなる。肝気滞の問題。最も一般的な原因は感情の高ぶりであり、『内経』には「怒りは肝を痛める」とあり、怒りや憤怒は気血の謀反が直接の原因となり、肝気の運行を乱し、肝気の停滞は体のどこかで起こるが、脾虚痰湿閉塞、気の停滞による二次的な瘀血、肺虚が肝気を収縮させることができず、肝気の過負荷と停滞などの他の臓腑疾患も原因となる。要するに、肝鬱の多くは感情的な問題に起因しており、他の臓器疾患も肝鬱を引き起こす可能性があります。もちろん、肝鬱の発生後の肝気は他の臓器の機能にも影響を与える可能性があるため、肝鬱の日後の証拠はしばしば変化し、発展の方向も人によって異なります。では、肝気の停滞は体のどの部分に起こるのでしょうか？どのような症状が現れるのでしょうか？

上下する怒りは肝臓を傷つける - 医学入門

肝気滞の部位と症状

• 肝気滞の発生後、それはまず肝臓自身の機能、すなわち肝臓の基本的な機能である排泄と血液の収集に影響を与えます。それはガスの膨満感と痛みに共通する気の停滞であるため、肝臓の停滞部位は、肝気の停滞は、ブロックすることはできません、局所閉塞のガス、多くの場合、痛みを引き起こす、"内経 "は、"肝経絡足から、陰器具を乱し、小腹、布2肋骨を介して、胸に "と述べたので、肝気の停滞の基本的な症状は、次のとおりです：
• 肝気は感情、情緒の変動、怒り、憂鬱の影響を受け、上記の部位の痛みが悪化し、ため息、長い息切れは、気が一時的な流動性を得た後、快適に感じ、肝気は滑らかで、気血の静脈の通過が妨げられ、脈は流動的で、肝気が鬱滞し、気の凝集が起こると、肝木の病変が反映され、肝木は柔らかい特徴を失い、硬く弾力性のある弦脈（String pulse）となり、肝気の凝集が起こったことを示します。肝木は柔らかさを失い、硬くて弾力性のある弦脈（String Pulse）となり、肝気の停滞が起こっていることを示す。肝気は脾胃の気を調整することができず、その結果、腹鳴やしゃっくり、酸の逆流、乾燥便や緩い便などの消化器系の問題が生じる。この状態はしばしば肝胃の不調和に発展し、慢性消化器疾患、例えば慢性胃炎、胆嚢炎、慢性膵炎などで最もよく見られる。

どういう意味だ？どういう意味だ？

• 肝気は全身の気を排出することができ、肝気は左側に上昇し、その母臓である腎臓を液中に導き、上昇する透明に排出し、脾気は肝気の上昇を助けることができ、肝気の上昇は心臓が全身の血液の操作を通過するのを助けることができ、また肺気が守護気などを促進するのを助けることができる。気滞が起こると、内臓の気の動きに影響を与え、様々な症状を引き起こすが、一般的な二次症状としては、脾胃の気滞、肺気の気滞、腎気の気滞、筋経の気滞などがある。ご注意ください全身の病気も肝気の停滞を引き起こすことがあり、治療者は病気の根本原因を治療することを忘れることなく、これを認識する能力を持たなければならない。

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• (1) 肝気は脾胃（土）に停滞する。肝気滞は脾胃の昇降のバランスを崩し、腹部膨満感や腹痛、痛みの後の緩い便、吐き気や嘔吐、しゃっくりや胃酸の逆流、食欲不振、舌が青白く脈が筋っぽいなどの症状を引き起こす。肝気の停滞が脾胃を侵し、脾胃の気の停滞を招くことは、臨床上よく見られる問題であり、さまざまな症状を引き起こすので注意が必要である。肝臓は、脾臓と胃とともに、主に調整する必要がある。

