ご質問には喜んでお答えします。

酒好きの糖質愛好家の中には、飲酒後に血糖値が下がっていることに気づき、本人が知らないうちに血糖値低下体験として他の人と共有することがある。このような糖質の低下は、ほとんど「見返り」である！

お酒を飲むと血糖値が下がるのは事実ですが、これはもともとブドウ糖を分泌している肝臓が、飲んだお酒を代謝するために残業しているので、ある程度血糖値が下がるのです。こうして血糖値を下げるということは、肝細胞を破壊するという犠牲を払っているわけで、実に割に合わない。

さらに危険なことに、肝臓がアルコールに負けてグルコースを放出できなくなると、血液中のグルコース濃度が徐々に低下し、その時点で十分な炭水化物食品を補給しなければ、低血糖を起こすことになる。高血糖は病気、低血糖は命」ということわざがある！

また、飲酒により、発汗、パニック、ふるえなどの低血糖の前駆症状があっても、本人がそれを深刻に受け止めず、ある程度血糖値が下がる頃には、事故が起こりやすくなる。

では、糖質中毒者が健康的にお酒を飲むにはどうしたらいいのだろうか？

1.服用中の薬がアルコール禁忌でない場合は飲んでもよい；

2.血糖値が安定しているときに飲むとよい；

3.飲む前には必ず食事をして胃を落ち着かせる。空腹時に飲むと低血糖を起こす可能性が高くなる；

招待してくれてありがとう。

おそらく質問者は、血糖値を下げるためにアルコールを飲むという状況について、何か誤解をしているのだろう。アルコールを飲むことで、一時的に血糖値を下げることはできるかもしれないし、低血糖を経験させることもできるかもしれないが、血糖値をスムーズにし、安全に血糖値を下げるという理想的な効果は得られない。

お酒を飲むと、アルコールが人体に入り、肝臓に与える影響は大きくなる。胃や腸で吸収されるアルコールはわずか1％で、99％は肝臓に残され、お酒を飲むと肝臓の負担は確実に増える。アルコールはまず脱水素分解してアセトアルデヒドになるが、アセトアルデヒドは有毒物質で体内に大量に存在したり、長時間そこに留まったりすることができないため、再び脱水素分解して無毒の酢酸を生成し、体外に排出する必要がある。 そのため、肝臓はアセトアルデヒドを速やかに酢酸に変換し、すべての仕事をまず後回しにして、アルコールの処理を絶対に優先しなければならない。肝臓は体にとって重要な臓器であり、多くの仕事を担っている。 アルコールによって肝臓の働きが鈍れば、脂肪の処理速度、脂肪の代謝速度、肝臓内のグリコーゲンの分解速度など、体内の多くの能力が低下し、そのすべてが阻害されることになる。

私たちの絶食状態では、血液中のブドウ糖はほとんど使用され、この時間は、通常、私たちの買いだめグリコーゲンを使用し、肝臓グリコーゲンは、血液中のブドウ糖の主な生存を維持することであるが、この時点で肝臓はアルコールの忙しい処理に、この肝臓グリコーゲンの分解は限られているので、元の血中ブドウ糖が低く、私たちは、グリコーゲンは、使用するブドウ糖に分解することができない、それは非常に低血糖症状が表示されやすいです。正常な人々もそうですが、低血糖糖尿病/高血糖患者に元より傾向があることは言うまでもないので、一般的にアルコールを飲むとき、それは我々が低血糖を避けるために、血糖濃度を向上させるために、最初にいくつかのデンプンが豊富な食品パッドを食べることをお勧めします。砂糖の愛好家のために、最高の飲酒することはできませんが、機会を飲むために必要な場合は、また、より少ない粗飼料チューンポイントを食べることができます。

