胃の調子が悪い人は「1つの悪臭ともう2つの悪臭」を感じる。
胃の調子が悪い人は「1つの悪臭ともう2つの悪臭」を感じる。
最近では、胃の調子が悪い人が増えているようで、年齢や人口に関係なく、多かれ少なかれ何らかの問題を抱えているようだ。特に最近は、生活のペースが速すぎて、多くの人の食生活や生活習慣があまり健康的でないため、胃の調子が悪くなるリスクも高まっている。胃の調子が悪いと、さまざまな痛みに加えて、口臭、便秘、疲労感などの症状が現れます。
胃は非常に重要な消化器官であり、胃が食べ物をうまく消化できない場合、消化不良を引き起こし、膨満感を引き起こし、吸収の問題に影響を与え、腸と一緒にまた問題を持つことになり、この時間は食べ物が完全に腸に消化することができないだけでなく、発酵のための腸管で、ガスの産生が増加するので、一般的に人々のおならの消化不良が増加します。
実際には、誰もがいくつかの直腸の周りを持って、この直腸は、ちょうど排便する瞬間ではない食事を食べると言うことであり、食品の消化は非常に悪いですが、このような状況は、腸の消化不良によって引き起こされる。そして、そのように速いスピードは、体外に食品で食べて、体は栄養を吸収するのに十分な時間を持っていない、長期的な人々は、疲労が表示され、より多くの弱さを感じるでしょう。また、消化が悪いと、腹痛などの問題を引き起こす可能性があります。
もちろん、主なものはまだ腹痛である場合は、上記の症状に加えて、最近の食べ物が多すぎる、胃に負担を追加したり、他の症状を伴うかどうかを確認し、別の胃の病気である、胃の問題を過小評価することはできません、タイムリーに調整する必要があります。バランスの取れた食事だけでなく、少量の食事、毎食7〜8分フルだけでなく、ゆっくりと噛む、軽い食事を食べる。
現在、胃の病気は非常に一般的な病気であり、その主な原因は人々の不規則な生活と食習慣であり、胃の病気にかかる人はますます多くなり、その発生率も増加している。胃の病気は比較的慢性的な病気であることは事実ですが、もし胃の病気が遅れ続け、がん化の引き金になれば、胃がんになる可能性が非常に高くなります。
だから、胃の病気の初期段階では、タイムリーに発見されるべきである、最初は、胃の病気はあなたに少し不快感を与えるだけかもしれないので、もっと気にしない、胃が変化し始め、その後、治療に行く場合は、より多くのトラブルがあるかもしれないので、、胃が健康でいられるようにしたい、我々は先に体の異常を発見しなければならない、胃は良くないですが、 "1つは2つ以上の臭い "があるでしょう、無視しないでください。私はそれを無視するつもりはない。

胃の調子が悪い人は「1つの悪臭ともう2つの悪臭」を感じる。
「一臭」-おならの臭い
胃や腸が細菌に感染すると、悪臭を放つ胃オナラが出やすくなる。便が腸から排出されないと、身体はガスを出したいと感じ、便は体内の細菌で構成され、発酵を経て悪臭を発する。非常に不快な臭いを伴うおならが頻繁に出るのは、脾胃の冷えが原因かもしれません。おならが酸っぱい臭いで、下痢を伴う場合は、胃腸炎の可能性があります。
「あと2回」-消化不良、黒色便が増える
消化不良の増加
数多くの臨床研究により、胃疾患の初期に最もよく見られる症状は消化不良であり、酸の逆流や胸焼けを伴うことが明らかになっている。例えば萎縮性胃炎は、消化不良と絶え間ないげっぷが特徴である。消化不良を伴う消化性潰瘍もあり、ひどい場合は血管を侵食することもある。胃が癌化し始めると、患者は嚥下障害や食物の逆流も経験するようになる。

黒色便の増加
通常、便の色は黄色、淡褐色、暗褐色のいずれかです。便が薄墨のような黒色やタール状の茶褐色の黒色に見えたら、それは黒色便の兆候です。通常、上部消化管出血のため、血液中の物質が他の細菌性不純物と混ざり合い、最終的に硫化鉄が形成され、便の色が真っ黒に見えるのです。ただし、最近動物の内臓や動物の血液を多く食べた場合や、長期間便秘が続いている場合にも黒い便が出ることがありますが、このような黒い便に他の異常が伴うことはありません。
胃の調子が悪い人、やってはいけない4つのこと、特に最初のことは胃粘膜に大きなダメージを与える。
その1:朝食抜き
悪い習慣のすべての種類に比べて、胃への最も深刻なダメージのために朝食を食べない、これは早起きするためであり、胃が独立して食べ物を消化するために多くの胃酸を分泌し、この時点で胃が空である場合、胃酸は胃の粘膜、胃壁の腐食を損傷する胃に蓄積されます。胃酸が長く溜まると、胃酸に含まれる塩酸が胃の中でガスも発生させ、げっぷや嘔吐、酸欠などの現象が起こり、食道を焼いて胃の炎症や潰瘍などの病気を引き起こします。
位:過食
長時間の過食は胃粘膜を傷つけ胃炎などの症状を引き起こすだけでなく、消化不良などの現象にもつながります。毎日胃から分泌される胃酸の質と、人体自身の食事量は正比例の関係にあり、時々食べないで急に多く食べると、配給された胃酸が多すぎる食べ物を分解することが難しくなるため、消化不良などの症状が現れ、過食は胃を拡大させ、胃粘膜に軽い損傷を与えるか、胃粘膜の破裂につながる可能性があります。

