10日間の禁酒で体はどう変わる？変化の大小は人それぞれです！

最初のタイプは、それまで大酒飲みだった人が突然酒をやめ、その身体的変化に非常に恐怖を感じる人だ！

当院のように、中年の男性に遭遇したことがあり、3日未満の飲酒、全身痙攣のために突然昏睡状態に当院に送られた、その主な理由は、男性が毎日ほぼ一杯のアルコールを飲むことで、それ自体がアルコールへの依存を生産している、その後、突然飲酒をやめ、体がそれに慣れていない、少ない場合は、単なる不快感、そわそわすることがあり、その後、もう少し深刻な手足の震え、吐き気、嘔吐、発汗などの離脱症状が表示されます、最も深刻な、この男のように重度の離脱症候群が現れた。もう少し深刻な手足の震え、吐き気、嘔吐、発汗などの離脱症状が現れ、この男性のように最も深刻な、深刻な離脱症候群は、これらの症状のほとんどはすぐに消えることができます飲酒を再開するので、これはまた、アルコールをやめることの難しさのための非常に重要な理由です！

2つ目のタイプ、つまりすでにアルコール性脂肪肝になっている人は、10日間酒を飲まなかったところで基本的に体には何の変化もなく、アルコール性脂肪肝を解消するためには我慢するしかない！

臨床的には、アルコール性脂肪肝の患者が多く、一度飲酒による脂肪肝になると、これは私たち全員への警告であり、アルコールに対する不耐性、一種の物理的な変化である！この時、禁酒に注意を払いさえすれば、基本的に脂肪肝を取り除くことができるが、多くの人は禁酒のタイミングに注意を払わない！通常の状況下では、少なくとも3ヶ月間禁酒する必要があり、脂肪肝のレベルが減少していることを確認し、見つけるために、約半年間を遵守するが、アルコール中毒はまた、誰もが戻って飲酒を再開するのは簡単です！

しかし、自分の飲酒が原因で脂肪肝炎を発症した患者には、半年以上の禁酒に加え、抗炎症薬や肝臓を保護する薬を併用しなければ、アルコール性脂肪肝炎の回復も望めない！

人々の第三の種類は、つまり、通常、もともと人々の大量ではない飲む、今回は10日間飲まないで、実際には、多くの体の変化はありませんが、私たちの体へのアルコールの損傷を軽減するために、この時間や飲酒しないことを主張し、アルコールは高血圧、高血圧、高血中脂肪、およびその他の慢性疾患の発生率を増加させるため、飲酒の長い期間の結果である！

毎日酒を飲み、長年飲み続けてきた人が、突然しばらく酒を飲まなくなれば、体の変化は激変するに違いない。少なくとも、毎日フラフラすることはなくなり、心の反応もよくなり、体も軽くなる。

長い間飲酒していた人が突然飲酒をやめると、禁断症状を起こすことがある。

長い間アルコールを飲んでいた人が、アルコールの身体に対する抑圧作用がなくなったために急に飲酒をやめると、副腎皮質ホルモンの作用で脳や中枢神経系が過剰に興奮し、震え、脱力感、震え、発汗、痙攣などの症状が現れることがある。

急に飲酒をやめると、胃や腸に何らかの問題が起こる患者もいるが、こうした問題のほとんどは一度しか起こらないので、飲酒をやめても慌てる必要はない。

全身の震えは、長時間の飲酒や突然の非飲酒による最も明白な症状である。

震えは、吐き気や嘔吐と一緒に、アルコールの禁断症状の最も可能性の高い症状であり、通常、連続飲酒の数日後、その後、突然飲まないで、震えが発生します、非常に恥ずかしい、この状態が発生し、限り、飲み物は、すぐに緩和することができるので、アルコールの禁断症状も本当に難しいことです...

