糖尿病の食事ガイドラインで推奨されているように、糖尿病患者は血糖コントロールが安定していれば、適度に果物を食べることができる。果物には多くの微量栄養素が含まれており、その中でもマグネシウム、クロム、マンガンなどは体内のインスリン活性を改善するのにも役立つので、おばあちゃんの血糖コントロールが問題なければ、適度な果物の摂取は問題ありませんが、食後血糖が高すぎて11.1mmol/Lを超え、糖化ヘモグロビンが7％を超えている場合は、血糖コントロールがあまり良くないということなので、果物は当分避けるか、控えめにします。果物の代わりにキュウリやトマトなどを食べるとよい。

糖尿病と冠動脈性心疾患の合併における果物の摂取についての質問：

冠状動脈性心臓病と合併した糖尿病は、完全に果物から離れて滞在することはできませんが、同じ原理は、血糖コントロールが良好である限り、毎日の果物は、低糖度と低グリセミックインデックスの糖含量に、果物の200グラムに制限することができるように、好みとして、チェリー、イチゴ、グレープフルーツ、リンゴなどすることができます。

ただし、食後すぐにフルーツを食べることは勧められず、食間や運動の前後でもよい。対象者にとっては、高齢者の血糖値に注意を払い、コントロールがまだ良好であれば、フルーツを食べさせても問題ない。

冠動脈疾患を合併した糖尿病患者に対する食事療法に関する追加勧告：

冠動脈疾患（冠動脈アテローム性動脈硬化症とも呼ばれる）は、心臓の冠動脈の壁内に脂質のような物質が大量に沈着して起こる病的変化である。

糖尿病は冠状動脈性心疾患の一般的な危険因子の一つであり、冠状動脈性心疾患を合併した糖尿病患者にとって、科学的で健康的な食事、血糖値、血圧、血中脂質、体重をより合理的な範囲でコントロールすることがより重要である。

具体的な食事の推奨は、糖尿病食の原則に基づいている：

1、脂肪とコレステロール、動物の内臓、魚卵、カニ卵、イカなどの摂取量を制御するために、できるだけ魚や鶏肉の肉の好みを食べていない、その飽和脂肪含量は、心血管疾患の予防と利点の制御のために、比較的低いです。一日の肉の総量は150グラムを超えないようにし、高齢者自身が肉好きでない場合は100グラムまでとする。少なすぎると栄養素のバランスが崩れやすくなり、体の健康や病気の抑制にも悪影響を及ぼす。

2、主食の粗いと細かいミックス、大豆製品は毎日いくつか食べることができ、野菜は十分な摂取量であることが、牛乳や他の乳製品は約250ミリリットル1日、高齢者の骨の健康だけでなく、タンパク質の補充が有益である。

3、調理の方法で食事に注意を払う、糖尿病患者は、より多くの調理、蒸し、沸騰、および他の少ない油の方法を使用することをお勧めします。食用油は一日を通して25グラム以下とし、一価不飽和脂肪酸を多く含む食用油を選ぶとよい。心血管系の促進には、茶油、オリーブ油、パーム油などがあるが、1つの油に絞って食べる必要はなく、他の植物油と交互に食べてもよいし、ラードなどの動物油は避けるべきである。

読んでくれてありがとう。

糖尿病や冠状動脈性心臓病の場合、果物を食べてはいけないというわけではなく、どんな果物をどれだけ食べるかによる。

だから、おばあちゃんは糖尿病や冠状動脈性心臓病があってもフルーツを食べていい。食べないようにすることはできないが、何を（どの果物を）どれだけ食べるかは決められている。

