関節リウマチは、関節の痛み、腫れ、こわばりを引き起こす病気で、多くの種類の関節炎の1つです。まず、関節リウマチは伝染する病気ではないので、家族が関節リウマチであってもうつる心配はないということをはっきりさせておくことが大切です。

家族の誰かが関節リウマチに罹患している場合、その人がより早く回復するためにあなたができることがあります。

まず第一に、食事は関節リウマチ患者の状態を改善するために非常に重要な役割を果たします。関節リウマチは慢性疾患に属するので、慢性疾患のために、7つのポイントを3つのポイントで治療します。したがって、家族のメンバーに基づいて治療の関節リウマチ患者も食習慣を調整するのに役立つはずです、患者の食事のタブーに注意を払います。関節リウマチ患者の食事は、消化しやすく、高繊維質、高タンパク質の食品を基本にし、適切な調理と合理的な組み合わせによって食欲を増進させ、彩り豊かで風味豊かな食事にする必要があります。食のタブーにこだわりすぎると、長期的には患者の栄養素の吸収に影響を及ぼし、患者の病状にとって非常に不利になる。同時に、関節リウマチの患者は、通常、長期間薬を服用する必要があり、その結果、患者の脾臓と胃に何らかの損傷を与えるので、一般的に、冷たいもの、辛いもの、火が通りやすいもの、硬いものなどを食べてはいけませんし、甘いものや脂っこいものを食べ過ぎてはいけません。また、関節リウマチの患者の長いコースのために、体は通常、弱く、食べ過ぎないように、適切な時間と適切な量の食事に注意を払う必要があります。患者の脾臓と胃が再び損傷しないように、食べ過ぎや不適切な食事はせず、熱いものと冷たいもの、柔らかいものと硬いものの適量に注意する必要があります。

次に、家族が季節や患者自身の状態に合わせて生活習慣を整え、日常生活に気を配り、できるだけ風邪をひかないように暖かくすることも治療をサポートする有効な手段である。関節リウマチの患者さんは、普通の人に比べて抵抗力や免疫力が低いため、風邪を引きやすく、風邪の引き金になりやすいので、家族が患者さんの防寒・保冷に気を配り、早朝に運動する中高年は、運動時間を遅らせて風邪を引かないようにするなどの配慮が必要です。

第三に、関節リウマチの患者は関節の動きなどが制限されている可能性があり、家族は患者が運動維持を強化できるように援助する必要がある。患者の活動が制限されているときは、受動的な運動をするように援助することができる。患者の炎症がコントロールされている場合は、関節機能訓練を行うよう援助することができる。効果的な関節運動は、患者の筋力を高めるだけでなく、関節の強直、拘縮、筋萎縮を予防することができる。運動は段階的で一貫したものでなければならない。運動を通じて、患者は経絡と経穴を浚うことができ、通常、気と血が流れ、関節機能の回復が促進され、抵抗力が強化される。しかし、注意しなければならないのは、患者の運動が激しすぎるのは避けるべきで、激しすぎる運動は患者の健康によくないだけでなく、患者の病状を悪化させる。

特に高齢の患者さんは服薬コンプライアンスが悪いことが多いので、患者さんの家族として、患者さんが定期的に薬を服用するよう積極的に指導し、より早く病気をコントロールできるようにする必要があります。

昨年、関節リウマチと診断されました！最初は4ヶ月間、他の人の処方を聞いていましたが、どんどん悪化していきました！毛布をかぶることもできないほど痛かった！その後、仕方なく普通の病院へ行き、試しにやってみようという気持ちで先生のもとで計画的な治療を始めました！日が暖かくなったからなのか、普通の病院でどんどん良くなっていったからなのかはわからない！現在に至るまで、痛みはありません！ちなみに、先生からお薬を頂いたので紹介します！日2回、2錠ずつ！アンモニアコンドロイチンを1日2回2錠！メトトレキサート4錠を週に1回！そして、葉酸錠（妊婦用の葉酸錠ではない）を24時間ごとに3錠、食事と一緒に飲む！これが助けになることを願っています！また、暖かくしてください！夏でも冷たい水には触れないこと！

