まず、腎陽虚、漢方用語のため。腎陽虚、温暖化障害、風邪の症状のクラスのパフォーマンスの力の気の損失の減少のために、腎陽虚として知られている。主にベジタリアンボディ陽不足、または高齢者の腎臓の損失、または腎臓に長期的な病気の傷害だけでなく、部屋の過労やその他の要因によって引き起こされる。

第二に、腎陽虚症候群の臨床症状は10の側面に要約できる：

1.腰や膝の痛みは、腎陽不足で腰や骨を温めることができないため；

2.男性のインポテンツや早漏、女性の子宮冷えを伴う不妊症は、腎陽不足、命門火の失調、生殖機能の低下が原因です；

3.長い間下痢、穀物の完成が変換されていない、火の運命によって引き起こされる5つ以上の下痢が弱い、火は土を生成しない、脾臓が健康ではありません；

4.頻尿、透明で長い、夜間頻尿は2つの便の腎臓の分割、腎臓の陽の不足、膀胱の気の妨害によるものである；

5.水腫、ストップ内の水から多くのための腰の下、皮膚に溢れる；

6.浅黒い色で光沢がないのは、腎陽が極端に不足し、濁った陰が皮膚に拡散しているため；

7.ヤン不足のため、より多くのための冷たい手足の寒さ、下肢の恐怖は、皮膚を温めることはできません；

8.精神的な落ち込みは、陽のエネルギーが不足し、心が活性化できないこと；

9.気血の運行が弱く、清竅を上に昇華できないため、顔が白く、めまいがする；

10.舌は青白く太く白い毛があり、脈は弱く遅い。

コンディショニングの方法／ステップ

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腎陽虚の患者は朝早く起きることで、体内の陽気を高め、病気にもかかりにくくなる。

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第二に、たくさん運動しないこと。たくさん運動して汗をかくと、陽を傷つけやすくなるだけだ。

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辛いものや脂っこいものを食べてはいけない、体内がより乱れるだけである。食事は、羊肉、生姜、ネギなどの暖かいヤン製品に使用することができ、苦い冷たい冷たいものを避け、あなたは飲むためにアンゼリカのマトンスープを調理することができます。日常生活では、腰と背中の暖かさに注意を払う必要があります。

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徹夜は体に大きなダメージを与える。火照り、吹き出物、内臓疾患などを引き起こす。

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ヨガやジョギングなど、腎陽虚の患者に適した穏やかな運動法を選び、ゆっくりと体質を改善していく。

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漢方薬で調整し、自分の体を理解してくれる医師を見つけ、薬を連用して体を健康にし、腎陽虚の状態を取り除く。より深刻な腎陽虚の患者は、原因薬で調整することができ、一般的には、陽気を補い、寒気を払い、肝腎を温める薬、例えば、鹿角ビロード、ミヤコグサ、冬虫夏草、サボテン、シスタンシュ、ダルシマーなど、また、独自の薬、例えば、金桂腎気丸、右桂枝丸などを自分の状況に応じて選ぶことになる。

ほら

腎陽虚を調整する方法はたくさんあるが、時間がかかるので、辛抱強く続けなければならない。

こんにちは、ご質問にお答えします。腎陽虚はまた、「腎陽虚証」と呼ばれ、非常に一般的な臨床的証拠である、この生来の性質のために腎臓は、腎陽は、五臓六腑の暖かい刺激と、基本的な陽の気の体であり、人体の生理機能の成長と発展を促進し、一度陽虚の腎臓は、陽不足の身体の症状と変化の病理学の腸の機能の低下を引き起こすでしょう。では、陽虚の症状とは？私は最初に簡単に答えを言った、弱い膝、寒さ、夜間頻尿、手足が暖かくありません、体の周りの腫れ、顔の白は腎陽虚の基本的な症状である、 "内経 "は "陽虚は寒いです "と述べた、陽虚、体の陰と陽の血液の損失は、血液の停滞を促進するために、内側から外側から冷たい、女性があることができます！月経困難症、月経不順、排尿障害、男性の頻尿。

陽が不足すると、火はその本質を弱める。火が下半身に不足すると、陽は上半身に不足する。心や気が鈍ったり、動作や動きが眠くなったり、頭や目が眩んだり、七竅の機能が奪われたりする-『医経統合』。

