何を食べれば一番簡単に風邪が治りますか？

風邪には2種類あって、内臓の風邪と外からの風邪がある。

内臓の冷えは、そのほとんどが内臓に凝縮した冷えであり、外部の冷えは、そのほとんどが筋肉の結合部に閉じ込められた冷えである。

内臓の冷えは、一般的に体の陰と陽のバランスが崩れ、陽の相対的な減少により、内臓の冷えを生じさせる陽の不足が生じ、長期的に修正されず、その結果、内臓全体が冷え、手足が冷たく見える。

外的寒冷は一般に外来寒冷であり、筋肉表面に捕捉され、筋肉結合寒冷凝結をもたらし、ほとんどの場合、寒さに対する恐怖、風に対する恐怖およびその他の症状を伴う。

外寒と内寒は絶対的なものではなく、身体は比較的弱く、外寒は直接内臓を攻撃することができ、内寒になる;内寒は長い間、内側から外側へ、寒冷凝縮の出現と相まって筋肉の関節につながる、また、外寒があるでしょう。

では、風邪を治す最善の方法は何か？

外側の冷えを取り除く方法は内側の冷えとは異なり、表面にあるものと内側にあるものに応じて治療する必要がある。

ひとつは地表の寒さだ。

表面の冷えは毛穴を通して分散させる必要があり、辛味、温感、発汗、解毒作用のある薬で追い払うことができる。例えば、エフェドラ、桂枝茯苓丸、川芎、荊芥などである。よく使われる処方は、エフェドラ湯、桂枝湯、桂枝大表湯、羌呉盛湿湯などである。

例えば、寒邪が表面に閉じ込められている場合は、エフェドラスープを使用することができます。体が弱く、筋肉の表面は寒邪を感じ、毛穴が閉じておらず、汗をかきやすい場合は、キャンプとガードを調整するために桂枝スープが必要である。

しかし、一般的な治療の原則は、発汗して体の表面をほぐすことによって、まだ体の表面に残っている寒さを直接体の外に排出することである。

もうひとつは内側の冷えだ。

ここが寒いと、表面に汗をかいても排出できない。

もし発汗によって、この冷たいガスが内側からテーブルの半分と半分に、そしてテーブルの上に、筋肉や内臓を通して、より多くの、どのように多くの汗は、このような欠乏から発汗の寒さとして、この冷たいああを引き出すために。

リの風邪はどうやって治すの？

問題の根本を突き止める必要がある。

内臓の冷えはもともと内臓の冷えから生まれた陽気の不足なので、冷えを追い出すよりも陽気を補うことに重点が置かれ、陽気が強くなれば冷えは自然となくなる。

これが表面と内面の違いであり、根本的な違いである。

脾臓と腎臓である。

脾陽虚は中焦の虚につながる。

中焦の寒冷不足は、食事の水と穀物の輸送機能の誤動作につながる、ときに緩い便、さらには穀物の終わりのパフォーマンスが化学的ではありません何を引っ張る食べる。

この場合に必要なのは、真ん中を温めて脾臓を強化することで、よく使われる漢方薬には桂枝、乾姜などがある。よく使われる処方には、理中薬、黄耆、桂枝、五虎湯などがある。

腎陽虚の症状は、主に冷え症と手足の冷え、腰と膝の痛みと脱力感、下肢の浮腫である。

この場合、寒さを追い出すためには、腎を温めて寒さを分散させる必要がある。 よく使われる漢方薬には、桂枝茯苓丸、杜仲丸、柴胡加竜骨牡蛎湯、桂枝茯苓丸などがあり、よく使われる処方には、金桂腎気丸、当帰丸などがある。

脾陽虚は腎陽虚を伴い、腎陽虚は脾陽虚を伴う。 脾陽虚と腎陽虚のより典型的な症状は、五夜下痢、つまり週の5日目の日の出直後に下痢をすることである。

両方の臓器の陽気が不足している場合は、脾と腎の両方を補う必要がある。

これが私の解釈だ。何を食べれば一番簡単に風邪が治りますか？"特定の疾患の理解のいくつかは、複雑で変化し、医療アドバイス、科学の記事に従って、普及することは容易ではない、あなたの賞賛、注意、転送を楽しみにして、ご質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことを歓迎します。