無才：内科副主任医師、30年以上の臨床業務、総合診療医、薬剤師免許。今日のヘッドライン」で健康知識の発信者になろう。yoさんをフォローするには右上をクリックしてください。

その質問に答えよう。

まず、私は臨床の仕事の中で、多くのリウマチ患者と出会ってきた。関節破壊、身体障害、労働力の喪失、自分の身の回りのことができない、寝たきり、痛みと貧困に追い詰められるなど、苦しんでいる彼らを見てきた。私は彼らに深く同情する。

第二に、リウマチに罹患した場合、患者とその家族はこの病気について知る必要がある。

1、漢方医学では、リウマチは風の外部感染に苦しんでいる。

光の風の性質は、良好な行といくつかの変更、4回は病気を引き起こす可能性がありますので、"すべての疾患の長い風 "と述べた。

関節の破壊と機能障害が起こり、これは漢方では麻痺と呼ばれる。

2、西洋医学から：

関節リウマチは、びらん性で対称性の多発性関節炎を主な臨床症状とする慢性、全身性の自己免疫疾患である。

↑↑↑ この定義は重要です。関節リウマチを正確に理解するのに役立ちます。

患者は朝のこわばり、関節の腫れや痛み、関節の変形を経験することがある。

補足：関節だけでなく、内臓、循環器系、血液系もダメージを受ける。

タレントレスは、血液は届くところならどこにでもダメージを与えることができると考えている。

検査：リウマトイド因子（RF）陽性、一連の抗ケラチン抗体陽性。

X線フラットフィルム：関節腔の破壊など

(c) リウマチ性疾患の薬理学的治療。

1、中国医学の治療法。

麻痺：風邪、寒邪、湿邪、熱邪などの外邪が身体を襲い、経絡や経穴を塞ぎ、気血のめぐりが悪くなることで、筋肉、筋、骨、関節の痛み、しびれ、重苦しさ、曲げ伸ばしの不調、あるいは関節の腫れ、灼熱感などが主な臨床症状として現れる。

風寒湿麻痺と熱麻痺を区別することが望ましい。

風寒湿痺には方風湯と五虎湯を用いる；

熱麻痺（関節炎の急性期）には白虎桂枝湯などを用いる。

2、西洋医学の治療法

関節リウマチ（RA）の治療に一般的に使用される薬剤は、主に5つのカテゴリーに分類される：

(i) 非ステロイド性抗炎症薬。インドメタシン、セレコキシブなど。

疾患修飾性抗リウマチ薬。タクロリムス、レフルノミドなど。

(iii）グルココルチコイド。プレドニン、デキサメタゾンなど。

生物学的標的療法。リツキシマブ、エタネルセプトなど。

植物医薬製剤。Radix Rehmanniae totalis, Radix Paeoniae totalis, Rhizoma Pinelliae polysaccharides など。