痛み減らずして下痢、だから大地の咎は木盗人も倒す - 唐土葛城

• 例えば、肝鬱と脾虚は気血のバランスを崩し、血は心を滋養しない。不眠や夢、動悸やめまい：肝鬱気滞、脾虚痰閉の咽喉は、咽喉異物感、咳や嚥下を引き起こす可能性があり、感情の変動によって悪化し、漢方では「梅核気」と呼ばれています。肝臓の気の停滞は、時間をかけて熱に、気は火であり、脾虚は湿を生成するために、湿と熱の問題が現れたので、肝経絡の湿と熱の閉塞は、肝臓の経絡は、腹部領域を介して、このようなダウンさせるなど、女性の婦人科疾患を、表示することができます。

肝気鬱結，脾気虚，湿邪侵入，熱邪強迫，どうして淋病にならないのか--『婦青朮温経』。

• 肺の肝気の停滞は、肺の気の停滞をもたらし、肺の気は、咳、乾いた咳の窒息に表示される肺を発音し、浄化する能力を失い、上向きの気があり、制御することは困難である。肺の肝気の停滞、風の気の局所的な形成、喉のかゆみ、舌青白いパルス文字列が表示されます。この証拠は、変則的な咳で最もよく見られる。
• (iii)肝臓の気の腎臓の停滞は、主に肝臓の気の停滞の後、肝臓の気が腎臓に上昇し、落下、必然的な熱の下部のうつ病に到達することはできません、腎臓は、2つの便を担当することができます。その結果、頻尿、排尿痛、尿の明らかな灼熱感が生じ、肝気が下半身に流出して水分が失われ、便秘や口渇が生じ、肝気が流出することによって腎気が乱され、心臓や胸部に駆け上がり、五黄土星のイルカの気が形成される。黄元益は『心の四聖源』の中で、これを「水の邪が集まり、それが落ち込むと放出され、怯えたイルカのように上に駆け上がる」と表現している。上記の症状は、慢性尿路感染症や神経疾患でしばしば見られる。

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• 肝気は皮膚、筋肉、筋に停滞し、しばしば気滞や瘀血を引き起こし、「肝は極を打つ基なり」と『内経』にあるように、怒りで悪化する体の痛みなどを引き起こす。肝気の停滞は筋を滋養せず、疲労をもたらす。肝気の停滞は、気や風の局所的な鬱滞を引き起こし、皮膚のかゆみ、風瘤、その他の障害を引き起こす。このような問題は、不安痛やコリン性蕁麻疹の患者によく見られる。

肝兪は元来上行性で分散性であり、制止・抑鬱の作用がなく、抑鬱すると経気が逆行し、腹満・脹満・嘔吐・激怒・難産・胸満・欠食・夕漏・ヘルニアになる-古典的根拠と制裁

専門家としての総括と提言

肝気滞は一般的な臨床的問題であり、多くは感情障害、気滞の停滞、停滞の異なる部分が引き金となり、臨床症状は一貫していない、肝臓自身の内臓の停滞、胸と季肋部の痛み、乳房痛、腸の障害、感情によって悪化する。他の臓器の停滞はより一貫性がなく、脾胃、肺、腎臓、皮膚、筋肉などに肝気滞の症状が現れます。神経系、内分泌系、消化器系の疾患によく見られるので、注意が必要である。

提案：肝気滞は肝の機能に直接影響し破壊的であり、気血瘀滞、肝火亢進、肝陽亢進などの問題に続発することがある。また、他の臓器の機能にも影響を及ぼすことがある。まず第一に、肝臓の気のうつ病の発生は、スポーツ、書道や注意をそらすために他の方法を介して、怒ってはいけない場合は、怒りの悪循環に陥ることはありません少ない怒りに注意を払う必要があります → 肝臓うつ病 → 怒り、光に食事、定期的な仕事と休息、一般的に軽度の肝臓のうつ病を解消することができます。もし肝気鬱滞の問題が深刻で、慢性胃炎、胆嚢炎などの関連疾患がある場合は、専門の漢方医や医師に定期的な治療を受けるよう指導してもらうとよい！