腎陽虚が悪化すると、腎陽虚が脾陽に関与し、腎陽が脾陽を温めることができず、脾胃の水分や穀物の運搬・変換機能に影響を及ぼし、下痢が長引いたり、五夜下痢になったり、未消化の食物が便に混じったりするなど、他の臓器の陽虚の問題を伴うことがある。腎陽虚は心陽虚に影響し、その結果、心気虚となり、血液循環を促進することができず、動悸や胸苦しさ、手足の打撲、めまい、下肢のむくみを引き起こす。腎は肺気の主な受容器であり、腎陽虚は肺気を受け取ることができず、慢性的な咳や喘鳴、弱い咳を引き起こす。上記の問題は、ほとんどが腎陽虚の症状を伴い、臓器は互いに影響し合い、症状は複雑で変化し、他の臓器の陽虚の腎陽虚によって引き起こされるだけでなく、瀋陽に関与する他の臓器の陽虚によっても引き起こされる可能性があります。臨床的には、慢性閉塞性肺疾患、慢性心不全、慢性胃腸炎、慢性腎臓病だけでなく、サブ健康や慢性疲労症候群の患者の状態で発生しますが、それは器質的または機能的な疾患であるかどうか、注意してください。腎陽虚証は陽虚の基本症状がなければならない。これはまた、識別の主なポイントです。。

脾と土が起らず、木と火が生長の支配を失い、一陽が落ち、腎気が涸渇すると、下半身が冷えて陽虚の病気になる - 四聖の心の原点

腎陽虚の原因は2つの側面、すなわち、先天性腎陽虚と不適切なメンテナンスに要約することができ、例えば、早産、腎陽の両親に恵まれ、出生後、腎陽虚のパフォーマンス以上の不足状態である。臨床的には、多くの女の子は月経開始時の月経困難症、腹痛や腰痛、寒さ、冷たい手足で悪化し、> 5歳の子供の年齢はまだおねしょや尿崩症であり、それらのほとんどは腎陽不足の生得的な才能に関連しています。後天的な要因としては、高齢、冷たいものや生ものの食べ過ぎ、過労、不健康な生活習慣などが挙げられ、これらは腎陽を過剰に消費し、陽虚を引き起こす。次に朱医師は、腎陽虚の症状と予防ケアについて、中医学理論の観点から語る。

腎陽虚は中国医学の病態であり、複雑で多様な症状を伴うさまざまな病気を含む

• 腎臓は左の腎臓、右の腎臓に分かれて、下半身（下焦）に位置し、中国医学では、腎臓は生得的な本質の貯蔵の役割を持っていると信じて、人体の臓器、骨、筋肉の成長と基本的な開発であり、 "水と火の家の腎臓"、腎臓の火は腎臓の陽であり、腎臓の陽は弱く、十分な熱ではないので、人々はしばしば寒さの形状を感じるように、これは内的生活以来、寒さの弱さの後に陽のためであり、一般的な人々はしばしば、冷たい火が低いと言って、それは寒さの証拠であると述べた。庶民がよく言うのは、冷え火の恐れが低いのは腎陽虚証だという。
• 腎陽は主に臓腑と経絡の温熱を刺激する機能を体現し、臓腑を刺激することは主に内臓の生理機能と人体の外面的な精神状態を維持することであり、例えば腎陽の気が十分であれば、人体の内臓と機能活動は正常であり、状況の発展は良好である。外面の精神状態は充実している。逆に、腎陽虚は精神的に不安定になり、活力がなくなり、脈が弱くなり、子供の発育が遅れるのは間違いない。温める能力は、皮膚、筋肉、内臓の温かさに反映され、人体の防御のように筋肉や皮膚を温める。内経』には「魏気は下部のバーナーから出る」とある。

• 腎陽虚の保温力不足。寒さ、腰椎の冷たい腰痛や月経困難症、熱の救済、特に慢性的な長期的な腰痛、月経困難症、手や足が暖かくありませんを伴うの恐怖の体の性能は、白の顔は、腎陽虚の証拠の発生をより示唆することができます。腎臓は水の臓器であり、代謝流体水を持っている、尿の排泄の役割は、このプロセスは、しばしば頻尿、尿の弱さ、白い尿、下肢の腫れ、風邪を引きやすいによって引き起こされる、低下する "気化学"、腎臓陽虚気化学流体能力と呼ばれています。漢方薬は腎陽虚とは、腎陽虚による全身症状の変化のことで、現代医学の腎臓病とは異なり、慢性腎臓病に腎陽虚の証があれば、腎陽虚に応じた治療も可能である。

★腎陽虚の基本的な症状を要約すると、腰痛と腰冷え、月経困難症、頻尿、排尿困難（尿意切迫感や頻尿）、白色尿、体の周囲の冷えを恐れる、手足が冷たい、寒さで悪化し、熱さで緩和する、風邪をひきやすい、精神的に落ち込む、疲労感、舌が青白い、脈が弱いなどである。

陽虚病では、顔、唇、口が青白く、目を閉じ、横になると疲れ、声が低く、息が短く、口数が少なく、舌足らずで、体が重く、寒さを恐れ、水を吐き、味がなく、舌が緑色で滑らかであるか、または黒色で緑白色、黄色っぽい潤滑色があり、体液がいっぱいで、水や飲み物を考えない。

