タオルは数枚余分に用意しておく！

頻発性発汗は、自然発汗と寝汗に分けられ、自然発汗は日中の発汗で、動くと悪化する。寝汗は一晩寝ている間に、汗がずるずる出てくるものです。一般的に、自然発汗は気と陽の不足です。寝汗は気陰両虚である。気の固定の役割が正常でない、気虚がしっかりしていない、汗が漏れる。陰虚で陽気が亢進し、体液を燃やしてしまい、寝汗をかく。したがって、自己発汗は、発汗を止め、陽気を補充するために表面を固定する必要があります。具体的には、タイプ別に分ける必要がある。消極的発汗は陰を養い気を益し、気と陰を養うべきであり、また証拠の種類に分けるべきである！

あなたが説明した状況の観点から、体が発汗しやすく、それは主に気の固定能力の不足が原因で低下していることを考慮すると、それはあなたの状況をお勧めします、あなたはいくつかの強壮気のパルスドリンクの発汗を停止するために薬局に買いに行くことを検討することができます、またはカキ粉の治療、一定期間治療を遵守し、役割の改善の一定程度があるでしょう。

もっと運動して、もっとカルシウムを摂る。

主に気の不足と修正・調整能力の低下によるものであり、より多くの運動が必要である。