医師としてお答えしますと、一般的におっしゃる通り、医師は毎日多くのインフルエンザ患者を診察しています。しかし、医師や看護師はインフルエンザのハイリスクグループに属し、感染のリスクもあります。2003年に発生したSARSを覚えているだろうか？統計によると、国内で確認されたSARS患者は5327人、死者は349人で、その中でも最前線で戦った医療従事者が、この中国でのSARS流行の最大の犠牲者となり、死者の1/3を占めました。つまり、医療従事者も一般人と同じで、感染する可能性があり、その確率は一般人よりも高いのです。病院で見かける医師や看護師は感染していない人たちであり、もし医師や看護師自身が感染しているのであれば、インフルエンザは感染力が強いので隔離され、患者を診続けることはできない。

医師、看護師、高齢者、妊婦、小児はすべてインフルエンザのハイリスクグループに属し、ハイリスクグループとして、インフルエンザを予防するために何をすべきか？

(1) インフルエンザ予防接種

インフルエンザウイルスに感染しやすいのは万国共通であり、インフルエンザの予防にはインフルエンザワクチンの接種が最も効果的です。 約2週間後に抗体ができ、インフルエンザを効果的に予防することができるため、お子様や高齢者、妊婦のいるご家庭では、インフルエンザの流行前にインフルエンザワクチンを接種することをお勧めします。インフルエンザワクチンは非常に安全で、妊婦も接種可能ですのでご安心ください。

(2) 衛生

こまめな手洗い、外出時のマスク着用、人通りの少ない場所への外出、適度な運動などで抵抗力を高めましょう。家族の誰かがインフルエンザと診断された場合は、その場で隔離してマスクを着用させ、高齢者や子供との直接の接触を避ける。できるだけ早期に抗ウイルス剤による治療を行い、患者と密接に接触する人も抗ウイルス剤を内服し、事前に感染を予防する。

結論として、医師と看護師はハイリスク集団であり、それは人々が考えているようなことではなく、インフルエンザを予防するためにできる最も重要なことは予防接種を受けることである。

この種の質問は、「医者は病気にならない」という極めて古典的なステレオタイプ的偏見を浮き彫りにする！実を言うと、インフルエンザの患者をたくさん診ているせいで、自分自身が風邪をひいたり病気になったりする医師があまりにも多いのだ！

インフルエンザにかかった患者が、医師が感染していないかのような錯覚に陥るのはなぜだろうか。それは次のことにほかならないと思う：

先取点特定の医師の抵抗が特に強く、長年にわたって発展してきただけだ。

セカンドポイント加えて、医療従事者は通常、マスクの着用や適切な手指消毒など、患者とのコミュニケーションにおいて身を守る必要性をより強く認識している。

3点目医療従事者の中には感染する者もいるが、彼ら自身が医師や看護師であるため、自分の身を守る術や対処法をよく知っており、症状に気づいたら適時薬を服用し、特にひどい症状でない限りは仕事を続けることができる。

ポイント4だ。医師によっては、インフルエンザにかからないためにワクチンを接種する人もいる。

ポイント5だ。おそらく、最初に診察した医師が感染症で倒れ、病院側が別の医師を手配したのだろう。

実際、病院では感染症が後を絶たない。.インフルエンザが流行するたびに、医療従事者にも高熱を出す人が多い。特に患者と密着している看護師の発熱が多い。ある診療科では、医療従事者の半数がインフルエンザで発熱したこともあったが、みんなだけは何とか持ちこたえていた。

私の知る限りではね。私たち医療従事者の間で最もポピュラーな予防法は、やはり運動である。ほとんどの医療専門家は、免疫力を高めるために運動することが最も基本的で最善の予防策であると考えており、インフルエンザの流行時に感染しないための秘訣や秘訣と呼ばれるものはそれほど多くはない。

この冬はインフルエンザが猛威を振るっている。この週末、日勤で約70人の患者を診たが、その約半数がインフルエンザだった。そのうちの数人はインフルエンザA型である。私たちにとっては普通の仕事の一日だった。なぜ私たちはインフルエンザにかからないのだろう？

正直なところ、私自身は特別な防護策は講じていない。強いて言えば、仕事中にマスクを着用すること（本来は着用するよう主張すべきだったが、気が進まないのでしなかった。

医者がインフルエンザにかからないのはなぜですか？

おそらく、以下のような理由があるのだと思う：

1 病原体と頻繁に接触する。

細菌性であれウイルス性であれ、感染症が人体に感染して病気を引き起こすには、その感染症が十分な数存在しなければならない。感染数が病気を引き起こすのに十分なレベルに達していなければ、症状は現れないか、あるいは非常に軽いものになる。これは、身体の免疫システムが歩哨として常にパトロールしているためであり、少数の侵入者は発見されれば排除されるだけである。