• 太陽の腎臓本体は、腎臓陽虚は、多くの場合、陽虚の他の臓器が続いている、そのような陽虚の生得的な素質として、暖かいよりも、脾臓と胃の機能を刺激し、脾臓陽虚を伴う、後天的過労、老齢、慢性疾患、二次的な心臓や肺よりも、陽虚、仕様は、一人一人を区別する必要があり、一般化することはできません。

• (1）脾陽虚の二次的な腎陽虚：臨床的に一般的な、最も頻繁に体の性質に見られるが、腎陽虚の基本的な症状のパフォーマンスが弱体化し、体の形状は、寒さを恐れている。脾陽虚に伴い、脾胃の運化作用が失調し、以下のような消化器症状を引き起こす。腹部膨満感や緩い便が生じ、多くの友人が便の中に食物残渣が見える、あるいは朝の下痢（五夜下痢）、月経下痢と表現する。脾と腎は水分や体液の代謝を促進することができず、下肢やまぶたのむくみ、または体重増加が続く、脱力感やエネルギー不足、息切れやめまいがある。臨床的には、脾腎の陽虚は、甲状腺機能低下症、慢性消化器疾患、内分泌疾患など、多くの症状を伴う様々な疾患で見られることがあり、これら全てに脾腎の陽虚が伴います。

肺は気の主であり、腎臓は気の根である - 古典的証拠に対する制裁

• 腎陽虚と肺陽虚：肺主気体、腎気体、呼吸気体の安定を保つには腎陽の摂取が必要であり、腎陽が不足すると肺気が集まらず、肺気が上向きに逆転する。咳咳、主に咳の低い声、痰まばら、形状などの基本的な症状の腎陽虚を伴う冷たい冷たい尿頻度腰痛の恐怖、病気の重症度に応じて症状の数を伴う、肺と腎陽虚は、主に慢性閉塞性肺疾患、慢性気管支炎や他の疾患で見られる。

• (三）腎陽虚と心陽虚：心臓は主な血管で、心臓の陽気は血管を促進し、腎臓は下焦に位置し、主な人体の陽気基本的なので、人体の2つの臓器は、一緒に陽気の上昇と経絡の動作の発展を維持するために、同じ "少ない陰経絡"。腎陽虚は時間が経つにつれて心陽虚、心陽虚に関与し、腎陽虚の問題を悪化させ、この証拠は、最も頻繁に慢性心肺機能不全、病気の発展の深刻な段階のほとんどで見られる。心腎陽虚と血の停滞として現れ、以下のような症状を引き起こします。動悸、胸部圧迫感や喘鳴、めまい、下肢のむくみ、患者によってはわずかな活動でも明らかな動悸や喘鳴、手足の打撲、点状出血を伴う青白い舌、断続的な脈のつなぎ目などがみられる。

膝から下が冷えていれば、生命門は弱まり、火は源に還らない - 神岳全集

腎陽虚の症状と予防ケアのまとめ

腎臓の基本的な生理機能は非常に強く、臓器は密接に腎臓自体の陽虚の性能に腎臓の陽虚の発生後、リンクされており、他の臓器の性能に影響を与えるので、症状は2つのカテゴリに分かれているように、1つは、腰や膝の痛みや頻尿、寒さの恐怖、浮腫などの腎臓の陽虚の基本的な症状です。もう1つのカテゴリは、脾臓と腎臓の陽虚、心臓と腎臓の陽虚など、病気の陽虚の他の臓器に影響を与えることであり、このための腎臓の陽虚の症状は、動悸、咳などの不均衡の性能の他の臓器を伴う。

背中の冷えが強く、脈が大きく浮いて弱い人は陽虚である。人参と黄を用いる。重症の場合は、少量の附子を加えて人参の気を促進する-金桂胡宣元（きんけいこうせんげん）。

腎陽虚を早く改善する方法

予防ケア：腎陽虚の予防ケアは、その病気の原因に注意を払う必要があり、青少年の腎陽虚は、ほとんどの場合、生得的な才能の不足、体格の弱体化、免疫機能が低く、小児尿崩症、アレルギー疾患など、ほとんどがこれに関連している。冷えと温かさに注意し、冷たい飲み物を控えめにすることで、腎陽虚の問題を悪化させないようにし、同時に腎陽を補充するために適切な方法を取ることができ、特定の診断と標準化された治療を与えるために医師に相談する必要があります。成人の腎陽虚は、不健康な生活習慣、腎気の過剰摂取と消耗が主な原因であり、まず生活習慣を改め、規則正しい生活習慣を確立し、徹夜や飲酒を避け、適切な運動を行い、寒さを防ぎ、体を温めることが大切である。高齢者の腎陽虚は、老齢と身体の衰え、長い病気、陽虚に関連して、脾腎陽虚、心腎陽虚などの他の臓器の陽虚の問題を伴って、このような状況は、正式な治療が必要であり、その後、専門の医師の指導の下で調整する。内経 "は "陽気、迷惑は張 "いわゆる迷惑は、感情的な動揺、過労、肉体的または精神的疲労の有無にかかわらず、上昇運動の腎臓の陽に影響を与える、リラックスした気分を維持し、過労を避けるために、腎臓の陽不足の回復を促進するための良い方法です。