無才：これらの医薬品は非常に高度な専門知識を必要とするため、医師の指導のもとでしか使用できない。

(iv) 外科的治療。

関節損傷患者の中には、条件が許せば外科的治療が可能な人もいる。人工関節置換術、滑膜切除術などである。

V. 関節リウマチ患者の生活における一般的治療と注意事項。

1、一般治療：

関節の発赤、腫脹、熱感、疼痛、全身の発熱、内臓の病変などの急性期には、関節を安静にし（不活性化）、ベッドで安静にすることが望ましい。

関節の発赤、腫脹、熱痛がない寛解期には、機能訓練と理学療法が行われる。

2、人生についてのノート

風や寒さを避け、体を温め、定期的に熱い風呂に入り、感染症を防ぐために衛生面に気を配り、病気は速やかに治療する。

食事は軽く、控えめにし、ビタミンの豊富な果物や野菜を多く摂り、辛いものを控え、喫煙や飲酒をやめる。

心の健康を保つ。

患者が慢性疾患である以上、自尊心の低下、不安、抑うつは避けられない。家族は患者を理解し、導き、付き添うべきである。

関節リウマチは治すことはできないが、コントロールすることはできる。

思考の重荷を手放し、明るく支配的な精神状態を保ち、リラックスし、音楽を聴き、できることをする。

タレントはその質問に真剣に答えた。

この答えが、あなたとあなたのご家族を満足させ、あなたの助けになることを願っています。

無資格：内科准医師、総合診療医、薬剤師免許。

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招待してくれた悟空に感謝する。

リウマチは医学的には "死なない癌 "と言われている。

関節リウマチの注意すべき点について話す前に、関節リウマチの病気の特徴について話しましょう。関節リウマチは、慢性、進行性、攻撃性の関節炎を主症状とする全身性の自己免疫疾患です。正確な病因は不明ですが、滑膜炎、血管混濁の形成、関節軟骨や骨の破壊、関節の変形、機能低下などが基本的な病態変化です。この病気は世界的に分布しており、ヒトの労働損失と身体障害の主要な原因の一つである。そして、病気の進行と長期治療の副作用により、RA患者の生活の質は低下する。関節リウマチは医療で死なない癌」と言われる所以である。

病気は怖いものだが、予防も治療も可能だ。

関節リウマチの治療法は、他のリウマチ性疾患と比較して、過去30年間で大きく変化した。RA患者のほとんどは、診断後早期に治療を受けることにより、疾患の寛解を達成している。関節リウマチに対する現在の薬物療法には、非ステロイド性抗炎症薬、疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARDs）、ホルモン剤、生物学的DMARDsなどがあります。そういえば、より専門的な「2018年関節リウマチ治療ガイドライン」では、①RAと診断されたら、できるだけ早く従来の合成DMARDsによる治療を開始すべきである。メトトレキサート単独療法が第一選択として推奨され、禁忌があればレフルノミドやサラゾスルファピリジンも考慮できる。(2)従来の合成DMARDs単剤での治療が達成されない場合は、別の1～2種類の従来の合成DMARDs；または従来の合成DMARDsと生物学的製剤（すなわち、エゼチミブのような生物学的製剤）の併用；または従来の合成DMARDsと標的合成DMARDsの併用による治療を併用することが推奨される。(3)従来の合成DMARDsとグルココルチコイドの併用は、迅速な症状コントロールのために中等度/高疾患活動性のRA患者に推奨される。(4)RA患者が生物学的DMARDsまたは標的合成DMARDsによる標準治療を達成した後は、再発を予防するために漸減過程における綿密なモニタリングを行いながら、漸減を考慮することができる。このことは、生物学的抑制は永続的な依存ではなく、寛解の程度に応じて徐々に減量できるという誤解を説明するものでもある。

薬物療法に加えて、病気に対する認識と生活習慣の改善が鍵となる。

2018年関節リウマチ治療ガイドライン」はまた、患者教育は疾患管理にとって極めて重要であり、RAの治療効果を高めるのに役立つことはもちろん、定期的なモニタリングとフォローアップも忘れてはならないと指摘した。一方、生活習慣の調整にも注意を払う。肥満や喫煙はRAの発症率を高め、病状を悪化させるだけでなく、適度な食事は病状のコントロールに役立ちます。週に1~2回の有酸素運動（強度の高いスポーツではなく）は、関節機能と生活の質を改善するのに役立ちます。もちろん、上記に加えて、私がいつも何度も何度もお伝えしている「温かくして、関節を温める」ということもあります。

最後に、家族にリウマチ患者がいる場合、最も重要なことは、早期診断と早期の積極的な介入である。

Dr. Tian Tian：SMCリウマチ・免疫科副主任医師。

痛風、強直性脊椎炎、関節リウマチ、エリテマトーデスや他のリウマチや免疫疾患だけでなく、一般的な科学の一般的な医学知識についての詳細を学ぶために私の見出し番号に従ってください。

家族に関節リウマチ患者がいる場合、家族がすべきことは2つある。1つは患者が正しい治療を受けられるように手助けすること、もう1つは患者がライフケアをしっかり行えるように手助けすることで、どちらも欠かせないことである！