それだけではない。免疫システムはまた、敵の特徴を記録し、そのような敵を破壊するための武器として、特定の抗体を大量に産生するために身体を動員する。次に敵が戻ってきたとき、たとえ数が大幅に増えていたとしても、素早く動員し、より効率的に戦い、より簡単に勝利することができる。これが免疫の原理である。

医療従事者は、ほぼ毎日これらの病原菌に接しているため、一般的な病原菌に対する一定の免疫力を身につけており、ほとんどすべての一般的な病原菌に対して一定の抗体を作ることができる。

2 優れた自己免疫システムは重要だ。

風邪を引く人のほとんどは、風邪を引いた、夜更かしをしすぎた、働きすぎで疲れすぎたなど、実は誘因がある。とはいえ、細菌やウイルスは健康状態の悪化につけ込むことがほとんどである。細菌感染は病気の原因のひとつに過ぎず、免疫力は槍と盾の関係の向こう側にある。

3 実際、医者も風邪をひくが、気づかない。

私自身を例にとると、風邪をひくことはよくあることだが、風邪をひいている多くの患者と接触した後ではなく、ろくに休まずに夜勤をした後に風邪をひくことが多い。 それでも出勤することにこだわれば、顔に「風邪」とは書かれないし、一般の人が見ることもできない。もし私がすでに倒れていたとしても、当然、患者さんの前に姿を現すことはないだろうし、皆さんも気づかないだろう。

もちろん、病気で働くことにこだわることには強く反対だが、実際、本当に人手不足で、ほとんどの医師はまったくできないかもしれないので、同情してほしい。ネット上に出回っている病気で働いている人の写真で、ポジティブとは思えないものがあれば、私は絶対にボイコットします。どう思いますか？

(写真は職場にはない。）

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医師が外来でインフルエンザにかからないわけではなく、医師自身の予防策が比較的整っているというだけである。 医師は主に次のような方法で自己対策を強化する：

1.インフルエンザの予防接種を受ける。世界保健機関（WHO）は、医師、乳幼児、高齢者、その他の特別なグループは、インフルエンザの予防接種を受けるべきであると勧告している。世界保健機関（WHO）は、医師、乳幼児、幼児、高齢者、その他の特別なグループに対し、インフルエンザ予防接種を受けるよう勧告している。

2.マスクを着用する.インフルエンザの季節、特に高熱の患者に出くわしたときには、マスクは絶対に必要だ。発熱クリニックの医師は、防護服、ゴーグル、手袋などの防護策を持っていることさえある。発熱している患者にもマスクを着用しましょう。

3.患者から一定の距離を保つ..必要な身体検査以外は、患者から距離を置くようにする。

4.定期的に手と顔を洗う..発熱患者と接触した後は、定期的に手と顔を洗いましょう。インフルエンザは呼吸器感染症ですが、患者の唾液などに触れると感染しやすくなりますので、定期的な手洗いと洗顔を心がけましょう。

5.診療室はできるだけ換気すること.換気の良い環境を保つことで、感染の確率を減らすことができる。診察終了時には、診察室を紫外線で消毒する。

6.早期薬物防止インフルエンザ感染初期リスクにおけるオセルタミビル経口予防投与。

インフルエンザの予防には、自己防衛意識の強化が重要である。 昨年、私の外来で、高熱、咽頭痛、筋肉痛を訴え、インフルエンザ陽性の患者を十数人診たが、幸いにも私は感染しなかった。もちろん、インフルエンザに神経質になりすぎる必要はない。

こんにちは！医者として、同じような問題によく遭遇する！医師として、私はしばしば風邪や鼻水やくしゃみ、友人が驚いて見て、 "医師も病気になるああ "と言う、同様の問題に遭遇し、実際には、医師は普通の人々であり、病気になるだけでなく、他の医師を見つけるために医者に診てもらう。

医師だからといって感染しないわけではありません。 医師もインフルエンザにかかるのです。医師がインフルエンザにかかると、他の人と同じように全身症状が出るので、仕事がしにくいこともあり、安静にして治療を受ける必要があります。この時、医師は患者さんの前に姿を現さないので、患者さんには「医師はインフルエンザにかからない」という印象を与えてしまいます。しかし、医師は身近な存在であり、医師も病気になることを知っている！