こんにちは、あなたの質問に答えることができてうれしいです。冷たい重要な状況を確認するために、冷たい空気の外界によって寒さの分散の方法を取ることができる、つまり、冷たい冷たい分散は、独自の陽の不足の内臓が陽と暖かい陽の治療をサポートする必要がある場合は、陰と寒さの症状が自然に消えた後に十分な陽。

寒さを払いのける、寒さを分散させるというのは、自然界における寒さの感覚に当てはまる。

北方では、冬の気候は乾燥し、寒いです、あなたが薄着をした場合、風邪を引きやすく、体の痛み、鼻づまりや鼻水などの風寒風邪の症状を示し、軽度の風寒風邪は、いくつかの生姜スープを沸騰させる飲むために、体を介して汗をかくと、冷たい風邪の役割を果たすために、このような状況は、伝統的な中国医学の理論である "冷たいホット、"治療の具体化。

生姜の性質は熱い、刺激臭、肺に刺激的な味、人間の皮膚の毛穴の肺、ヤンのプロパティのスパイシーな散布は、熱の一定量がある、毛穴、風寒さの放電を発音することができます。このような寒さは、また、本当の寒さの証拠と呼ばれる表面の寒さに属し、伝統的な漢方薬のスパイシーな散布の臭いの一部を食べる放電の目的を達成することができます。

寒さの疲労困憊も寒邪客胃に適用され、私はかつて若い男性患者、普段は健康で、バスケットボールの試合後の喉の渇き、連続して5アイスクリームを食べ、胃の中に寒さの数が多く、氷の待ち伏せ脾胃陽気、胃の痙攣性疼痛の出現、胃上腹部氷のような寒さ、病院の検査に急性胃炎、胃痙攣の証拠と診断され、痙攣緩和薬を食べて、症状が緩和され、その後、漢方薬の治療を求めていた。その後、漢方治療を受けたい、私は彼にこのようなアドバイスをした、通常の薬に加えて、また、冷たい飲み物を食べないように注意し、通常は利用可能な暖かい宝平湿布腹部5〜10分、理学療法科と組み合わせて、プロのお灸を指導し、その後、彼の胃の寒さの問題の包括的な治療の後に解決するために分散することができます。

内臓の陽気不足は、虚証冷えの一般的な原因である

中国医学では、五臓六腑の機能活動を「陽気」とまとめ、心臓は心陽、脾臓は脾陽、陽気は内臓機能の具現化であると同時に、人体を温める役割も持っている。

例えば、脾臓の陽暖かい筋肉、腎臓の陽暖かい体の周りの内臓、心臓の陽暖かい血液を介して、肺の陽暖かい皮膚、内臓自体に十分な陽が風邪の症状になりやすいですが、必要性はむしろ寒さの冷たい分散ではなく、陽をサポートする方法を取ることです。

内臓陽虚は慢性再発の特徴があり、手足の冷え、月経困難の繰り返し、月経が押し戻された多くの少女は、この寒さは、少し辛い食べ物や薬を食べることは緩和することができますが、全く分散することはできません、なぜなら、スパイシーな風味は、一過性と瞬間的な特性を持つ寒さの侵入の外側にのみ適用され、根本的な内臓陽の気を高めるために調整することはできません。繰り返す月経困難症、腹部の冷え、手足の冷えは、ほとんどが腎陽虚と関係しており、腎陽を補うために補腎陽、辛味陽、甘味陽を服用し、専門の漢方医に調節してもらう必要がある。

概要

寒さを追い出すために何を食べることができますか？上記のように理解することができますによると、人体の外部からの侵入の寒さは、一過性の特性を持って、あなたは辛味のホット漢方薬のいくつかの味を食べることができるか、またはそのような生姜、シナモンなどの寒さの方法の熱の分散を助けるだけでなく、お灸、寒さの悪の辛味とホット分散で、内臓自体が包括的な方法で調整する必要がある十分な陽ではない、特に風邪の症状の存在の繰り返しのエピソードは、条件を遅らせることを避けるように、独自の方法の寒さの分散を取ることはありません。

