簡単に火がついて下肢が冷えるとは何事だ？

このように感じている人は多く、たいてい手足が冷たく、自分は体が弱く冷えているのではないかと思っている。いくつかの暖かい食べ物を介して改善しようとすると、改善しなかっただけでなく、火災、口内炎、顔バーストにきび、油や他の症状に直面しやすい現象が見つかりました。

ある状態は、上からの熱と下からの寒さによって引き起こされる上熱下寒の体にとって最も重要なことは、火を下に引くことである。そして、食事療法や運動療法を行い、中焦の滞りをなくし、気血を下降させるのです。

上熱下寒の原因は火がつきやすいからで、下肢の寒さはどうやって調節するのか？

【「日中に金鶏スタンドを練習する。

一人で立っている黄金の鶏は、このアプローチは、試行錯誤され、真実である限り、それを遵守する人々は、得ることができる、あなたが目を閉じたときに行うことを忘れないでください、血と気のダイビングを感じ、足が熱く、さらには電源の足の心臓は、毎日3分を遵守する。

[梅干し］

頭や顔にはよく火が出て、長いニキビができたり、下肢が冷えたり、尿が長く出たり、便がゆるくなったりしますが、これは上熱下寒の典型で、火は元に戻りません。呉茱萸の内服で上半身をスッキリさせ、下半身を温めることで、火を元に戻すことができます。

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患者が寒さを怖がり、火照りやすいという症状は、実は漢方で言うところの上熱下寒の現れである。この種の病気は一般に、上半身の腎陽が亢進して腎水を温めることができず、同時に下半身の腎陰が不足して腎陽を養うことができないために起こる。このタイプの患者は、上半身が熱く、下半身が冷えていることが多い。

上焦に強い火があり、下焦に大きな寒がある場合、自分の舌を観察すると、先端が赤く、根元が白くなっているはずである。上熱下寒の出現は、中国医学では、2つの一般的な理由があると考えています：1.腎陽の不足は、心臓と腎臓が交差しないように導く一方で、下焦の寒さをもたらし、腎臓の水が温かく、温めることができない、火のパフォーマンスである心の火の出現。

漢方治療は経絡から開始することができます：1.毎日中空のこぶしは、200〜300回脈の発生を叩く。2.8足の裏をこすり、毎回5分間こするか、200〜300回を叩くと、何人かの人々は、膝が熱く感じるだろう、足の中心を上下に熱いの最高の感覚。3.毎晩寝る前に20分間灸永泉と太渓ポイント。

上熱下寒の症状は、一定期間続ければかなり改善する。

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火病になりやすい人の場合、漢方でいう火は、皆さんが思っているのとはかなり違うかもしれない。というのも、漢方には実火、虚火、陰火、陽火、内火、外火、王火、相火、雷龍の火......などがあるからだ。漢方でいう火とはどのようなものなのか知りたい方は、以前私が答えたQ&A「長時間火照った状態を整えるにはどうしたらいいですか？".

では、火事になりやすい体質で、なおかつ下肢が冷えやすい人はどうなるのか？

火がつきやすく、下肢が冷える-中（脾胃）の冷えのため。

通常、下肢が火照りやすく冷えやすいこれらの人々は、仮想的な平素の素質不足か慢性病であり、脾胃の弱さによって引き起こされる弱いものでなければならない。

簡単に火に、多くの場合、火の上のバーナーに現れる、これは "偽陽 "の火であり、正常な陽の気ではない、に属している偽の火は、実際に火ではなく、標準的な本当のための火が、元の不足の脾臓と胃の弱さの本質である。

通常の才能の欠如や慢性的な病気は弱くなり、通常、脾臓と胃の弱さにつながるため、輸送と変換の失敗、明確な陽が上昇しない濁った陰が下降しない、湿と熱が中焦に閉じ込められ、心臓でスモークされ、その結果、心臓の火が赤ら顔や目、口や舌の痛み、のどの痛みの形成に下降しない...火のイメージは陰の火、相の火。

すなわち、脾胃のガスが弱く、元の気が不足し、火の心だけでも、陰の火も、下のバーナーから始まり、システムは心にあり、心は主な順序ではなく、相火を代行する。相火、下焦包の火、元気の盗人、火と元気は相反する2つではない、盛は陰性で、脾胃の気が弱く、その後、腎臓の下降流は、陰の火はその位置を掛けることができます。"

李東源は、上記の陰の火の本質を詳細に指摘し、清の開口部のエネルギーと陰の火の不足が原因である、清の開口部は、混雑の性質の独自の明確な流れを失うことができない、顔や目の燻蒸赤、または口や舌の痛み、または喉の痛み、またはドライマウス、苦味とドライマウス。

