乾燥した天候、人々はまた、火災や過敏症になりやすいでしょう、火災や過敏症の人は、すべての体の部分に影響を与える場合、その後、健康上の問題。

あなたが短気、動揺、苦い口、頭痛、不眠症、食欲不振、女性の友人が月経障害である可能性があり、これらのケースを持っている場合、それはあなたの肝臓の火が非常に大きいことを示していますああ、今回は火をダウンさせる必要があります。

私たちは、食事療法を通じて自分の火を打ち負かすことができますああ、最も一般的なのはインゲン豆のスープであり、夏には、インゲン豆のスープやインゲン豆のペーストは非常に人気がありますああ、熱と解毒をクリアすることができます。秋の時間にも飲むことができること、インゲン豆のスープはまた、ああ、しかし、調理時間では、あまりにも腐った調理しないでください、水はまだ濁りの効果よりも良い、最高のクリアです。

インゲン豆のスープに加えて、我々はまた、火を減らすためにゴーヤと蓮の実のユリ砂糖水を食べることができますああ、ゴーヤはまた、クールな熱と解毒をクリアすることができ、多くの人々はにきびを持っているまた、火を減らすためにゴーヤを食べます。蓮の実のユリも非常に良い解毒効果だけでなく、睡眠の問題を治療することができます。

肝臓の火では、これらの多くを食べると、ああ、通常は自分の食事や仕事と休息にもっと注意を払うだけでなく、適切に自分の感情を制御するだけでなく、大人はよく、この自己制御能力やああを持っていることです。

葛、ゴジベリー、チコリなどの薬用食品がある：

葛根湯

プエラリア・ミリフィカは、プエラリン、大豆フラボノイド配糖体、アラキドニンなどのフラボノイド12％、タンパク質、アミノ酸、糖、必須鉄、カルシウム、銅、セレンなどのミネラルを含み、老若男女に貴重な強壮剤であり、「高麗人参の千年」という評判がある。薬効と栄養の両方の健康効果がある。

クコの実

クコは肝臓と腎臓に滋養を与え、精を益し、眼を冴えさせ、肝血を補う作用があります。クコの実に含まれるベタインと有機ゲルマニウムは肝臓の脂肪蓄積を抑制し、肝細胞の新生を促進し、損傷した肝細胞を修復し、同時に肝機能障害を予防することができ、肝臓の滋養と肝臓の保護という明確な効果があります。

チコリ

チコリの根は、肝臓のアセチルコエンザイムAカルボキシラーゼ、脂肪酸合成酵素、キサンチンオキシダーゼの活性を低下させることにより、尿酸や腹部脂肪の蓄積を調節する包括的な役割を果たして、様々な栄養素が豊富な薬用植物である。リン脂質合成コリンの存在を加速させることができ、その結果、細胞の修復速度が加速し、肝臓の保護に大きな効果がある。

葛、そば、ローズヒップ、チコリ、カシアシード、桑の葉、ゴジベリー、甘草を1:1の割合で使用し、オートミールと紅梅茶の抽出水を作って飲むと、肝臓の火、肝臓の解毒、肝臓の損傷の予防を削除することができます。

