答え：活動量が増えれば、食事量も適切に増やすことができます！例：このトラが主食を1、2回多く食べると、汗をかくまで活動しなければならず、膵臓や腎臓に負担をかけずに別の出口を探す！

糖尿病は私たちの生活で非常に一般的な慢性疾患で、患者数が多く、年々増加傾向にあるため、十分な注意を払う必要があります。糖尿病と診断されたら、医師の指導の下、血糖値を安定的にコントロールし、合併症の発生を抑え、生活の質を向上させ、予後を改善するために、医師の治療を受け、標準化された治療を実施する必要があります。

糖尿病の治療には、糖尿病教育、食事管理、運動療法、薬物療法と5つのカテゴリーの定期的な監視を含める必要があり、総称して「糖尿病治療の5つの馬車」として知られ、1つは他のものなし。食事は私たちの生活と密接な関係があり、一部の人々は糖尿病の診断後に非常に心配になり、これもあえて食べない、それもあえて触れないが、栄養失調やその他の結果をもたらし、自分の健康被害を作る;と一部の人々はそれを心配しないで、食べたり飲んだりし続けるので、血糖値を標準まで制御することは困難であり、その結果、さまざまな合併症が発生し、深刻な生活の質に影響を与えます。

糖尿病患者の食事は合理的に調整され、栄養のバランスがとれている必要があり、より多くの新鮮な野菜、粗い穀物を奨励し、甘いもの、甘い飲み物を食べないようにし、一般的な原則は「時間と量」であり、簡単に言えば、毎日大体決まった時間に大体決まった量の食事をすることであり、食事の時間と量が基本的に決まっている限り、血糖降下剤の使用をゆっくり調整することができる。食事の時間と量が基本的に決まっている限り、血糖降下剤の使用量をゆっくり調整することができ、血糖値が安定して標準に達した時、糖尿病患者の治療計画も決定され、将来、私たちは常にこの食事療法、線上の薬物治療モードを堅持し、血糖値が安定して長い間標準に達することができる。

血糖値がコントロールされ安定した後に、食事の量を増やしてもよいかという質問をする人が多くなってきます。 私の提案としては、食事の量は結局増やしたり減らしたりせず、元の量を守った方がよいということです。 その理由は、食事の量を増やすと、体内の血糖値が以前に比べて上昇し、そうなると本来の血糖降下薬では血糖値を元の範囲でコントロールすることが難しくなり、必然的に血糖値が上昇し、体調のコントロールに悪影響が出るからです。この時、血糖値を元の範囲にコントロールするためには、薬の量を増やさなければならない。適度な食事療法を行うと同時に、適切な運動、主に有酸素運動、食後30分から1時間が適切で、絶食や運動直後の血糖降下剤の服用を避ける。また、血糖値の変化をモニタリングし、定期的に見直し、血糖値に応じて治療計画を調整することにも注意を払う必要がある。

一般的に、糖尿病患者は規則正しく食事をとり、血糖値の変動を避けるため、食事量の増減は避けるべきである。

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糖尿病と診断された後、食事療法、運動療法、薬物療法などの措置で血糖値を正常値に戻した後、多くの糖尿病患者の友人がまた尋ねてくる。

「サン先生、血糖値が正常に戻ったので、食事の量を少し増やしてもいいですか？

と聞かれたこともある。

「サン先生、血糖値は正常ですが、薬を減らすことは可能ですか？

食事の量を増やしたり、薬を減らしたりする患者は珍しくない。実際、臨床ではよく患者さんに次のように言います。

血糖値をうまくコントロールして、薬を減らせるかどうか、薬なしで血糖値を正常範囲に保てるかどうかを確認する。

そうすることで、患者さんはより楽しみになり、服薬を守り、コントロールされた食事と運動を続けることができるようになります。念のため、夢を見ることは常に良い考えです。言うまでもなく、初発症の2型糖尿病患者にとっては、比較的容易に到達できる目標である。