上記は火熱現象ですが、下焦に現れるのは寒冷現象です - 手足が冷たく、便が乾いたり緩んだりせず、食べ物が貧弱で、背中の熱や胃の冷えがあり、中には透明な潰瘍を排尿する人も見られます。

これはすべて脾胃の中焦の気の滞りによるもので、その結果、脾胃は湿と熱を遮断しているが、腸は冷えている。

上火下寒中虚、中医学ではどう治療する？

上火下虚中寒の閉塞症状に対しては、漢方医は甘草・心瀉湯、パセリ・子麗中湯、脾胃下痢陰火陽立湯などを用いるのが一般的である。

これらの処方の薬効は、上火には清熱解湿を、下焦の寒には益気養陰を考慮し、特に脾胃を滋養することから始め、脾胃を滋養して陽気を高めるには甘・温剤を用い、瀉下・止瀉には甘・寒剤を用いる。

下焦の緩便や手足の冷えを悪化させるために苦寒清熱剤を用いることはできず、上焦の火を悪化させるために温胆湯を用いることもできない。

このように薬を使う原則は、清の時代の漢方医であった呉乾が著した『医宗金箋』には、「内傷気虚、多熱少湿、陰火痰脾、陽気不昇、脾胃の症状......」と記されている。

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人体は非常に複雑であり、中国医学では寒と熱という単純な一般論を用いている。寒証は認識しやすく、熱証は認識しやすいが、人間の病気はどちらかというと寒と熱の中間である。寒の下の熱、熱の中の表寒、寒の中の表熱など、寒と熱を調和させることは、人体の陰陽のバランスを調整することである。したがって、体の熱と冷えを調整できる漢方医は、漢方の高次の領域である。

人はなぜ底冷えし、頂点に立つと熱くなる傾向があるのか？実は、これは自然界では当たり前の現象である。火が燃えれば熱は上昇し、水は重力の作用で下へ流れる。"人は上へ、水は下へ "ということわざがあるように。従って、「火は熱く」「水は湿っている」と言われるが、これは自然界の法則である。

同様に、身体の熱も上昇傾向にある。しかし、正常な状態では、心火と腎水は互いに引き合い、一カ所にまとまっている。陽は身体を温め、陰は臓器を潤し、身体は暑さ寒さを意識する症状ではなく、「控えめな紳士、翡翠のように温かい」となる。

人体では、脾胃は体の真ん中にあり、気を調整する中枢である。脾胃の気が滞り、清気が上らず、濁気が下らず、胃や心窩部に集まっていると、「心下冥濁」となる。心下痞とは胃と心窩部の膨満のことで、『腸チフス論』の特別篇「心下痞」に記されている。

胃・上腹部の満腹感を治療する処方は数多くあり、熱毒の蓄積であれば清熱解毒、下痢満腹感であれば三黄下痢心湯、水飲が胃・上腹部に留まっていれば陽を温め、気を化し、湿を払う五苓散、痰熱で胃・上腹部にこびりついていれば小建国湯、重症であれば大棗湯があります。

もちろん、この章では寒熱の混合である "心下の災い "の治療にも焦点を当てている。このシリーズの処方は半夏瀉心湯である。半夏瀉心湯の最も重要な働きは、脾胃の寒熱を調和させることである。後世の人はこの治療法を「辛会苦下」と呼んだ。黄連と黄柏の苦味は上焚の火を清め、乾姜、甘草、大棗、人参は脾陽を温めて陽気を上昇させる。

脾胃の機能を回復させ、最終的に上部のバーナーと下部のバーナーの火を「交換」させ、最終的に熱と冷のバランスを回復させる。

こんにちは、ご質問にお答えできてうれしいです。おっしゃる通り、この症状は非常に多くの人に起こり、特に女性はその傾向が強いです。今日はそのことについてお話ししましょう！

やはり漢方的な側面から分析する必要があり、典型的な上熱下寒の体質で、寒と熱が混在し、陰陽のバランスが崩れ、心と腎が通じ合っていない。

主な理由は、遺伝的要因、特に女性の友人、一般的に母親の体質を継承し、母親が寒さと湿った体に属している場合は、10月に子供を妊娠し、子供をもたらすために、体の不健康な状態でなければならない、どちらか寒さと湿った深刻な、または子宮冷え月経困難症の出現、冷たい体の下に熱い上の典型的な形成と関係があります。

また、後天的な要因として、食生活の乱れ、冷たいものを好んで食べる、冷たい飲み物を好んで飲む、扇風機の風を浴びるなど、生活習慣の乱れによって、体が冷えやすくなることもある。