肝火過多とは、漢方でいうところの肝の陽気が亢進して現れる熱のことである。

肝臓火災の兆候とは？

肝臓の炎症には、次のような徴候が見られる。

(1)肝火が強い時の頭重は、頭の膨満感や痛み、めまい、眠気、拗ねや熱感、両耳の難聴がひどく、舌が薄く黄色くコーティングされ、脈の数が多い症状として現れる。

(2)上半身が熱くなり、顔が赤くなり、目が充血し、めまいがし、口や舌が乾き、体が蒸れ、怒りやすくなり、ひどい場合は失神して吐血する。

(3)肝火による頭部の熱感 肝火が強い人は、頭部の熱感、頬の発赤、イライラ感、夜間睡眠時の落ち着きのなさ、舌が赤く皮膜が薄い、難産の症状がある。

(4）女性の月経障害、女性の肝臓の火災の症状については、最も可能性の高い原因女性の月経障害、月経障害、月経の流れ、月経遅延や無月経やその他の有害な現象。

これは肝臓の火照りが強い証拠だ。

食事で肝臓の火を調整するには？

食事で肝臓の火を整える

(1)1日3食、塩分、油分、糖分を控えたあっさりしたものを食べ、タバコ、アルコール、唐辛子、コショウ、タマネギ、ショウガ、ニンニク、マスタード、コーヒー、飲料、濃いお茶、レタス、冷や飯、硬い饅頭など、辛くて刺激的なものは食べない。

(2)毎日の食事は、穀類、野菜、良質の蛋白質、果物、適量のナッツ類など、食材を多様化し、肉と野菜、粗目と細目、栄養のバランスと豊富さを合理的に一致させる。

(3)平湯、薄茶（菊の実・タンポポ・スイカズラ・カシアの実・ゴボウ茶・岩茶・碧螺春茶）などを多めに飲む。

(4)ゴーヤ、インゲン豆などをもっと食べると、ビタミン、ミネラルが豊富で、緑豆もタンパク質などの栄養素が豊富で、熱の解毒と下剤の効果があり、緑豆は肝臓の細胞に高品質のタンパク質が含まれているので、これらの食品を食べると、肝臓の火災の影響を下げなければならないように、肝臓の修復の役割を持っています。

(5）1日3食の食事は、定期的かつ定量的であるべきであり、特に夕食は、食べ過ぎないように、夕食の時間は、肝臓の火を調節する役割を持って、7時半以上ではありません。

肝臓の火は、このように食事によって調整される。

最後に、私は肝臓の火の調節に関するいくつかの点の組み合わせに加えて、非常に良い効果を持っていることを思い出させる、そのような（1）心のバランス、心のバランスのとれた状態を維持するために毎日、リラックスした気分、肝臓の火の調節が有益である。

(2）適度な運動は、毎日、自分の状況に応じて、ウォーキング、スクエアダンス、ジョギング、水泳などのスポーツ、体内の血液循環を促進し、肝臓の代謝率を向上させ、肝臓の解毒と解毒能力を促進するために、自分の運動に適した選択するために、肝臓の火の調節に適しています。

(3)時間を守り、徹夜をしないことが肝火を整えることにつながる。

(4)毎日の自由時間、心を静め、目を閉じて休息し、肝火の役割を調節している。

(5)肝兪、太衝などのツボをマッサージして、肝を浚う、肝を養う、目を明るくする、肝火は一定の補助治療効果がある。

(6)通常の生活では、衣服の増減、外部気候の変化に注意を払う、物理的な不快感の出現は、肝臓の火の高揚によって引き起こされる薬を飲むことを避けるために、状態を悪化させる。

(7)定期的な肝機能のチェックは、生理前の肝火災に介入する効果がある。

肝炎の兆候とは何か、そして肝炎は食事によってどのように調整されるのか、おわかりいただけただろうか。

肝臓は血液を貯蔵し、主な送り出しと排出を行う。肝臓は身体の腱であり、その輝きは爪にあり、その開口部は口にある。肝臓との関係では、腎臓は肝臓を生み、肝臓は心臓を生み、肝臓は脾臓を超え、肺は肝臓を超える。

肝火が炎症を起こすと、ドライアイ、目の充血、口の苦み、偏頭痛などの症状が現れる。

気の滞りは肋骨の痛みを引き起こす。

脾臓に対する攻撃と食欲不振。

毎日の養生に菊茶を飲む

肝機能障害の兆候とは？食事で調整する方法は？

今、肝臓の火は、特に多くの人々は、肝臓が主な排泄物であり、私たちの排泄機能が正常であり、人の気は、肝臓の気も脾臓と胃、胆汁の分泌を促進することができ、栄養素の消化吸収、円滑な代謝産物の排泄を確保することができます。

