多くの糖尿病患者は、長期的にブドウ糖降下薬を服用し、胃や腸に特定の副作用を生成し、特に高齢の砂糖愛好家は、胃腸の問題がより明白である、どちらか未消化、または頻繁に便秘や下痢を食べる。では、糖尿病患者は胃腸の調子が悪いとき、どうすればいいのだろうか？

1.粗い穀物を食べることを制限し、それは糖尿病患者がより多くの粗い穀物を食べることは血糖値を制御することができると言われていますが、胃腸悪い砂糖の友人は、より多くの粗い穀物を食べることができない、または消化不良、膨満感に簡単。粗粒と細粒を1：4の割合で食べることをお勧めします、あなたはまた、粗粒を粉にして食べることができます。

2.脂っこい食べ物を避け、胃腸の悪い人は、脂っこい食べ物を食べると消化が難しく、高カロリーで脂肪がつきやすい。調理はできるだけ蒸気、沸騰、混合などの少ない油の方法で、揚げ物を避ける。

3.アルコール、コーヒー、濃いお茶など刺激の強い飲み物は避け、特に空腹時には飲まないようにする。飲み物は白湯、ミネラルウォーター、薄めのお茶が好ましい。

4.脾胃に良い食べ物、例えばキビ、カボチャ、ヤマイモ、牛乳などを食べることができますが、これらの食べ物も治療の役割を果たすだけで、胃腸病を直接治療することはできません。

5.胃腸虚弱の原因が血糖降下剤によるものであれば、副作用を軽減するために併用薬を服用し、胃腸の調子を良くするビタミンB群の補給にも注意することが勧められる。

私は砂糖の答えはあなたを助けることができることを願って、より多くの糖尿病の百科事典の知識は、私たちの後半のQ＆Aに注意を払うことを歓迎する〜！

消化管吸収速度は血糖値だけでなく体重にも影響する。

糖尿病患者は血管と腸に問題を抱えている。 腸については、プロバイオティクスを摂取することで調整できる。

2型糖尿病は長期にわたる高脂肪・高糖質食によって腸内細菌叢の構造障害を引き起こし、長期にわたる食物繊維の摂取不足のため、食物繊維を餌とする腸内善玉菌が完全に死滅し、腸内酸性度が高まり、腐敗菌が大量に繁殖し、これらの腐敗菌が人体の未消化脂肪や消化管から排出される細胞のタンパク質を餌として、毒物や有害物質を大量に分泌し、腸粘膜腸粘膜の損傷、腸管バリアーの損傷、腸管透過性の増加、腸内細菌が腸管バリアーを介して分泌したエンドトキシンの大量吸収、同時に、腸内の有害細菌も腸管バリアーを介して血流に入る、2つの要因は、現在の科学的研究では、全身の炎症を誘発し、インスリン抵抗性を生成し、肥満や糖尿病につながる病因と考えられている。つまり、悪い腸は注意深く思い出すことができ、発症前に明らかになることもあり、実際、肥満や2型糖尿病の既往症の一つなのである。

また、ビグアナイド系糖質降下剤を服用する場合、現在の研究では、ビグアナイド系糖質降下剤も腸内細菌叢の調整を通じて血糖値を調整する役割を果たすことが証明されているが、一部の患者はそれを使用して腸内の大腸菌の割合を増やし、下痢を引き起こす。

したがって、胃腸に不快感のある2型糖尿病患者は、それが偶発的な細菌感染なのか、長年のものなのかを調べる必要があり、長年のものであれば、食物繊維を多く含む食事介入を受けることが推奨される。これは、腸内細菌叢の構造を調節することによってインスリン抵抗性の解消を目標とする食事介入プログラムである。このような食事介入を行うと、食物繊維を餌とする腸内の機能性細菌が活性化され、同時に腸内というミクロ生態系において、腐敗菌の減少や内毒素の分泌の減少をもたらすことが可能である。食物繊維を餌とする重要な機能性細菌がその機能を回復すると、産生される酪酸などの短鎖脂肪酸は、一方では腸内pHを低下させ、有害菌の増殖を抑制し、他方では腸管粘膜にも吸収され、腸管粘膜を修復し、物質輸送の腸管バリアを改善し、エンドトキシンなどの有害物質の血漿中への侵入を抑え、腸内細菌の血液中への侵入を防ぎ、全身の炎症を低下させ、インスリン抵抗性を解消することができる。.

腸内フローラ、すなわち善玉菌の割合が増え、腸の機能が正常化すれば、胃腸の問題は解決し、同時にインスリン抵抗性が改善し、炎症レベルが低下し、合併症の発生が遅れるか、まったく発生しなくなる。

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糖尿病の胃腸の問題は、特に食事に注意を払う必要があり、刺激物を食べないようにし、砂糖やコレステロールの摂取を制限し、規則正しい食事、タンパク質の適切な摂取量の増加、適切な運動。

胃腸に問題がある場合は、速やかに治療し、胃腸に栄養を与える食べ物を多く摂り、辛い食事や刺激的な食事を避けることをお勧めする。

糖尿病が原因で胃腸の不快感が生じている場合は、血糖値を安定させることをお勧めします。 血糖値が安定すれば、糖尿病が原因の神経障害が胃腸に影響を及ぼし、胃腸の不快感を引き起こすことはなくなります。

だからこそ、IBSの原因を突き止め、症状を治療することがとても重要なのです。

血糖値をしっかりコントロールし、消化の良い食事を心がける。ゆっくりと調整する必要がある