まず、食後血糖がいつ測定されるかを考えなければならない。食後すぐに測定されるのであれば、食後は急激に血糖が上昇するため、異常とは考えられない。食後2時間後の血糖値が11であれば、長期的な高血糖を避け、その後糖尿病を発症しないよう、食事や運動の調整を検討すればよい。

糖尿病患者は10mmol / Lの糖尿病制御目標食後血糖値によると、食後の血糖値を上昇させる少し良いですが、いくつかの友人が尋ねる、食後の血糖値は11mmol / Lに上昇しましたどのように行うには？

いつもの習慣ですが、どのような患者さんなのかによります。患者さんの状態を知ることで、私たちは何をすべきかを知ることができます。

糖尿病を発症したばかりで、若く、寿命が長く、さまざまな大血管や細小血管の合併症がない人の場合、中国の糖尿病予防管理ガイドラインによると、そのような状況では、血糖を10mmol/L以下にコントロールすることが望ましいとされています。実際、1型糖尿病であれ2型糖尿病であれ、初発の若年糖尿病患者に対しては、食後血糖を8.0mmol/L以下に下げることが推奨されていると思います。細かい血糖調節が可能で、食後血糖が7.8mmol/L以下という健康な人の基準まで血糖をコントロールできれば、よりよいかもしれません。そうすれば、糖尿病に関連した合併症の可能性は低くなる。もちろん、このような厳しい結果にコントロールすれば、低血糖の可能性は高くなるが、患者は若く、低血糖が起きてもすぐに発見され、タイムリーに対処できる。このため、このグループの血糖値はできるだけ比較的安定したレベルに保つ必要がある。

妊娠糖尿病または妊娠を合併した糖尿病の女性は、母体と胎児の安全を確保するために、食後血糖値が6.7mmol/L以下となるよう、より厳格な血糖コントロールを行う必要がある。

このような患者には何をすべきなのか？

食事構成を変え、摂取カロリーを適正にし、グリセミック指数の高い食品を減らし、食後の運動を増やすことが推奨される。食事療法や運動療法で食後血糖低下が明らかでない場合は、グリピジド、レグラネリドなどの短時間作用型インスリン分泌促進薬、アカルボース、メトホルミン、速効型インスリン製剤などの食前薬の使用を増やす必要がある。妊婦では、食前・食後の血糖コントロールを観察し、インスリン投与量を調節して、安定した血糖を確保し、ケトーシスを予防することが重要である。

平均余命が短く、高齢で、細小血管および大血管の合併症が著しい患者では、食後血糖11.0mmol/Lが許容される。このような患者群では合併症への対応がより重要であるため、単純な血糖コントロールはもはや個人にとって良い利益とはならず、急性心筋梗塞や脳梗塞のリスクを伴う低血糖状態の可能性により心血管系疾患を悪化させる可能性もある。このグループの患者には、食後血糖12mmol/lも許容される。

血糖コントロールのゴールド・スタンダードは糖化ヘモグロビンである。 単なる血糖基準値では疾患コントロールを示すことはできない。円滑な血糖コントロールを達成するためには、一般的に7.0％以下であることが要求される血糖検査に加えて、糖化ヘモグロビンの結果も3ヵ月ごとに観察する必要がある。

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食後に血糖値が上がっても油断は禁物。もしかしたら食生活が関係しているかもしれないので、翌朝空腹時に血糖値を測って正常かどうかを確認しよう。朝の血糖値が正常値より高い場合は、急いで病院に行って検査をしよう。

食後11時に昇降するのは悪いことだとは思わないが、もちろん甘いものには気をつけて、簡単な運動もしてほしい！

食後の血糖値は11に上昇したダウン血糖値を行使するために実行するために外出する必要があり、食事に緑黄色野菜少ない肉をより多く食べるように注意を払う

すでに糖尿病の方は、心配しないでください。血糖値が高いことに初めて気づいた場合は、すぐに医師の診察を受け、砂糖、油、バターなどを使わない厳格な食生活を心がけましょう！

機能

通常、血糖値は食後に上昇しますが、正常と感じられない場合は、病院で検査を受けることができます

(1)総カロリーコントロールの原則の下、包括的でバランスの取れた栄養、規則正しい食事、少量で頻度の高い食事で、母親と赤ちゃんのニーズを確保し、適切な体重増加を図る。総カロリーは、理想体重1kgあたり1日38kcalで計算する。炭水化物は主に穀類と豆類で、粗粒と細粒の組み合わせに注意する。

(2)妊娠中に高血糖が発見されたら、すぐに甘いものを食べるのをやめ、糖分の多い果物の摂取を控えること。イチゴやキウイなどの果物は好んで食べてもよいが、バナナ、ライチ、竜眼、ブドウなどはカロリーが高いので食べないほうがよい。砂糖、蜂蜜、チョコレート、デザートなど、二重糖や単糖の食品は避けるべきである。

(3) 適切な運動は血糖値を安定させる役割を果たす。妊娠中の母親は屋外での運動を選択し、運動は食後1時間後に行う必要があり、一般的には20～30分が適当である。運動プログラムは、ウォーキング、ゆっくりとした水泳、太極拳など、よりなだめるようなもので、あまり激しいものであってはならない。

(4)高血糖の妊婦は、妊娠中の血糖を定期的にモニターしなければならず、さらに深刻な場合は薬物療法で血糖をコントロールしなければならないこともある。

血糖値を自然に下げ、合併症を予防するには？

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近年、天然薬物の有効成分による糖尿病治療が、その有効性の高さ、毒性や副作用の少なさ、応用の可能性の高さから注目を集めている。

米国のスタンフォード医療センターは、自然な血糖コントロールを開発しました - ゴーヤ、桑の葉、大輪のヴィティス・ヴィニフェラブーツのつるや他の天然成分を含む砂糖を安定させる必要があり、血糖値の効果を下げるために、ほとんど副作用が非常に良いですが、また合併症を予防し、制御するのに有効なので、それはまた、米国糖尿病学会は、最良の手段の血糖値の低下を支援するために糖尿病を押した。

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河南王Baominは砂糖愛好家の砂糖の年齢の10年以上であり、安定した砂糖をしなければならないと組み合わせることで、血糖値を下げる効果は非常に良好であり、西洋医学と一緒に安定した砂糖をしなければならない、空腹時血糖10.2の前に、今では6.5かそこらまで下がり、特に安定した、血糖値のモニタリングを行うために行った、医師は、それが安定している場合は、することができますと述べた。

食後の血糖値は11が正常とされている。