偉大な詩人である李白が溺死したのは、ある者は酒に酔って誤って水に落ちたからだと言い、ある者は李白が糖尿病で、喉の渇きに耐えられず、水の中に手を入れて水を掬い上げて飲もうとしたところ、誤って水に落ちたのだと信じている。

糖尿病の通常の症状は「三多くて一少」（食べる量が増える、飲む量が増える、排尿量が増える、体重が減る）なので、糖尿病の人の中には「飲む量が減っても怒られない」と勘違いしている人がいる。この見解は正しいのだろうか？糖尿病の友人は飲む水の量をコントロールすべきでしょうか？

糖尿病でなぜ多尿になるのか？それは、たくさん飲んでたくさん排尿するからではなく、多尿による「浸透圧利尿」のためです。「浸透圧利尿」の原因は高血糖-高血糖、たくさん排尿する；排出する浸透圧利尿 "の原因は高血糖-高血糖、尿の量が多い；排泄、必然的に喉が渇く；喉が渇く、もちろん水を飲む、もっと飲む、もっと排泄、などなど。

浸透圧利尿」とは何ですか？

これは非常に専門的な用語で、腎尿細管や集合管内の尿細管液中の溶質濃度が上昇したために水の再吸収が減少し、その結果起こる利尿のことを指す。

平たく言えば、外的（利尿剤）介入の結果ではなく、血糖が高いときに「溶質濃度」（高血糖）によって引き起こされる利尿であり（薬剤性ではない）、したがって異常でもある。

では、血糖値が高く（あるいはコントロールの初期段階で）、まだ多尿である場合、水を飲むべきなのだろうか？もっと水を飲んでもいいのでしょうか？

トイレに行く回数を減らすために、水を飲む量を減らしたり、あるいは全く飲まなかったりする。これは極端から極端になることで、実はもっと危険なことなのだ。

それについて考えると、24時間（1日）で普通の人はまだ十分な水を必要とし、どのように多くのミリリットルやグラム、少なくとも4杯の水（あなたの食事はまた、水が含まれている）とは言わない;砂糖愛好家はもちろん、さらに多くの十分な水を補充する必要がある - それは非常に単純ですが、水は血液の粘度を希釈することができ、もちろん、また、血糖値の濃度を希釈することができます。

(コップ4杯の水）

むしろ、トイレに行く回数が増えることを恐れて水を飲むのを控えないことだ。

少なくとも1日コップ4杯の水を忘れずに。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

糖尿病患者は多飲多尿の症状があり、脱水症状を起こしやすいので、糖尿病患者は水分を多めに、できれば1日2,000ml以上摂る必要がある。

では、血糖値をより安定させるために、糖尿病患者はどのように水を飲めばいいのだろうか？

1.飲水は少量ずつ何度も行うこと

朝起きたら、まず空腹時にコップ1杯の水を飲む。夜間の水分不足を補い、血液の粘度を下げ、循環血液量を増やすことができる。

日中いつでも水を飲む，特にたくさん運動した後は、少量の水を数回に分けて飲むのがベスト。。寝る前にコップ1杯の水を飲むこと。これは、夜間の血液粘度の上昇を防ぐのに役立つ。

2、高齢の糖尿病患者は率先してもっと水を飲むべきだ

高齢者は、のどの渇きを感じても、のどの渇きを感じないことがあるので、高齢の糖尿病患者は率先して水を飲むべきであり、のどが渇くまで待ってはならない。

3.毎日の十分な水分補給

現代医学の研究によると、人間の体には1日1500～2500ミリリットルの水が必要で、糖尿病患者はもっと必要で、少なくとも1日2000ミリリットルの水を飲む必要がある。夏場は冬場よりも多く、汗をかけばかくほど多く飲む必要がある。

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糖尿病患者にとって、スムーズな血糖値は望ましい目標である。

水を飲むことは、糖尿病患者の食事と同じくらい重要である。水は食物の運搬役であり、日常生活に必要な飲み物である。

高血糖の患者にとって、飲料の選択肢は比較的少ないので、水をどう飲むかは理解しなければならない重要な問題になる。

中国住民のための食事ガイドライン」によると、私たちの1日の食事摂取量は2000mlに達する必要があり、糖尿病患者にとっては、一定量の飲料水を確保することが非常に必要である。

高血糖の人は、水を多めに飲むと、のどの渇きの症状が緩和され、脱水の症状が軽減されます。この場合、2000mlという量にこだわらず、必要に応じて水の量を増やしてください。また、単に水を飲むだけでは喉の渇きの問題を解決することはできないので、できるだけ早く血糖値を下げて症状を抑える必要がある。

血糖値を下げるために水を飲む主な対策は、空腹感を抑えることである。極度の空腹時に患者に急いで食べさせないようにすると、食事の量が多すぎて、食後の血糖値が大幅に上昇し、血糖値の変動が大きくなる。食前の空腹感を抑えるには、食前にぬるま湯を飲んで胃液を薄め、空腹感を弱め、胃の中の消化液が減るため、食べ物の消化が遅くなり、血糖値の上昇も効果的に抑えることができる。