糖尿病の診断：

最も深刻に受け止めるべき糖尿病の段階である：

糖尿病の経過を通じて、最も重要な段階である。糖尿病前段階（耐糖能異常と空腹時血糖障害）ほどそうでないものはない。

この段階は糖尿病と正常の中間である。少し気をつければ、糖尿病を発症せず、一生糖尿病に悩まされずにすむかもしれない。

糖尿病の一般的な症状：

糖尿病コントロールの5つのワゴン：

糖尿病コントロールの新しい5つのワゴン：

コレステロール管理、血圧管理、血糖管理、体重管理、抗血小板療法

糖尿病のリスクがある人：

糖尿病の恐ろしい合併症だ：

糖尿病で怖いのは、まさにそうした合併症の存在である。

心臓に関して言えば、多くの患者にはこれといった症状はない。しかし、心臓の血管の閉塞は90％を超えることがあり、心臓発作による突然死は常に起こりうる；

糖尿病のため神経に影響を及ぼし、重篤な合併症であっても、すべての感覚が鈍感になる例えば糖尿病足の患者は、糖尿病患者の "末期がん "に相当する。使用熱湯の中では足の感覚がなく、足の指を失ったことにさえ気づかない。.その他、糖尿病性眼疾患、腎臓病は基本的に一度発症すると良くならない。

つまり、ここでも糖尿病は合併症の進行を遅らせ、生活の質を極端に低下させる原因となるため、血糖、血圧、血中脂質をコントロールしなければならない。

糖尿病には経口薬がよく使われる：

糖尿病の経口薬を選択する際には、薬のグルコース低下原理に基づいて合理的に選択することが望ましい。グルコース低下効果だけを考えるのではなく、血圧や血中脂質への影響も考慮すること。

につき糖尿病とその合併症の進行の速さ、遅さは、血糖コントロールに左右されるだけではない。さらに目標に達するには、血圧、脂質、その他の要因の組み合わせに依存する。.具体的な薬剤の説明は以下を参照。

インスリンは糖尿病によく使われる：

多くの人がこう考えている。インスリン中毒は実は大きな誤解である実際、中毒性がないだけでなく、血糖値のコントロールにも非常に適している。

特に発症して間もない2型糖尿病患者を対象そのために苦しんでいる患者がいる。糖尿病になったばかりで、膵臓の機能は問題ない。その時点で血糖をコントロールするためにインスリンが注射される。体内の膵臓の細胞を休ませ、傷ついた細胞を救うことができる。適切な治療を受ければ、グルコース低下薬や経口インスリンを服用することなく、長い間過ごすことができる。

しかし、多くの患者はこのことに気づいていない。膵島細胞が完全に枯渇するまでインスリンを注射しないことを主張する。，そして、その時点でできることは、それをコントロールするための薬に一生頼ることだけだ。

"Kudos "は激励の一形態である！

予防は治療に勝る。自分の健康を大切にし、失って後悔することのないようにしてほしい！

健康への光明を開くために、最も一般的に使用されている医学的事実を学ぶ！

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糖尿病の知識は、食事療法、運動療法、薬物療法、モニタリング、ライフケア、糖尿病合併症予防など、さまざまな側面をカバーする：

1、食事は、高糖含有食品、脂肪が豊富な食品などの血糖食品に大きな影響のいくつかに注意を払う必要があり、そのような食品は控えめに食べるべきである;食物繊維が豊富な野菜、穀物を選択すると、バランスの取れた食事を達成するために、エネルギー摂取量は標準を超えていません。

2、運動は効果的に血糖値を下げることができますが、空腹時に運動しないように注意してください、食後すぐに運動しないでください。運動は食後30分後、早歩きやジョギングなどの有酸素運動を行うのがベストです。

糖尿病の病因が異なるため、3、砂糖の友人が盲目的に薬の傾向に従っていない、自分の薬に適した他の人々は、必ずしも適していない、薬の選択は異なっている。砂糖の友人は、特に盲目的に処方を追求しないように注意を払う、医師の指示に従わなければならない薬を選択し、正式な治療をあきらめる。

また、薬の代わりに健康食品を使用しないことに注意してください。もし健康食品が糖分を下げる、血圧を下げる、脂肪を下げるなどの効果があると主張しているなら、それは薬の成分が加えられていることを意味し、正式な健康食品ではありません。

4、ライフケアは、日常生活の中で砂糖の愛好家は、感情的な興奮を避けるために注意を払う必要があり、一晩中起きていない、時間通りに薬を服用し、時間通りに血糖値を監視し、異常な血糖値が見つかった場合、必要に応じて、治療を求める必要がある側面の広い範囲を含む。

