糖尿病の初期段階を回復させることはできるのか？この疑問について明確に語るのは容易ではない。厳密に言えば、糖尿病はよく知られている1型糖尿病や2型糖尿病など、多くのタイプに分けられるからだ。この2つの糖尿病の病態は異なるので、糖尿病に直面したときに元に戻せるかどうかを一般化することはできない。しかし、この質問をした友人は、2型糖尿病にもなる可能性が高いと言っているのだと思う。今日はこれについて説明しよう。

教科書的にも触れられている糖尿病予備軍というと、一般的には耐糖能異常と空腹時血糖障害の2つの状態があるとされている。乱暴に言えば、耐糖能異常も空腹時血糖障害も、血糖値には異常があるが、まだ糖尿病のレベルには達していない、健常者と糖尿病患者の中間の状態と言われている。このような患者さんの中には、特に年齢が若い人ほど、厳密な生活習慣の改善によって血糖値が正常に戻る人も確かにいるというべきだろう。このような患者や友人たちは、決意さえあれば、健康的な食生活を心がけ、運動を増やし、体重をコントロールするなど、まず生活習慣の改善に気を配ることができ、生活習慣を改善した結果、血糖値が大幅に改善する、あるいは正常値に戻る人がいることは紛れもない事実である。

しかし、その結果改善する患者がいるからといって、すべての患者が改善するわけではないことも再認識しておく必要がある。生活習慣を改善しようとしても、それでも血糖値が完全に正常化しない人もいますし、中には徐々に糖尿病を発症してしまう人もいます。その際には、血糖値を下げるために経口血糖降下剤を服用するなど、医療従事者の指導の下での専門的な治療や管理が必要になることもある。これも紛れもない事実である。

したがって、糖尿病の初期段階、特に2型糖尿病の初期段階にある患者に対しては、糖分の多い食事を控えるだけでなく、体重をコントロールし、運動量を増やすなど、生活習慣を改善することに注意を払うよう、張医師は提案している。このようにすれば、血糖値は確かに改善されるが、完全に正常値まで下げることができるかどうかは簡単には言えず、ただ最善を尽くすことができるというだけである。今日の張先生の回答が、同じような境遇にある友人の助けになれば幸いである。

糖尿病は慢性疾患であり、医師や患者から「この病気は治らない、長期間の投薬が必要だ」という言葉をよく耳にするはずだ。""

これを聞いて、少し絶望的な気持ちになりませんか？一生薬を飲み続けるためには、食事のために薬を飲まなければならない！

糖尿病は適切に対処すれば、正常な状態に戻すことができる！

正しい対応とは？

糖尿病の病期分類には、一般的に以下のような段階がある：

糖尿病予備軍：この段階の患者は、空腹時血糖異常、食後血糖異常、耐糖能異常を呈し、これら3つすべてを糖尿病予備軍と呼ぶ。

1. 空腹時血糖異常：空腹時血糖値が6.1～7.0mmol/L。
2. 食後血糖値異常：食後血糖値7.8～11.1mmol/L。
3. 耐糖能異常：75gのブドウ糖を経口摂取しても血糖値が正常に戻らないが、糖尿病の基準は満たさない。

上記の3つの状態は、食事療法や運動療法、減量などを行った後に血糖値が正常に戻り、長期間正常な状態を維持できる場合に糖尿病の逆転と呼ばれる。

通常、糖尿病の初期段階は糖尿病と診断されるだけで、別の言い方がある。つまり、できるだけ早く血糖値を正常値に戻し、膵島の機能をある程度回復させるために、定期的な治療、通常はインスリン療法が選択され、糖尿病の逆転も起こりうる。

糖尿病の初期にインスリン分泌促進薬を選択することは勧められないが、その効果は非常に高く、低血糖すら起こす可能性があるが、インスリン分泌促進薬の作用機序は、膵島を刺激してインスリンを分泌させることであり、すでに「病巣」となっている膵島細胞の負担を増大させ、膵島細胞の機能はさらに低下する。可逆性の可能性がある糖尿病は、最初は血糖値が正常に保たれていても、膵島の機能は徐々に低下していく。