また、医師はインフルエンザに罹りにくいことを知っているので、医師は他の人よりも早くから予防策を講じることがあり、医師のための特別な予防策はない。インフルエンザは呼吸器感染症であるため、第一にインフルエンザウイルスの体内への侵入を最小限に抑える、あるいは避けるためにマスクを着用すること、第二にこまめな手洗い、目をこすったり鼻をほじったりする小さな習慣を避け、汚れた手で口や目、鼻を触らないようにすること、そして最大のポイントはインフルエンザの予防接種を受けることであり、特にインフルエンザ患者と接触する機会の多い外来の医師は、これがインフルエンザとその合併症を予防するための何物にも代えがたい最も効果的な手段である。

要するに！医者もインフルエンザ、インフルエンザの病気を理解している医者だけでなく、病院の利点に加えて、彼らは事前にインフルエンザのワクチンを再生することができ、医師と相まって、多くの場合、様々なウイルスにさらされ、外界のウイルスの体は、免疫を産生し、医師の抵抗力は比較的良い点である。そのため、普通の人に比べ、インフルエンザにかかりにくい、あるいは症状が比較的軽い！

医師がインフルエンザを予防するのは、普通の人と変わらない。インフルエンザが流行する前に予防接種を受け、普段から積極的に運動し、インフルエンザが流行する時期には自己防衛に気を配ることだ。医療従事者は、その職業柄、特定の種類の病気にかからないわけではない。実際、医療従事者は感染症にかかる可能性が高い。.職業的な曝露のため、臨床現場で働く医療従事者の多くは、インフルエンザの流行期にノイラミニダーゼ阻害剤を経口投与する必要がある。オセルタミビル予防のために今年は、私の部門は、より多くのインフルエンザの患者を受け、何人かの若者は、彼らは通常、保護マスクで、自分の手を消毒する良い仕事をしていると思う、彼らのいつもの健康状態は良いですが、彼らは食べなかったが、結果はまだヒットしている。めまい、頭痛、のどの痛み、咳をしながら医師を見ている間、自分自身は、患者がより多くの疑問を受けて：医師自身のインフルエンザを見ることができないだけでなく、私の子供のインフルエンザを見るために？この状況は非常に恥ずかしいではありませんか？

このような臨床体験談を紹介する目的は、医師や看護師だからといって、インフルエンザ・ウイルスはあなたを襲うことを止めないということをお伝えするためである。 たとえあなたが若くて丈夫な人であっても、力を入れすぎて抵抗力が落ちているときには、インフルエンザ・ウイルスはあなたを襲うのである。特に残業や夜更かしの多い人は感染の可能性が高い。そのため、少し前まで全盛期だったアンディ・ラウ氏が、連続コンサートの演出で体を酷使した結果、インフルエンザに罹患したのである。事前にインフルエンザ予防接種を受けていない場合は、ハイリスク患者と接触した後、予防のために速やかにオセルタミビルを内服する必要がある。

ドクター・リトル・シャドウです。医師は多くのインフルエンザ患者を診察しますが、特に救急科や呼吸器科の医師は、毎日直面する患者の半分以上がインフルエンザ患者です。医師もインフルエンザにかかることがあります。職業柄、毎日多くの感染因子に直面しているため、感染リスクは一般の人よりも高いのです。

インフルエンザ予防のために医師は何をしているのか？

1.インフルエンザの予防接種

少し前に、病院は医療スタッフに対するインフルエンザワクチン接種を組織化し、特に、インフルエンザワクチン接種を受けなければならない救急医と呼吸器内科医に重点を置き、また、主に感染のリスクが高いため、他の理由でも接種を怠ってはならないことを要求した。インフルエンザワクチンはインフルエンザを予防することができ、現在、インフルエンザ予防の主な手段であり、リスクの高い職業、抵抗力の弱い高齢者、小児はワクチン接種が推奨されている。ワクチンを接種すると、体内で適切な抗体が産生される。もし体がワクチンと同じウイルスに遭遇すれば、細胞を動員してこれらのウイルスを殺すことができる。このプロセスはすべて無言で行われ、風邪をひかない、うつらないという形で現れる。

2.マスクを着用する

インフルエンザウイルスが呼吸器から侵入するのを防ぐため、医師が診察室に出かける際には、通常二重構造のマスクの着用が義務付けられている。インフルエンザウイルスの主な感染源は気道からであり、マスク着用は感染源を限定的に隔離する方法である。マスクを着用する際には、鼻と口を包み込むようにし、鼻筋を押さえて隙間を埋める必要があることに注意が必要である。マスクをしていると息苦しくなって鼻から漏れる人が多いが、ウイルスは気道を通って鼻から侵入するため、このようなマスクの着用はあまり意味がない。最初のうちはマスクをしていると息苦しく感じるので、慣れるまで長い時間をかける必要がある。