糖尿病患者は食欲が旺盛である。これは「渇望」ではなく、病的な状態である。

糖尿病では、体が糖を十分に利用することができない、高糖とインスリン分泌の増加を刺激し、砂糖の排出も増加するので、患者はしばしば飢餓感を持って、より多くの、すぐに空腹を食べる。そして、食べ物自体は一種の楽しみです、人々に喜びの感覚を与えます。しかし、糖尿病患者の場合、家族や医師は患者に食事をコントロールさせる。すでに食べたいのに、食べることを制限され、喜びが少なくなった糖尿病患者は不幸になる。この点も、糖尿病患者にうつ病や不安症が多い理由の一つかもしれない。私たちは、そうでなければ礼儀正しく、礼節をわきまえ、規律正しい患者を管理してきた。このような状況は、"渇望 "や "大食い "では説明できない。

糖尿病患者の場合、食事をコントロールすることが必要だが、それは総摂取カロリーと各種栄養素の割合をコントロールすることであり、特定の食品については、その一部を同等の代替品で置き換えることができる（これには専用の食品表がある）。このようにして、食事は栄養要求を満たし、患者の食欲を満たすように多様化される。

例えば果物。糖尿病患者が果物を食べてはいけないということはありません。ただ、糖分が少なく血糖値を上げるのが遅い果物を食べるのが一番です。そして、食べる量を制限し、1日の総カロリーにカウントすることが大切です。

糖質の少ない果物とは、同じ量の果物でも炭水化物（糖質）の含有量が少ないことを意味し、血糖値の上昇が緩やかな果物とは、同じ果物でも1～2個（50g）の糖質（炭水化物）を含むと、同量のブドウ糖の55％よりも低い割合で血糖値が上昇する（低グリセミック指数）ため、血糖負荷（GL）が低いことを意味する。

リンゴ、ナシ、モモ、オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、サクランボ、そして一般的に食べられているブドウなどの果物は低グリセミック指数（GI）の果物で、血糖負荷量も低い。バナナでさえ、グリセミック指数（52）は高くなく、血糖負荷量（12）が少し高いだけである。スイカはグリセミック指数(72)は高いが、スイカは水っぽく、同じ量のスイカの血糖負荷量(4)は高くない。したがって、このような果物は食べてもよいが、選択的に限られた量を食べるべきである。

ここで注意しなければならないのは、果物を増やすことによって、他の食品の量を適切に減らす必要があるということだ。これは、食品等価交換表（オンラインで入手可能）に従って換算するか、自分の感覚で加減することができる。

質問に戻りますが、おばあちゃんは糖尿病や冠状動脈性心臓病があっても果物を食べることができます。グリセミック指数が低く、血糖負荷の低い果物を選び、毎日、毎回、食べる量をコントロールすればいいのです。そうすれば、こっそり食べなくても、全然堂々と食べられる。

血糖をコントロールするためには、薬物療法に加えて、食事量や運動量を把握することも重要です。血糖値を比較的正常な均衡にコントロールするためには、これら3つの側面を一致させる必要がある。

(画像はウェブより）

高齢者が病気になると、子どもたちは健康上の観点から科学的なアプローチに従って、これは食べてはいけない、あれは食べてはいけないと言う。

「孫先生、血糖値が少し高いんですが、嫁が何も食べさせてくれません。

あまりの気まずさに笑ってしまった！嫁は純粋に自分の健康のために気を遣っているんだけど、わかってくれないんだ！彼女もわかっていない！

したがって、老人に健康に影響を与える食べ物を制限する場合は、なぜ食べてはいけないのか、食べたらどんな害があるのかを知ってもらうために、明確な説明をしなければならない。必要であれば、食べさせた後に血糖値を測定し、食べなかったときと比較することもできる。そうすれば、老人は今後絶対にこの食べ物を口にしなくなる。

結局のところ、高齢者にとって血糖値は目に見えないものであり、頭にないものである。高齢者は体内の食物のプロセスや血糖値上昇の危険性を知らないのだ。

対象者がおばあちゃんに果物を食べさせないのは、果物を食べると血糖値が高くなることを心配してのことだろうが、糖尿病患者は果物を食べてもいいし、果物を食べると、ビタミンC、各種ミネラル、豊富な食物繊維など、糖尿病患者にとって血管に良い効果がたくさんあり、特に高齢者、冠動脈疾患がある人にとっては、そのどれもが有益である。もちろん、果物にはある程度の糖分も含まれており、血糖値を上げる可能性がある。しかし、グレープフルーツ、キウイ、スイカ、イチゴなど、高齢者が食べても糖分の高くない果物を選び、少量ずつ食べ、主食を少し減らすことで、高齢者が果物を食べたいという欲求に応え、血糖値の上昇がまだ目立たないようにすることができる。