では、血糖値が正常なときに食事を追加したり、薬を減らしたりするのですか？

私のアドバイスは、食事を増やすのではなく、薬を減らすことです。

中国人の伝統的な習慣によれば、食べることができるのは幸せなことであり、おいしく食べることができるのは幸せなことである。しかし、考えてみよう。現代では飲食はまったく問題ではない。食べることができないのではなく、いかに健康に食べるかが最大の問題なのだ。

糖尿病発症の症状として、食べることができなくなることがあるが、多くの人は血糖値がコントロールされた後、医師に次のように言う。

以前ほど食べなくなった！食べることが前ほどおいしくなくなった！

これまでの伝統的な考え方で自分を閉じ込めている人たちだ。血糖値が正常に保たれ、体力が回復している限り、健康は食事の量で決まるものではない。

しかし、血糖値をコントロールする過程で、意図的に食事を減らす患者もいる。体格や労働力に応じて、1日に食べるべきカロリー数を決定することが不可欠である。バランスの取れた栄養と、粗食と細食をうまく組み合わせることが重要である。

血糖値が正常値になってから薬を減らしたり、食事を追加したりすると、血糖値が上昇する可能性があるが、薬の量や回数を減らすことは、薬を使った後の副作用の多寡はもちろん、多くの患者にとって楽しみなことであることは間違いない。血糖値を下げさせるために意図的に食事量を減らす患者さんには、生活や仕事に必要な摂取カロリーを確保するよう心がけていただきたい。

IMOだ：

摂取カロリーのバランスがとれている状態で血糖値が正常な場合には、食事を追加することは勧められない。 低血糖が生じた場合には、食事を摂取した後に本剤の投与量を減量して低血糖を改善することができる。その後、血糖モニタリングをもとに、徐々に本剤の投与量を減らし、中止の可能性を検討する。

私は太陽博士は、砂糖について話して太陽博士に注意を払う、より質の高い健康知識を学び続け、好きなように助けてください、質問がメッセージを残してください、返信されます！

血糖コントロールが正常になった後、糖尿病患者が食事量を増やすことは可能ですか？身体活動量の変化の有無によりますが、例えば、寝たきりや軽作業だった方が、中程度の仕事をするようになった場合、摂取カロリーを適切に増やす必要がありますし、食事量も身体活動強度に応じて調整できます。同様に、運動強度や運動量に変化があった場合、例えば、活動強度が低強度から中強度に変わり、運動時間が1日30分から1時間に変わった場合は、摂取カロリーを増やし、食事量を少し増やせばよい。逆に、仕事や運動の強度が低下した場合は、摂取カロリーを適度に減らす必要がある。

仕事や運動の強度が変わらず、血糖コントロールが正常であれば、現在の状態を維持し、食事の摂取カロリーは増減せず、食事の量も変えない。スポーツや運動もいつも通りにして、糖コントロールは持続的なもので、コントロールの本質は緩めないことである。

あなたは血糖コントロールが正常であるため、自分の胃腸を治療することを考えている場合は、口や舌の欲求を長い時間のために彼らの欲求を満たすために、一度それを行うために行くように、あなたの血糖値は確かにすぐに制御不能になり、その後、それを制御したいコストを倍増しなければならないでしょう、ちょうどあなたが元の手に保持するようにおとなしい馬を考えることは非常に穏やかですが、一度手綱から自由に解放するためにおびえるので、それは手綱で野生の馬になるように、あなたはまだそれをキャッチすることができますか？事故をブロックしようとしないでください。

もう1つ、重要なことですが、以前の食事コントロールが妥当なもので、血糖値をコントロールすることと引き換えに飢餓療法を行ったのでなければいいのですが。もしそれが飢餓療法と引き換えのものでなかったなら、それを続けてください。もしそれが飢餓療法と引き換えであったなら、できるだけ早く食事を調整することをお勧めします。