血糖値が高くても代謝状態に異常がない場合は、ビグアナイド薬、アカルボース、ダグリフロジンなど、膵島に作用しない糖低下薬の使用を検討する。

IMOだ：

糖尿病予備軍や糖尿病の初期段階は回復させることができるが、厳格な食事管理、定期的な運動、減量、その他の治療が必要である。

治療薬としてインスリンを選択した初発糖尿病患者は、膵島機能へのさらなるダメージを最小限にするために、グルコースを下げるインスリン分泌促進薬を選択してはならない。

生命と食を愛し、質の高い健康知識を提供し続けるドクターサンです。糖尿病や肥満などの代謝性疾患は、ますます一般的になりつつあり、家族や次世代の幸福にも影響を及ぼす可能性があります。血糖値と体重を上手にコントロールすることが治療の根本です。

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まず、厳密には、医学的には早期糖尿病というものは存在しない。糖尿病前症、空腹時血糖障害、耐糖能異常、糖尿病などの名称がある。ですから、糖尿病の初期段階というのは、とりあえず質問者が表現している「糖尿病予備軍」ということにしておきます。

糖尿病は、血糖値の上昇による一連の糖代謝異常によって引き起こされ、その結果、身体にさまざまな障害が現れる。インスリンの絶対的または相対的な減少によって引き起こされる。インスリンは血糖値をコントロールするホルモンだからだ。

だから、この質問の答えを理解するためには、糖尿病に関する概念を理解する必要がある。

正常血糖の基準は、空腹時の静脈血糖値が3.9～6.1mmol/L、食後2時間の血糖値が7.8mmol/L未満である。

空腹時血糖が6.1mmol/Lを超え7mmol/Lに達しない場合を空腹時血糖障害、7.8mmol/L以上11.1mmol/L未満の場合を食後高血糖といい、耐糖能障害とも呼ばれる。

空腹時血糖障害と耐糖能障害は、どちらも糖尿病予備軍と呼ばれ、グルコース調節障害とも呼ばれる。

空腹時血糖が7mmol/L以上、または食後2時間血糖が11.1mmoI/L以上を複数回超えた場合に糖尿病と診断される。

また、簡単に分類すると、糖尿病予備軍、糖尿病、糖尿病合併症などに分けられる。

空腹時血糖値が6～7mmol/L、食後2時間血糖値または2時間経口ブドウ糖負荷試験血糖値が7.8～11.1mmol/Lの糖尿病前段階、空腹時血糖値が7.0mmol/L以上、食後2時間血糖値が11.1mmol/L以上の糖尿病段階、空腹時血糖値および食後血糖値の上昇だけでなく、大血管症、細小血管症、末梢神経障害などの糖尿病合併症も併発する糖尿病合併症段階。食後血糖値の上昇だけでなく、大血管症、細小血管症、末梢神経障害などの糖尿病合併症も合併し、心血管、脳、腎臓、眼底、皮膚、神経障害などを引き起こす。

もちろん、糖化ヘモグロビンの問題、インスリン放出テストの問題、Cペプチド放出テストの問題などもある。あまりに専門的なので、それらすべてを論じるつもりはない。

糖尿病はしばしば、過度の飲酒、過度の排尿、過食、体重減少、皮膚のかゆみなど、さまざまな症状を呈する。しかし、人体に最も有害で、障害や死亡率の最も高い原因となるのは、糖尿病が様々な急性および慢性合併症、特に慢性合併症を引き起こすことである。すなわち、糖尿病合併症の期間の問題である。

したがって、糖尿病の発生を予防し、コントロールすることは非常に重要である。

少し前、糖尿病性腎症に関する学術交流会の議長を務めたとき、ある症例が簡単に発表された。

私の友人に、10年以上前の健康診断で耐糖能異常が見つかり、とても不安で心配した人がいる。彼はいつも糖尿病になるのではないかと思っていた。その後、私は彼に、糖尿病は予防でき、コントロールでき、治せる病気であることを繰り返し教えた。根気強い努力の結果、現在に至るまで、彼はまだ糖尿病の段階まで進んでいない。しかも、彼の空腹時血糖と食後2時間血糖は正常値に戻った。

