飲酒者は非飲酒者よりも血圧値が高く、特に収縮期血圧が高い。飲酒は高血圧を引き起こす可能性があり、国内外で多くの研究が行われている。その結果、飲酒量と血圧は正の相関があり、飲酒量が多いほど血圧が高くなることが分かっています。過度の飲酒は高血圧発症の危険因子の一つでもある。

ナトリウム過多、低カリウム食、多量のアルコール摂取、飽和脂肪酸の過剰摂取など、無理な食事構成は血圧を上昇させる。アルコールの摂取は、高血圧の危険因子である動脈硬化のプロセスを加速させる。

高血圧の有病率は飲酒量によっても増加する。少量のアルコールを長期間摂取した場合、血圧の上昇は軽度ですが、過度の飲酒は血圧の著しい上昇を引き起こします。したがって、高血圧患者には飲酒は勧められません。

減塩、低脂肪、低コレステロールの食事に加え、高血圧患者は禁煙し、飲酒もできるだけ控えるべきである。高血圧患者がアルコールを飲みたい場合は、少量、できれば白ワインは50ml以下、赤ワインは100ml以下、ビールは300ml以下とする。中国高血圧予防・治療ガイドライン2010』によると、飲酒は降圧治療の効果を低下させる。

高血圧の高齢者の多くは、程度の差こそあれ、動脈血管系の硬化と弾力性の低下を持っており、これが心臓から血液を駆出する際の血管の容積に影響を及ぼし、より大きな圧力を発生させ、収縮期血圧の上昇として現れる。これが多くの高齢者の高血圧の原因である。動脈の弾力性が低下すると、非常に弾力のある革の玉に相当し、硬化を繰り返すと弾力性が低下し、血圧の変化が顕著になると破裂する危険性もあり、脳出血などの危険な事態を招く。酒を飲まなくなると、血圧はある程度下がるかもしれないが、正常に戻ることは一般的に不可能である。

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飲酒による高血圧は、飲酒をやめると元に戻るのでしょうか？

物事はそんなに単純ではない。

しかし、飲酒は血圧を上昇させ、高血圧の発症リスクを高める可能性がある。

しかし、血圧上昇や高血圧発症の要因は飲酒だけではない。

しかも、高血圧はそれ自体が慢性疾患であり、予防したり進行を遅らせたりすることはできても、完全に元に戻ることは通常ない。

したがって、飲酒をする高血圧患者にとって、禁酒や飲酒量の減量は血圧を低下させる可能性があり、禁酒によって血圧が正常に戻ることを期待するのは現実的ではない。

飲酒は血圧、心臓病、脳卒中のリスクを高める

長期にわたる大量飲酒が血圧を上昇させ、高血圧の発症リスクを高め、ひいては心血管疾患や脳血管疾患のリスクを高めることは、議論の余地のない十分な証拠がある。

飲酒量と血圧上昇の程度には明らかな用量効果関係がある。

飲酒量を減らすと血圧が下がる

減酒や禁酒は血圧を下げるか？

この分野では非常に優れた研究が数多く実施されており、その多くは良好なエビデンスのある対照臨床試験である。研究エビデンスによると、飲酒習慣のある高血圧性疾患患者では、禁酒または飲酒量の減少が血圧降下に有効であることが示唆されている。

もちろん、達成できる血圧低下の多くは、もともとの飲酒量に関係している。つまり、禁酒によって減少するのは、主に飲酒による血圧上昇の一部である。

例えば、36の臨床試験を対象とした2017年のメタアナリシスでは、1日当たり標準グラス2杯（標準グラス1杯は純アルコール12グラムを含むワイン、グラス2杯は純アルコール24グラム、または50プルーフの白ワイン1.2テール）以下の飲酒量の場合、完全に禁酒しても血圧の有意な低下とは関連がないことが示された。この量以下の飲酒は血圧上昇に有意な影響を及ぼさないことを示唆している。

1日に2杯以上飲む人向け。飲酒量をほとんど飲まないレベルまで減らすこれは血圧の低下と有意に関連している。

特に、1日に6杯以上、つまり50度の酒を3.5テール以上飲む人は要注意だ。飲酒量を半分に減らす。収縮期血圧は平均5.5mmHg、拡張期血圧は平均3.97mmHg低下した。

研究者らは、大量の飲酒をする高血圧患者において、効果的な血圧管理を行うためには禁酒が望ましい生活習慣の変化であると結論づけた。

結論として、禁酒は飲酒習慣のある高血圧患者の血圧を下げるのに有効であることを示唆する研究エビデンスがある。

高血圧症は、中高年に多くみられる慢性疾患である。近年、生活習慣の変化に伴い、徐々に若返りの傾向を示し、罹患率は増加傾向にある。

飲酒による高血圧は、飲酒をやめると元に戻るのでしょうか？

高血圧は、遺伝や年齢などのコントロールできない要因や、食事や運動などの生活習慣要因など、さまざまな要因が重なって起こります。飲酒は血圧の上昇につながりますが、それだけが要因ではありません。