最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです。

注：こんにちは、私は中国医学の朱Xuyangです、テキストは個人的な経験と組み合わせて、中国医学の理論的な作品を参照し、ネットワークからの写真。

体内の冷えが強すぎる場合は、食事療法や漢方内服で体内の冷えを取り除くことができる。

食品療法の方法：

1、豚バラ肉のペッパースープ。

2、アンジェリカのラムスープ。

3、豚足生姜酢。

4、乾燥生姜と紅ナツメ茶。

5、シナモンティー。

内服ハーブ法：

1、シー・イー・タン

2、アンジェリカ・シウェイ・タン

3、桂立中と。

警告だ：

上記の食事と薬の方法は、もし寒熱混合体質があれば、漢方医の診断の下で、加減の指導を受けて服用する。

風邪の発症機序：

冷えは陰の邪気であり、陽の気を傷つけやすい。冷えは誘発されやすく、停滞しやすく、腱や静脈の拘縮、気血の滞りによる痛みなどの症状が出やすい。冷えは外邪と内邪に分けられる病気です。外邪は外からの寒さ、筋肉の表面を寒さで傷めたもので、腸チフスの場合、内臓に直接寒さを感じるものです。内寒は陽気不足の体、内側からの寒さです。外寒と内寒の違いがありますが、また、相互にリンクし、相互影響、陽虚、外寒を感じるのは簡単です。

他に質問があれば、私のヘッドラインを "フォロー "していただければ、詳しくお答えします。

冷たい重い友人が簡単に寒さ、冷たい手足の寒さやその他の不快感の恐怖によって引き起こされる、女性の友人は寒さが重すぎる場合であっても、手や足が暖かく、子宮の寒さなどを引き起こすことはありませんので、調整するために冷たい重い友人にする必要があります。食べ物は寒さを調整するために非常に良い方法ですが、冷たい重い食べ物を取り除くことができる次のような側面があります：
まず、羊肉、漢方から羊肉は、甘くて暖かい、寒さを追い払うために非常に良い食べ物です。羊肉は栄養価が高く、冬の季節に寒さを追い払い、強壮媚薬、漢方古式「羊肉湯」で、手足を温めることができ、寒さを追い払う力が比較的強い。
第二に、ショウガは、ショウガや火薬ショウガを含めても、生活の中の調味料であり、寒気を払うのに非常によい薬草である。生姜、生姜湯、大砲生姜など、いずれも陽気を温め、気を益し、脾臓を強化する作用があり、生姜をよく摂ると、寒気が非常に早く解消される。

冷えや寒気が長く続く場合は、部分的な陽虚の可能性があり、合子理中薬を加減して調整する。

まず第一に、何を食べるにせよ、生活の中で良い習慣を身につけることである。夜更かしをせず、スイカ、氷水、アイスクリームなどの冷たいものをあまり食べないこと、特に夏場は、これらは体の冷えや湿気の原因の一つである。

ここでは、エアコンをあまり吹かない、より多くの運動、特に女性は、良いの保護に足とへそでなければなりませんが、美しさの愛のために自分自身をより苦しめてはいけません、寒さと湿気が何度も体にこれらの2つの場所からです。

寒さと湿気が来る方法を終了し、我々はまた、湿気を取り除く方法を知っていると信じて、体の温度を上昇させ、温度が上昇し、バランスの取れた食事でバランスの取れた食事、、、体が良いですが、自然の湿気が排出することができます。

まず、伝統的な漢方医学の理論では、風邪の特徴として、寒さ、停滞、基本的な特徴の収集が挙げられている。

1.寒さは陽を傷つけやすい寒さは陰の気の現れであり、本来は陰の気なのですね。従って、冷えは陰の邪気である。中医学の理論では、陰陽のバランス、相互の変換に関心があります。陰陽のバランスは陰を制御することができますが、陰と寒の有病率は、陽は寒さを追い出すために不十分であるだけでなく、陰と寒さを抑制するため、雲「陰盛は寒さ」、「陰盛は陽病」です。だから寒さは人体の陽気を傷つけやすい。陽気は、暖かさの損失が破損しているので、全身またはローカルは明らかに寒さの影響を受ける表示されることができます。

もし寒邪束表、魏陽封じ込め、今冷え、発熱、無汗など、 "腸チフス "と呼ばれています。もし寒邪が直接内部で、"寒で "と呼ばれる陽の気の内臓への損傷。Such as injury to the spleen and stomach, the movement of the lift is not normal, resulting in diarrhoea and diarrhoea, epigastric cold and pain; lungs and spleen cold, the XuanSu transport and transformation of the dereliction of duty, manifested as coughing and wheezing, phlegm, thin; cold injury to the spleen and kidneys, the warmth of the luck of the chemotherapy of the dereliction of duty, manifested as the fear of cold limbs cold, waist and spine, cold pain, urine and loose stools, ascites, etc.; if the heart and kidney yang deficiency, the cold evil directly in the Shaoyin, can be seen in the cold, cold, cold, cold hands and feet, cold, diarrhea, spirit of depression, pulse, and other fine.