糖尿病で高血糖の人にとって、飲酒は血糖値にとってさらに大きな脅威となる。糖質制限愛好者は通常、メトホルミン、トルエンスルホニルウレア、グリベンクラミドなどの糖質降下剤を服用しているが、飲酒はこれらの糖質降下剤の効力を高め、薬の効果に影響を与え、血糖値の変動、低血糖の症状を起こしやすくする。そのため、糖質制限薬を服用している糖質制限中は飲酒が制限されます。このような場合、飲酒は私たちに低血糖症状を出現させることができますが、絶対に飲酒が血糖値を下げる練習であると考えることはできません、長期的なアルコール乱用は、糖を低下させないだけでなく、血糖値を上昇させる可能性があり、アルコール自体は低カロリーではありません、アルコール1gは7kcalのカロリーを含み、脂肪と比較して、また、低2kcal、発酵アルコールのほとんどは、穀物、でんぷん質の食品に使用され、糖含量は低くありません、長期的なアルコール乱用は、低レベルのアルコールを誘発します。低い、長期的なアルコール乱用は肥満、高血中脂肪、高血糖、高血圧などの症状を誘発する。砂糖の愛好家は、小さな一口、決してと幸せな大きな口大きな口が乾いたときに飲む。

回答へのお誘いありがとうございます。糖質制限をされている方の中には、お酒を飲むと血糖値が下がるので、「お酒は糖質を下げる」「お酒は宝物」と思っている方がいらっしゃいますが、実はそうではありません。実はそうではなく、お酒を飲むと血糖値は短時間下がりますが、その効果はマイナスで、患者さん自身にもよくありません。

糖尿病患者の飲酒は血糖値を下げますが、血糖値を正常範囲にとどめるわけではありません。糖尿病患者の少量の飲酒は血糖値を下げることが臨床的にわかっています。特に、すでにインスリン注射や経口スルホニル尿素系血糖降下薬（グリベンクラミドなど）を使用している糖尿病患者さんでは、飲酒後の低血糖のリスクが非常に高くなり、命にかかわることさえあります。

中国のII型糖尿病予防と管理ガイドライン（2013年版）では、飲酒は控えるべきであるとされている。飲酒によって糖尿病を減らそう、予防しようとするのは望ましくない。糖尿病患者が飲酒を希望する場合は、まず管理栄養士や医師に相談し、毎日の飲酒量を厳密に管理し、飲酒中は血糖値をこまめに測定し、低血糖が起こったら適時に糖分を摂取する必要がある。

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アルコールは大量に飲むと健康に害を及ぼし、適量を飲むのが健康に良いという考え方が一般的である。 これは飲酒の言い訳に使われることもあるが、少量の飲酒が健康に良いのか悪いのか、医学的な結論は出ていない。では、飲酒は血糖値を下げるのでしょうか？次にメディカル・センリューションが解説します。

飲酒が血圧を下げ、血糖値を下げ、HDLを上昇させることは確かに真実であるが、血圧を下げるか、血糖値を下げるかどうかにかかわらず、アルコールの役割は一過性であり、非常に短命であり、低血圧、低血糖を達成するために長時間持続させることができないことに注意する必要があります期待されている、またはそうでなければ、行くために飲んでいるだけでなく、どのような降圧剤、血糖降下剤を食べる。逆に、長期的な大量飲酒は血圧、血糖値に悪影響を及ぼし、血糖値と血圧を上昇させる。

アルコール摂取が血糖に及ぼす短期的な影響は、血糖値の低下として現れる。

血糖値を下げるための飲酒は、一般に大量の絶食時に起こる。食事がなく、腸内のブドウ糖源が不足している状態では、体は主に肝グリコーゲンの産生に頼って血糖値を維持し、低血糖を防いでいるが、この時にアルコールを大量に摂取すると、肝グリコーゲンの血中への産生が阻害され、血糖が低下し、ひどい場合には低血糖を起こすことがある。したがって、空腹時に多量の飲酒は血糖を低下させますが、コントロールしたいのは血糖の目標値ではなく、逆に空腹時に多量の飲酒によって引き起こされる低血糖は、必要な応急処置を施さないと身体に重大な害を及ぼすことが多いのです。

アルコール摂取の血糖値に対する長期的な影響は、血糖値の上昇として現れる。

アルコールは高カロリー食品であり、糖尿病患者の低カロリー食の原則に反する。アルコールの長期大量飲酒は、炭水化物を多く含む食品の大量摂取が血糖に与える影響よりもさらに高い影響を与える。したがって、高カロリー食に相当する食事の長期大量飲酒は、血糖コントロールに寄与せず、血糖上昇、血糖変動の増大、心血管合併症の悪化につながる。したがって、長期の大量飲酒は血糖上昇を招く可能性がある。