肝臓の火は、また、肝臓の火の炎症として知られている、感情的なうつ病であり、長い時間がベントに調整することはできませんし、火災に肝臓のうつ病、肝臓の経絡の気の火災の炎症と徐々に形成。

肝臓火災の兆候とは？

肝炎の人は通常、イライラしやすく、発熱しやすく、通常、口が渇きやすく、特に早朝に苦い口の症状が出るだけでなく、睡眠障害、夜中に目が覚めやすく、寝つきが悪く、睡眠障害、一方、時には便秘、乾燥便、通常、気分も悪い。

では、食事で肝臓の火を調整するのはどうだろう？

(1) バルサム

香附子は、肝気を調節する漢方薬で、肝鬱気滞による胸脇苦満、月経不順、無月経、乳房の膨満感、疼痛などによく用いられる。肝気を調整し、痛みを和らげるために、Chai Hu、Yu Jin、Yan Hu Suo、Bai Shaoと組み合わせることができる。

(2) タンポポの水煮

田舎でタンポポを見つけることは非常に良いですが、そのような植物は、水を飲むために沸騰させるために使用されますが、熱をクリアし、火を減らすことができ、膿瘍はまた、直接タンポポでコーティングすることができ、効果は非常に良好であり、タンポポクールは、肝臓の火を減らすことができますが、脾臓と胃の冷たい人々がより多くを食べない場合。

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肝機能障害の兆候とは？食事で調整する方法は？

健康行者よ、話をしよう！

普通の生活の中で、私たちはいくつかの不快な症状があるかもしれません、イライラ、頭の腫れや目のかすみ、多くの場合、ドライマウス、過度の不眠症、睡眠の質の低下などがあるでしょう、ここで症状の多くは、肝臓の火が高揚の性能に属し、長期的な肝臓の火が高揚すると、健康被害の一定程度を生成するのは簡単ですので、肝臓の火は何が起こるかでしょう。

高肝炎が身体に及ぼす影響とは？

1：皮膚に問題が生じる可能性がある

肝火王気分は簡単に過敏、肝火より、顔がにきびを成長させることは容易である、肝火は、多くの人々がにきびを取り除くことができないへの鍵ではありませんが、肝火王はまた、より多くの乾燥肌が表示されます、肝火王睡眠の質はあまりにも良いされません、それは目の下に明らかなクマが表示されやすくなります。

II：メンタルヘルスの低下

肝臓の火は、赤ら顔、ドライマウスが表示されやすく、怒りやすく、深刻な友人もめまいを起こしやすいですが、舌が赤くて薄い、苦い口の感覚があるより激しいです。

III：月経障害

女友達は、肝の火が強いと、内分泌障害になりやすく、生理不順になりやすいので、女性も注意が必要で、肝の火は咳が出やすいので、余計に腹が立つ！

肝臓の火はどのように調整すればいいのか？

I: 食事規制

食事は、肝臓への負担を軽減するために、喫煙や飲酒に注意し、より多くの新鮮な果物や野菜を食べる、より多くの水を飲むことが良いですが、より多くのスパイシーな食べ物を食べない、軽くする必要があります。

ps：ゴーヤ、緑茶、スイカズラ、インゲン豆のスープ、キュウリ、トマト、緑の葉野菜などをもっと食べるといい。

2：運動をする

肝臓のための運動も健康効果がありますが、運動の効果は、より良い気分を維持するために、感情を和らげる能力で優れている、冷静に肝臓への損傷を避けることができるようになります直面するいくつかのことを満たすために、脳への火の上昇を与える機会を与えていない！