幻覚は断酒初期に起こることがある。

長期飲酒、突然飲酒を停止し、次の24時間以内にそのような人々は、視覚と聴覚に、幻覚が表示されますより頻繁に、夢や現実の区別ができない、良いの数日のほとんどは、また、飲酒時間の長さに応じて、数週間または数ヶ月続いたが、一部の人々は、すべての彼らの人生を飲むために毎日、突然飲酒させない、長い間空腹幻覚が表示されることがあります。

断酒して10日もすれば、体は痩せ始め、お腹も小さく見えるようになる。

お酒を飲む人は、通常、脂肪の形ですが、これは主にアルコールのミリリットルが7000カロリーを生成することができますので、多くの場合、酒を飲む人は、より多くの肉を食べるに加えて、共有するアルコールは、適切に脂肪のリズムです。 10日間飲まないで、カロリーを補充することができない脂肪を消費し、人々は薄くなり、また、より精神的に見えるでしょう。

10日間アルコールを断ち、代わりによく眠る

お酒を飲むと眠りが深くなると信じている人が多いが、確かにすぐに眠くなるが、その眠りは非常に悪い状態である。

最新の研究によると、寝る前の飲酒は脳の活動を活発にし、脳が休まらず、翌日の目覚めがより疲れることがわかっている。禁酒を始めたばかりの頃は、寝返りを打ったりして眠れないかもしれないが、しばらく続けることで、質の良い睡眠が得られるようになる。

10日間の断酒で、脳はより柔軟に反応するようになる

飲酒が脳にダメージを与えることは誰もが知っている。

ノースカロライナ大学の研究者らは、アルコールが脳の特定領域でNMDA（窒素-メチル-D-アスパラギン酸タンパク質）の活性を阻害するため、脳の表現力、記憶力、知性の断片が阻害され、時間の経過とともに萎縮し、損傷するという一連のニュースを発表した。

10日間禁酒すると、肝臓の修復が始まる。

肝臓は血液中のアルコールを代謝する重要な臓器であるため、飲酒は肝臓に最もダメージを与える。アルコールによって生成されるアセトアルデヒドは肝細胞を傷つけ、その修復を阻害するため、常習的に飲酒する人は肝臓に深刻なダメージを受け、免疫機能も非常に悪くなる。

10日間断酒すると、血圧も下がり始める。

アルコールが血圧に及ぼす影響は非常に劇的で、飲み始めは血圧が著しく低下するが、これはアルコールが血液循環を促進するためであり、その後血圧が著しく上昇するのは、心臓の鼓動が速くなり、アルコールが血管の収縮を促すためである。このような高血圧と低血圧は体に最も有害であり、長期的なアルコール摂取はコレステロールの増加にもつながる。

長い間飲酒していた人が禁酒するときは、禁断症状が出るので、恋人の付き添いが必要だし、禁酒したくない人も、禁断症状が出るからと言って拒んではいけない。飲酒にはメリットが少なく、デメリットが多いので、時には自分の体だけでなく、恋人の気持ちや周囲の人の愛情も傷つけてしまう。

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ご招待ありがとうございます

私は、これは人によって異なると思う、私の祖父は、その後、非常にひどい状態で登場し、私たちみんなを怖がらせ、大酒の一生を飲んで、突然10日間飲まずに、体が特に大きな変化を遂げている、私は祖父の健康は常に胃と赤ら顔の顔を飲んで、まだ良好であったことを覚えている、彼はより激しく、大酒の一生を飲んだ。

10日も飲まないと、体が弱って軟骨軟化症が出てくるのは、長い年月の積み重ねだと思うので、いきなり飲まなくなるのはどうかと思う。

私はそれが1年だったことを覚えている、彼は突然10日間飲酒を停止し、その後、骨は薄く、黄色い顔があり、体はその時、特に怖い見て、そのように乾燥吸い込まれたようで、一度食べ物を買うために道路まで歩いて、彼は突然転倒し、彼の左足は、転倒によって負傷し、その後、病院に送られ、彼を知っている医師はほとんど認識しなかった、このような老人の体重を減らす方法を見て。医師は、この上で10日間禁酒してくださいと言った。医師はまた、それは突然のアルコールの停止によって引き起こされると推定されると述べた、体を主張した後、肝臓に加えて、少し古い、他のすべてが正常である、家族はただ安心することができます。