5、糖尿病合併症の予防は、まず、眼底検査、尿マイクロアルブミン検査、心電図、甲状腺刺激検査などの定期的な検査を実施し、病変を適時に発見できるようにし、病気の進行を制御することである。

6.糖質利用者は、骨折につながる転倒を避けること、低血糖の症状を理解し、低血糖をいち早く察知できるようにすること、排便力が強すぎて心血管事故につながらないように便秘の予防とコントロールをしっかり行うことなど、平常時の安全にも気を配る必要がある。

糖尿病の最高の知識は完全に回復可能である 私は昨年、糖尿病、食前血糖22について知り、糖尿病の足を持っている、足が腐ってきているので、恐れている、とその後、広東省に行きました 教授の大釜は、糖尿病を治すことができると言うために導入された友人に耳を傾けるために、私は彼の処方を使用し、薬を服用せず、注射を取らなかった、良い上の治療の3つのコースは、足も良好であり、そして今、それは正常な人であり、薬や注射を取る必要はありません、薬や注射を取るだけでなく、糖尿病の最高の知識は、糖尿病の最高の知識は、糖尿病の最高の知識は、完全に回復可能であるということです。

糖尿病が最も一般的な慢性疾患のひとつとなった今、糖尿病について次のことを知っておく必要がある：

1.糖尿病の有病率は高く、2型糖尿病が優勢である。中国2型糖尿病予防管理ガイドライン（2017年版）のデータによると、中国の成人における2型糖尿病の有病率（2013年）は現在10.4％である。遺伝的要因に加え、糖尿病の発症は生活習慣の悪化、特に肥満と密接な関係があり、肥満人口の糖尿病有病率は2倍に増加している。

2、糖尿病は、血糖値の上昇だけでなく、糖脂質血症であるとも言うことができる、脂質代謝障害を引き起こすだろう、より重要なのは、血糖値の上昇の後、何年もの間、血糖値は、大動脈、微小血管や植物神経を損傷し、心脳血管障害の発生、糖尿病性腎症、およびその他の慢性合併症の可能性が増加します。瞬間的な血糖値の上昇は怖くないが、長期的な血糖値の上昇がもたらす合併症は怖い。

3、糖尿病患者の食事コントロール（カロリーはスーパーにすることはできません、3つの食事も規則的であるべきで、ケーキや他のお菓子は口を避けるために）+体重コントロール+運動運動は非常に重要です。

4、糖尿病患者は、血糖値の自己監視を学ぶ必要があります、低血糖の発生に注意する血糖降下薬のアプリケーションは、特に高齢者の患者の周りには、常に緊急時にいくつかの角砂糖を持っている。

5、糖尿病は不治の病ではなく、血糖値の基準を効果的にコントロールすることで、その慢性合併症の発生と発症を大幅に遅らせることができる。

あなたの質問に喜んでお答えします。 糖尿病について知っておくべきことはたくさんありますから、小さなベンチをこちらに移動していただければ、三日三晩お話しできます。以下、食事療法、運動療法、薬物療法の3つの側面から簡単に説明します。

1.食事管理

糖尿病患者の食事療法で重要なのは、1日の総摂取カロリーをコントロールし、食事を多様化することである。糖分、油分、塩分の多いものは控え、穀類や緑黄色野菜を多く摂り、牛乳やお茶は控えめにする。さらに、少食にする、夕食の皿を小さく変える、食べる前にスープを飲む、炒め物をするときは酢やレモン汁を加える、生姜やニンニク、シナモンなど自然の食材を味付けに使うなど、塩分を控えるための食事術もマスターする必要がある。世の中にはたくさんのダイエット法があるので、SugarManHealth.comの過去の記事も参考にしてみてください。

2.モーションコントロール

運動は、糖尿病の症状をコントロールするのに不可欠な方法であることが証明されている。 その治療原理は、運動が筋肉によるブドウ糖の利用を促進し、その結果インスリンの消費量を減少させ、治療効果を向上させるという事実にある。また、運動は筋肉による脂肪酸の利用を促進し、血中脂質やコレステロールを低下させ、体の抵抗力を高め、全身の健康状態を改善し、合併症のリスクを軽減します。1日1時間の運動が推奨され、食後0.5～1時間後から始められる。

3.ドラッグ・コントロール

糖尿病に最適な薬はなく、最適な薬があるだけです。 各人の症状の特徴は異なり、使用する薬も異なります。他の人がどのような薬に従うのが良いかを見てはいけませんし、勝手に薬を止めたり減らしたりしてはいけません。正規のルートを通過する薬を購入することに加えて、糖低下奇跡の薬の様々ないくつかを信じてはいけないし、簡単に処方の科学的根拠のないいくつかをしようとしないでください。