在宅関節リウマチ患者を適切な治療へ導く

インターネット上では、関節リウマチは "不死身の癌 "として悪者扱いされており、関節リウマチの疑いがある患者や新たに診断された患者の中には、この病気が癌と比較されるのはどんなに恐ろしいことかと考える人もいる！

病気が治り始めてもいないうちから、治療に対する自信に波があるのは絶対によくない！

関節リウマチの治療は難しいです、治療過程の患者は必然的にさまざまな挫折に遭遇します、例えば、薬の遅い発症、薬の副作用など、すべての患者は心の中でそのような期待を持っている、1つの特別な薬はすべての問題を解決することはできません、残念ながら、医療の現在のレベルに、関節リウマチの急速な治癒の手段はありません、患者の治療はまだ一歩一歩、医師の緊急性を必要としています。だまされたとき、また、することはありません！

関節リウマチとの闘いにおいて、家族は患者が正しい治療を受けられるように、特に治療上の間違いに陥らないように、監督し導くという非常に重要な役割を果たします。

01 / 病気を知り、敵を知る

関節リウマチがどのような病気であるかを理解することは、患者にとって重要である。発症の原因は何か、どの関節が影響を受けやすいのか、症状は何か、最終的な危険性は何か、治療法は何か、治療の手段は何か、リハビリの手段は何か、日常生活への禁忌は何か。......患者はこれらすべての問題について基本的な理解を持つべきであり、もし患者が自分で十分に学ぶことができなければ、その負担は家族にのしかかることになる！

患者の中には、なぜ病気について学ぶ必要があるのか、医師の言うとおりに治療すれば十分ではないか、と疑問を持つ人もいるだろう。

病気について学ぶことは、このように患者を助ける：

• 治療への自信を深める--関節リウマチは完治させることはできませんが、早期発見、早期診断、早期治療、早期治療のタイミングによって、病状をコントロールし、薬をやめても症状が出ない、臨床的治癒を達成することが期待できます。簡単に言えば、敵を完全に排除することはできないが、敵をコントロールし、その破壊力を最小限に抑えることはできるということである。不治の病と治療不可能な病気には根本的な違いがあり、患者は積極的で正しい治療によって生活の質はほぼ保証されるという自信を持ち続けなければならない。
• 間違った罠にはまらないようにする--もし患者が関節リウマチの一般的な症状を理解していれば、疑われる症状をやみくもに治療することは容易ではなく、通常の病院に行くことを選択し、早期の誤診や誤診を避け、早期発見、早期治療の時期を把握することができます。治療の過程で、関節リウマチの主流の治療手段を知っていれば、やみくもに薬を止めたり、薬を変えたり、「偏った処方」「秘密の処方」をだましだまし信じて、間違ったゾーンに陥ることは容易ではありません！
• 医師の治療に協力する-治療も同じで、医師は患者が病気と闘うための重要な助っ人であるが、すべてではない。もし患者が病気に対する十分な理解があれば、治療の過程で、症状の変化をよりはっきりと認識することができ、医師にタイムリーにフィードバックすることができ、医師はこれらの変化に応じて治療計画をタイムリーに調整することができ、医師と患者はよりよく協力し合うことができ、自然に治療に資することができる！

02 / 治療の理解と誤解の回避

関節リウマチには、5種類の一般的な薬物療法はもちろん、多くのリハビリ治療、外科的治療、さらには新しい治療法まで、幅広い治療法がある。18種類の武器があるが、敵を殺すためには使いこなせなければならない！

