私たちはサンザシをよく知っており、欠かせない健康食品だと考えている。サンザシは炭水化物に富んでいる。サンザシには炭水化物、食物繊維、ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれている。しかし、サンザシの最も重要な薬効は食物の除去にあり、伝統的な漢方医学では、麺類は麦芽と一緒に食べ、米は米の芽と一緒に食べ、肉はサンザシと一緒に食べるとされている。人体が一度に多くの肉を摂取した場合、サンザシを摂取することで、食物を排出する非常に優れた効果がある。

しかし、サンザシの消化促進作用は脾胃を強化する作用ではなく、消化液の分泌を促進するだけであり、その過程で胃腸に一定の刺激を与える作用もあるため、胃腸の病気を患っている人はサンザシ水を飲んだり、空腹時にサンザシを食べたりしてはいけない。特に胃炎、胃酸過多、胃潰瘍、逆流性胃炎、食道炎は患者の状態を悪化させる。

サンザシについて話した後は、陳皮について詳しく説明しよう。陳皮は温性で、苦味と辛味があり、湿を乾燥させ、痰を解消する。陳皮は脾臓を強化し、胃を開く作用があり、腹部膨満感、消化不良、吐き気、食欲不振、咳や痰を解消するのに適している。

陳皮サンザシ水は気を動かし、胃を開いて消化を助ける、脾臓の役割を助けることがわかる。注意しなければならないのは、不快感を引き起こさないように、空腹時にたくさん飲むことはできないということだ。

さらに、体質や医師のアドバイスに応じて、陳皮とサンザシを他の関連する組み合わせと組み合わせることもできる：

1.蒼朮，防風，神曲とともに中焦の寒湿，脾胃の気滞，心窩部の脹痛，悪心嘔吐，下痢に用いる．

2, Citrus aurantiumと生姜と一緒に、ガスが充満し息切れを伴う胸部麻痺に用いる。

3、沸騰したお湯に氷砂糖を加える必要があり、味と効果はより良いです。

サンザシの陳皮スープは、脾胃を強化することができるだけで、湿を乾燥させることができますが、たとえあっても、それは明らかではありません。本当の脾臓の湿を取り除くには、サンザシをカンゾウに置き換えるか、厚園に置き換えたほうがいいかもしれない。

なぜですか？

まず、サンザシは食欲増進剤にすぎず、特に肉を食べ過ぎて膨満感や消化不良を起こした人には、その効果は明らかである。脾を強め、湿を払う効果はほとんどないと言える、今、それを王の薬としよう、本当に脾を強め、湿を乾かす効果がある陳皮が「無能」な王を補佐しに行けば、それ自身が王となり、もう一つの山を築くだろう。たとえ礼儀正しく、陳皮にサンザシの補佐をさせたいと思っても、それは無理な話だ。これらの2つの薬は、愛と死の程度には程遠いですが、組み合わせることで、効果は一般的です。

脾を強め、湿を取り除くには、本物の脾湿薬を使うのがよい。

そして、この手の個々の側面は、atractylodes、atractylodes、厚い朴に属するとき、それらが組み合わされているものの、水を浸すことは、実際に薬の効能を浸すことは困難である、たとえ浸したとしても、サンザシChenpiスープおいしいよりも自然の味。

しかし、良薬は口に苦し！

サンザシ陳皮は一般的に使用される漢方薬で、2つを同時に水に浸して飲むと、人体は食物の排出と消化の役割を強化することができます。サンザシの働きは食物の排泄と蓄積であり、血中脂質の低下、血糖値の低下などの作用があり、陳皮は主に気の調整と食物の排泄の作用があるため、消化器系の停滞、心窩部膨満感、満腹感などの様々な原因に対して良い効果があります。そのため、サンザシと陳皮は同時に水を飲むことで、体に蓄積されたものを排出する役割を消失させることを促進しなければならない。さらに、血管をきれいにする役割を強化することも促進する。サンザシは脾臓を強化し、食品を排除するだけでなく、血中脂質を低下させ、血糖値を低下させる効能があり、陳皮は血管をきれいにする一定の役割があるため、2つを同時に水に浸して飲むだけでなく、血管のゴミの清掃を強化し、血管の健康を促進し、特に中高年の人々が服用する。また、2つ一緒に2つの薬の味の改善を促進するだけでなく、体の穏やかな性質を変更するには、陳Piの熱を緩和することも容易ではないので、2つ一緒に人体の消化器系と循環器系の調節に良い役割を持っています。

サンザシには、血液循環を活性化し、瘀血を取り除き、食物の停滞を解消する作用があり、主に肉食に用いられる。ただし、気血を壊す作用もある。

陳皮には気を調整する作用がある。

一に食を去り、胃を丈夫にし、二に気を整え、脾を丈夫にし、痰を解消する。 湿を取り除くには、あまり目立たないが、ヨブの涙、大麦50g、金時豆（ドラッグストアで売っている金時豆）50gを一緒に煮て、砂糖を加え、スープを飲み、ご飯を食べるとよい。

この季節には適さない この2つは涼しい方だ（暑がりな人は試してみるといい）。

また、足を胡椒の実を入れた水に浸して湿気を取り除くこともできる。