いつも感じるのですが、空腹時間が長いので食事量を増やしてもいいかという質問で、少し心配です。食事のコントロールは、徐々に調整し、適応する必要があり、元の満腹の12分から満腹の8または9分に変更することができ、一定期間に適応し、その後、満腹の7または8分に調整し、総摂取カロリーは、標準を超えてはならないが、底辺があるはずであり、食べる量が少なければ少ないほど良いわけではありません、さもなければ、低血糖、栄養失調になりやすく、グルコース-脂肪-タンパク質代謝の代謝障害にますますつながる。

血糖値を下げるための薬物療法を開始していない患者にとっては、食事療法が血糖値を下げる治療の最優先事項であり、血糖値を下げるための薬物療法を開始している患者にとっては、食事をコントロールすることが血糖値の達成率を上げることにつながる。では、糖尿病患者は血糖基準値到達後に食事量を増やすことができるのだろうか。次にメディカルセンリューションが解説します。

食品は主に炭水化物、脂肪、タンパク質などの栄養素を私たちに提供し、そのうち炭水化物は人体の主なエネルギー源であり、米、麺類、ジャガイモなどの食品の毎日の食事は、すべての生命活動のための基本的なエネルギーセキュリティを提供するために人体の基本的なエネルギーを提供することができ、炭水化物が含まれていますが、糖尿病患者は、炭水化物が豊富な食品の摂取量が多すぎてはならない、2つの理由があります：

まず、炭水化物は分解されてブドウ糖の形で血液中に吸収されるため、血糖を直接上昇させる作用があり、血糖の量が増えれば増えるほど、血糖値の上昇も大きくなり、血糖コントロールの難易度が上がる；

第二に、長期の高カロリー食は体重を増加させやすく、肥満のリスクを高め、インスリン抵抗性を引き起こし、糖尿病患者の初期の血糖値上昇の主な原因となる。一方、炭水化物の摂取をコントロールし、炭水化物から供給されるカロリー量を1日の総カロリーの50～65％にコントロールすることで、血糖値への影響を緩和することができる。

炭水化物に加えて、糖尿病患者はまた、他の栄養素のコントロールを強化する必要があります、高品質の動物性タンパク質、卵、牛乳や他の食品にタンパク質の摂取量は適度な摂取量であることができ、体重1キロ当たりのタンパク質の0.8グラムの毎日の摂取量が適切であるべきである;脂肪は高カロリー食品であり、カロリーを提供するために脂肪の同質は、炭水化物やタンパク質よりもはるかに高いため、1日の総カロリーの20％-30％によって提供されるカロリーの量の摂取量の制御に注意を払う必要があります適切であるべきである;糖尿病患者はビタミン欠乏症になりやすいので、ビタミンが豊富な食品や食物繊維が豊富な食品の摂取量を増やす必要があります。糖尿病患者はビタミン欠乏症になりやすいので、ビタミンを多く含む食品や食物繊維を多く含む食品の摂取量を増やすべきである。食物繊維は満腹感を与え、食後の血糖値の上昇を遅らせる効果がある。

そのため、生活習慣の変化に頼って血糖値をコントロールする患者は、食事療法は血糖値をコントロールする鍵であり、もし食事開始後に血糖値が基準値に達し、さらに食事量も基準値に達した場合、前期の努力は無駄になり、伝統的な食事の米は主食であるだけでなく、私たちにとって重要なエネルギー源であり、男性の一日の米の摂取量は6-7テールでコントロールすることを推奨し、女性の米の摂取量は4-5テールでコントロールし、肥満患者はこれに基づいている必要があります。量を減らすことが適切である。結局、体重を減らす目的を達成するためには、摂取量は消費量より少ない。

