血中脂質には「善玉」と「悪玉」がある。総コレステロール（TC）、中性脂肪（TG）、低比重リポ蛋白コレステロール（LDL-C）は動脈硬化を悪化させ、「悪玉コレステロール」とされるが、高比重リポ蛋白コレステロール（HDL-C）は動脈硬化を抑制し、「善玉コレステロール」とされる。HDL-Cは動脈硬化を抑えることができ、「善玉コレステロール」に属する。

脂質の基本概念

脂質とは血液中の脂質のことで、主な働きはカロリーを供給し、体の細胞や組織を構成することである。私たちがよく「血中脂質」と呼ぶものには、主に総コレステロール（TC）、トリグリセリド（TG）、リン脂質などが含まれる。総コレステロール（TC）は、低比重リポ蛋白コレステロール（LDL-C）と高比重リポ蛋白コレステロール（HDL-C）に分けられる。このうち、低比重リポ蛋白コレステロール（LDL-C）は総コレステロール（TC）の約60％を占め、血管壁内に上昇してプラークを形成し、プラークが破裂すると心筋梗塞や突然死の引き金となるため、動脈硬化や心血管疾患の主な原因となる。HDL-Cの含有量は総コレステロールの約1/3を占め、血管壁へのLDL-Cの沈着を減少させることができ、また末梢血管内のLDL-Cを肝臓に輸送して分解し、末梢コレステロールの除去を促進することができるため、抗動脈硬化の役割を持ち、血管の「スカベンジャー」として知られている。

循環血液中のコレステロールもトリグリセリドも水に溶けないので、代謝のために組織に運ばれる前に、アポリポタンパク質と呼ばれる特殊なタンパク質と結合してリポタンパク質を形成しなければならない。血漿中のリポ蛋白は4つの主要なグループ、すなわち、セリアックミクロソーム（CM）、超低比重リポ蛋白コレステロール（VLDL-C）、低比重リポ蛋白コレステロール（LDL-C）、高比重リポ蛋白コレステロール（HDL-C）で構成されている。その後、リポ蛋白a（LPa）と呼ばれる別のリポ蛋白が発見され、その化学構造はLDLよりもアポリポ蛋白（a）が1つ多い。アポリポ蛋白」は、血漿中のリポ蛋白の代謝に決定的な役割を果たすだけでなく、動脈硬化の発生や進展に大きな影響を及ぼすことが知られるようになった。

いわゆる「脂質異常症」とは、血液中の脂質の総量またはその一部が正常範囲を超えることを意味し、中でもLDL-Cの上昇は人体に最も有害である。

(1) 高コレステロール血症：主に血清総コレステロール値が上昇し、LDLの増加やHDLの減少を伴うことがある。

(2）高トリグリセリド血症：主に血中トリグリセリドが増加し、高比重リポ蛋白（HDL）の減少を伴うことがあり、総コレステロールおよび低比重エステル蛋白（LDL）の値は正常かわずかに上昇する。

(3) 混合型高脂血症：血清総コレステロールおよびトリグリセリドの増加。

(4）低高比重リポ蛋白（LHDL）血症：これは主に血中HDLの減少によって現れる。

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高脂血症の人の多くは、不規則な食生活、夜更かし、運動不足などが原因で、重い湿気があります。高脂血症を治療するには、まず体調を整えることから始めなければなりませんが、今日は高脂血症を改善する方法をいくつかご紹介します。[1] 食生活の改善

体の湿度が高く、血中脂肪が多いのは、脾虚と大いに関係があり、過労や徹夜、悪い感情の影響、不摂生な食生活、寒くて湿った生活環境などと関連している。したがって、患者は日常生活で快適な気分を保ち、疲労や夜更かしを避け、仕事と休養を両立させ、脂っこいもの、揚げ物、焼肉、冷たいもの、硬いものを食べないようにしなければならない。[2] エクササイズ・コンディショニング