• 抗リウマチ薬が不可欠--関節炎は単なる関節の痛みであり、痛みを和らげればそれで終わりだと考える患者もいる！関節リウマチの治療では、痛みの軽減は非常に重要ですが、痛みの軽減がすべてではなく、生物学的製剤と抗リウマチ薬の伝統的な状態の改善の共同適用も、同時に病気の発展を制御するために症状を制御し、関節変形の発生を減らすために。
• 鎮痛剤には何かがある-痛みの軽減は非常に重要で、関節の痛みが常に存在する場合は、患者への物理的および精神的な拷問に加えて、痛みが活動量を減らすため、関節や周囲の筋肉も萎縮し、拘縮し、状態を悪化させる。関節リウマチの鎮痛剤としては、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が最も一般的に使用されますが、活動期には通常、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）と少量のホルモン剤の2種類を併用し、症状が軽快してから徐々に薬剤を減量・中止し、NSAIDsを先に減量・中止し、ホルモン剤を後から減量・中止します。
• 生物製剤は "標的薬 "である。--生物学的製剤は、炎症性サイトカインを直接標的とし、体内の過剰な炎症性サイトカインを認識・結合することで中和・遮断し、炎症反応を効果的に抑制し、関節機能の破壊を防ぐことができる。したがって、生物学的製剤は関節リウマチの治療における「標的薬」であり、関節リウマチ患者が早期に生物学的製剤を使用することはもちろん、難治性疾患患者にとっても、疾患のコントロールが非常に良好に緩和されることが望ましい。
• ホルモンは乱用されるべきではない--少量のホルモン剤は、関節の腫れや痛みの症状を短期的に改善し、関節の糜爛性損傷をある程度緩和することができるため、関節リウマチの治療にしばしば使用される。しかし、関節リウマチ患者によるホルモン剤の乱用は比較的多く、その結果、高血圧、糖尿病、骨粗鬆症、にきび、多毛症、満月様顔貌、水牛背中など、多くの副作用を引き起こし、また、ホルモン剤の突然の中止は、休薬によるリバウンドを引き起こしやすく、その結果、症状が再発しやすい。
• 伝統的な薬も使用できる-漢方薬と独自の漢方薬も、雷風ハース関節炎の治療の分野では、一般的に雷公亭、白牡丹合計配糖体、青島アルカロイドを主な代表として使用する場所を持っています。西洋医学は副作用が多いとよく言われるが、漢方薬の関節リウマチの副作用も実は小さくない。 漢方薬を試したい患者も、専門家の指導のもとで薬を使用し、薬の具体的な使用方法に応じて、定期的に血液や鳥の日課、肝臓や腎臓の機能などをチェックする必要がある。
• 試す価値のある新しい治療法-関節リウマチの新しい治療法として、低侵襲のニードルナイフミラー治療、免疫吸着療法、PRP軟骨修復療法などがあり、当院でもよく行っています。 これらの新しい治療法は、症状の緩和や関節の機能改善にも役立ち、患者さんにとって大きな助けとなります。

関節リウマチ患者が道を踏み外す例はよくある。 一方では、患者は病気に苦しみ、画期的な治療法を求めて躍起になっている。他方では、悪徳なビジネスマンが患者の心理につけ込み、「治療法」「治療薬」と銘打った薬を売りつけて利益を上げている。その一方で、悪徳商人は患者の心理につけ込み、利益を上げるために「治療薬」と銘打った薬を売りつける。この目的のために、関節リウマチ患者とその家族は、関節リウマチは緩和することができ、あるいはコントロールすることができるが、治療は地道であるべきであることを明確にする必要があります、近道を考えてはいけません、あなたが近道を見つけたと思うとき、それはだまされている可能性が高いです！さらに、治療のコンプライアンスを向上させる必要があり、抗リウマチ薬は通常、効果が出るまでに時間がかかり、この期間中にやみくもに薬を止めたり、薬を変えたりすることは不適切な行為です。

関節リウマチ患者の健やかな生活を支援する

関節リウマチの患者さんにとって、治療だけでなく生活のケアも同様に重要です。例えば、患者さんは積極的にあらゆる種類の治療を受けていますが、生活環境は非常に湿気が多く、過労が多かったり、風邪や病気にかかりやすかったりすると、関節リウマチも頻繁に再燃する可能性があります。したがって、医療は一つの側面であり、生活のケアは無視できない！

ライフケアに関しては、中高年の患者の中には意識や方法が乏しく、家族の援助が必要な人もいる。

01 / 寒さや湿った刺激から離れる

患者が寒くて湿った環境に長くいると、寒くて湿った刺激が病気の発症につながりやすく、一方では湿った環境が細菌の繁殖につながり、細菌感染も病気の発症を引き起こす。寒さと湿気の刺激から遠ざかるには、次のようにする：