2、寒さの停滞いわゆる滞りの凝固。身体の血液や体液の操作は、円滑かつ妨げられないように、促進するために陽の気の暖かさに依存しています。体の寒さの悪の侵入、経絡と陽の気の温暖化の血液の損失は、ガスや血液の凝縮停滞、収れん閉塞を作るために簡単に、痛みを介していないので、痛みは寒さの悪の病気の重要な特徴である。

寒さと痛みによって、痛みは暖かさによって軽減され、寒さによって増大する。暖かさは気体の上昇血液の分散であり、気体と血液は妨げられることなく流れるので、痛みは軽減される。寒さの勝利は痛みに違いないが、痛みは必ずしも寒さではない。寒邪の侵入の異なる部分のため、症状も異なります。寒客の筋肉の表面、経絡の停滞、頭や体の手足や関節の激しい痛みの場合;寒邪が直接内部にある場合は、気、胸、心窩部、腹部の寒冷痛や疝痛の閉塞。

3、コールドコレクトとリード集引」とは、収縮して引き寄せるという意味である。寒が集めて引く」とは、寒邪が集めて引いて収縮させる性質を持っていることを意味する。「寒は気の集まり」である。寒邪が体内に侵入すると、気の収束、結合の閉鎖、経絡や腱の収縮と拘縮を作ることができます。もし寒客経絡関節、腱の収縮の収縮、その結果、拘縮の痛み、好ましくないまたは寒冷失神の屈曲と伸展は善良ではありません。もし寒邪が筋肉の表面に侵入すると、髪の開口部の収縮、Weiyangが閉じて落ち込んでいるので、発熱と寒さと汗をかかない。

第二に、重い冷えを食べたときに排出されやすいものは、冷えによって傷ついた身体の部位によって異なる：

1、表面の冷えが寒さを恐れ、少し微熱があり、発汗がないか少ないか、発汗が乏しく、頭痛や全身の痛みなどを引き起こす場合は、表面を解決するために辛味と温かさが必要である：

エフェドラ（Ephedra）：微熱、頭や全身の痛み、風寒や表面的な現実による発汗がなく、寒さをひどく恐れる場合に用いる。

桂枝：発汗がない、または風寒による発汗で陽虚の場合。

細辛：外風寒・外陽虚による頭痛・恐寒・微熱に用いる。

シソ：外邪、風邪、大量の痰を伴う咳に。

羌活：外邪による頭痛や全身痛に。

リグストラム：風寒表証、風寒頭痛、頂上頭痛に用いる。

Angelica dahurica: 風邪、頭痛、鼻づまりに。

生姜：外邪、胃腸の冷えと嘔吐、風寒の咳に用いる。

2、冷えが体内に侵入した場合、臓腑寒証と陽虚証に分けられ、さらに腎陽虚証と死陽証に分けられる。

汚寒：食欲不振、心窩部冷痛、嘔吐・下痢、外邪の内侵と脾陽虚弱によるもの。

腎陽虚：手足の冷えを恐れる、顔色が悪い、尿が透明で長い、舌が青白く苔が白い。

陽の死の証拠：手足の冷え、脈が微弱。

寒さは内部で暖める必要がある：

Radix Pilosulae: 陽の死によって引き起こされる冷たい四肢のために使用される、脈は弱く、停止したいと思う; 腰部および膝の苦痛、冷たい肢、無力、頻繁な排尿の恐れによって引き起こされる腎臓の陽の不足のために使用される; 脾臓の陽は腹部および胃の冷たい苦痛、緩い便によって引き起こされる活気でない; 尿によって引き起こされる脾臓および腎臓の陽の不足のために使用されるよくない; 風邪、熱、汗の恐れの外的な感覚によって引き起こされる陽の不足のために使用される; また冷たい証拠のマヒのために使用することができる。

乾燥ショウガ：脾胃の冷えによる心窩部や腹部の冷痛、嘔吐、下痢に用いる。

桂皮：腎陽虚による手足の冷え、腎精不足による人陽虚・精寒、子宮冷えの不妊に用い、中焦の寒虚による心窩部冷痛、少食による嘔吐・下痢・緩便などに用い、寒邪の血滞による経絡の麻痺、下腹部の痛みを伴う冷えヘルニア、子宮の冷えに用いる。