3.勤洗手

医師は患者が来るたびに手を洗わなければならない。手洗いは単に水ですすぐだけの問題ではない。手洗いは7段階手洗い法という規範にも従って行われるべきであり、掃除のおばさんを含め、病院で働く全員が規範に従った手洗いの方法を知っていなければならない。手洗いに使う水は流水である。また、手洗い後はアルコール消毒液で消毒する。患者を診察する各部屋には、手指消毒器と手洗い場が設置されている。

定期的な手洗いは、インフルエンザウイルスから身を守る有効な手段です。私たち一般市民も、生活の中でできるだけ頻繁に手を洗うように心がけている。特に子供の場合は、小さい頃から定期的に手を洗う習慣を身につけることが大切です。

4.適切な運動

適切な運動は免疫力を高める。運動量が多い人は、運動しない人に比べて体の抵抗力がはるかに優れている。しかし、運動は適度なものであり、比較するものではなく、自分自身の限界の範囲を行うことができます。

全体的に、医師も病気になるし、医師がインフルエンザにかかるリスクは一般の人よりも高い。医師がインフルエンザに罹患する経過は、一般の人が罹患する経過と同じであり、医師は一晩で良くなるような超人的な能力を持っているわけではない。

私はそうだ。ドクター・シャドウ医療についてもっと知りたい方は、ぜひフォローしてください。

医師は毒に侵されない怪物だと思ってください！

医師もインフルエンザにかかる。

しかし、プロフェッショナルになろう。 医師がある種の帝王学的な剣を持っていると言うのであれば、私はいくつかのヒントを提供することができる。何しろ私は、北京で初めて高病原性鳥インフルエンザに人が感染したケース、2009年のA型インフルエンザの猛威、そして今回の新型コロナウイルス肺炎を経験しているのだから。

インフルエンザを予防するためのヒントがいくつかある：

まず、インフルエンザワクチンを接種すること。

呼吸器系の伝染病を担当する医師でありながら、ここ数年は「寝冷えも火の用心」の精神で、インフルエンザの予防接種もほとんど受けなかった。年前の冬のある日、私は突然の発熱と体の痛みに襲われた。咽頭ぬぐい液をとったら、B型インフルエンザ・ウイルス陽性だった。それ以来、私は毎年インフルエンザ・ワクチンの接種にこだわっている。骨髄を蝕まれるような苦しみを二度と味わいたくないからだ。

インフルエンザは風邪と違い、咳や鼻水などの呼吸器症状は軽いが、全身症状は重い。全身の痛みは本当にボロボロになる感じで、頭痛も目立つ。

毎年流行するインフルエンザの型が同じでない可能性があること、インフルエンザの抗体価は時間とともに減少し、約1年間有効であること。

次に、マスクを着用すること。

マスクを着用することは、呼吸器感染症に侵襲的でなく、効果的な方法である。2020年のインフルエンザシーズンは、インフルエンザ様疾患が以前の同時期と比べて大幅に減少しており、新型インフルエンザの流行で病院を訪れる人が減った影響も考えられるが、それとは別に、マスクをコンスタントに着用できるようになったことが最大の要因として挙げられる。インフルエンザに限らず、呼吸器系の感染症が大幅に減少したのは、フェイスマスクの着用が普及したことが大きく寄与している。

第三に、運動を続け、規則正しい生活を送り、バランスの取れた食事をすることである。これは、ほとんどすべての病気に普遍的に適用できる予防法である。

運動、規則正しい休息、バランスの取れた食事によって、身体の抵抗力を高め、効果的に病気を回避することができる。睡眠が人に与える影響は想像をはるかに超える。例えば、エイズを恐れている友人は、不安のために睡眠に深刻な影響を与え、ただHIV感染の疑いがあるため、抗原、抗体、核酸を行ったが、結果は陰性であった。しかし、彼女はまだ確信が持てず、直接リンパ球数を調べたところ、CD4＋T細胞が300ほどしかなかった。まあ、ただでさえHIVは怖いのに、CD4＋T細胞が正常値より低いのだから、余計に不安になった。もちろん、HIVを恐れている人は恐れているだけで、本当は感染などしていないのだが、睡眠不足や精神的な不安から、CD4+T細胞が正常より低くなってしまうのだ。ですから、運動、規則正しい仕事と休息、バランスのとれた食事が必要です。