血糖値をコントロールし、合併症を予防するために、糖質制限愛好家は生涯健康でいられるよう、糖質コントロールのスキルを学び続ける必要がある。

砂糖男の健康ネットワーク、砂糖のプラットフォームの温度制御、に注意を払うために歓迎し、質問と答えを持っている！

こんにちは、栄養士です。医学的な見地から、糖尿病に関する知識として、検査、識別、診断、5つの原動力、合併症などがあります。

しかし栄養士は、素人であるあなたにはそこまでの知識は必要ないと考えた。あなたが知る必要があるのは、糖尿病予防の3つのレベルだけです。なぜか？栄養士に詳しく教えてもらおう：

糖尿病になる前の一次予防

一般人であれば、おそらく最も知りたいのは、「糖尿病は後々発症するのか」ということだろう。

それなら、糖尿病に関するこれらの事実を知っておく必要があるかもしれない：

1.私は糖尿病のリスクが高いですか？

2.糖尿病の発症には何が関係しているのか？

フォスターの答え

質問1に対して：肥満、高血圧、高コレステロール、不規則な生活、遺伝はすべてハイリスク群です。

質問2：2型糖尿病に対して、糖尿病の主な原因は、遺伝的な糖尿病体質とその後の人生の悪い習慣です。

すでに糖尿病が発症している場合の二次予防

糖尿病は治るのだろうか？

それなら、糖尿病に関するこれらの事実を知っておく必要があるかもしれない：

1.糖分をコントロールするには？

2.糖尿病クインテットとは何ですか？

フォスターの答え

まず、糖尿病は現時点では治すことができません、それは制御することができます。糖尿病をコントロールするには、血糖値をコントロールすることであり、血糖値をコントロールするには、糖尿病と闘うための5つの馬車：運動、食事、教育、血糖値検査、薬物を知る必要があります。健康紳士の具体的な詳細については説明しません。

三次予防、糖尿病合併症の発生

凡人であれば、最も知りたいのは「あとどれくらい生きられるのか」ということだろう。

それなら、糖尿病に関するこれらの事実を知っておく必要があるかもしれない：

1.なぜ合併症が起きたのか？

2.合併症の治療には何をすべきか？

フォスターの答え

どのくらい生きられるかは、合併症の程度によります。早期に発見され、不可逆的な病変を引き起こしていなければ、まだ助かる可能性はある。血管がほとんど詰まってしまっている場合は、何とも言えません。

質問1に対して：合併症が起こる主な原因は、血糖がコントロールされないため、血管に病変が生じ、臓器への血液供給が不十分となり、合併症が起こる。

質問2：グルコースコントロールが重要で、合併症は対症療法で対処します。

栄養士は、一般の人なら糖尿病に関するこれらの事実を十分に知っているだろうと考えた。

私は上記の提案があなたの助けになることを願って、糖尿病に関するより多くの情報を取得し、医療微調整に注意を払ってください！

1.共通の知識

1.高血糖の原因は？

高血糖の原因となる食品はたくさんあるが、血糖値を上げるのに最も直接的で大きな役割を果たすのは、私たちが食べる食品である。炭水化物を食べると、体はその炭水化物をブドウ糖に変換し、血糖値を上昇させる。十分な量のタンパク質も血糖値を上げる。脂肪は血糖値を上げない。ストレスはコルチゾールというホルモンを増加させ、血糖値を上昇させる。

2.1型糖尿病とは？

1型糖尿病は、体内でインスリンが分泌されない病気である。

インスリンとは？インスリンは、体が血液中のブドウ糖を細胞に移動させるのに必要なホルモンです。脳、心臓、肺など体内の臓器はすべて細胞でできています。これらの細胞はエネルギーとしてブドウ糖を使用するため、ブドウ糖が血液から細胞に入ることが重要なのです。1型糖尿病の人のインスリン分泌不足は通常、膵臓の問題によって引き起こされ、1型糖尿病は永久的な病気と診断されます。

3.1型糖尿病と2型糖尿病の違いは？

1型糖尿病は自己免疫疾患であり、体内でインスリンを生成することができなくなる。1型糖尿病の人は、血糖値を正常範囲に保つためにインスリンを摂取しなければなりません。

2型糖尿病は、体内でインスリンが分泌されるものの、十分な量が分泌されなかったり、分泌されたインスリンに体が反応しなかったりする病気である（インスリン抵抗性と呼ばれる）。2型糖尿病の人は、糖尿病が悪化するのを防ぐために、低炭水化物食を続けなければならない。