その後、じいちゃんは少しずつ酒をやめ始め、毎日少しずつ飲むようになり、徐々に体が元の状態に戻っていった。

人それぞれ違うし、体質も違うから、自分の手でやるのがいいと思うよ！

• どう思う？

お誘いありがとうございます。まず第一に、この問題を別の見方をしてください、あなたが特に飲酒に熱心だった場合、あなたは毎日多くのアルコールを飲む場合は、アルコールなしの期間を持っている場合、それはあなたの体のために非常に良いことですが、応答の様々な変化は、より明白である;しかし、あなたが単回飲酒の量に制限されている場合は、実際には飲酒しないことによってもたらされるより多くの物理的な変化を飲まない、非常に明白ではないでしょう。もちろん、あなたが明確にする必要があります一つのことがあります：飲酒のために、あなたが飲む限り、アルコールの摂取量がある限り、それは必然的に体に対応する損傷をもたらすだろう、飲酒について抗がんすることができ、血液や他の理論は信頼できない、あなたが精通している必要があります：アルコールは発がん物質の一種の世界認識クラスです。

普段から酒を飲んでいる人にとって、酒を飲まないと身体はどのように変化するのだろうか？

• 血圧はより正常になり、平準化する：
  

アルコールの摂取は血圧に一定の影響を与え、特に血圧が非常に安定していない人は、多くの場合、多くのアルコールを飲む、アルコールは簡単に血流の速度を低下させる血管を刺激した後、体内に血圧が変動の広い範囲を持っているようになります。

アルコールを飲まないことは、血圧を安定させるという明確な利点があり、血管を刺激しないことで、アルコールは血管を保護する効果がある。

• 食欲を回復させ、腸の蠕動運動を正常にする：
  

アルコールは胃腸粘膜へのダメージが大きく、定期的な飲酒は消化器系を苦しめることになる。特に不快感を感じやすく、アルコールの飲み過ぎは腹痛や下痢などを引き起こし、空腹時にアルコールを飲み過ぎると胃腸への負担が増し、ダメージはさらに大きくなる。

長い間飲酒を続けてきた場合、禁酒の決意を固めれば、胃腸の機能を正常に戻し、食欲を回復させるのに大いに役立つ。

• 肝臓への負担を軽減し、肝臓の健康因子を増加させる：
  

アルコール物質は肝臓で代謝された後に体内に入るため、アルコールの摂り過ぎは間違いなく肝臓への負担を増やし、時間が経てばアルコール性肝硬変などの病気になる確率も高くなる。

お酒を飲まないことを守れば、肝臓は適切に修復され、肝臓を守ることができる。

• 血中脂質を低下させ、心臓血管の健康を促進する：
  

飲酒は血中脂質を上昇させ、アルコールは多くの心血管系の脅威をもたらし、脳出血などの病気のリスクを高める。

禁酒は循環器系にとっても「解放的」であり、循環器系への刺激を軽減する。

飲酒に対してどのような姿勢を確保すべきか。

まず、お酒は飲まないに越したことはない。特別な用事があって飲まなければならない場合は、制限しなければならない。男性は1日にビール1本以上、女性は度数10程度の赤ワインを3テール以上飲んではならない。