朱先生の答えが参考になれば幸いです！

備考内容は、古今東西の中医学理論書、個人の経験、洞察、インターネット上の画像などを参考にしている。

I. 定義

肝気滞とは、肝が離泄を失い、気が滞り、感情・情緒が鬱積し、気血が円滑でない病的変化をいう。多くは感情の落ち込みや、急激な精神刺激などによる病邪の侵入や発病が原因である。肝臓の離脾失調、気滞、抑うつ；長期抑うつが解消されず、柔らかく滑らかな性質が失われ、過敏になる。ガスの鬱積は痰を発生させ、痰はガスと一緒に上昇し、咽頭で梅核ガスを見るために戦い、胆腫瘍のために首に蓄積し、ガスの病気と血、ガスの停滞と瘀血、崇仁は月経障害や月経腹痛と調和していない。気血の蓄積により、長期間にわたって腹部の閉塞が蓄積する。

第二に、臨床症状である：

1.肝の気が落ち着かない

青あざ、出血、月経不順、月経困難症、月経閉鎖症、月経困難症、月経困難症、うつ病、めまい、眠気、嘔吐、不眠症や夢精、イライラ、食欲不振などの症状が見られる。

2.サポートなしの肝気

肝気は肝血に依存しているが、現在、心臓は血とともに働かず、肝臓には隠れる血もないため、肝気は支えを失っている。

3.肝気強迫痛

強圧と肋骨の膨張と痛み、胸の締め付け感、減食、不確かな周りの実行の痛みの部分、時には痛みと休息、腹痛は感情的な変動の幅を参照してくださいに痛みと膨張であり、痛みが悪化し、主に文字列のパルスを参照してください。

III.治療の原則

肝気滞を治療するには、肝を浚い、鬱を解消し、気を整え、胃を調和させることが望ましい。必要に応じて、気を整えて痰を解消し、血行を促進し、硬さを和らげる。

1.悪い食習慣を改める

肝気鬱は悪い食習慣と大いに関係があるので、症状を和らげたいなら、こうした悪い習慣を改める必要がある。普段から脂っこいもの、甘いもの、濃いもの、お菓子などを好んで食べている人が多いので、血液が粘って炎症を起こし、気血の巡りが悪くなって肝気鬱になるのです。ですから、症状を和らげるためには、こうした食習慣を改め、薄味の食事を心がけ、水分をたくさん摂ることです。

2、運動量の増加

肝気滞の人は、運動を増やすと症状が改善する。運動量が増えれば、体の代謝が促進され、体内の老廃物や毒素がいち早く排出されるため、肝臓の負担が減り、肝気滞の症状も大幅に軽減される。

3.十分な睡眠を確保する

肝気滞の患者さんにとって、十分な睡眠を確保することはとても必要なことです。毎晩7～8時間の質の高い睡眠をとるのがベストですが、夜間にこの条件を満たせない場合は、日中にできるだけ休息をとるようにしましょう。睡眠の質が上がれば、肝臓も十分に休息できるようになり、肝気滞の症状も自然と軽減していきます。

4.良い気分を保つ

普段からネガティブな感情を持っている人は、肝気が滞りやすいと言われています。ですから、この症状を整えたいのであれば、機嫌よく過ごすことです。常に悲しみや緊張、不安などの悪い感情に浸らず、人生に対して楽観的になり、心を整えていきましょう。

5.医薬品規制

肝気滞の症状が重い場合は、日常生活に気を配るだけでなく、適切な薬で調整することもできます。例えば、内服薬のフリーピルやプラス風味のフリーピルなどですが、薬を飲んでも症状が改善しない場合は、早めに医師に相談することをお勧めします。

肝臓の気の滞りは、特定の場所がない、肝臓の気の滞りは、証拠である、漢方医学の証拠である、気分の落ち込み、感情障害、睡眠障害、食事の味覚障害などの気の障害の特定の症状は、多くの症状があるでしょう。