• 関節リウマチの人は、風通しがよく、日当たりのよい環境で暮らすべきです；
• 湿気の多い場所に住んでいる患者や働いている患者は、除湿する必要がある；
• 気候が変わったら、特に関節の冷えを避けるために衣服を追加する；
• 夏の暑さでは、エアコンに直接風を吹き込まず、エアコンの温度を低くして関節の暖かさに注意する；
• 一年を通して、洗顔、洗濯、入浴にはぬるま湯を使い、関節の具合が悪いときには冷たい水になるべく触れないようにするのがベストだ；
• 冷たいものを少なくする。

02 / 緊張とトラウマから離れる

また、過労は病気の再発につながりやすく、関節の外傷は病気を直接悪化させます。このため、関節リウマチ患者は仕事と休養の組み合わせに注意し、以下の点を実行する必要があります：

• 良い生活習慣を身につけ、十分な睡眠をとる；
• 日常の仕事や活動では、激しい運動をしたり、長時間活動させたりして、患部の関節を酷使しないように注意する；
• 日常生活では、特に外出時に転んだりぶつかったりしないよう安全に配慮する必要があり、トイレやベッドサイドに手すりを設置したり、キッチンや浴室に滑り止めを設置するなど、転倒防止のために家庭環境を適切に改善する必要がある。

03 / 感染症や風邪を防ぐ

国内のデータによれば、関節リウマチ患者の50～80パーセントは、再発性の咽頭炎、慢性扁桃炎、上顎洞炎、中耳炎、胆嚢炎、インフルエンザ、その他の溶連菌感染症に罹患した後、2～4週間後に発症し始める。関節リウマチの100例を数えた研究によると、風邪（42％）、湿気（27％）、感染症（10％）、外傷（8％）が主な原因であったので、関節リウマチの人は感染症、特に最も一般的な風邪の予防に注意しなければならない。

04 / 休養と機能的運動が不可欠

関節リウマチの人々にとって、いつ休息し、いつ運動するかを管理することを学ぶことは重要です！

病気の活動期には、患者は主に安静にしているべきで、関与する関節の違いによって、全身の静養や局所の静養をとるのが適切だが、いずれの場合も、安静にはやはり何らかの治療的運動を伴うべきで、完全なブレーキは関節や身体にとって適切ではない。

• 全身静養-より重症の患者は、急性期にはベッド上での安静が必要な場合がある。 安静にする際には、脊椎や股関節への圧迫を悪化させないように、良い体位、適切な枕の高さ、マットレスの適切な柔らかさと硬さ、膝の下に枕クッションを置くなどの注意が必要である。緩和の程度に応じて、徐々に地面に降りる時間を長くする。
• 局所的な静養--ローカルの関節は、時にはまた、ブレーキをスプリントする必要がありますが、完全に不動ではなく、それ以外の場合は、関節拘縮、強直症につながる可能性がありますので、毎日医師の指導の下で実施するスプリントを使用するかどうか、訓練の関節の可動域を維持するためにスプリントに加えてでなければなりません。

関節リウマチ患者は、日常生活において、関節構造の損傷を悪化させないように、病気の関節を過剰に活動させないように注意する必要がありますが、また、不活発であってはならず、そうでなければ、関節が拘縮する可能性があり、可動域が小さくなっていくだけでなく、リハビリの難しさにも影響します。運動には主に2つの目的があり、1つは関節の機能的な位置を維持すること、もう1つは筋力を高めることである。

• 機能的なポジションを維持-関節自体には一定の可動域がありますが、関節リウマチでは可動域がどんどん狭くなり、関節の機能に影響を及ぼします。そのため、患者さんは良い姿勢を保ち、機能的な運動をすることで、関節を正しい可動域に保つ必要があります。
• 強化する-関節リウマチ患者は活動性の低下により筋力が低下し続け、特に長期間寝たきりの場合、筋力は1日あたり1％～3％低下し、筋持久力も低下し、最終的には筋廃用性萎縮につながる。骨粗鬆症の予防にもつながります。