薬物性低血糖を開始した患者さんは、食事療法によって食後血糖値の変動を抑えることができ、標的臓器の障害を軽減することができる。しかし、薬物性低血糖の患者さんの中には、食事療法についてこのような誤解をしている人がいる。食事の量をもう少し増やし、グルコースを下げる薬をもう少し増やせば、血糖値は標準まで上がるのではないか？注意してください：糖尿病は進行性の病気で、血糖コントロールが標準になったとしても、血糖は徐々に上昇し、生活習慣を変えなければ、進行が速くなり、糖を下げる難易度が大きくなる可能性があります。残りの糖尿病患者はまだ単剤でグルコースを下げている状態で、標準まで血糖をコントロールするには、すでに2種類の薬が必要かもしれません！血糖をコントロールするために、統合された治療のための糖尿病の治療、長期的なアドヒアランスに焦点を当てた食事療法。

要約すると、食事療法は血糖コントロールの鍵であり、特に炭水化物を多く含む食品の摂取をコントロールすることは、生活習慣の改善における血糖降下策の中で最も重要である。 血糖コントロールが十分な患者は、血糖の変動を引き起こし、血糖コントロールの難易度を高める可能性があるため、恣意的に食事摂取量を増やしてはならない。

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注：本記事の内容は、健康科学としてのみ意図されたものであり、医学的なアドバイスや意見として意図されたものではなく、医学的指導として適格なものではありません。

生活構造、食事や習慣の変化により、ますます多くの糖尿病患者、重篤な合併症（眼病、腎症、糖尿病足、末梢神経の変化など）は、患者の生活の質が深刻に低下しており、血糖値のコントロールのために、最も基本的なのは、やはり生活と食事のコントロールである、あなたの口を制御し、あなたの足を開き、それは言うのは簡単ですが、それは難しいですが、糖尿病患者にとって、絶対に食べ物を食べることができないことはありません（合併症は例外です）。血糖値がコントロールされ、安定しているのであれば、食事の量を恣意的に変えない方がよいでしょう。

糖尿病患者の食事療法は、栄養のバランスに注意し、合理的な組み合わせで、規則正しい食事と量を話す必要があります。 血糖コントロールが安定したら、現在の食事量を守り、血糖値の変動を引き起こさないように、増減することは推奨されません。

糖尿病は、持続的な高血糖によって発現する症候群であり、多臓器・多組織合併症の発生を伴うことがある。 糖尿病患者の治療は、医療専門家の指導のもと、食事療法、運動療法、薬物療法を含む包括的な介入を行い、血糖値の変化のモニタリングと定期的な見直しに注意を払う必要がある。

糖尿病患者の食事は時間的、量的であるべきだと言われる理由は、血糖値の安定をコントロールするのに便利だからで、食事の量が安定している限り、薬の量をゆっくり調整することができますが、血糖値の満足なコントロールの後、私たちはただ既存の食習慣を遵守する必要があり、定期的な薬物療法を維持し、長期的に血糖値の安定したコントロールを標準まで合併症の発生率を減らすことができます。私はあなたが正しく糖尿病は怖くない、それは予防可能であり、制御可能であることを理解することを願って、定期的な診断と治療に重点を置いて、偏った信念に耳を傾けないでください。

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糖尿病は慢性疾患であり、長期的な治療と管理では、多くの人々は、必要な範囲内の血糖コントロールは、グルコース降下薬を停止することはできません、運動ではなく、食事が制御されていない、それは可能ですか？答えはノーである。

糖尿病の治療は総合的な治療管理プロセスであり、他の疾患よりも食事療法と運動療法を重視し、さらに薬物療法、セルフモニタリング、糖尿病の知識に関する健康教育が含まれ、それぞれに特異性があるため、これら5つの要素は補完的で不可欠である。