肝気滞はツボをマッサージすることによって治療することができ、一般的なものとしては、行間ツボ、太衝ツボ、西門ツボ、三陰交ツボ、風龍ツボ、足三里ツボなどがあります。これらのツボのマッサージはやはり下痢を基本としており、強い刺激によって肝気滞をかなり改善することができます。肝気の滞りによって引き起こされる症状も軽減され、感情的な落ち込み、ため息が絶えない、さらにはしゃっくり、酸の逆流など、これらの消化器系の症状も改善されます。マッサージの過程で肝気滞、ドアポイントの期間を持つ個人は非常に良いポイントですが、特に更年期の女性のための効果は最高です。多くの女性は、ある年齢で肝臓の経絡の問題、肝臓の陰の減少、肝臓の陽の過活動、ホルモンの障害も大幅に肝臓の気の停滞の症状を悪化させるにつながることができる、ドアに関連する症状の期間の強い刺激によって改善することができますので、患者の更年期症状が大幅に改善し、健康を回復する。

肝鬱気滞、実は肝鬱気滞は中国伝統医学（中医学）で使われる用語である。

主に肝臓の排泄機能の異常を指し、排泄の時期尚早が気の停滞を招き、感情的な抑うつ、胸部や季肋部以下の腹部膨満感、膨満感や痛み、感情的な抑うつや怒りやすい、太極拳が良い、または異物の咽頭感覚、または胆腫瘍の頸部、または季肋部下の腫瘤を見ます；

女性では、乳房の腫れや痛み、月経不順、月経困難症、舌が薄く白くなる、脈が筋っぽくなるなどの症状が見られます。肝気鬱滞症、略して肝鬱症とも呼ばれます。

多くは感情の高ぶりや突然の精神的刺激、あるいは病気や邪気の侵入が原因で肝静脈が滞り、肝気の発散や調節がうまくいかなくなる。

ここでは、肝臓を和らげ、うつ病を緩和するために臨床的に使用されている処方、越舒丸を紹介しよう。

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肝臓を楽にし、うつ病を和らげる年代最初の処方-越舒丸、医師が治療した症例を説明する

すべての病気は気から生まれるので、肝気滞の問題が解決されて初めて、女性は病気になりにくくなるか、あるいはまったく病気にならなくなる。

現代の職場に男女の優劣はない。 女性は職場でかつてないプレッシャーにさらされており、特にホワイトカラーの女性は家庭とキャリアに常に引き裂かれ、その大半が肝気の不調に悩まされている。

多くの女性は、物事がうまくいかないと冷静に考えることができず、強気に出るのが大好きで、人生や仕事のマイナス面ばかりに目を向け、自分自身を解きほぐそうとしない。

肝気の滞りには2つの症状があり、1つは気の滞り、つまり体内の気の滞りで、人は抑うつ、抑圧された状態、つまり「息苦しい」、「すねる」、「心が詰まる」とよく言う！「これは典型的な肝気滞です。また、肝気滞の一種が長い間、熱の蓄積は火になり、肝臓の火、ガス、短気、その場で少し高揚になる。最初の種類の人々は一日中ご機嫌斜め、モヤモヤ、それは深刻な病気を窒息させるのは簡単ですが、彼らは自分自身を傷つける;第二の種類の人々の感情的な衝動性、Hedongライオンの轟音に少し不利な、両方が他人を傷つけるだけでなく、自分自身を傷つける。

ライフロード公衆衛生では、肝気滞とは体に気体が滞ることであり、滞った気体は一般に火となり、目の充血、腫れ、痛みなどがあり、肝火は時に心火を引き起こし、寝つきが悪くなったり、夢を見なくなったりすると考えている。

肝気の滞りは、気の滞りや痰湿の滞りを引き起こし、肺では咳などの原因となる；

肝気滞は気滞と瘀血を引き起こすこともあり、肝気滞による瘀血は2つの心気症の刺痛を伴いやすいと考えられる；

全体的に気の上昇に問題がある。全体的に気の昇降に問題がある。 肝気の停滞は、それに加えて脾胃の気にも影響を及ぼすことがあり、脾胃の気に問題がある場合は、少食で吐き気や嘔吐、腹部膨満感などが起こることがある。

中医学は全身の気の流暢さに関心を持ち、気は全身どこにでもあり、うつ病はどこに問題があるのか、上記は一般的な状況である。