一般に、妊娠中に母親が血糖をコントロールしていれば、子供は健康に生まれてくる。糖尿病は、病気そのものではなく、かかりやすさが遺伝するもので、後天的に病気になるかどうかは、後天的な生活環境、食生活の健康状態、運動習慣の方が大きく関係します。

糖尿病はどの程度遺伝するのか？

自分で判断できることを2つ言っておこう。

1) 生活習慣が病気をつくる。つまり、病気になるのは自分の悪い習慣であることが多い。その逆ではない。つまり、これはまだ個人によるところが大きい。

2) いわゆる家族性疾患は、実は遺伝とはほとんど関係がない。家族が同じ病気にかかるということは、その家族が同じ悪い習慣を持っているということである。糖尿病家系は大魚家系と呼ばれるかもしれない！

つまり、あなたの子供が将来どうなるかは、あなたが将来どのように食事を与え、どのように食べるかにかかっているのです。

私の両親は2人とも糖尿病とそれに伴う心血管疾患を患っている。私も15年前は185ポンドで、重い脂肪肝、痛風、糖尿病の始まりを患っていた......。この時点で、私が糖尿病家系であることは誰もが想像できるよね？しかし、それ以来、私は厳格な食事管理を続けてきた。現在、体重は135kg、その他の指標はすべて正常です。年前の私の健康スコアは81点でしたから、同世代の81％は私ほど健康ではないということになります！

さて、改めて糖尿病は遺伝性だと言えるだろうか？糖尿病は遺伝すると言う人は、ダイエットをする意志が弱く、自分の行動を言い訳にしている人だと思う。

糖尿病は現在、世界的な問題であり、その原因は決定的なものではない。このような発言は、一部の人々の主観的な憶測に過ぎない。子どもは生まれながらにして、窒息しないように食事をし、転倒しないように歩くなど、余計な心配である。今インターネットでは、糖尿病患者はこのように食べることをお勧めし、その方法は、本当にトップの多くはありません。

生まれてくる子供が必ずしも良いとは限らないが、健康である可能性は高い。

でもね：

このような状況は、油やカロリーの多い食事や肉類など、糖尿病になりやすい家族の生活習慣がある程度反映されている可能性があります。これでは将来の赤ちゃんの成長にもよくない。健康な赤ちゃんを育てる方法を知り、子育てを学ぶことが大切です。

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