食事は五大栄養素の一つであり、血糖値に影響を与える極めて重要なものであるため、果物、野菜、全粒穀物、豆類、過度の肉食は推奨されず、炭水化物、タンパク質、脂質がそれぞれ総エネルギー摂取量の50～60％、≦20％、20～30％を占めることが望ましい。炭水化物の摂取量と糖尿病のリスクや血糖コントロールとの間に直接的な関係はない。食物繊維は糖尿病状態の改善に有効であることが示されており、理想的には炭水化物の摂取量に関係なく1日20g以上の食物繊維を摂取するのがベストである。果物は1人前を超えないようにし、ショ糖やフルーツジュースなどの選択は推奨されない。 タンパク質は全体の20％を超えると動脈硬化のリスクを高める可能性がある。

運動：有酸素運動は血糖コントロール、インスリン抵抗性、心肺機能、脂質代謝を改善し、血圧を下げる；

そのため、血糖値をコントロールするためには、中強度の有酸素運動を心がけましょう。

全体的に、総食事カロリーのコントロールは、糖尿病の治療を最適化することができ、食物繊維は、効果的に糖尿病の状態を改善することができますので、薬の用量が増加していない間だけで、食事、特に高カロリーの食事の量を増やすには、運動の量は増加しないが、血糖値の非常に良いコントロールすることはできません、同時に、食事療法では、より多くの重点は、炭水化物、タンパク質に基づいて、合理的な食事の構造である、自己監視に注意を払いながら、脂肪摂取量の対応する割合は、また、血糖値の良好な管理の主な手段の一つであり、あなたが食事の量を増やす場合は、食物繊維の高い食品を増やすことを選択することができ、血糖値の制御に資するものである。

今、糖尿病は飢餓療法をお勧めしませんが、通常は7または80パーセントに満腹に食べることができ、終日空腹、時間、患者の体が耐えることができなくなり、さらに、より多くの薄い、したがって、あなたが7または80パーセントを食べた場合、それはあなたが70から80パーセントを食べる必要がない場合は、食事を増加させないことをお勧めしますが、それは食事の適切な増加することができますが、それはまた、食品のグリセミック指数が高くないに基づいている必要があります。

糖尿病患者の多くは、主食は血糖値を上げるので、食べない方がいいと考えている。血糖コントロール後は主食を減らすが、健康にはつながらない。

長期にわたる低炭水化物食のもとでは、体内のエネルギー供給が不足し、体脂肪やたんぱく質を分解してカロリーを補給することになるため、体が衰え、抵抗力が低下し、病気になりやすくなるからだ。 特に高齢者の場合、体重や血糖値のコントロールだけを求めても、脳機能や睡眠、気分などさまざまな面に影響を及ぼしやすい。糖尿病患者の食事は、主食の量を保証した上で、総合的に考えなければならない！

糖尿病患者は1日に5～7テールの主食を摂取することが推奨されているが、具体的にどれくらいの量を摂取すべきかは、個人の生活状態やエネルギー消費の需要によって異なる。しかし現在では、米や麺の加工が細かすぎて繊維質がほとんど失われており、繊維質が少なすぎると吸収が速くなり、血糖値が急速に上昇する。糖尿病患者は、食事にトウモロコシ、キビ、オート麦、そばのような粗い穀物を加えることができます。豆類も消化吸収を遅らせる効果がある。

主食となる食品は？

すでに知っているどのくらいの主食を食べるには十分ではありませんが、糖尿病はまた、どのような食品を主食とみなされるかについて明確にする必要があります、主食は、主食の種類を認識していない場合、それは意図せずに血糖値への影響よりも多くを食べる可能性が高い、ちょうど米粉小麦豆をすることはできません。

1、米、小麦粉、豆

米、キビ、小麦、ソバ、トウモロコシ、大豆、エンドウ豆などの食材とその加工品は、最も一般的な主食に属する。

2, ポテト

ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、ヤムイモなど、夕食に細切りジャガイモの料理があれば、細切りジャガイモを食べることも主食を食べることになる。

3.デンプンを多く含むナッツ類

蓮の実、大麦、栗、果物のとろみなど。スープを作るときに蓮の実やゴルゴンフルーツを食べるなら、それに応じて他の主食の量を減らす必要がある。