第二に、飲む前には必ず食事を摂ること。何を食べるにしても、粗めのシリアル、スープ、ヨーグルト、薄いおかゆ、野菜などがいい。

最後に、飲酒の際はプルーフの低いものを選び、体への負担を軽くしてアルコール摂取量を減らしてください。

アルコールから離れて、健康な体を取り戻そう。

注：記事の内容はオリジナルですが、私はあなたに助けをもたらすことを願って、ネットワークからの写真は、任意の侵害があれば、削除するにはご連絡ください。

10日間お酒を飲まない人は、人によって3種類に分かれる！ 最初の種類：飲むことができますが、今日の料理のような人々は、いくつかの味を飲むことができない。料理が美味しくない飲むことができない、人々の飲酒のこの種は飲める、10日間はそれらに影響を与えることはありません飲まない。体は何の変化も表示されません！ アルコール中毒の2番目の種類は、アルコール中毒は習慣であり、1日2食、昼と夜に飲むと、7〜8点に飲むために、飲まずに1日は離脱反応、手の震え、寝汗、不眠症が発生し、彼にワインを飲ませるために、このような状況はすぐに消えます！この種の人は注意する必要があり、少し中毒になっている！ アルコール中毒の第三の種類：アルコール依存症、アルコール依存症はアルコール中毒とは異なり、アルコール中毒は単なる習慣であり、アルコール中毒は病気である。アルコール依存症は単なる習慣であり、アルコール依存症は病気である。朝から晩まで飲んで、一日中混乱して、彼の生活の中でアルコールが最も重要であった。家庭や仕事に対する責任感がなく、酒のことしか頭にない。この種の人は酒をやめるだけではすまず、けいれんを起こしたり、妄言を吐いたり、ひどい場合は死んでしまう。この程度の禁酒は、病院医の臨床的禁酒に入るに違いない。

10日間お酒を飲まないと、リラックスしてエネルギーに満ち溢れる！

中国のワイン文化は奥深く、多くの人が余暇にワインを少し飲むのが好きで、毎日適量のワインを飲むことは健康に良い。

とはいえ、友人同士の飲み会や単位会では、ついつい飲み過ぎてしまうもの。初日に飲み過ぎると、翌日は体に負担がかかり、気分が悪くなったり、眠くなったりする。

2000年以降、徐々に友人たちとレストランで飲むようになり、最初は週に1回と飲む頻度も少なかった。酔わなければいいのだが、酔ってしまうと夜深く眠れなくなり、翌日は身体がだるく元気が出ない。

2012年当時、私はお酒をよく飲んでいたため、その年はいつも声に問題が出ていたのを覚えている（お酒を飲むと水を飲むのが嫌になり、普段から水を飲む量が減る）。それから半年間、白ワインを断つことにした（白ワインを頻繁に飲むことは、声にとってより有害だと思う、個人的な感覚）。最初は、白ワイン、ビールを一緒にやめ、1週間禁酒し、かなり快適に感じ、10日から15日間禁酒し、体がリラックスした感じ、これは私の個人的な経験の感覚です！

今、私はアルコール中毒にならずに酒を飲む人間で、家で一人でいるときは決して酒を飲まず、たいてい3、5日後に友人たちとちょっとした集まりを持つ。友人たちには酒量の多い人と少ない人がいて、酒量の多い人はもっと飲みたがり、酒量の少ない人はもっと飲むのを恐れるので、酒量の少ない人は毎回、多かれ少なかれいつもフラフラしている。