体が長期的な亜健康状態にあるように、運動不足、海の食べ物や飲み物、過食、汗をかく時間が汗をかかない、エアコンが待っている、歩く代わりに車まで歩く時間、一晩中起きている睡眠時間、へそのドレスを着て暖かく保つ時間、ウエストのないドレス、露出した脚、健康管理の時間はまだ故意に自分の健康を浪費している、私たちでさえ、自分の体を大切にする方法を知らない場合もし私たちでさえ自分の体を大切にする方法を知らないのなら、どうやって私たちの体を過労死させることができるのだろうか？

腎水が不足し、腎陽虚、心腎が通じなければ、必然的に下半身冷え、中半身冷え、手足の冷え、不眠、めまい、耳鳴り、腰や膝の痛みや脱力感、性欲減退、月経不順、子宮冷え月経困難症などを引き起こす。

上熱下寒は、実際には、腎気虚だけで、腎陽は腎臓の火を抑制することができない、その結果、炎症に偽火。Conditioning words, just need to remember one thing, dredge the middle jiao, the kidney yang to make up, the virtual fire lead down, lead the fire back to the original, back to basics, no longer afraid of fire, cold hands and feet are no more.

ここで言うのは、上熱下寒の体を調整するために、鍼灸の調整と灸の調整を選択することで、補完的なもの、ドレイン、陰と陽、お互いを補完する！

多くの人がこのような体質で、いつも脾臓や胃腸が冷え、手足が冷たく感じるが、口や顔などの上部は火の症状を示す：口やのどの乾燥、口内炎、歯痛、にきびなど、実際には、これは主に食生活の不合理によるものであり、日常生活スタイルは、より多くの女性、女性の水、より多くの体の寒さ、環境の影響により、人々のこの種の体質に関連する貧しい人々、食事や他のゆっくりと変更されます。変化は、もちろん、このような体の原因は、より複雑である。たとえば、次のようになります：

(i) 主に様々な悪い生活習慣による免疫不全

まず、不規則な生活、仕事と休養の乱れ、睡眠不足などが長期化し、免疫力の低下を招き、次いで、さまざまなストレス、不安、精神的緊張などのネガティブな感情が免疫システムに影響を及ぼし、さらに、過食、脂っこいものを食べ過ぎ、口が重くなり、肉が多くなり、野菜が少なくなり、水を飲むのが嫌になるなど、栄養バランスが崩れ、免疫機能に影響を及ぼす。免疫機能が低下すると、生物の組織細胞に異常をきたす。

(ii)口内炎を火のせいだと誤解している人がいる。

上記のような火事の原因に加え、口内炎を繰り返す人もいる。つまり、一見火が出やすい口の中も、口腔衛生などの口腔内の問題が原因である可能性があるのだ。

顔にできるニキビも同様である。要するに、こうした一見火に見える症状を引き起こすのは、日々の生活習慣や食生活が大きく関係しており、こうした悪い習慣が体内の陰陽バランスを崩し、虚火の亢進を引き起こしているのである。

それを改善したければ、日常的に注意を払う必要がある；

1、食事は健康的であるべきで、より多くの水を飲む、新鮮な果物や野菜だけでなく、高品質のタンパク質が豊富な食品を多く食べる、鉄、亜鉛、食品の多様性などの十分なビタミンやミネラルの摂取量は、タバコやアルコールを含む揚げ物や脂っこい加工食品の摂取量を減らす。

2、規則正しい生活、十分な睡眠、仕事と休息、より多くの運動、免疫力の向上、抑うつ、不安、怒りなどの感情を避ける。

3、口腔衛生に注意し、定期的にクリーニングを行う。

4、愛長いにきびは、乳製品や高糖分食品の摂取量を減らすために注意を払う必要があります。

手足が冷たくて、火も好き？漢方では、これは上熱下寒に属する！上熱：火を好む、口内炎、歯茎の腫れ、喉の痛み、舌の痛み、ニキビ、口臭、めまい、動悸、内熱、不眠。下寒：へその下の冷え、頻繁な下痢、腰や膝の冷え、手足の冷え、夜間の頻尿、女性の月経困難症、男性の陰嚢の冷えと湿気、寒さを特に恐れる。暑さと寒さが同時に人の体の中にあると、長い目で見ると、体のバランスが破壊され、病気を誘発しやすい。改善するためのいくつかの方法を共有する：足の浸漬：もぐさの葉（好ましくはもぐさ）15グラム、シナモンスティック10グラム、コーネリアンチェリーのシステム10グラムを取り、適量の水を加えて20分間沸騰させ、冷たい水を追加しないことを忘れないで、水温が直接浸漬の許容レベルまで低下し、後でお湯を更新します。腰の後ろに手をこすりながら足を浸し、効果はより多く、足を浸し、その後、足永泉のツボの底をこすり、火を下げ、腎臓の本質を満たし、明るい耳と目。運動：縄跳び、羽根つき、金鶏の一人立ち、ジョギング、火を下方に導くことができます。