1.アルコールの摂取は血圧を高くする：一連の研究から、飲酒量は血圧値と正の相関があり、長期飲酒者は血圧値が高いことが明らかになっている。そして、飲酒は高血圧を引き起こす食事要因の一つである。アルコール摂取による血圧上昇は、アルコールが交感神経の興奮を引き起こし、心拍出量の増加をもたらし、間接的にアドレナリンなどの血管収縮ホルモンの分泌を増加させることと関係していると考えられる。

飲酒によって一過性に血圧が上昇することがありますが、過去に高血圧でなかった患者さんが生活習慣の改善に留意し、禁酒によって血圧が安定した場合は、一般に高血圧とは認められません。高血圧とはっきり診断された場合、禁酒だけで血圧を安定させることは不可能です。高血圧の原因はさまざまであり、原因を特定することは困難であるため、高血圧と診断されたら、血圧を安定させ合併症を予防するために、長期にわたって薬物療法を続ける必要がある。高血圧患者にとって禁酒は必要ですが、決してそれだけが対策ではなく、他の生活習慣の改善や生涯にわたる薬物療法にも注意を払う必要があります。

2.血圧のライフスタイル管理：高血圧患者は、食事や運動など生活習慣の自己管理に特に注意を払う必要がある。まず、食事は減塩、低脂肪、低カロリーに注意し、特に1日の塩分摂取量をコントロールし、動物性食品を控え、食物繊維が豊富な果物や野菜、粗い穀物などを多く摂るようにする。禁煙と禁酒、適度な運動、毎日30分の運動を心がけ、良い習慣を身につける。

飲酒は高血圧の原因になるか？飲酒をやめると血圧は正常に戻りますか？

今日、その問いに答えるのは私だ！

まず、なぜ飲酒が血圧上昇につながるのかを理解することが重要である。アルコールの主成分はアルコール、すなわちエタノールです。 エタノールが血液中に入ると、血管の内側の側壁を直接傷つけ、血管の内側の側壁の滑らかさを低下させ、その結果、血管壁に脂肪が沈着します！脂肪の沈着により血管の弾力性が低下する！血圧が上昇する！

しかし、血圧上昇の要因はエタノールだけではありません！慢性疾患である高血圧は、さまざまな要因によって引き起こされる！アルコール、肉、塩分、タバコ、遺伝、仕事のストレス、睡眠の質など、すべての要因が血圧上昇と相関関係にある！医学は、高血圧をコントロールするだけで、まだ治らないところまで進化している！

しかし、高血圧を引き起こす要因は何なのか？それを明らかにし、コントロールすれば、それに応じて血圧を下げることができます！二次性高血圧の場合、原因をはっきりさせ、それを取り除けば、治るケースさえある！

新たに発症した原発性高血圧は、160/100mmHgを超えない一次性高血圧の段階であれば、血圧を上昇させる上記の要因を評価し、3～6ヵ月間コントロールしても、血圧を正常範囲に収めることができる人もいる！

自分の高血圧の要因が主に飲酒に関係していることがわかり、血圧が160/100mmHg以下であれば、3～6カ月間禁酒することで血圧の低下を観察することができる！

検査を開始してすぐに血圧が160/100mmHgを超えた場合、あるいは160/100mmHgより低くても、すでに心臓、脳、腎臓、大動脈（頸動脈、大動脈）の動脈硬化、動脈底の動脈病変などの合併症がある場合は、禁酒だけでコントロールするのではなく、直ちに薬物治療を行う必要があります！血圧を上昇させる他の要因のコントロールにも注意を払う必要がある！

ありがとう。過度の飲酒は血圧を上昇させますが、必要な要因ではありません。禁酒は血圧を下げるのに役立ちますが、それだけではありません。薬理学的、非薬理学的な修正を組み合わせる必要があります。議論のために

理論的には、最初の飲酒後2～4時間以内に、末梢血管の拡張により血圧が低下する。

重要なのは、高血圧の病歴があるかどうかを確認することです、アルコールは心臓と脳を興奮させるので、2人の子供は、血圧が上昇し、さらに元の高血圧よりも高くなり、今回は非常に慎重であること、衝動的ではない、怒り。私はクリニックでセックスを飲んだ後、脳卒中を引き起こした高血圧患者の数十例を見てきました。

高血圧患者は、通常、休日に飲酒した後、いくつかの主食を食べなければならない、お茶をもっと飲んで、排泄を促進し、発汗もアルコールを和らげるための方法です。

サンザシ、麦芽、葛、卵の花を炒めた水に蜂蜜を加えて飲むのも、アルコールの解毒に役立つ。

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そうかもしれない。現代人の医学的な誤解は、それらが徐々に慢性疾患に発展させ、生涯投薬の必要性に発展させ、その結果、今、誰があなたに高血圧、糖尿病が治すことができると言った代わりに、それは嘘つきだと思う。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私たち約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます！