III：十分な睡眠

睡眠は肝臓を滋養するのに役立つ。毎日午後11時前にベッドに入り、1時頃に深い眠りにつくことが肝臓と血液を滋養するのに重要で、睡眠は良薬と言える！

継続的な健康知識の共有、私はあなたが有用であることを願って、従うことを歓迎する！

火照るたびに肝火に悩まされているという人は多いが、実際、肝火とはどのようなもので、どのような症状があるのか、よくわからないという人も多いのではないだろうか。 私も以前はよく知らなかったが、中医学の教育研修プログラムを聞いて、いろいろと勉強になった。

ここでは、肝臓火災の兆候について簡単に説明する：

1、不眠症と夢見すぎ

極端に眠いときは、寝ても寝ても眠れない、寝ても夢を見ている、目覚めがすっきりしない、体が十分にリラックスしていないなど、肝の火が原因になっている可能性があり、肝の火を整えたほうがいいかもしれません。

2.生理周期の異常

肝の火が過剰になると、月経が遅れ、経血の量が減り始め、ひどい場合は無月経になることもある。このような女性には、毎日の食事に、肝気をある程度抑えることのできる軽い食べ物を選ぶようにすることをお勧めする。

3、感情がうまくコントロールできない

肝臓は主に解毒の役割を果たし、肝機能が正常であれば、身体は非常に優れた解毒と解毒を行うことができ、人全体が陽気で生き生きとし、分別があり、敏感であるように見える。

4.消化不良

一見、肝臓は胃腸とは関係ないように思えるが、実は肝臓にも消化を促進する役割がある。消化不良や腹鳴、下痢などがある場合は、肝火過多が原因かもしれない。夜更かしが続くと、徐々に食欲が落ちてくる。夜更かしを控えましょう。

肝臓サポートに最適なレシピをいくつかご紹介しましょう。

中国医学の肝臓は、主にその活発な性格に従って、ストレッチと発散のためのスペースを与えるために、ゆっくりとした仕事です。

1、あさりの麻婆豆腐

材料：豆腐300グラム、アサリ50グラム、ショウガ3～5片、水1000ミリリットル、塩適量。

実践：新鮮なアサリを洗って沈殿物を取り除き、砂を吐き出してから、カット豆腐ブロック、生姜を入れ、材料が隠れるように水を加え、ラップで包んだ電気ポットに入れて、水1カップの外側のポットなど、スイッチがジャンプアップして食べるために調味料に追加することができます。

説明: このスープは脾臓と肝臓を養い、中心を調え、湿を払い、寒さを追い払うことができます。 アサリの主な成分は肝糖とタンパク質で、肝細胞を修復するのに役立ちます。様々な栄養素が含まれており、身体の様々な次元の能力に有益である。豆腐は甘みと清涼感があり、熱を取り除き毒素を排出し、気と中を益する。

2.なめこと赤ナツメヤシの炒め物

材料：赤ナツメ15個、白キクラゲ15g、黒キクラゲ15g、塩、ゴマ油、ネギ、ショウガ、水100ml。

実習：①白黒キクラゲは洗って浸した後、短冊切りにしてスタンバイ、②ナツメは洗って（分割）スタンバイ、③生姜はフライパンに香を破裂させ、準備ができて白黒キクラゲに数回炒め、その後、良いきれいなナツメを追加し、鍋の蓋をカバーするために水を追加し、5分間少し煮込んだ後、すぐに炒め、スープを収集する調味料を追加して食べることができます。

解説：赤ナツメは各種ビタミンが豊富で、まさにビタミンの宝庫といえる。きくらげは甘くて平べったい性質ですが、肺熱を清め、胃と肝の陰を養い、腎の燥を養う効果があります。きくらげはゼラチン質を含み、カルシウムが豊富で、体の免疫力を高める効果がある。

3、馬蹄と卵のスープ

材料：カブト250グラム、卵1個、ゴマ油、塩適量、水1リットル。

練習：①卵を準備し、卵の花のスペア塩漬け再生、②菱餅は、洗って皮をむき、みじん切りにし、水を加えて沸騰させ、10分間調理するために火を弱め、良い卵の花を追加することができます火から削除し、ごま油を数滴、塩の適量を食べることができます。