私は友人たちの中では酒量は控えめな方だが、3～5日おきに酒を飲むと、10日間酒を飲まなかったときのようなエネルギーが湧いてこないのは明らかだ！

10日間お酒を飲まないというのは、多くの人がやってみたいことだろうが、これだけ多くの友人がいれば、飲みたくなくても友人が誘ってくれることもあるだろう。

私の個人的な経験では、10日間アルコールがないと本当に安心する！

何も変わっていない。一部の人々は、タバコやアルコールを終了してはならないと言う、終了すると、体の不快感を引き起こし、他の病気の原因となり、私は私の経験では、それはナンセンスと呼ばれていると述べた。私は病気のために、昨年9月上旬に喫煙と飲酒を停止し、タバコの前に停止3日2パック、ワイン45度Erguotou独自の2-3毎食2。半キャティくらいに誰か。喫煙と飲酒の多くはあまりありませんが、少ないがそれを考慮することができます。今年63歳。今年の流行のために煙は、春祭りの後に自宅で一度手に煙が、最終的に置かれたされています。今完全に一年禁煙されている、体重は増加も減少せず、3ヶ月ごとに健康診断、元旦から今まで、すべての指標は正常である、私は自分自身に感謝すべきだと言った、禁煙と健康を確保することができ、本当に考えなかった、私はどのように良いを行います！！！！。Wine stopped half a year later, the doctor said you can drink in moderation, I now only drink 52 ° degrees Hengshui Lao Bai Gan, Wolongquan brand, I heard that is a genuine manufacturer, at least not alcohol blending, drinking very good, a year, weight did not increase or decrease, all the body indicators are normal, it is really burned incense, I'm proud of me!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

長い間お酒を飲んでいた人が、急にお酒をやめて飲まなくなると、体にこんな不快な副反応が出て、こんな悪い影響が出る、と聞いたことがあります。怖い話だ！

私自身の経験から言わせてもらえば、必ずしもそうではないし、不快な反応もなかった！

私は60年後、飲酒歴は30年未満です。普段は2合を飲むのが好きで、あまり飲まない（社交の場を除いては、白ワインは半合、8合も飲んだことがある）。白ワイン、赤ワイン、紹興酒、ビールを飲む。醤油は味が濃く、すっきりしている。ワインの良し悪しは選ばないし、食べ物の良し悪しも気にしない！嬉しくても悲しくても、楽しく一人になれる！人生の幾何学であるワインに歌を歌えばいい！男の人生は悠々自適である！

しかし、2019年12月、妻に付き添って受診し、自分も漢方薬を6回分飲んで調整し、1回につき3日間飲むことにした。老漢方医は特に私に言った：薬を飲んでいる間は酒を飲んではいけない。私は20日近く一滴もお酒を飲まなかったが、体には何の悪影響もなかった！

だから、友よ、伝聞だけでは十分ではない！人それぞれ体調も違うし、状態も違うし、結果も違う。あなた自身の体験だけが真実なのだ！

これから禁酒しようとする人は、自分の状況に応じて禁酒の進行をコントロールすればよい。

10日間の禁酒後の体の変化は？普段の飲酒量が多いかどうかにもよりますが、アルコール依存症があるかどうかはすべて禁酒後の身体の変化に関係してきます。アルコール依存症がある場合、禁酒後4～8時間以内に、そわそわする、発汗、頻脈、ふるえ、吐き気、嘔吐、興奮しやすいなどの症状が現れ、深刻な場合は幻覚や幻視などの問題も出てきます。

そして10日間禁酒を続けると、体内のこれらの症状も落ち着き、徐々に消えていくので、禁酒は成功する。健康という観点からは、禁酒は肝臓／膵臓／胃の健康に良いだけでなく、血糖値／血圧の低下や脂質コントロールにも良い。食事がより健康的であれば、魚の高血圧患者や糖尿病患者にとって、血圧／血糖コントロールが良くなることは明らかなはずである。

しかし、禁酒した場合は、最後まで禁酒した場合は、再び飲まないことをお勧めします、多くの人々は、アルコールが血管拡張の役割を持っていると信じているが、実際には、そのような役割を果たすために、アルコールの非常に少量を飲んで、量を制御することは非常に困難である、あなたがより多くを飲む場合は、逆に、それは血管収縮のトリガーとなり、高血圧や高血糖の人々が飲む、特に高血圧も薬の効果に影響を与えるだろう、病気のコントロールに資するものではありません。

10日間お酒を飲まないでいると、実際に身体は大きく変化しますが、そのすべてが非常に良い状態になるわけではなく、アルコールの禁断症状のために起こる、めまいや脱力感、痙攣などの離脱反応を経験する人もいますが、お酒を飲まないために起こるこのような相反反応は、このような人は本当に非常にまれです。