糖尿病患者の健康的なアルコールの飲み方

糖尿病患者にとって、アルコールをやめることができればより良いですが、やめることができないだけアルコールを制限することができ、男性は毎回25グラム以上、女性は15グラム以上、エタノールの摂取量は、消費されたアルコールの量*アルコール含有量* 0.8として計算されるため、アルコールの異なる種類を飲むと、アルコールの特定の量は同じではありません、白ワインは赤ワインよりも低く、赤ワインはビールよりも低く、週に2回以上アルコールを飲むことはありません、空腹時に大量のアルコールを飲むことは禁止されています。

まとめると、飲酒は短期的には血糖値を下げ、長期的には血糖値を上げる。飲酒量は男性で25g以下、女性で15g以下、週に2回までとし、空腹時に多量の飲酒をしないのがベストである。

読んでくれてありがとう！

皆様のご関心と、より多くの健康知識をお待ちしております！

注：本記事中の画像はインターネットから出典しています。著作権に抵触する場合は削除いたしますので、ご連絡ください。記事の内容はあくまで健康科学的なものであり、医学的なアドバイスや意見ではなく、医学的な指導を行うものではありません。

この質問は非常に一般的であり、特に重要であるため、飲酒と糖質制限の関係を十分に理解するためには、以下の2つのパートに分けて答えなければならないと思う！

パート1：糖尿病患者はメトホルミンのような血糖降下薬を服用しながらアルコールを飲めるのか、それとも飲めないのか？

臨床的には、このような飲酒後のメトホルミンや他の糖低下薬の服用は本当に多く、ある人は本当に飲みたいだけでなく、仕事の必要性、社会的な交流の必要性、咄嗟の喜び、あるいは退屈を解消するために飲むこともありますが、どのような種類であっても、私たち医師は絶対に糖尿病患者に飲酒後にメトホルミンを服用することをお勧めしません、私はメトホルミンの使用禁忌と質問の原則に関する多くの質問に答えたことがあり、メトホルミンは私たちの肝臓で代謝する必要はなく、実質的な肝障害はありませんが、肝機能が良好ではないため、重度の肝機能低下の患者には、メトホルミンの服用を中止する必要があると述べた。私は以前、メトホルミンの禁忌と原則について多くの質問に答え、メトホルミンは私たちの肝臓で代謝される必要はなく、実質的な肝障害はないが、肝機能が著しく低下している患者には、メトホルミンの服用を中止する必要があることを述べました！アルコールは本当に肝臓の機能に影響を与える！

特にお酒を飲んで食事量が減ると、アルコールも肝臓のグリコーゲンに影響を与え、肝臓から血流への正常な放出に影響を与え、低血糖を引き起こしやすくなり、メトホルミンなどの糖低下薬の役割を担ってしまい、血糖コントロールがますます難しくなり、長期的に不安定な血糖コントロールが糖尿病合併症発生の主な原因となってしまう。

パート2：飲酒は本当に血糖値を下げるのか？

ちょうど今、あなたは人々の最初の部分を読むことに注意を払う場合は、飲酒は低血糖効果があることがわかりますが、原理も非常に単純である肝臓の代謝におけるアルコールは、血液中に糖の一部に影響を与え、肝臓からグルコースグルコースの放出を阻害することですが、この原理は、私はその半分しか言わなかったし、私はあなたに言わなかった残りの半分は、血液中に肝グリコーゲンのこの種の阻害は、特に主食を食べなかった、または比較的少ない食べた人のための費用のための前提条件として、肝細胞を破壊するためです。あるいは空腹時に飲む人も、低血糖を起こしやすい。

高血糖が私たちを死に至らしめることは誰もが知っているが、低血糖も同様に死に至る可能性がある。低血糖が6時間以上続くと、脳細胞に不可逆的なダメージが生じ、脳死することさえある。

一方、飲酒が血糖値を下げることができるという結論は、体系的な実験研究の欠如から来ている（元の結論は、飲酒は糖尿病のリスクを減らすことができるということでした）、南デンマークの専門家のグループは、2007年から2008年に4年間の健康調査で70,551人のボランティアに、要約に戻って糖尿病の発生率は、飲酒の頻度と糖尿病の有病率が関連していることを発見し、週に3-4回飲んで、有病率は少し低いです。週に-4回はやや低かった。実際には、これはコホート研究ではなく、あくまでも横断的な比較であり、4年間の間に人々のライフスタイルの変化が糖尿病の発症に影響したのか、あるいは当時は飲んでいたが、その後は飲まなくなったのか等、その可能性については何とも言えない。