家族として、関節リウマチ患者には、安静と運動のバランスに注意するよう毎日注意を喚起し、安静期間中は患者の世話をすると同時に、患者が運動プログラムを完遂できるよう手助けし、患者が運動を持続できるよう心理的に励ます必要がある。

05 / 食事管理も重要

全体として、関節リウマチは痛風や糖尿病のような代謝性疾患とは異なり、食事管理が症状の回復に決定的な役割を果たしていないように見えるが、実際には食事管理が果たす役割は小さくない。

関節リウマチ患者は、多くの場合、長い間薬を服用する必要があり、多くの薬は、関節リウマチ患者の食欲減退、消化機能の低下の問題のほとんどにつながる胃腸の副作用があり、栄養不足の場合、状態の回復を助長しないだけでなく、新たな健康上の問題を生成します。したがって、家族は、栄養の包括性の関節リウマチ患者の摂取量は、食品を吸収しやすいように、食事にいくつかの考えを置く必要があり、食事は規則的であるべきである、あなたは空腹と満腹感の障害ではなく、小さな食事を食べることができます！

また、食品の再発の明らかな原因については、厳密にから控える必要があり、髪の毎日の噂は、炎症に、正しいことであり、消化管はあまり食べないように不利ですが、盲目的に食べていないものを信じていない。全体的にそのようないくつかの原則に言えば、バランスの取れた食事シリアルベース、肉、卵、牛乳適度な摂取量、少ない塩と油制御砂糖やアルコール、より多くの野菜や果物は、バランスを食べると移動に注意を払う。

06 / 心理療法は無視できない

関節リウマチ患者の心のケアは軽視されやすい。関節リウマチは痛いです、関節の痛みは、常に患者を苦しめています、重症の場合でも眠れない夜;治療への道は遠く、薬を服用することは二重に痛いでしょう;関節の変形が一度現れただけでなく、別の目を負担する;病気だけでなく、作業する患者の能力の緩やかな損失につながる、病気の治療はまた、経済的負担をもたらすでしょう......1つ以上の理由は、長期的な悲観主義、不安、うつ病、絶望やその他の感情につながるでしょう。理由は、関節リウマチ患者の長期的な悲観主義、不安、うつ病、絶望や他の感情につながる。

患者の家族として、我々は患者に十分な心理的サポートを与えなければならない。日常生活では、関節リウマチの患者さんには、良い態度を保ち、病状は緩和され、徐々にコントロールできることを信じるように勧めること、社会参加意識を高めるために、社会活動に参加するように勧めること、ある程度のセルフケアを維持するために、日常生活でできる範囲で家事に参加させること、生活への自信を高めるために、興味のあることに従事するように勧めること。生活への関心を高めるために、興味のあることに取り組むように勧めたり、付き添ったりする。

一般的に、関節リウマチ患者の家族は、患者を助けるために、これらの側面からすることができ、理論はそうです、具体的な実装方法または各患者と家族の特定の状況に応じて、しかし、3つの単語から切り離すことはできません：科学、気配りと忍耐！私は、すべての関節リウマチ患者が状態の回復を促進するために、家族のケアの良い仕事を行うことができます願っています！

整形外科でよく見られる疾患の一つに関節リウマチがあります。現実的には、関節リウマチはまだ原因不明の慢性的な自己免疫疾患です。医学の世界では、原因不明の病気に対する良い治療法はほとんどありません。関節リウマチも例外ではありません。

関節リウマチは、急性炎症期と後遺症に対する対症療法の段階にとどまっている。

ほら

1、栄養を強化し、体力を高める。普段の食事で、タンパク質や各種ビタミンを十分に摂取すること。

2、関節リウマチの急性期には、発熱、関節の腫れや痛み、全身症状が消えるまで、安静にする必要があります。

3、症状が緩和したら、患肢の関節の機能運動を積極的に行う。運動は体力に合わせて徐々に行う。

4、患部の関節の保護に注意を払い、寒さや湿気を避ける。

5.条件が揃えば、病院でワックス療法や赤外線療法などを受けることができる。そうでない場合は、湯たんぽを使って局所に温湿布（火傷を避けるため通常20分程度）をすることで血行を促進し、消炎・腫脹・鎮痛の効果を得ることができます。