私は黒竜江省の小都市出身なのだが、周囲には酒ばかり飲んでいる人が多いし、基本的に毎日水を飲まず、ワインに頼って「生活を一新」している高齢者も近所に何人かいる。もちろん、そういう人は体質もあまりよくない。

父はただいつも飲んでいるだけで、飲んではいけないとなると、気休めじゃないとか、飲まないとか、寝て夢を見ないとか、飲まないとか、楽しみがないとか、いろいろ言い訳をする。

その結果、今年に入ってから、断続的なめまい、最近では頭痛もあり、病院に行ったところ、軽い脳梗塞で、今後は基本的に飲酒とはお別れすることになった。

したがって、少なくともごく少量であれば禁酒することが不可欠であり、そうでなければ遅かれ早かれ不可逆的なダメージが身体に及ぶことになる。

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まず、10日間飲まないでいると、血圧が正常になる。

飲酒は血圧の異常な変化につながる。アルコールは血液の流れを速め、血圧は最初は下がる。定期的に飲酒する人は、飲酒していないときの低血圧が通常より低い。

そして飲酒後は、アルコールが血管収縮を促し、血圧が上昇する。

これは特にアルコールを常飲する人に多く、つまり低血圧と高血圧の数値差が比較的大きく、脳出血の危険性がある場合である。

医者はそう言ったが、父は理解していなかった。私は父に酒を飲ませたくなかったので、父が酒を飲み続けると脳出血で死んでしまうと脅した......。

父が禁酒を始めた当初は低血圧と高血圧の差が激しかったが、半月以上禁酒している今は、血圧が同年代の普通の人の血圧に戻り始めている。

次に、10日間飲まないでいると、食欲が増す。

多くの人が知っていると思うが、アルコールは胃を刺激する。アルコールをよく飲む人は、飲まない人に比べて食欲がない。アルコールは胃の粘膜を刺激し、胃液はそれに対応して胃の中のプロバイオティクスの一部を減少させ、消化器系の正常な動作に影響を与え、損傷が続きます。

飲まないでいると、胃の中のプロバイオティクスが増え始め、食べ物の消化に役立つ。私の父は、毎日飲む前に、しばしば習慣的な下痢の悪い胃、これは今飲まないで、胃や腸はそれほど大きな負担ではなく、体の快適な食欲も来て、食事はご飯茶碗2杯を食べることができ、体が徐々に強くなっています。

第三に、10日間飲まないでいると、体重が大幅に減る。

ビール腹という言葉があるが、これはたくさんお酒を飲んで、ビール瓶のように丸い胃を持つ人のことを指す。

私たちの東北地方には、「ワインは穀物の精、飲めば飲むほど若返る」ということわざがある。この酒飲みは、若かろうが若くなかろうが、そんなことは言わずに、このワインは穀物から醸造されている、そのカロリーの高さを知っている、とだけ言っておこう。

アルコールが人体に入ると、代謝中に多くの熱を放出し、体内に吸収された後、すぐに脂肪になる。同時に、アルコールは脂肪やエネルギーの吸収を妨げる。

しかし、お酒を飲むと、アルコールが体の脂肪の代謝を妨げ、エネルギーを先にアルコールを代謝するように強制し、脂肪は代謝されず、体に蓄積され、ますます太ることになる。

従って、飲酒を控えると、体重は確実に減少する。

禁酒は徐々に

禁酒も禁煙と同様、徐々に行わなければ禁断症状が出やすくなる。

この離脱反応の症状は軽いものから重いものまであり、軽い場合はめまいや食欲不振から、重い場合は痙攣、寒気、震えまである。

したがって、禁酒は一度に行うのではなく、徐々に行わなければならない。

もちろん、普段から特にたくさん食べなければ、アルコールを一気にやめても耐えられる。

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