禁忌：下痢の場合は使用を中止する。

説明：菱の実は甘くて冷たく、清熱解痰、湿を促し、黄味を抑える。汗をかきやすく、口臭があり、胸が詰まって食欲がなく、口が苦くて粘っこく、体が重く感じ、疲れやすく、尿の量が少なくて色が黄色く、舌苔が黄色く脂っぽい、湿熱のある人の日常の養生汁に適する。

4、クコの実と卵のスープ

材料：クコの実30g、赤いデーツ10個、卵2個。

実践：クコの実を洗って水気を切り、ナツメを洗って芯を抜き、鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、卵を加えて調理し、調味料を加える。

概要：肝腎を補い、脾胃を強壮し、陰を養って燥を潤し、血を養って煩を除く。肝腎虚弱、脾胃虚弱の人、慢性肝炎、肝硬変の患者に適す。

このお茶を飲むことは、肝臓の炎症を抑える最良の方法である。

1.菊花ミント茶

原材料：菊花、ミント 各3g

菊は肝を鎮め、目を明るくし、熱を和らげ、陰を養う効果があり、ミントは肝を和らげ、頭と目をすっきりさせる効果がある。

2.ローズ＆ホワイトピオニーティー

原材料：ローズヒップ、ホワイトピオニー各3g

ローズは気を動かして血液循環を活性化し、肝気を調節して鬱状態を緩和し、パエオニア・ラクティフローラは肝を鎮め、陰を養って気を益し、煩悩を和らげる。

3.チャイ フー リコリス ティー

原材料：チャイ・フー、甘草 各3g

ブプレウラムは肝臓の熱を和らげ、鎮痛、抗炎症作用があり、甘草は熱を取り除き、解毒し、気と体液に効く。

暖かいヒント：

適切な運動は体の抵抗力を高め、肝臓の働きを良くする。

心の調整、気分の良さ、肝臓全体の状態も非常に良くなる。

ビタミンCは肝臓に栄養を与えるだけでなく、肝の火も取り除いてくれる。

今の生活、人々の速いペースの生活、仕事の圧力は、ほとんどの人は、この要因につながる、肝臓の火災の現象が表示されます3つの主要な要因がある、第一は、多くの場合、夜更かし、仕事の圧力は、日中の仕事は終了していない、行うことを継続するために夜に持って来られることである、我々はすべて知っている、夜更かしは非常に肝臓を傷つけ、長期的な夜更かしの状態は、肝臓を傷つけることは非常に簡単です。

第二は、多くの場合、社交のために飲む必要があり、我々は知っている、ワインこの事は、それらのほとんどは、肝臓で代謝され、体内にアルコールは、アセトアルデヒドに変換され、その後、アセトアルデヒドから酢酸に、代謝アウト、アセトアルデヒドは有毒である、アセトアルデヒドは酢酸からオフにすることができない場合は、長い時間の代謝が外出しない、それは肝臓に蓄積されます。

第三のポイントは、多くの場合、食事が率されないということです、それが表示されやすく、消化不良、空腹、食事の完全な、過去のフィールドの回では、火、口臭、日中のエネルギーがないでしょう、夜も眠ることができないように表示されます、特に2時頃に夜の後半に目を覚ますのは簡単で、その後眠ることはできません。

肝臓の火を消す」ためのささやかなお手伝い。

田舎では雑草の種類があり、肝臓の火をクリアすることは非常に強力であり、また、このおねしょ草のタイトルがあり、それはタンポポであり、田舎で田舎で、どこでも見ることができ、タンポポは、肝臓や胆嚢を持っている熱と解毒をクリアし、利尿解毒は、今の役割の代謝を促進するためにも、人々はしばしば水を飲むために浸すために使用されていませんが、タンポポは欠点を持っている、それは冷えの問題です。