研究結果からも健康面からも、糖尿病患者にはアルコールは勧められません。どうしても飲みたいのであれば、米国糖尿病学会は、男性は1日2単位まで、女性は10mlを1単位とすることを推奨している！

糖尿病の人の多くは、お酒を飲むと血糖値が下がることがよくあります。糖尿病でもお酒が飲めるということでしょうか？

まず、糖尿病患者にとって、お酒を飲まないことが適切であり、すでにお酒を飲んでいる人はお酒をやめることが一番であることに注意しなければならない。飲酒後しばらくすると、体内のアルコールがインスリンの分泌を刺激し、血糖値を低下させます。特に絶食状態の人が飲酒したり、飲酒後に血糖降下剤を服用したりすると、致命的な低血糖を引き起こす危険性があります。

同時に、私たちはより多くの時間と量のアルコールを飲むように、私たちの膵臓へのアルコールの損傷はますます多くなり、後でインスリンを分泌する膵臓の能力の損失につながるが、代わりに血糖値の上昇によって引き起こされ、糖尿病患者の状態のコントロールに資するものではありません。

糖尿病患者さんはお酒を飲んではいけないことは正しく理解していただけたと思いますが、禁酒が難しい方は、飲酒の量と頻度を厳しく管理することをお勧めします。1日の飲酒量は、男性は白ワイン50ml、赤ワイン150ml、ビール300mlに相当する25g以下、女性は半分、1週間の飲酒日数は2日以下が適切です。また、医師の指導のもと、無理のない食事、日常生活での適度な運動、無理のない服薬にも気を配る必要がある。

この記事は、@General Practice Sweeperによって書かれたものです。不備があれば訂正してください。画像はインターネット上のもので、あくまで参考です。

いい質問だ。専門的な知識を持った素人の私が答えよう！

中国は糖尿病大国であると同時にアルコール文化の本場でもあり、この2つが出会えば、飲酒の問題に直面する糖尿病患者も多くなるに違いない。お酒を飲むと血糖値が下がるのは事実で、糖尿病患者の血糖値もお酒を飲むと正常か少し低くなる傾向がある。

この現象の原因は、アルコールが血糖値を下げることではないことに注意してほしい。

1.アルコールの刺激で、膵臓は血糖値のバランスをとるカギとなるインスリンの分泌を促進する。また、アルコールは高カロリー食品であり、体の代謝を促進させる。

2、飲酒後、アルコールは肝臓の代謝を促進するため、糖新生のプロセスを阻害し、グリコーゲンのブドウ糖へのさらなる変換を防ぎ、根からのブドウ糖の生産を減らす。これは私たちがよく知っているメトホルミンの低血糖の原理でもある。

糖尿病患者が絶対にアルコールを飲んではいけない状況とは？

まず、血糖値のコントロールが悪い人や、血糖値が高い時と低い時がある人は、絶対にアルコールを飲んではいけない。

第二に、肝臓病を患っている糖尿病患者、あるいは肝臓や腎臓に合併症のある糖尿病患者は、決してアルコールを飲んではならない。

最後に、インスリンを注射する患者は決してアルコールを飲んではならない。

中国は偉大なワイン文化を持つ国であり、その年のお祭りや歓送迎会でお酒を飲むことも珍しくない。

血糖値の変動幅が小さく、コントロールがよく、合併症がないこと。赤ワインか黄ワインが好ましい。重篤な低血糖を防ぐため、空腹時の飲酒は避けること！

飲酒の初期段階、特に空腹時に飲酒すると血糖値が下がるのには3つの理由がある：

ひとつには、アルコールは肝臓のグリコーゲンの血中への分解を阻害するため、血糖が補給されないままとなり、血糖値の低下を招く；

第二に、アルコールは膵臓のβ細胞を刺激し、血糖値が下がるほどインスリンの分泌を促進する；

例えば、飲酒後にスルホニルウレア系血糖降下剤を服用するとジスルフィラム様反応を起こすことがあり、飲酒後にメトホルミンを服用すると乳酸アシドーシスなどを起こすことがある；