4.空腹時血糖値はどのくらいにすべきですか？

空腹時血糖値が6.1mmol/L以下であれば正常とみなされる。空腹時血糖が6.1mmol/L～7.0mmol/Lの場合は糖尿病予備軍とみなされる。空腹時血糖値が7.1mmol/L以上の場合は糖尿病と診断される。空腹時血糖値が糖尿病予備軍または2型糖尿病と一致する場合は、医師に相談することをお勧めします。

5.糖尿病性ケトアシドーシスとは？

糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）は、血液中のケトン体が高濃度になることで起こる重篤な疾患である。すぐに気づいて治療しなければ、昏睡状態に陥り、死に至ることもある。糖尿病性ケトアシドーシスは非常に重篤な疾患であるため、通常入院が必要となります。

身体の細胞がグルコースをエネルギーとして利用できなくなると、身体は脂肪をエネルギーとして分解し始める。体内で脂肪が分解されるとケトン体が生成され、ケトン体が増えすぎると血液が酸性に傾く。この酸性は昏睡と死につながる可能性があります。1型糖尿病の人は、インスリンを服用しなかったり、食事をしなかったり、他の理由（感染症など）で病気になったりすると、糖尿病性ケトアシドーシスになる危険性があります。糖尿病性ケトアシドーシスは、2型糖尿病の人ではまれです。

6.糖尿病予備軍の兆候と症状は？

糖尿病予備軍は、兆候や症状がない場合があるため、糖尿病の最も危険な前駆症状のひとつと考えられています。そのため、空腹時血糖値やグリコシル化ヘモグロビン（HbA1c）の検査によって糖尿病予備軍を診断することが非常に重要なのです。多くの糖尿病予備軍（米国では8400万人の成人）には自覚症状がありません。症状が現れる頃には、糖尿病は進行しているのが普通です。まれに、網膜出血、神経障害、脳卒中など、糖尿病に関連した合併症を発症しても、糖尿病予備軍と診断されることもあります。

7.糖尿病予備軍に最適な食事とは？

低炭水化物食は糖尿病予備軍に理想的である。というのも、糖尿病予備軍は、血糖値が上昇し始めると、それを下げようとして体がインスリンを分泌するからである。もし体内でインスリンが十分に分泌されなかったり、高血糖負荷の要求に見合うだけのインスリンが分泌されなかったりすると、血糖値は上昇し続ける。低炭水化物食は血糖値を下げ、低く保つことができる。

8.糖尿病はどうすれば治るのか？

糖尿病予備軍は、低炭水化物食で回復できる。低炭水化物食は血糖値を下げ、体内のインスリン必要量を減少させる。血糖値の低下がインスリンレベルの低下につながると、糖化ヘモグロビンや空腹時血糖が正常範囲に回復し、血液検査の結果に反映されます。糖化ヘモグロビン（HbAa1c）または空腹時血糖が正常値になれば、糖尿病予備軍は寛解または回復したと言えます。

9.糖尿病予備軍に対する通常の治療法は？

医師によっては、糖尿病予備軍にメトホルミンを早急に処方することがあり、このような患者は食生活の改善によって糖尿病予備軍を回復させることができず、同時に糖尿病を発症する危険性が高い。また、糖尿病予備軍と診断された患者の多くは、食事療法と運動療法によって体重を減らすように言われる。体重を減らすことでも糖尿病予備軍を回復させることができるが、糖尿病予備軍回復のメカニズムはインスリンレベルを下げることに関係しており、インスリンレベルを下げることは体重減少に役立つ。

文：デッカ・ラヴズ・ヘルス

シュガーリバーサル

食事療法によって糖尿病を回復させる方法は世界的に証明されています。

統計によると、世界の20〜79歳の成人の糖尿病患者数は、2000年の1億5100万人から2017年には4億2500万人と約3倍に増加している。2045年には、糖尿病患者数は6億2900万人に達する可能性があると予想されている。その中でも2型糖尿病の人の割合が最も多く、本来の糖尿病はいくつかのタイプに分かれる？それを理解する必要があるようだ。

糖尿病とは何か？

糖尿病は、体内のインスリンの不足、または体内の細胞がインスリンを利用する能力の低下によって引き起こされる病気である。インスリンは膵臓のβ細胞から分泌されるタンパク質で、グルコースを肝臓のグリコーゲンに合成して貯蔵したり、血液中のグルコースを組織の細胞に移動させ、体に必要なエネルギーを供給して血糖値を下げる。