湿気の重い高血脂肪の患者の多くは、より多くの肥満、疲れやすい体重なので、より多くの運動である。定期的な屋外での運動、強化された活動に付着し、あなたは、ウォーキング、ジョギング、水泳、太極拳などの緩い肉が徐々に強く、緻密な筋肉に変換させることができます。[3] ツボマッサージ

湿気の重い高血脂肪の患者は、酸味の明らかな感じを意識するために、しばしば内関点、足三里点、風龍点、約10分間、各ポイントのマッサージを押してこねることができる勝たなければならない。足三里のツボは胃の経絡関節のツボで、虚証、強健を治すことができる。風龍のツボは胃の経絡のツボで、痰湿の治療の役割を果たすことができる。

生活のペースが加速している。湿疹重いのは現代人の一般的な病気で、10人中7、8人は湿を持っていることができますし、湿と脂質の厚い関係はないのですか？以下、なぜ湿があるのか、漢方医学の観点から分析してみます。なぜ濃厚な血中脂肪?湿っぽく、血中脂肪が厚くならないためには？日常生活で気をつけることは？

そもそもなぜ湿と脂質が厚くなるかと言うと、体は無力の輸送後に脾臓の湿の出現から湿があるが、根本的な原因から腎臓の陽不足であり、腎臓の陽は脾臓の陽を温めることができない、自然の無力の後に脾臓の陽不足の代謝は、体のゴミの代謝が出ていかないので、腎臓の陽の不足と相まって長い時間の沈殿、体に湿とゴミの沈着があるでしょう、ドラムは無力であり、一日中厚い脂質があるでしょう。したがって、脂質の肥厚と湿の根本原因は腎にある。

ついでどのように重い湿と血液脂質の肥厚の発生を調整するかと言うと、上記のように脾臓と腎臓に起因するため、脾臓の問題は外観であり、腎臓の問題は根本的な原因であるため、対症療法と治療法の両方のコンディショニングメソッドを使用すると、最速で調整することができます。コドノプシス、Atractylodes macrocephala、霍香、Pelargonium、Job's tears、炒めた陳皮で脾を強化し、湿と利尿を除去し、蓮の葉、生のサンザシで血中脂肪を減少させ、Morinda citrifolia、Cuscuta chinensisで腎陽を温め、補血し、さらにゼドアリーを少し加えて濁った邪の腎臓に利益を与え、総合的な調整で効果的に湿と高血中脂肪の状況を調整することができます。各人の体格と不健康の程度は異なるので、具体的な服用量も異なるので、参考程度に。

究極日常生活で気をつけることは、湿と脂質の肥厚を効果的に避けるために、第一に、腎陽を傷めないように、性交をしすぎないこと、第二に、脾陽を傷めないように、食事を控えたり、冷たいものを食べないこと、第三に、抵抗力を高めるために、適度な運動をすること、以上の3つを行うことが、湿と脂質の肥厚を防ぐのに効果的です。あなたは中国医学と健康について学ぶために私をフォローしてください！

体内の湿気が多いのは、脾虚が関係していることが多く、過度の疲労や夜更かし、悪い感情の影響、食生活の不摂生、生もの、冷たいもの、硬いもの、食べ過ぎ、寒くて湿った生活環境などが関係している。高脂血症は、体内の代謝異常の現れであり、食生活や運動不足と関係しているはずです。胃苓散、柴胡加竜骨牡蛎湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、柴胡加竜骨牡蛎湯を選んで、治療を調整することができます。薬局で薬を購入し、指示に従って服用することができます。日常生活は、リラックスした気分を維持するために、疲労や夜更かしを避け、仕事と休息を組み合わせ、体力を強化するために物理的な運動を強化し、脂肪の多い揚げバーベキュー寒さとハード食品を食べることを避け、8分フルに食事が適切である。上記のコンディショニングの後に良くなることができない場合は、漢方薬の病院登録内科に行くことを検討することができ、特定の身体の症状、舌やパルス、薬コンディショニング治療の合理的な選択に応じて医師をしてください。