第四に、情緒の安定を保つこと。これもすべての病気に当てはまる予防法である。

心理的要因は、人間の健康における全要因の約70パーセントを占めており、それ自体が体の免疫力に影響を与える可能性があるため、気分には必ず気を配るようにしよう。情緒の安定とは、毎日沸騰したお湯のように美しく泡立つのではなく、毎日すり潰された茄子のように悲しい顔でもなく、心を穏やかにするように心がけることである。なぜなら、毎日の泡立ちは蒸発しやすく、すり潰された茄子はしおれやすいからだ。

20年以上の経験を持つ医師が答える。

そう思う人も多いだろう。たとえば、私は今日風邪をひいている。

お医者さんも風邪をひくの？

患者からすれば、医師の方が防御力が高いのではないかと思われるかもしれないが、呼吸器感染症である以上、医師がそのような患者と接触する機会は非常に多く、マスクの着用や手洗いなど、一定の防御を行っていても、医師の生体の抵抗力が低下するとウイルスに感染してしまうのである。

長年仕事をしていると、おたふく風邪や帯状疱疹、インフルエンザなどの感染症にかかることが多かったが、私の生体の抵抗力はまだ比較的良好で、風邪をひくのは年に1回あるかないかだ。

一般市民は次のような対策が不可欠である。

様々な感染症が流行する春は、なるべく人混みに行く機会を減らしましょう。マスクの着用、こまめな換気、運動の強化、食事ではタンパク質の摂取量を増やす、抵抗力の弱い人は流行期にインフルエンザの予防接種を受ける。

医療スタッフにとって、さまざまなウイルスが集中している病院では、自分の身を守ることが非常に重要である。現在、病院における感染対策はすでに標準化され、完全なものとなっている。医療スタッフが院内感染対策の基本事項を守り、個人防護を徹底し、基準に従って手洗いや消毒を行う限り、一般的には感染症の発生を回避または減少させることが可能である。

医師は毎日多くのインフルエンザ患者と接しており、感染することは避けられない。病院によって医師が身を守る方法は異なりますが、原則は一つや二つではありません：

(1) インフルエンザ・ワクチン

2019年の初め、インフルエンザ患者が予告なしに到着し、病棟を次々と埋め尽くしている。そして、私たち医師はまだ誰もインフルエンザの予防接種を受けていない。インフルエンザ予防接種の自費負担をする医師や看護師が少ないのも事実だ。ちょっとした芸術だ。

実際、根本的な理由は、医療従事者にインフルエンザ・ワクチンの費用を負担する人がいないため、医療従事者は患者に勧めるだけで、自分では接種しないのである。

(2) マスク

この写真は、医師がいかに自分自身を守るかを物語っている。

毎日交換する使い捨てキャップで、頭からつま先まで保護。

マスクは毎日交換、手袋は常に交換する；

使い捨てキャップ、マスク、手袋などを使用する際には、守らなければならない原則がいくつかある：

汚染が疑われる場合は、いつでも交換してください；

汚染区域から清浄区域に移動する際には廃棄しなければならない；

清潔な場所と汚染された場所という概念は、あなたの頭の中に常に存在し、常にそれを思い出し、従わなければならない。

不審に汚染された手は、消毒液できれいにするまで、決して自分の肌や口、鼻などに触れたり、携帯電話を持ったりしてはならない。

(3) 室内換気

インフルエンザは呼吸器感染症であり、人が吸い込んだウイルス粒子を含むエアロゾルが原因である限り、人から人へと広がっていく。

ウイルスを含むエアロゾルは、通常、インフルエンザ患者が咳やくしゃみ、飛散によって室内空間に拡散する。

そのため、冬は外が雪でも、医師はダウンジャケットを着て窓を開け、診療室の換気を保つ。

（4）洗手

特に患者に触れるとき、自分に触れるとき、清潔なものに触れるときは、常に手を洗うこと。こうした何気ないプロの習慣が、医師を守ることになる。

医師を守るこれらの外的防御（帽子、マスク、手袋など）に加え、内的防御もある。医師は常に断続的かつ途切れることなくさまざまな病原体と接触しており、医師の体内にある免疫システムは常に警戒態勢にある。長い時間をかけて、多くの医師はあらゆるウイルスに対する免疫力を身につけた。

医療関係者がインフルエンザの症状を発見したら、通常、治療を遅らせず、できるだけ早く抗インフルエンザ・ミラクル薬を使用する。周知のように、薬は24時間以内に使用すれば効果があり、治癒率も高い。

多くの場合、病院に運ばれたときにはすでに深刻な状態になっている。初期のころは、まず自宅で数日間観察していたため、治療に最適な時期が遅れ、その後、治療を希望したときにはすでに重症になっていた。

まとめると、インフルエンザの季節における医師の神秘的な技は、病気から身を守り、迅速に対処することである。