結局のところ、果物の年齢も少量の食品であり、渇望を和らげるために、あなたが高齢者にこっそり食べさせれば、高齢者は量を把握することができないだけでなく、あなたが食べることができない次の時間を恐れて、あなたはより多くを食べるだろう、それは血糖値を上げるだけでなく、高齢者の心理的な気分が悪くなります。

高齢者の健康を気遣うことは正しいが、高齢者の血糖コントロール目標を理解するためには、冠動脈性心疾患の高齢者の血糖コントロール目標は比較的緩やかであるべきで、糖化ヘモグロビンは7.5-8.0％以下でOKである。

私は太陽博士は、砂糖について話して太陽博士に注意を払う、より質の高い健康知識を学び続け、好きなように助けてください、質問がメッセージを残してください、返信されます！

こんにちは、糖尿病患者は必ずしも果物を食べることはできませんが、果物の非常に高い糖分に加えて、他の果物を食べることが適切ですが、果物を食べるのに適切な時間を選択することは食べないようにしてください。一般的に、食前と食後の果物を食べることをお勧めしません、あなたはいくつかの果物を食べるために正午の昼寝で目を覚ますために選択することができます、またはいくつかの果物を食べるために夜寝る前に、あなたは自分の拳で一日を食べることができます果物の大きさ。だから、自分のおばあちゃんの科学を与えるためによくどのような果物が食べることができる、どのような果物が食べることができない、いつ食べるか、完全に食べることを許可されていない制御しないか、または多くを食べることができる食べるために盗む、適切な時間を食べないかもしれないが、生命と健康に影響を与え、血糖値の変動を引き起こす。

こんにちは、なぜこのような質問をするかというと、糖尿病と果物を食べるという2つのことを完全に対立させて、まるで糖尿病になったら果物を完全に断たなければならないかのように言っているからです。

まず、すべての果物が血糖値に悪影響を及ぼすわけではない。

リンゴ、ナシ、モモ、アプリコット、プラム、サクランボ、グレープフルーツなど、ほとんどの果物の血糖値は40以下と、精白米や白玉粉よりもはるかに低く、血糖値への影響も小さい。甘く感じるのは、それらに含まれる果糖がより甘いからだが、この甘さは血糖値上昇の主な原因ではないので、あまり心配する必要はない。糖尿病患者は、このような果物を毎日200グラム程度選んで食べても全く問題はない。

第二に、主食の一部を置き換えるために適度に果物を食べることは、血糖値を上げないだけでなく、分別を持って食べれば、食後の血糖反応を下げる可能性が高い。

2018年の研究では、食前にキウイフルーツ（25gの炭水化物）を食べ、主食のご飯を対応する量の炭水化物で減らすことで、食後血糖値の上昇を効果的に抑え、食後グルコース曲線の面積も減少させることがわかった。

最新の研究によると、食前にリンゴ（炭水化物量15グラム）を食べ、主食のご飯の炭水化物量を減らすと、食後血糖のピークと食後血糖曲線下面積が半分にまで減少することがわかった！つまり、同じ炭水化物量であれば、果物を先に食べた方が、食事に対する全体的な血糖値反応が抑えられるということである。

さらに、果物は栄養価が高く、糖尿病患者の健康に非常に有益である。

ほとんどの果物は、ビタミンC、β-カロチン、ビタミンB群、カリウム、マグネシウム、その他の栄養素の重要な供給源である。 果物は食物繊維も豊富で、コレステロールを下げ、動脈硬化を予防し、糖尿病における心血管合併症の予防に非常に有益である。 おばあちゃんがすでに冠動脈性心疾患を患っていても、新鮮な果物を適度に食べることは、心血管機能の緩和と改善に役立つ。