したがって、質問者の言う糖尿病の初期段階である糖尿病予備軍は、自分の努力で元に戻すことが可能である。

まず、一般的なエネルギー摂取量に注意を払う必要があり、特に炭水化物の摂取量は控えめで、消費量に合わせる必要がある。つまり、炭水化物を体内に蓄積しすぎないようにするのだ。

というのも、糖尿病、特に2型糖尿病の発症にはさまざまな要因が関係しているが、生活習慣や食習慣の方がより密接に関係しているように思われるからだ。

炭水化物の過剰摂取は、膵島の機能に影響を与えるだけでなく、インスリン抵抗性につながりやすいタイムリーな方法で消費することはできませんが、糖尿病の発生と開発のための十分な基盤を提供します。

したがって、賢明な食事療法と定期的な運動、いわゆる食事療法と運動療法を行うことで、うまくいけば臨床的寛解、すなわち血糖降下剤を使わなくても血糖値を正常値に長期間保つことができるようになる。

最後の注意点として、糖尿病予備軍における積極的な食事療法と運動療法は、空腹時および食後の血糖値の綿密なモニタリングを伴う必要がある。

糖尿病の初期段階をどのように定義しますか？糖尿病の診断は、単に血糖値の上昇を診断の対象とするのではなく、血糖値の上昇の原因を認識する必要があります！

1、砂糖の食事摂取量が増加し、体の負荷よりも、血糖値が一過性に上昇し、食事を調整することにより、これが正常になります。

2、睡眠障害、呼吸睡眠時無呼吸症候群の患者があり、血糖値、血圧、一部が上昇し、この血糖値、血圧が大幅に減少した後、呼吸を改善し、あるいは正常に戻ります。

3、最近火傷、外傷、脳血管疾患、急病などがあり、体がストレス血糖値上昇、元の病気の積極的な治療、血糖値を正常に戻すことができます表示されることがあります。

4、ある種の病気でグルココルチコイド治療を必要とする患者は血糖が上昇するが、薬を止めると基本的に正常に戻る。

6、肝原因性高血糖：アルコール性肝炎、急性・慢性肝炎、ウイルス性肝炎、肝硬変、急性・慢性膵炎、腫瘍などは血糖値の上昇につながるが、これらの原疾患のコントロールは、血糖値を正常に戻すことができます。

7、スタチン系脂質降下剤、抗うつ剤、抗腫瘍剤、利尿剤など、血糖値を上昇させる薬剤は、薬剤を中止した後、基本的に正常に戻ることができます。

8.内分泌腫瘍の中には、内分泌機能を持つものがあり、体の糖代謝障害を起こし、血糖値を上昇させる。例えば、内分泌機能を持つ異所性腫瘍、膵高グルカゴン腫瘍、褐色細胞腫などは血糖値を上昇させます。

9、ホルモンの分泌の異常、障害は、次のような血糖値の上昇につながる：夜明け現象は、早朝にピーク段階のグルカゴン分泌の様々であり、血糖ホルモンの拮抗は、インスリンの一種であり、グルカゴンの役割を拮抗することはできませんので、空腹時血糖値が上昇します。妊娠高血糖は、胎盤は成長ホルモンを分泌し、ラクトゲンは、血糖値を上昇させ、それらのほとんどは、出産後に正常に戻りますが、それらのほんの一部は、真の糖尿病になります。

10.下垂体性高血糖、成長ホルモンがインスリンと拮抗するために過剰に分泌されると高血糖が起こる。甲状腺機能亢進症高血糖、甲状腺ホルモンの過剰分泌により血糖が上昇する。

