急性胃腸炎では通常、腹痛、腹部膨満感、吐き気と嘔吐、下痢、さらには水様便がみられ、下痢が多すぎた結果、電解質錯乱を起こす患者もいる。

下痢や腹痛などの症状は改善されるが、それまでの激しい嘔吐や下痢などの体質不全による症状のため、「病は気から、病は絹から」というように、すぐに回復することは不可能である。

この時、外邪は取り除かれたが、脾胃の気が損傷され、外を顧みずに守っているため、全身はまだ非常に弱く、運動は発汗、喘息、疲労などであり、もしこの時、体を適切に調節しなければ、外邪が再び体に侵入するのは非常に簡単であり、その結果、病気が再発することになるが、どのように調節するのか？

1、この時、下痢、嘔吐、腹部膨満感がなく、邪実の現れ、純粋に体に現れ、発汗があるので、滋養強壮の中益気湯、香砂胃滋養湯、玉屏風散など、脾胃の薬を和らげる桂正気湯を服用することができます。

2、すぐに魚や肉の強壮剤、あまりにも脂っこい、またはこの時点で胃腸の負担に栄養価の高い食品が豊富ではない、それはすぐに使用することは推奨されません、あなたは良い消化を取る必要があり、軽い食品の味は、5つの味があまりにも刺激的な食品を取ろうとしないでください。

3、できるだけ多くの休息は、人体のみ十分な休息は、病気の回復後の体を加速することができる。

何か良い提案があれば、下にコメントを残してください。漢方薬に関する詳しい情報は、私の@脾胃研究郭医をフォローしてください。

胃腸や消化器系の治癒と健康を早め、栄養素の吸収を速やかにする最も手っ取り早い方法は、子供用の栄養補助食品で補うことです！これは、体が弱すぎる人にはベターな方法だ！以前、私がコンディションを整えたとても体の弱いクラスメートは、たった1日飲んだだけで、翌日には最初の日よりもずっと調子が良くなっていた！

体が弱っているため、動物性食品は栄養が非常に豊富だが、消化吸収能力が比較的低いため、1日の摂取量をコントロールしなければならない。豚のレバー粥、うなぎ粥、高麗人参とクルミの粥など、消化しやすく気血を補う食事を作るとよい。

体調が良くなったら、魚、肉、豆、卵、牛乳の量を増やし、腎臓を養い、生命エネルギーと血液を補い、脾臓と胃腸を強化する植物性食品も摂るようにする！

冷凍の冷たい食べ物や熱い刺激物を食べないことをお勧めします。楽観的な精神状態を保ち、十分な睡眠、適度な運動、バランスの取れた栄養摂取、禁煙、アルコール制限を行う！