したがって、おばあちゃんは糖尿病と冠状動脈性心臓病に苦しんでいるが、高齢者のために果物を完全にあきらめる必要はない。もちろん、果物の種類を制限する必要があり、バナナ、オオバコ、パイナップル、マンゴーや缶詰の果物の様々なような果物の高グリセミック指数、高糖分を持つものは、食べるために彼女を与えていない、果物の量は、1日200グラムを超えないように制限されるべきであり、果物を食べるだけでなく、新鮮な果物の制御された食事は、安全で健康的であるように、主食の量を減らすことを試みるべきであるだけでなく、高齢者の欲求を解決するために、マルチ2トリックポニー！あなたはそれを試してみてください。

(アンナ、国家公衆栄養士2級、王興国栄養特別訓練コース4期生、貧困緩和グループの優秀なメンバー、質の高いヘルスケアの創造者、栄養科学のオリジナル創造者、「砂糖愛好家」について口うるさく言い、「減量」について語り、おいしい食べ物や飲み物を皆さんと分かち合う)

糖尿病患者さん、果物を食べてはいけないという条件は強制ではありません。

糖尿病患者の場合、血糖コントロールが比較的安定していれば、果物を食べてもよい。特に、リンゴ、ドラゴンフルーツ、キウイなど、糖分の少ない果物であれば問題ありません。問題ありません。

ここで糖尿病コントロールの基本原則を理解することが重要である。すなわち、食事のコントロール、適切な運動、そして最後に薬のコントロールである。

そして、食事のコントロール、第一は、炭水化物の摂取をコントロールすることで、ここでの主なことは、主食は規則正しく、量的でなければならないということです。もっと新鮮な野菜を食べ、肉も適度に食べて、栄養のバランスを保つようにする。

果物には砂糖がたくさん含まれているのでは？なぜ食べることが許されているのか？

これは実は大前提で、果物を食べるなら、やはり主食は少なめにきちんと食べる必要がある。そうすることで、炭水化物の摂りすぎによる血糖値の変動を避けることができる。

もちろん、果物の食べ過ぎもよくないが、1回にリンゴ半分という割合なら大きな問題はない。

果物に含まれる食物繊維は体にとって有益であり、便秘などの解消にも役立つ。糖尿病だけでなく、合併症を制御するために、同時に血中脂質などの他の指標は正常であるかどうかを確認するには、包括的な評価と治療。適切な運動、脂肪の多い食品は合理的な食事療法でなければなりません。血糖値の指標はよく制御されている場合は、いくつかのリンゴ、オレンジ、サンザシ、梨、桃や他の食物繊維が豊富で、良好な血糖コントロールの基準を食べることができます：空腹時血糖は1リットル当たり7.0ミリモル以上ではない、食事の血糖値の2時間後に1リットル当たり10.0ミリモルで制御しようとします。

対象者の問題は精神教育の問題であり、医療コンプライアンスの問題とも言える。すべての慢性疾患において、主な介入はただ口を閉じて足を開いていることである。しかし、これは言うは易く行うは難しである。

1、口を閉じ、足を開く

口の中をコントロールするということは、食事をコントロールするということだ。これはあまりに難しいので、まず数字を見てみよう。中国の高血圧約3億人、高血糖約1億人、高血脂肪約4億人。これらの3つの慢性疾患は、口のコントロールに関連しており、元は食べるのに十分ではなく、今ではおいしい食事ですが、多くの人が不健康な食事をし、その結果、金持ちの病気、慢性疾患が増えています。

脚を動かすことは、正しく運動することだ。今、リフトから車庫、車庫の車の目的地に出て、リフトを続行し、国の自動車保有台数が3億4000万台以上であることと相まって、移動も標準を満たすことは困難である。