上記の原因であれば、原疾患を取り除けば血糖値は基本的に正常値に戻る。

もしどんな病気の原因もなく、糖尿病、高血糖の家族歴があるならば、糖尿病を開発する確率は非常に高いです。インスリンの膵臓細胞分泌の相対的な欠如や体の抵抗の冒頭では、食事療法制御を介して、運動血糖値は、正常な範囲に制御することができますが、絶対的ではありません。私は、このプロセスは、安定した血糖コントロールである反転と呼ばれていないと思う、病気が進行し続け、一度コントロールが良好ではない、血糖値が上昇し続けます中断します！

糖尿病が逆転できるかどうかは、より多くの条件が必要であり、年齢と血糖値の重症度は関連しており、一般的に若い人は、血糖値の重症度は軽度であり、医師の治療だけでなく、食事や生活習慣の介入を通じて、逆転の可能性がありますが、逆転することができる人の数は比較的少なく、可能性も比較的小さいです。実際、糖尿病については、糖尿病予備軍であれば、基本的に元に戻すことができます。いわゆる前糖尿病は、正常な血糖値よりも低いです：空腹時血糖値<6.1mmol / Lは、食後2時間の血糖値<7.8mmol／L高，但是比糖尿病诊断的标准：空腹血糖>= 7.0mmol / Lは、食後2時間の血糖値> 11.1mmol / Lは、間隔の範囲では、また、前糖尿病として知られている、あなたが時間で調整することができれば、逆に助けることができます。

実際、糖尿病は、予防がより重要である、予防は生活習慣や食事の調整からだけでなく、より重要なのは、自分の血糖値を監視することである、1型糖尿病の一般的な症状がより明らかになる、典型的なのは、三多くて一少、飲む量が多い、食べる量が多い、排尿量が多い、体重減少である。しかし、2型糖尿病の初期段階では症状がない、3つ以上1つ未満の症状の発見まで待って、最良の反転期間を逃しているので、慢性疾患、肥満や太り過ぎの人々を持つ人々のために、あなたは頻繁に血糖値を測定するために血糖測定器を使用することができ、同時に、積極的に自分の体調を調整します。

糖尿病になりやすい食習慣と生活習慣：

1.糖分の多い食べ物が好きで、ケーキやスナック菓子をよく食べ、甘い飲み物を飲む。

2.揚げ物、炒め物、バーベキューなどをよく食べる。

3.頻繁な過食。

4.外食が多い。

5.運動量が少なすぎて、すぐに体重が増える。

6.主食の食べ過ぎ、細すぎ、野菜の食べ過ぎ。

7.過度のアルコール摂取。

上記の習慣を変更しようとすることをお勧めします、特に合理的な体重のコントロールに注意を払うには、食事肉とベジタリアン、粗と細かいミックス、総エネルギー摂取量を制御し、適度な果物、約半分キャティ一日、主食粗と細かいミックスだけでなく、適度な運動毎日、禁煙、アルコールの使用を制限し、早寝早起き。

糖尿病の罹患率は年々漸増しており、統計によれば、成人の50.1％が糖尿病予備軍となっている。では、初期の糖尿病は回復できるのだろうか？

糖尿病人口のランクは徐々に大きくなり、糖尿病の典型的な症状は、三多くて一少、飲酒量が多い、排尿量が多い、食事量が多い、浪費が多いなどだが、糖尿病予備軍のほとんどはこのような症状がない。

I. 急激な体重減少

原因不明の急激な体重減少がある場合は、糖尿病やその他の深刻な病気にかかっていないかどうかを考える必要があり、すぐに病院に行く必要がある。

しばしば空腹を感じ、たくさん食べる。

体内の糖分が尿として排泄されると、体内の基本的なカロリーを維持するのに十分な量の食事がとれなくなり、空腹感を感じて食べる量が増えることが多い。普段あまり甘いものを食べない人でも、急に甘いものをたくさん食べるようになる。このような症状はすべて、糖尿病の可能性を示している。

第三に、疲労、高血圧、白っぽい尿などの症状が現れる。

理由もなく疲れを感じることが多い、特に階段の上り下りが目立つ、風邪をひくと腫れ物や高血圧になりやすい、尿が白っぽく甘酸っぱいにおいがする、などの症状があれば、糖尿病に近づかないためにも、病院に行く必要がある。