まず第一に、高血圧は単純に特定の理由によって引き起こされるものではなく、より複雑な病気によって引き起こされる多面的なものです。まず、高血圧は次のような側面で現れます。

1.遺伝

高血圧は遺伝的要因のある病気である。 臨床調査の分析によると、高血圧患者の33％近くが遺伝的原因によるものである。家族歴や生活習慣が悪いと、高血圧になりやすい。

2.年齢

罹患率は年齢とともに増加する傾向があり、40歳以上で高い有病率を示す。高齢者は通常、高血圧を発症するリスクが高いというのは、一般的な臨床現象である。一般的に言って、高齢者ほど高血圧を発症するリスクが高い。多くの中高年者は高血圧に対して非常に脆弱であり、このことは高血圧の発症に密接に関係する因子であることを示している。

3.ジェンダー

思春期以降、男性の血圧は平均値が高くなる傾向がある。この差は若年および中年成人において最も顕著である。中年以降に起こる女性の高血圧患者の割合の変化は、中年の高血圧男性における早死率の高さに一因がある。

4.体重

肥満の人は発生率が高く、高血圧の患者のほとんどは、より多くの脂肪を持っています。人体の肥満は、脂肪の含有量を増加させることができ、身体自体が大きな負担を引き起こし、体重の増加は、心臓に大きな負荷を引き起こし、血液量の増加はまた、血管の抵抗の増加につながる。したがって、肥満は高血圧の発症に無視できない役割を担っている。

5.塩

食塩を多く摂取する人は高血圧の有病率が高く、20g/日で30％の有病率がある。したがって、塩分の過剰摂取も高血圧を引き起こす要因の一つである。また、カリウムやカルシウムの摂取量が少ないことや、良質のたんぱく質の摂取不足も血圧を上昇させる要因の一つと考えられている。

6.精神的刺激

田舎では騒音公害が少なく、農民は質素で自由な生活を送っている。大都市で生計を立てるプレッシャーがないため、精神的にリラックスしており、高血圧になりにくいのだ。しかも、肉体労働者よりも精神労働者の方が高血圧になりやすい。精神的ストレスは、体内のカテコールアミンの分泌を増加させ、血管を収縮させ、心臓の負担を増加させ、高血圧を誘発する。したがって、私たちは自分自身をリラックスさせることを学ぶ必要があり、私たちの住居でより静かな悪い状況を選択する。

7.吸烟

喫煙は多くの病気の素因であり、その一つが高血圧である。 長期の喫煙は小動脈を持続的に収縮させ、小動脈硬化を形成し、血圧の上昇を引き起こす。アドレナリンとノルエピネフリンの分泌が増加し、心臓の鼓動が速くなり、収縮期血圧と拡張期血圧が上昇します。喫煙者は悪性高血圧になりやすく、タバコに含まれるニコチンは降圧剤の効能に影響し、高血圧の治療に役立たない。

8.飲酒

過度の飲酒量と血圧の間には用量反応関係があり、飲酒量が増えると収縮期血圧と拡張期血圧が上昇し、長期的には高血圧の発症率が高まる。過度のアルコール摂取は脳卒中のリスクも伴う。中国の高血圧予防・治療ガイドラインでは、男性は1日30mg以下（白ワイン1テール程度）、女性は20mg以下の飲酒が推奨されている。

それでどうするんだ？

1.体重コントロール.

BMI（体重kg÷身長cm2乗）を25未満にコントロールするよう努める。減量は糖尿病、インスリン抵抗性の改善、高脂血症、左室肥大に有益である。

2.減塩、低脂肪食。

一人一日あたりの塩分量は6gを超えないようにする。良質なたんぱく質を十分にとり、野菜や果物を多くとり、葉物野菜、新鮮な牛乳、豆製品などカリウムやカルシウムを多く含む食品を増やす。

3 タバコを止め、アルコールを制限する。

アルコールの摂取量は、1日あたりエタノール50g相当量を超えてはならない。

4.適度な運動。

運動は体重を減らし、インスリン抵抗性を改善し、心血管系の適応調節を改善し、血圧レベルを安定させる。では、適切な運動レベルとはどの程度なのだろうか？より良い運動は、ジョギングやウォーキングなど、年齢や体調に合わせて自己調整できる低・中等度の運動で、通常、週に3～5回、1回20～60分程度です。

5.楽観的な気分を保つ。

現代人はストレスの多い生活を送っているが、楽観的な心を保つことは血圧のコントロールに非常に良いことであり、より健康的な自分の趣味を持つことができる。