最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです！

注：こんにちは、私は漢方医の朱旭陽です。漢方医学の理論をわかりやすい言葉で説明するために、文章は漢方医学の文献を参照し、個人的な経験と見解、インターネットからの写真を組み合わせています。

腎虚は腎陰虚と腎陽虚に分類され、腎虚の状態によって症状も治療法も異なる。

では、腎陽虚の症状はどのようなもので、どうすれば早く改善するのだろうか？

1.腎陽虚の症状

腎陽虚は、腰や膝の痛み、疲労感や息切れ、手足の冷え、寒さへの恐怖、気力のなさ、下肢の浮腫み、夜間頻尿の増加、性欲減退、髪や歯がやつれ、舌が青白い苔のように見えることが多く、脈が鈍く弱く見えることが多い。具体的に言えば、疲れやすい、元気がない、活力がない、疲れやすい、寒さを恐れる、手足が冷える、体が沈む、腰や膝が痛い、腰や背中が冷える、腱や骨が萎縮して弱くなる、性機能が衰える、インポテンツ、早漏、前立腺炎などにかかりやすい、尿が澄んで長い、残尿感、残尿感、夜間頻尿、難聴や耳鳴り、記憶力低下、無気力、夢見が激しい、突発性発汗、腰痛症、関節痛などにかかりやすい、骨粗鬆症になりやすい、頚椎症、頚椎症、夜間頻尿などにかかりやすい。骨粗鬆症、頚椎症、腰椎症など；息切れ、咳、痰；下痢または便秘；体のむくみ、特に腰から下のむくみ、下肢の浮腫；腹部の牽引や睾丸の痛み、または陰嚢の収縮があり、寒くなると悪化するが、暑くなると緩慢になる；脱毛しやすい、美白が早い；太ったり痩せたりする；顔に反映され、緑白色または浅黒い色になる。

腎陽虚は長い間放置すると慢性腎臓病になり、正気の衰えがその根源である。 正気虚は腎陽虚と共通し、腎陽の不足、気化力の不足、腎門の開閉の不調、水液の代謝不全、湿が集まり痰が発生し、長期的には水腫、関葛、血尿に見られるうっ滞がある。腎陽虚と慢性腎臓病は互いに原因となり、影響し合っている。

2.腎臓ヤン不足の治療

2.1 食品

寒さを恐れる、腰や膝の痛み、下肢のむくみ、夜間頻尿、舌の青白さ、白苔、沈脈などの腎陽虚の症状に対しては、腎陽を温めて補うことが主な治療となる。

犬肉、羊肉、生姜、エビ、ドジョウなど、温かくて媚薬になる食べ物をもっと食べるといい。

2.2 キャンペーン

適切で定期的な運動は、体の免疫力を高め、病気を減らし、体を強化する目的を達成することができ、腎陽虚の治療にも非常に有益である。

2.3 医薬品

Epimedium、Epimedium brevicornum、Cortex Eucommiae。Epiphyllumは腎血管を拡張し、腎血流量を増加させ、臨床症状を緩和することができる。

桂皮と鹿茸が主薬で、腎を温めて精を益し、強壮の骨髄、ドクダミが肝腎を補い陽気を助け、人参、黄精、山芋が肺、脾、腎を補い主薬となり、桑白蝋が腎を補い精を収斂させる。 各薬の組み合わせは、生体の免疫力を高め、血液循環を改善し、病気の再発を抑える。

Radix Polygoni Multifloriを主治とし、臓腑を温め、気を補い、利尿を促し、Atractylodes Macrocephalaと茯苓を主治とし、脾臓を強化し、利尿を促し、Paeonia lactifloraとGingerを補助とする。

腎陽虚証の症状は、冷え性、手足の冷え、腰や膝の脱力感、めまい、精神不安定、尿の透明が長い、性的淫乱。治療方法は、腎陽を温めることで、冷凍の冷たいものを飲食しないようにし、仕事と休養の組み合わせに注意し、早く良い状態にすることです。もし他の質問があれば、私のヘッドラインに "注目 "することができます、私はあなたのために詳細にお答えします。

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