6、関節リウマチの薬について、自己中心的な自己投薬であってはならない。なぜなら、関節リウマチの治療薬の多くには、ある種の副作用があるからです。薬の乱用は深刻な副作用を引き起こします。だから注意してください。

李朝時代の医学者によれば、「万病は風の中で育つ」という。これは、風邪が人体に侵入することで、血液の循環が悪くなり、手足が硬くなり、動きが制限されることを示している。したがって、リウマチ性疾患は注意深く考え、真剣に治療し、適切に対処しなければならない。

より厄介なリウマチ性疾患は、免疫系と関連しているため、治療が実に難しく、慢性疾患であることを示している。積極的に治療する必要がある。

血液中にはリウマチ因子があり、これが血液循環に影響を及ぼす病気の原因である。中国伝統医学（中医学）では、風は血流に入り込む病原体であるため、血液循環を阻害し、瘀血などの症状を引き起こすと考えます。そのため、治療法においては、気血津液薬と併用して風を取り除き、血液循環を活性化させ、治療目的を達成するための薬剤が選択されることがほとんどである。

クリニックでは、開業医が患者に適した治療法を選択し、リウマチを断固として取り除く。

患者自身に関しては、良い精神状態を持って、積極的に医師の治療に協力すべきである。食事属性に注意し、冷たいものを避け、回復に有益な動作を心がけ、石灰化を強化し、適時休養し、医師の投薬指示に従ってください。一日も早い回復を期待しています。

三次病院のリウマチ科をしっかり受診させ、部分的な処方や宣伝方法を盲信しないこと。標準的な治療を行っていれば、季節の変わり目や湿気の多い時期に痛みが再発するのは普通のことであり、肝機能や腎機能、炎症の指標を定期的に再検査することに注意を払うべきである。リウマチはそれほどひどい病気ではなく、標準的な治療を守れば、効果的にコントロールすることができ、普通の人と変わりません。

家族にリウマチ患者がいる場合、留意すべき点がいくつかある：

1、感情：患者の気分の変化にもっと注意を払う、患者が患者の気分が安定するように、より多くの口うるさい患者に、患者の物理的な回復を助長していない、不安定を引き起こしやすい大きすぎる感情の変化を表示させないでください。

2、食事：患者に辛いものを食べさせず、季節の果物や野菜を多く食べさせ、季節外れの野菜を食べさせない。

3、衣、食、住、交通：天候の変化に注意し、適時に衣服を追加する。リウマチ患者は天候の変化に敏感で、天候による患者の悪化を防ぐ。夜寝るときは、リウマチの部位が冷えないように保温に注意し、医師の指示に従って時間通りに薬を服用する。

4、運動：運動は、患者の物理的な変化と感情的な変化をタイムリーに観察するために、患者の運動は、中程度に、長時間歩いていない、深刻さのサイトの発症を引き起こすには長すぎる行使しないでください。

また、定期的に病院で検査を受け、医師の指示に従い、時間通りに薬を服用する必要がある。

あなたとご家族の旧正月とキンキンの幸せを祈ります。

とはいえ、多くの人がリウマチに悩まされている。

1あなたが住んでいる場所では、リューマチ、雨の日を最も恐れているので、部屋が乾燥して換気されていることを確認する必要がありますので、換気する必要があります。

2 入浴の際は熱いお湯を使うのがベストで、冷水での入浴は症状を悪化させる。

3、何もないときより多くの運動は、ああを実行するために何もないような、私は運動を実行することを主張するために毎日老人のリウマチを見るために使用されます。

4ダイエット、シーフード食品は、シーフード食品の尿酸含有量を食べると、体内で吸収された後、大きいので、あまり食べない。

尿酸の結晶は関節にできやすく、リウマチや変形性関節症を悪化させる；

砂糖はアレルギーの原因となり、滑膜炎を悪化させる。

症状を悪化させないために、辛いものを食べたり、喫煙や飲酒をしないこと。

5 気をしっかり持ち、病気を正しく治療し、保温に注意する。

読んでみて、あなたの助けになれば幸いだ。