2、おばあちゃんが食べないようにするには？

まず、糖尿病は果物を食べてはいけないというものではありませんが、果物の種類、血糖値の条件、食べる時間、食べる量などに厳しい制限があります。おばあちゃんの状況に合わせて、専門の医師や健康管理士に相談することをお勧めします。果物を適量食べる

3、おばあちゃんに話を聞かせる方法

年寄りは子供だから、叱るのではなく、子供と同じようになだめるべきだと言われている。

もうひとつ、最もわかりやすい方法があり、これは私自身も使ったことがある。それは、おばあちゃんを病院に連れて行くことだ。健康の価値を知るためには、まず病院に行く必要がある。子供をなだめるのと同じで、言うことを聞かなければ病気になり、注射が必要になり、薬が必要になる。

一言で言えば、健康とは口を閉じて足を開いていることである。しかし、それを実現するのはあまりにも難しい。主なことは、専門家に相談し、合理的で健康的な食生活を送ることである。そして、健康の尊さ、健康の重要性を認識することである。

糖尿病は日々の健康管理が重要で、全体的な管理原則はトータルコントロールです！例えば、成人の場合、1日の総エネルギー摂取量を2250kcalとし、これを維持した上で、適切な運動を行えばよい！高齢者はケースバイケースで分析しなければならない！

[専門医がお答えします］糖尿病の人々が果物を食べることができない、多くの人々は、家族の "不服従 "のこの友人のように、この理解を持っている無力と怒りを感じるだろう、実際には、これは当然の理解の一種です。実際には、糖尿病の人々が果物を食べることができ、より多くの研究が確認されている：糖尿病の合理的な果物を食べて、合併症の様々な20％低いリスクを発生させることができますが、なぜですか？

糖尿病患者が果物を食べるのをためらう理由は、果物は糖分の多い食品であり、果物を食べると生体内の血糖源が増え、血糖コントロールに一定の影響を与えないからである。しかし、果物は他の食品に比べて、生体がミネラルやビタミンを摂取するための主要な食品であり、特に果物に多く含まれるポリフェノールなどの抗酸化物質は、生体の炎症状態を改善し、脂質の炎症反応を抑制し、動脈硬化の発生を回避するのに役立つ。

そして、果物は水溶性食物繊維が多数含まれており、胃腸に効果的にグルコースの吸収速度を阻害することができるだけでなく、腸内細菌叢のバランスと活性を調節することができますが、体の糖脂質代謝は、より多くの注目の役割を調整するのに良い役割を果たしており、新しい方法で血糖値の将来のコントロールになります。

したがって、糖尿病患者はフルーツを食べるだけでなく、賢くフルーツを食べることを学び、いくつかの問題に注意を払う必要がある：

• 例えば、空腹時血糖値が7.0mmol/Lを超えず、食後2時間血糖値が10.0mmol/Lを超えない場合は果物を食べてもよい。
• 第二に、フルーツを食べる時間は、2食の間に選択するのが適切で、食べ物が消化吸収されたとき、血糖値は低下の途中にあり、この時間にいくつかのフルーツを食べると、血糖値の変動を引き起こすことはありません、血糖値はより安定した状態になります。
• 第三に、果物を食べる量であるが、『中国糖尿病予防管理ガイドライン』では、糖尿病患者は血糖コントロールが安定しているときは1日250グラム程度の果物を食べるべきであり、食間と就寝前の2〜3回に分けて食べるとよいとしている。
• 第四に、糖分の少ない果物を選ぶこと。桃、オレンジ、イチゴ、サクランボ、プラム、グレープフルーツなどだ。

冠状動脈性心臓病に関しては、病気そのものと果物の摂取との間に直接的な関係はない。 逆に、果物を適度に食べることは、病気の介入や治療に役立つ。例えば、果物は葉酸などのビタミンの主な供給源であり、動脈硬化の発生を予防するホモシステインのコントロールに役立つし、果物を適度に食べることは有益である。

まとめると、糖尿病と冠状動脈性心臓病を合併している人は、上記の点に注意さえすれば、フルーツを大いに食べることができる。

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