我々は、あなたが問題を解決することができますので、飲むためにタンポポの根の醸造水でクレメンタインを使用することができ、タンポポの風邪は陽虚外寒、脾臓と胃の弱い友人の長期的な消費には適していない、タンポポの人口の消費のこの部分は、その後、下痢、または咳現象があるかもしれません。しかし、この緑の柑橘類のタンポポの根を水に使用する場合、これは起こりません。

清肝は、心血管を保護し、脳を目覚めさせ、心をリフレッシュさせ、気滞を取り除き、肝を浚い、気を整える作用があり、タンポポと同じく、どちらも肝の経絡を通り、女性の乳腺にも多くの効能があります。最も重要なポイントは、クロッカスサチバスの性質がやや温性であり、タンポポの根と組み合わせることで、タンポポの根の冷えの問題を効果的に解決できることである。そのため、一般の人には最適なのである。

まあ、私はあなたを助けることを望むだけでなく、友人がより多くのコメントを残すことができることを願って、私はここであなたを伝えるでしょう、私たちはお互いに通信し、お互いから学び、一緒に進歩する。

肝火が過剰になると、焦り、イライラ、血圧上昇、不眠、めまい、頭痛、目の充血、口の渇きや苦味、便の乾燥や節々の痛みなどの症状が現れる。

辛いもの、刺激物、脂っこいものを控え、アルコールは避け、ゴーヤ、冬瓜、百合、アロエベラ、菊などの涼しげなものを多く食べる。

肝火過多とは、肝の陽気が亢進して現れる熱のことで、その原因の多くは、七情の過多、肝の陽気が火に変化すること、肝経が熱を含むことなどである。一般に、肝の火が高い人は、めまい、赤ら顔、目の充血、口が苦い、イライラするといった症状が現れます。

条件： "苦い "火を減らすために、 "苦い "食べ物は天敵の "火 "である。苦い食べ物は、アルカロイド、尿素などの苦味物質が含まれているため苦いですが、ゴーヤは、夏の暑さ、視力、夏の暑さを払拭するために明確な熱を持って、肝臓の火を持つ人々のために非常に良い食材ですが、ゴーヤだけでなく、苦い野菜、苦いお茶、セロリなど。

スイカ、サンザシ、イチゴ、トマト、ニンジン、ホウレンソウなど、新鮮な野菜や果物を多く食べ、脂っこいものや消化の悪いものは避けて、肝臓に負担をかけないようにする。

また、非常に良い効果に火を減らすために肝臓にインゲン豆やクコの実に加えて、蓮の心、蜂蜜水、野菊のようないくつかの火のお茶を飲むことが適切であることができます。

注：食事の調整だけでなく、感情の調整も必要である。肝の火が高いときは、感情をコントロールし、回復に役立つ楽しい気分を保つよう注意する必要がある。

実際、今、多くの人が多かれ少なかれ火の上に存在し、他の問題は、一度ダイエット関連に加えて火の上に現れ、一般的に肝臓の火が原因で高揚した！だから、春祭りの間に、それはちょうど肝臓を調整するのに良い時期ですが、ここで我々は一緒に肝臓の火の高揚の症状とは何ですか？食事でどのように調整できるのか？私は、皮膚治療に従事する医師で、白斑病の診断と治療の分野で30年されている、ちょうど見出しに参加し、私は私の答えが皆を助けることができることを願って、さらに、あなたが皮膚の問題を抱えている場合は、直接コメントやプライベートメッセージを私にすることができます、自由な時間が返信されます！