蛤蚧

呉朱：寒冷凝結性疼痛症候群（寒冷ヘルニアの腹痛、失神の頭痛など）、虚寒性下痢に用いる。

フェンネル：寒冷ヘルニアによる腹痛など、寒冷凝結によるあらゆる痛みに用いる。胃の冷え、嘔吐、食欲不振、心窩部の膨満感や痛みに用いる。

ガランガル：胃の冷えと痛み、嘔吐、下痢に。

コショウ：脾胃の冷え、上腹部の冷痛、嘔吐、下痢に。

腎陽虚は腎陽を強化することもできる：

鹿茸：腎陽虚精血による手足の冷え、インポテンツや早下痢、子宮冷えによる不妊、頻尿、腰痛、膝痛に用いる。

バコパ・モニエリ：腎陽虚によるインポテンツや不妊症、月経不順、小腹部の冷痛。

ヤギの葉：腎陽虚、インポテンツ、不妊症、頻尿に。

仙麻黄：腎陽虚による陽虚精冷、頻尿、腰膝痛、冷痛、脾腎陽虚による心窩部冷痛、下痢に用いる。

杜仲皮：腎陽虚による腰痛、膝痛、虚弱体質、腎虚のインポテンツ、頻尿に用いる。

骨兪：腎陽虚による腰や膝の冷痛、インポテンツ、精子無力症、排尿障害、脾腎陽虚による長引く射精に用いる。

海犬腎：腎陽虚によるインポテンツ、精液の冷え、不妊症に用いる。

鹿茸

シスタンチアキア：腎陽虚精血によるインポテンツ、不妊症、腰や膝の冷痛、筋肉や骨の衰弱に用いる。

錠陽：腎陽虚によるインポテンツや不妊症、腰や膝の痛み、筋肉や骨の衰えに用いる。

楊貴妃：腎虚とインポテンツ、子宮の冷え、腰と膝の冷え痛みに。

フェヌグリーク：腎陽虚と下焦の寒湿停滞による冷ヘルニア、腹部の牽引落痛、下焦の冷痛、下腹部の冷痛、足や膝の冷痛に用いる。

ミーリーバグ：腎虚とインポテンツに。

沙元子：腎陽虚による腎虚や腰痛、インポテンツや精子無力症、頻尿、月経痛に用いる。

杜仲

風邪の症状が重いことが判明したなら、何を食べるかは問題ではなく、どんな食べ物でも状況を改善するのは難しいので、薬を飲む必要がある。

病気の時は薬を飲み、そうでない時は食事をする。

恥ずかしがったり、心配したりしてはいけない。

灸

重い寒さとストレス、不健康な食事が関係していることが多いので、重い寒さを調整するために注意を払う必要があり、今日は調整するための食事から分析することができます。

牛羊肉

牛肉と羊肉は暖かい食べ物に属し、平常時に牛肉と羊肉をもっと食べて、良い風邪予防効果を発揮することができる。また、牛肉と羊肉のタンパク質含有量は非常に高く、一定の強壮効果があるだけでなく、体の冷えを改善することができます。

チャイブ＆チリ

冷え性の人は、ネギや唐辛子を適宜多めに食べるとよく、これも冷え性の改善に一役買っている。

雲南省プーアル地方のプーアル茶

通常の適切な飲み物の中でいくつかのプーアール茶は、体の寒さを取り除くのを助けることができる、飲み物は非常に良い保温効果を持って、バラのお茶はまた、いくつかを飲むことが適切であることができます。

体の冷えを完全に取り除くためには、体の冷えの原因を理解することも必要である：

不健康な食習慣

長期にわたる不規則な食生活は胃腸に大きなダメージを与え、四肢への血液量が減少すると体の冷えにもつながるので、健康的な食品を多く摂り、規則正しい食生活を心がけるなど、食生活の改善から始める必要がある。

過度のストレス

現代人はストレスが多く、ストレスの蓄積はアドレナリンの分泌を刺激し、血管収縮をもたらし、体の正常な血液循環に影響を与え、体温が低下し、体が冷えてしまう。

薬物の過剰摂取

一部の人々は少し不快で薬を服用することを考えるだろうが、実際には、薬は、体が良いではありませんが、多くの場合、食べても体の寒さの出現につながるより多くを食べる。