第四に、手足の麻痺や震えといった症状がしばしば見られる。

糖尿病患者は、手足の麻痺、手足の震え、指の動きの悪さ、下肢の麻痺、腰痛、歩きたくない、夜間のふくらはぎのけいれん、動眼神経の麻痺、注意力や両目がはっきりしないなどの症状がよく見られる。

第五に、目の疲労、さらには視力低下などの症状。

目が疲れやすい、視力が急激に低下する、物がよく見えない、立ち上がると目が暗くなる、物がぼやけて見える、急に近視になった、老眼のような症状が現れた、と感じたら、糖尿病のサインかもしれません。

糖尿病の初期段階を回復させることは可能か？

糖尿病の場合、病気の回復は特定の状況に依存する。実際、糖尿病には「糖尿病前症」と呼ばれる時期があるため、高血糖の初期段階は、糖尿病と診断されなくても、食事療法や生活習慣の改善で完全に元に戻ります。糖尿病の診断がない限り、あなたは逆に助けるために食事や生活習慣に頼ることができますが、最近、世界で最も権威のある医学雑誌 "ランセット "の研究では、良好な体重コントロールは、2型糖尿病の血糖値は、役割を減らすために非常に効果的なコントロールを持っていることを示した。

糖尿病予備軍を予防するには

I. 適時の診断と治療

この5つの症状が現れたら、迷わず医師の診察を受けること。検査前日の夕食は必ず食べ、検査当日の朝は食事をとらず、発熱や風邪などの病気にかかっていないこと。まず空腹時血糖を測定し、医師の指示のもと、ブドウ糖水またはでんぷん質の食品を経口摂取し、その2時間後、つまり食後2時間後に血糖を測定します。

II.疾病管理の必要性

糖尿病前段階の人は、食生活を見直し、運動量を増やすことで、2型糖尿病への進行を防ぐことができる。

1、悪い食習慣を改める。ソーダ、フライドポテトなどの高カロリー飲料や食品を減らし、米、蒸しパンなどの主食の摂取量を減らし、緑黄色野菜を多く食べ、100マイクログラムのセレンとビタミンを補い、糖尿病を予防する。

2.適度な運動軽い活動から始め、個人の許容量に応じて徐々に活動量を増やしていく。週に5日は適度な有酸素運動をするのがよい。

3.糖尿病が発見され、高血圧や高脂血症を伴う場合は、高血圧や高脂血症を積極的に治療しなければならない。

研究によると、糖尿病予備軍のほとんどの人は、時宜を得た合理的な食事療法、運動、その他の介入によって糖尿病の発症を避けることができます。糖尿病予備軍を心配する必要はなく、良好なコントロールさえできれば、普通の人と同じように生活したり、逆に糖尿病になることも十分に可能である。

では、血糖値を下げるためにはどうすればいいのか？

1.総エネルギー摂取量をコントロールし、体重を正常範囲に保つ。

2.グリセミック指数が高い食品をあまり食べない。例えば、主食は粗くて細かいものでなければならず、果物は低グリセミックのものを選ぶ。

3.食事の際は、毎食野菜を摂り、主食を肉と野菜の粗食・細食にすると、食後の血糖コントロールがしやすくなる。

4.喫煙を止め、アルコールを制限する。

5.1日1500～1700mlの十分な水を飲む。

6.適度な運動、できれば1日1時間以上。

7.揚げ物、脂肪分の多い獣肉、砂糖などの高カロリー食品を控える。

初期の糖尿病患者は、食事療法や運動療法などの対策によって、薬物を使わなくても血糖値を正常範囲にコントロールすることができますが、これは初期の糖尿病が運動によって元に戻ることを意味するものではありません。これは、糖尿病患者、特に初期の糖尿病では、血糖値上昇の主な原因は、インスリン抵抗性の現象である、つまり、インスリンの利用が減少している、平たく言えば、リードのインスリン受容体の不足の機能を促進することである、この場合、膵島細胞は、疲労や損傷による膵島細胞のニーズを満たすために、より多くのインスリンの分泌をステップアップする必要がありますが、それは深刻ではありません。

