胆汁逆流性胃炎は、より一般的な病気の胃腸疾患であり、胆汁逆流性胃炎の原因は、患者自身の生活、食事、休息やリラクゼーション、環境上の理由によるものであるため、日常生活の中でより多くの注意を払うように、諺にもあるように、"胃三点は治療に依存し、七点は栄養に依存し、"どのように上げるかを確認するには、次のとおりです。

第一に、低脂肪食

低脂肪食品は、胆汁逆流性胃炎を治療する鍵である。なぜなら、食品に含まれる脂肪分が多すぎると、コレステロールの上昇を促すからである。

第二に、軽い食事

毎日の食事は軽めにし、高脂肪の摂取を控え、不快感を和らげるようにする。 コーヒー、バーベキュー、濃いお茶、チョコレートなどの刺激的な食べ物は避けるべきである。野菜や果物を多く摂る。

第三に、生鮮食品

一晩寝かせたものには体に悪い要素がたくさん含まれているし、鮮度が十分でなければ胆汁の逆流はさらにひどくなる。

第四に、生活習慣と食習慣の改善

禁煙と禁酒、精神的ストレスを避けること、胃粘膜を刺激する薬をできるだけ飲まないこと、楽しい気分を保つことなど、症状を悪化させる要因を取り除かなければならない。食事の際は、ゆっくり噛んで食べ過ぎないようにし、冷たすぎたり熱すぎたりしないようにする。毎食は規則正しく定量的に、空腹感や満腹感を与えないようにし、夕食は食べ過ぎないようにし、食後すぐに横にならないようにし、寝る2時間前には食べないようにする。

第五に、鉄分を含む食品を食べる

鉄分を多く含む食品は、ほうれん草、なつめ、さくらんぼ、大豆、セロリ、ゴマ、大豆製品、黒キクラゲなど、毎日の食事に適宜加えることができるが、胆汁逆流性胃炎の患者は、摂り過ぎると胃への負担を悪化させるので注意が必要である。

以上、私がお答えしたことをすべてお伝えしましたが、もしまだ何かご質問があるようでしたら、下のメッセージかプライベート・メッセージでご連絡ください。

特別なお知らせ：上記の内容は、あくまでも健康上の参考としてであり、医学的な診断や治療の基礎となるものではなく、具体的な診断や治療方法は、治療を担当する医師の見解に従う必要があります。胃痛、胃酸、酸逆流、胸やけ、腹鳴などの胃腸の不快症状がある場合は、適時に胃腸の検査を受けて、早期発見、早期診断、早期治療を行ってください。

この逆流性食道炎、胆汁逆流性胃炎は、あまりにも難しい、私は逆流性食道炎、逆流性胃炎29ヶ月、ほぼ5万元以上の薬を食べて治すことができない、人が壊れてみましょう、最良の方法は、酸っぱい、甘い、苦い、スパイシーな塩辛い、脂っこい、氷と冷たい食べることができないを控えて、自分の運動を強化することであり、逆流はオーストリアの米を食べることができない、怒っていない、良い気分を維持し、よりアルカリ性の食品を食べる。時間とポイントを食べる、70％満腹を食べて、食後すぐに横になることはありません。夕食は6時半前に食べるのがベストで、夜更かしはしないこと、私のグループは400人以上で、毎日大病院を走り回っている。これは私の経験であり、私はあなたが早期に痛みを和らげることを願っています！

特に朝起きてから30分後に食べる必要があるときは、適量を食べる。

真実は、人生は細部に宿るということだ。自分を律し、自分に嘘をつかない限り。身体は自然にあなたを苦しめることはない

手術は専門があり、病気がまず医者に行かなければならない、漢方薬を見ることをもっと推薦する。胃の病気は3点治療と7点支持であり、生活の中で注意を払う必要があります：1、良い食習慣を開発し、定期的に3食、軽い食事は、スパイシーな刺激を食べていない、朝食を食べなければならない、2、禁煙とアルコール、散歩に注意を払うために食後30分、条件はあなたが運動に集中する時間を取るために夕食後、週に散歩を取ることを主張する場合、制限されています！すぐに、すぐに胃の痛みになります。

胆汁のみの逆流性胃炎は、この病気の原因のように、長い間そのような脂っこい食べ物を食べるからです。胆汁が大量に分泌されるのは、胆汁の分泌が油脂をそこに分泌させるからです。その他の食材通常、油っこい食べ物は控えるべきだ。

そして、ランニングや走り高跳びなどの運動を控えるようにする。そうすれば、胆汁が胃に入りにくくなる。

3つ目は食べ過ぎないことで、胃に定期的に胆汁が流れ込むことを言うのであれば、食べ過ぎないことである。