作品3:夜更かしと夜更かし睡眠
人が休んでいるとき、胃は胃粘膜を修復するために自動的にタンパク質を分泌し、胃酸による浸食から胃粘膜を守る。しかし、人々が長期的な深夜の状態にある場合、胃はそれ自身を修復するために一日中働くことができないだけでなく、 "常にオンコール "状態でも、胃酸の多くの分泌は、このように胃壁を損傷する。だから、胃は良い人ではありませんが、合理的に睡眠時間を配置するために、早寝早起きをしようとすると、胃が胃粘膜を修復するのに役立つだけでなく、五臓六腑の健康のより良いケアだけではありません。
四つ目は、スパイシーで刺激的な食べ物が好きなこと。
胃の調子が悪いときは、辛いものや刺激の強いものを食べないようにしよう。これは、胃の調子が悪い人の胃壁が薄くなるなどの症状が現れることがあるためで、辛いものや冷たいものをよく食べると、胃粘膜の修復がうまくいかなくなり、胃壁の損傷現象が悪化します。胃腸の調子が悪い人は、胃腸の負担を増やし、より深刻な胃腸の病気を引き起こさないように、辛いもの、冷たいもの、脂っこいものを避け、栄養のある温かいものを食べるようにしましょう。

日常生活で胃の健康を守るには?
1、定期的に3食
胃腸の健康に気を配り、3度の食事を時間通りに摂るようにすることがとても大切です。
胃の経絡が司令塔となるのは、午前7時から9時までの午の刻である。だから、朝食はこの時間帯にとるのがベストだ。
正午は小腸の経絡が優位になる時間帯で、小腸を保護する効果がある。
夕食は、あまり遅くならないように、夕方5時から7時ごろに食べ終わるようにする。
2、温かいものをよく食べる
冷たすぎる食べ物が胃粘膜を刺激し、胃粘膜に損傷を与えることは多くの人が知っている。実は、熱すぎる食べ物も胃粘膜にダメージを与える。
胃粘膜には自己修復作用があるが、加齢とともに胃粘膜の修復スピードはどんどん遅くなり、熱すぎる食べ物が胃や腸に入ると、再び胃や腸にダメージを与えてしまう。
そのため、できるだけ早起きして温かいものを選んで食べる。また、朝食は軽めの食事にし、お粥やパスタベースにして、胃粘膜の修復を助けるような食事を心がける。

3.楊貴妃を飲む
胃腸を養い、守るために、日常生活で楊貴妃をもっと飲みましょう。
具体的な方法:クローブ、クローブの葉、サルノコシカケ、ハスの実、ヤマイモ、サンザシ、砂の実を用意し、上記の材料を摘んで不純物を取り除き、洗浄の上に暖かい沸騰したお湯を沸騰させ、10分間、飲むことができます。
楊威霊は「千金翅方式」の治療レシピから始まり、後世の開発により、より胃を温め、胃を健康にする成分が配合され、人間の腸と胃の維持に役立っている。
サルノコシカケには、高濃度でヘリコバクター・ピロリの定着を阻害し、胃粘膜の修復を促進する特殊な多糖類が含まれている。
クローブにはクローブ油とオイゲノールが含まれており、胃内細菌の繁殖を抑制し、揮発することなく炎症を抑える効果がある。これらは、胃の強い酸性環境下でも「一緒に働く」という利点があるだけでなく、胃バクテリアの除去、抗炎症、修復促進、消化促進、胃の全体的な健康回復を達成することができる。
4.適度な運動
適度な運動は胃腸の蠕動運動を強化し、消化液の分泌を促進し、胃腸の消化吸収機能を強化することができる。運動はまた、呼吸の深さと頻度を増加させ、中隔を上下に動かし、腹筋をより実質的に動かし、消化管がマッサージでより良い役割を果たすように促すことができる;また、消化管の血液循環を改善することができ、消化管粘膜の防御機構を強化し、特に消化性潰瘍の促進に消化性潰瘍の治癒にプラスの効果があります。胃の調子が悪い人は通常、太極拳、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなどの運動を選ぶことができる。
これは絶対的なものではありませんが、胃は異なる臨床症状を示すことは良いことではありません、いくつかはそうかもしれませんが、診断を行うために舌とパルスを組み合わせる漢方薬が、一般的に、脾虚肝鬱胃熱に関連しています。
一つは悪臭、つまりガスが臭い、腹が出る、屁が臭い、さらに二つは腹がもっと出る、屁がもっと出る。これらの現象は、主に脾胃が水分や穀物をうまく運べず、消化できないために起こる。
1つは口臭、もう2つは唾液の多さと便通の多さだ。
口臭、たくさん食べる、たくさんウンチをする。
消化不良のため、胃の中にガスが充満している。オナラが多くて醜い!すべて腸の消化不良が原因!
胃の調子が悪く口臭のある人は、ヘリコバクター・ピロリのせいにされる。
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