この時、食事管理によって、血糖の発生源を減らし、運動によって血糖の利用を増やし、インスリン抵抗性の程度を大幅に減らし、血糖は一時的にコントロールされ、臨床的にこの過程は「糖尿病蜜月期」と呼ばれる。加齢と身体の衰えによって、膵島細胞の分泌を含む身体の機能は低下し、損傷した膵島細胞の機能低下はますます顕著になり、血糖は再び上昇する。

初期の糖尿病が運動によって回復するかどうかは、その糖尿病が1型か2型かによる。結局のところ、1型糖尿病は環境的な要因もあるが、遺伝的な要因が関係しているのが普通だが、2型糖尿病に比べると、コントロールできない要因が多い。運動による糖尿病の改善に関しては、2型糖尿病の方が効果的です。

結論：肥満、運動不足は糖尿病の原因の一つであるため、糖尿病の早期回復を正常にするために、我々は肥満を避ける必要があり、体重を減らすために開始するために医師の指導で肥満の人々されています。同時に、適度な運動は、体重を減らすことができ、インスリンの単位量がより多くの血糖を減らすことができるように、インスリン感受性を向上させ、疲労、手足のしびれなどの糖尿病によって引き起こされる症状を防ぐので、糖尿病が正常に逆転することができます。以上の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。

糖尿病と正常な血糖値の中間の状態である糖尿病予備軍は、糖尿病の必要な段階であり、糖尿病の警告サインと考えられている。糖尿病予備軍は回復可能なのでしょうか？以下の情報をご覧ください。

I. 糖尿病予備軍は回復するのか？

糖尿病は慢性の病気であり、多くの患者は生涯の薬物コントロール、食事コントロール、合理的な運動と他の包括的な治療が必要であり、そうであっても、血糖コントロールが正常であれば、患者はまた、高血圧、高脂血症、腎症、網膜症および一連の糖尿病の合併症が表示されることがあります。

健康な人から糖尿病になる人のほとんどは、空腹時血糖障害や耐糖能障害の段階を経る。しかし、この段階は、空腹時血糖と食後2時間血糖を定期的にチェックすることで早期に発見することができる。空腹時血糖値6.1、食後2時間血糖値7.8という2つの重要な数値を覚えておこう。

第二に、糖尿病予備軍には適時の介入が必要である：

健康診断で空腹時血糖が糖尿病の診断基準に達していないのを見て安心する人が多いが、それは間違いである。空腹時血糖が正常血糖の上限である6.1mmol/リットルを超え、糖尿病の診断基準である7mmol/リットルを下回ると空腹時血糖障害、食後2時間血糖が正常血糖の上限である7.8mmol/リットルを超え、糖尿病の診断基準である11.1mmol/リットルを下回ると耐糖能障害となる。

いずれも糖尿病予備軍であり、インスリン抵抗性や膵島細胞機能異常があることを示唆しており、食事療法や運動療法などによる早期の介入で血糖値を正常に戻す必要がある。そうでなければ、高血糖がインスリン抵抗性や膵島細胞機能異常をさらに悪化させ、糖代謝異常を悪化させ、やがて真の糖尿病に発展する可能性がある。海外の報告によると、毎年5％から10％の糖尿病予備軍が糖尿病患者になっている。国内の調査によると、糖尿病予備軍の67.7％が放置すると糖尿病患者になる可能性があるという。

三、どう糖尿病予備軍を予防するか、回復させるか？

糖尿病予備軍を予防し、排除することは可能であり、以下のことを実行すればできる：

1.健康的な食事。

高脂肪・高カロリーの食品は控え、食物繊維を確保するために果物や野菜、粗めの穀物を多く摂る。

2.エクササイズ

週に5日は運動しましょう。あまり激しい運動である必要はなく、ウォーキングなどの簡単な運動を1回30分程度行うと健康によいでしょう。米国糖尿病協会によると、週に150分程度の適度な運動で、2型糖尿病のリスクを58％減らすことができるという。

