表在性胃炎には3つのプラス記号があり、これは表在性胃炎＋＋＋＋＋を意味する。実際、表在性胃炎は生活の中で非常によく見られるもので、慢性胃炎の一種であり、慢性胃炎の中では最も軽いタイプである。

表在性胃炎の多くの人は、実は自分で症状を発見するのが難しく、そのほとんどは健康診断（胃カメラ、ピロリ菌検査）などで初めて発見される。表在性胃炎＋＋＋で、時々吐き気や嘔吐がある場合、カークのアドバイスは、まずC14とC13をチェックして、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染があるかどうかを確認することである。

ヘリコバクター・ピロリ菌に感染している場合は、喫煙、飲酒、不規則な食事、過食、刺激的なもの、辛いもの、冷たいもの、ざらざらしたもの、脂っこいものなどを長期間食べ続けること、特に火鍋、ニンニク、ビール、氷のように冷たい飲み物などを避けること、などである。

上記の危険因子をやめ、適切な食事調整と修正を行うだけで、表在性胃炎は実はそれほど怖くない。

3ヵ月後に再度胃カメラ検査を行い、結果が改善しない場合はピロリ菌を除菌する治療を行い、症状が改善した場合はそのような食事や生活習慣を継続することをお勧めします。そうしないと再発の危険性がある。

これらはシャオ・ケの見解であり、あなたの質問や追加を歓迎し、シャオ・ケに注意を払い、健康知識についてより多くを学ぶ。

胃の問題のために、より効果的な薬はオメプラゾールであるが、頻繁に服用することはできませんが、安心した後、毎日より多くの食事を食べるだけでなく、胃の力を高めるために運動を強化する。