一般的には、普通の水を飲むのが良い。しかし、味気ないと感じたり、もう少し滋養強壮が必要な場合は、砂糖好きな人のためにハーブ飲料を加えるとよい。

例えば、山茱萸茶、ルイボス茶、蓮の葉茶、蓮の心茶、スイカズラ茶、生姜塩茶、アメリカ人参茶、梅干茶、菊とアカシアの緑茶、ゴーヤ茶、カボチャ茶、冬瓜の実茶、サンズイ菊花茶などである。

上記の13種類のハーブティーは、糖尿病に伴う症状の改善を助けるのに適しているが、薬の代わりに使うべきものではない。

具体的な淹れ方が必要な方は、以前掲載した記事「血糖値を下げる13の漢方茶、糖尿病患者はこう飲む」をご覧ください。(青い文字をクリックしてお読みください）

通常の薬物療法、食事療法、栄養療法、運動療法に加えて、ご自分の好みや嗜好に合わせてお飲みください。

--終わり

編集者：梅スパイシー

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沸騰した水を飲む、糖尿病を患っている人なら誰でも、大半はソーダ（炭酸飲料）をお茶の引き金にしている。