3.健康的な体重を維持する。

バランスのとれた運動と適切な栄養摂取により、余分な体重を減らす。糖尿病予備軍を放置しておくと、2型糖尿病になる可能性があります。糖尿病はまた、高血圧、コレステロール、心臓病、脳卒中、失明、切断などを合併する可能性があります。したがって、予防が鍵となる。

習慣や運動の面で：

1.早寝早起きで、毎日十分な睡眠をとる。

2.禁酒、飲酒は血糖コントロールに寄与しない。

3.1日1500～1700mlの十分な量の水を飲む。

4.適度な運動、有酸素運動は毎日行うのがベストです。運動は徐々に行う必要があり、1日30分から始めて、徐々に1日1時間以上に移行することができます。

5.長時間、特に食後30分から1時間は座らないようにする。

研究によると、糖尿病予備軍のほとんどの人は、時宜を得た賢明な食事療法、運動療法、その他の介入により、糖尿病を避けることができます。糖尿病予備軍と思われる方は、早めに病院を受診し、医師の診断を仰いでください。その間に、糖尿病のリスクを減らすために、上記の対応策をとってください。

(写真はインターネットから、参考までに）

私はDr.ハクです。健康についてもっと知りたい方はフォローしてください。

誰の目にも、糖尿病にかかっている限り、好きなものを食べることができず、一生薬やインスリンを飲み続けなければならず、生活の質に深刻な影響を与える複数の合併症に直面することになるが、糖尿病を初期の段階で回復させることは可能である。

私たちは皆、糖尿病は絶対的または相対的なインスリンの欠乏によって引き起こされることを知っているので、絶対的な欠乏（1型糖尿病）を変更することはできませんが、食事のコントロール、定期的な物理的な運動、インスリンの短期的なアプリケーションを介してなど、相対的な欠乏を逆転させる可能性が残っている、このようにインスリン感受性を高め、膵島細胞の疲労を調整するために短い休憩を取得するように。

だからこそ、どんな病気でも早期発見・早期治療が有効なのであり、糖尿病も例外ではない。

糖尿病性腎症の初期段階は、主に血糖値の厳格なコントロールによって徐々に回復させることができ、その後、いくつかの腎臓を保護する薬剤を治療に使用する。もし血糖コントロールがよくなければ、腎臓のダメージは徐々に悪化し、後期には元に戻すことは不可能である。すでに糖尿病性腎症は、血糖のインスリン制御を考慮することができ、厳密に制御する必要があります。

一般的には、ブロッコリーやホウレンソウなど、抗酸化作用のあるフラボノイド、ビタミン、カロテノイドを多く含む濃い色の野菜をたくさん食べると、糖尿病をよりよくコントロールすることができる。

十分な水分摂取を補うだけでなく、より多くの水を飲むと、ケトアシドーシスを避けるために、代謝廃棄物や毒の排出をスピードアップすることができます。水を飲むときは、がぶ飲みせず、少量ずつを原則とする。

自分の状況や興味に応じて、早歩き、ジョギング、水泳、ウォーキングなどの有酸素運動を選択し、1日の運動時間は45分を下回らないようにし、少なくとも週に3～5回行う。

糖尿病前症は可逆的であり、糖尿病前症には糖尿病の予備軍である空腹時血糖障害と耐糖能低下が含まれ、その退行は一部が正常、一部がこの状態のまま、一部が糖尿病となる。長期にわたる糖尿病予備軍の場合、心血管系の罹患率は通常よりかなり高い。食事療法、運動療法、さらにはメトホルミン、アカルボース、ピオグリタゾンなどの薬物療法によって、治療の過程で糖代謝を改善するために、体重コントロールと相まって、ストレス、徹夜やその他の悪い習慣を避けるために、あなたは糖尿病の発症を避けるために、正常に反転糖尿病予備軍を下げることができます。