一般に、体内ではインスリンを使って血糖値を調節しているが、インスリンの量が不足したり、インスリンの血糖降下作用に体がうまく反応しなかったりすると、ブドウ糖が利用できなくなり、高血糖の問題が起こる。血糖値が高くなりすぎると、糖は腎臓で回収しきれずに尿中に排泄されるため、「糖 尿病」という現象が起こり、これが糖尿病と呼ばれるものです。

糖尿病の4つのタイプとは？

1.インスリン依存性糖尿病とも呼ばれる1型糖尿病。糖尿病患者全体のほぼ5％を占め、自己免疫疾患の一種で、患者の体内でインスリンを自力で分泌することができず、正常な生活を維持するためにはインスリンの体外注射に頼らざるを得ず、一般に喉の渇き、飲水、排尿、摂食、衰弱・やせ、体重の激減などの症状が現れる。

2.非インスリン依存性糖尿病として知られている2型糖尿病。すべての糖尿病の約90％は、この時間は、体がインスリンを作ることができますが、量は血糖値を下げるのに十分ではありません、通常、軽度の脱力感とのどの渇きで、遺伝的要因に加えて、1型と糖尿病のより一般的なタイプの1つですまた、2型糖尿病の隠された原因である。

3.妊娠糖尿病は、妊娠中に発症し、通常は出産後に消失するタイプの糖尿病で、主に過度の飲酒、摂食、排尿に現れる。

4.その他の糖尿病のタイプ：糖尿病は主に、膵島のβ細胞に障害を起こし、十分なインスリンが分泌されなくなる膵炎など、その他の内科的な病気が引き金となって発症する。また、薬や化学物質が糖尿病の原因になることもあります。 飲み過ぎや食べ過ぎの症状のほかに、腫瘍や感染症など原疾患の特徴的な症状もあります。

それを防ぐためにはどうすればいいのか？

1.定期的に健康診断を受けることで、自分の身体の状態を把握し、早期発見、早期治療につなげることができる。

2、適度な運動の習慣を維持し、理想的な体重を維持し、適度な有酸素運動は、インスリンに対する体の感受性を向上させることができ、血糖値と血中脂質の値を減らすために、週に150分以上運動することをお勧めします。

3.えこひいきのないバランスのとれた栄養。

4、食物繊維を含む食品を多く摂取し、糖分の吸収を遅らせる。

5.体脂肪を蓄積させないために、高カロリー食を控える。

6.デザートの摂取を減らす。

7.幸せな気分と良い習慣を保つ。

糖尿病は私たちの生命に深刻な危険を及ぼすものではありませんが、それはまた、体にいくつかの害を引き起こす、糖尿病の予防は、食生活やライフスタイルから開始する必要があります。

糖尿病について知っておくべきことは？

糖尿病というと、一般的には95％以上を占める2型糖尿病を指す。 型糖尿病とは、成人後に発症する糖尿病で、主に生活習慣、食生活の構成、環境汚染、生活ストレスなどが原因となる。

病院では、糖尿病を見つけるために、ほとんどの人は、食事療法、運動、薬物療法などの規制のいくつかの側面から、いくつかの役割を果たすことができますが、長い時間の感覚は明らかではない、特に重い、腐った足、失明、腎不全、心血管や脳血管疾患やその他の合併症があるので、多くの人々は、彼らが糖尿病を持っていることを知って、彼らは不安と過敏な気分になります。

環境汚染、水質汚染、不潔な食べ物、私たちの健康に与える影響は小さくない。そして、私たちが毎日食べている食品を見て、多くの人々は、今の生活は良いですが、栄養過多であると考えています。しかし、豚、鶏、魚、植栽を飼育する方法について慎重に考えて、我々はそれが何度も栄養過多ではないことを知っている、それはゴミの過剰であり、化学肥料や農薬の乱用と相まって、熟成、ハイブリダイゼーション技術は、成長時間が大幅に短縮されるので、ビタミン、ミネラル、バイオフラボノイドの農産物は、人間の健康にこれらの大幅な削減でその影響は甚大である。

私たちは夜更かしをし、有毒なものを食べたり飲んだりし、不安を感じたりする。これらすべてが、処理、異化、合成、解毒、解毒、造血、血液の浄化、貯蔵など、体内で最大の代謝器官である肝臓に大きなダメージを与える。そのため、肝臓がダメージを受け、代謝合成を助ける触媒（ビタミン、ミネラル）が不足すると、糖尿病の問題は一般的な病気ではなく、社会的な問題となる。

損傷した肝臓を調整・修復し、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素を補充することで、患者の痛みを大幅に軽減し、症状を緩和し、生活の質を向上させることができる。

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