肝臓火災の兆候とは？あなたの生活には次のような症状が見られます。

簡単だ：

1.太りやすい：肝臓は脾臓、胃、胆汁分泌機能と大きな関係があり、肝機能に問題があれば、間接的に消化機能に影響を与えるため、太りやすい体質になる。

2.怒りやすい：肝の火が高ければ、ちょっとした刺激で怒りやすい。

2人は簡単ではない：

1.なかなか眠れない：肝の火が強すぎると、体の気分に影響を及ぼし、イライラしたり、感傷的になったりするので、肝の火の高い人は不眠症になりにくい。

2.月経を調節するのは容易ではない：肝の解毒作用は、男性の精子形成や女性の排卵にも関係しており、肝の火が強すぎると、女性の月経に異常をきたし、月経量が異常に増えたり、月経期間が長引いたりする。

肝炎の状態を食事でどのように管理すればよいのでしょうか？

1.ストロベリー

イチゴは肝を養い、肝の火を消す。中国伝統医学の観点からは、イチゴは涼しく、甘酸っぱいので、肝臓を養い保護することができ、赤い色が心臓に入るので、心火を取り除くことができる。 また、イチゴは典型的なベリー類で、ビタミンCが豊富で、鉄分の吸収を助け、細胞に栄養を与える。天然の抗炎症成分が含まれており、脳細胞を活性化させるフリーラジカルの発生を抑えることができる。しかし、イチゴは脾臓や胃の風邪のようにクールな食べ物であり、下痢や胃酸過多の人々の量を制御するために多くの傾向がある。

2.ブドウ

ブドウは、肝炎の多い人がよく食べるべき果物である。ブドウにはVB、VBだけでなく、カルシウム、リン、カリウム、ポリフェノールが豊富に含まれており、体に必要な栄養素を補い、肝細胞の機能を調整するのに非常に役立つ。さらに、ブドウには抗酸化作用もあり、肝臓にダメージを与えるフリーラジカルを減らすことができる。したがって、ブドウは肝臓の健康に最適な果物の一つとしても知られている。

3、梨

梨はタンパク質、脂質、糖質、粗繊維、カルシウム、リン、鉄などのミネラル、各種ビタミンを含み、血圧を下げ、陰を養い、熱を取り除く効果がある。高血圧、心臓病、肝炎、肝硬変の患者。茹でた梨は腎臓の尿酸排泄を助け、痛風、リウマチ、関節炎を予防する。梨はまた、湿潤乾燥、風を除去し、アルコール解毒などの効果があるので、食事療法の下肝火では最高の食品です。

4.苦い青菜

特に、苦菜の紫花は人間の健康管理に最も好ましい。苦菜は性質がやや寒く、辛味と苦味があり、血液を冷やし、熱を取り除き、体を解毒し、肝臓と胆嚢を保護することができ、胆嚢炎、胃腸炎、肝炎に良い治療効果がある。苦菜は一般的で、実践も簡単なので、人々はより多くの苦菜を食べることができ、高揚肝火を除去し、どの、最も簡単な方法は、苦菜のパウンディングジュースを洗浄することであり、砂糖の適切な量を追加して消費することができ、黒砂糖を追加し、効果はさらに多く、熱をクリアするだけでなく、美肌ケアだけでなく、単純かつ効果的な方法ではありません。

5、荸荠

中医薬膳大辞典』によると、菱の実は甘く、微寒で無毒の性質があり、中部を温めて気を益し、熱を晴らして胃を開き、食を除いて酔いを醒ます作用がある。臨床的には、発熱や口渇、痰熱咳嗽、咽頭痛などの症状を緩和するのに用いる。痰熱咳嗽、咽喉の痛みなどの症状を改善し、余熱のない発熱、口渇、口内炎、舌痛、小便不利、肝火燥黄などの症状を改善する。

菱の実は漢方では口渇、痰咳、喉の痛みなどの症状に用いられます。菱の実は甘みがあり、やや寒性で毒性がなく、中気を温めて気を益し、熱を去って胃を開き、食を除いて酔いを醒ます作用があります。余熱の後の熱がすっきりしない胸やけやのどの渇き、口や舌のただれ、尿の乾き黄肝火は、飲用に非常に適している。