しかし、この方法で糖質を下げると、次のようなかなりのリスクがある：

1、アルコールは同時にインスリン分泌の刺激で、また膵β細胞のアポトーシスの速度を加速させ、糖尿病患者の膵機能をさらに低下させ、状態の悪化を促した；

2、アルコール自体は非常に豊富なカロリーが含まれており、約7 kcal / gは、炭水化物やタンパク質よりもはるかに高い、脂肪に次いで、血糖値はアルコールの影響下で減少するが、アルコールの使用の分解と、血糖値は、アルコールの量が多ければ多いほど、より高い血糖値を反発上昇するように表示されますが、飲酒の始まりは、アルコールの影響下で減少するが、血糖値は、脂肪に次いで、非常に豊富なカロリーが含まれています；

3.過度の飲酒による低血糖反応は、泥酔の症状とよく似ている。言い換えれば、泥酔は低血糖反応を覆い隠し、同じテーブルの客が患者の真の状態を察知することを困難にするため、重篤な低血糖が起こり、生命を脅かすことになる。

要するに、アルコールは糖尿病患者にはあまり適さないし、飲酒で糖質を下げるのはもっとナンセンスなのだ！

糖尿病患者は飲酒を控えるべきである。 飲酒は血糖値に影響を与え、高すぎたり低すぎたりする原因となり、また心血管疾患や脳血管疾患の事故を引き起こす可能性がある。

アルコールの摂り過ぎは高血糖を招く恐れがある。アルコールを飲むと過食になりがちで、アルコールの摂取と過食によるカロリーが相まって血糖値の上昇を招くからである。また、糖尿病患者の多くは高血圧と心臓病を併発しており、飲酒は心血管イベントの発生率を高める可能性がある。

さらに、アルコールの摂取は低血糖のリスクを引き起こす可能性がある。アルコールは肝グリコーゲンの異性化とグリコーゲンの分解を阻害し、血中グルコースの産生を妨げるため、低血糖のリスクにつながる可能性がある。

アルコールそのものが膵臓にダメージを与える可能性があり、糖尿病患者自身も膵臓の機能が低下しているが、アルコールによってダメージを受けるとさらに悪化する。

アルコールはまた、膵島細胞への血流を増加させ、膵島細胞の分泌を促進する。

アルコールはまた、いくつかの血糖降下薬と相互作用する。例えば、経口血糖降下剤であるトルエンスルホニルウレアは、アルコールと一緒に服用すると、腹痛、吐き気、嘔吐、頭痛、顔面紅潮を起こすことがある。

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この質問を見たとき、私の友人の中には、お酒を飲むのが好きで、同時に糖尿病を患った後、特にそれを期待する人が多いかもしれないと感じた。しかし、多くの場合、それは美しい考えであり、事実は非常に残酷である。血糖値を下げるためにお酒を飲む......このことは実に当てにならない。

では、なぜ飲酒後に低血糖になるのか？

アルコールが血糖値を下げるといわれるのは、アルコールが膵臓の機能に影響を与え、インスリンの分泌を促し、血糖値の通り道を早めるからである。アルコールの代謝は肝臓の代謝に影響し、糖新生のプロセスを阻害し、グリコーゲンのグルコースへの変換を妨げ、グルコースの生成速度を低下させる。

同時に、アルコールの摂取は無意識のうちにデンプン質の主食など他の食品の摂取を減らし、ブドウ糖の摂取量も減らすため、飲酒後に血糖値を測定すると血糖値の低下が起こる。

しかし、飲酒によって血糖値を下げようとしてはいけません。一方では、飲酒後の血糖値低下が低血糖発生の引き金になりやすく、酔いの症状の一部が低血糖現象を覆い隠し、持続的な低血糖を引き起こし、生命さえ危険にさらすことになるからです。一方、アルコールは純粋なエネルギー飲料であり、高カロリーで肥満の原因にもなるため、血糖コントロールにも適さない。

結論から言えば、アルコールは一時的に血糖値の上昇を抑制するものの、低血糖の期間が過ぎればやはり血糖値は上昇し、急激な血糖値の上昇もあり得るので、非常に有害である。ですから、どんな理由であれ、糖尿病患者さんには飲酒を勧めないのが一番です。

何度も言うようだが、重要なことは、薬以外の食べ物や飲み物に頼って糖質を下げてはいけないということだ。