　　この状況のあなたの説明のために、上部の熱と下部の寒さに属し、主に陽の気の不足のために、寒さの中の寒さ、温と冷の治療によって引き起こされる頭と顔を乱すために偽の熱を強制的に、熱をクリアすることはできません、より多くの寒さでよりクリア。

　　さらに、普段の食生活やストレスも火事に関係しているかもしれない。

　　提案だ：

　　冷たいものを食べないようにし、夜は足をお湯につける。

　　ライチ、オレンジ、シナモンなど、辛くて刺激的な食事や熱い食べ物を控え、火事を起こさないようにする。

　　野菜を多く摂るように心がけ、水分を多めに摂るように注意し、ゴーヤを食べると非常に良い効果があり、徹夜の習慣がある場合は、ハを正すのが一番である。

I. 発射しやすい性能

鍋を食べるとニキビができる、焼肉を食べると口内炎ができる、ナツメを食べるとニキビができる、ハトムギを飲むとニキビができる、高麗人参の水を飲むとニキビができる、口が渇くなど、火事になる人もいる。

自分で黄連上清の錠剤を少し飲んだり、タンポポの煮汁をもらったり、クチナシの煮汁を使ったりすると、症状が少し良くなるようです。しかし、いつも繰り返すだけでなく、下肢の冷えを感じることが多く、夜寝ても手足が温まらないのですが、こういうものなのでしょうか？

第二に、火もまた指し示す。

1.本物の火

心火が強く、口内炎ができやすい、のぼせやすい、不眠、短気、笹の葉の心、蓮の実の心の泡水を飲むと心火を下げることができます。この状態は、寒さを恐れていない傾向があり、また、黄色の尿と乾燥した便があるでしょう。

2.過度の肝臓炎

短気で、せっかちで怒りやすく、肝臓の辺りが痛みやすく、時に腹痛、目が充血し、乾燥し、時に黄色い尿や乾いた便が出る。クチナシ、菊花、バラ、仏手柑などを水に溶かして使うと、肝を鎮め、火を消すことができる。太極拳をする、ヨガをする、歌を聴く、ランニングをする、リラックスする、すべてを鵜呑みにしすぎない、あらゆるプレッシャーや対人関係に正しく向き合う。肝の火はもともと強くない。

3 、胃火旺

額は吹き出物、便秘、口の渇き、口臭、黄色い尿、便秘になりやすい。夜更かし、焼肉、飲酒、肉や魚の大量摂取などが続くと、胃炎を助長する。胃の火を消す黄連上清丸やタンポポの水煮を飲むこともあるが、どちらも長期間は使えない。

4、誤射

腎陰虚は、腎陰が不足し、陰陽のバランスが崩れ、陽気が相対的に亢進するため、虚火が上行するのが普通である。人によっては胸やけ、のどの渇き、手のひらや足の裏の熱感、めまい、耳鳴りなどがありますが、これらは劉威地黄丸で調整できます。また、陰虚火旺がより顕著な場合は、滋白地黄丸で陰を養い、火を下げることもできる。

5、特別火災

一部の人々は、もともと脾陽虚や腎陽虚の体であり、同時に、体がより多くの痰や湿、経絡をブロックしているので、そのような生姜、ナツメ、ハトムギ、党の高麗人参などの暖かい食べ物や薬の性質との出会いは、火災のような状況があるでしょう。痰と経絡に湿が死んでブロックされ、ちょうど地震の被害、高速道路の破壊のように、異物が輸送することができない、全体がそこにブロックされ、火災に急いではありませんか？

長期的な脾陽虚、腎陽虚、同時に痰湿閉塞、貧弱な気血の操作は、あるので、火災が発生するだけでなく、冷たい逆説的な現象を恐れている。

まず、単に清熱薬を使うのではなく、脾を強め、湿を取り除く必要がある。清熱薬を長期間服用すると悪循環に陥り、体内の陽気の消耗を悪化させる。(必要に応じて、茯苓10～15、炙甘草湯5～10、桂枝茯苓丸5～10、生脈散5、桂枝茯苓丸5を水煮して、気を動かし、湿を取り除く。もちろん、何度も状況は複雑ですが、また、舌、パルス、ターゲット治療を見て、専門の医師に依頼する必要があります。

これは上熱下寒であり、火の現れであると同時に、寒さを恐れるなどの陽気不足の現れでもある。

まず、下肢の冷えは陽気の滋養不足が原因であることは事実である。 その理由は2つあり、1つ目は陽気が本当に弱い、つまり陽気不足であること、2つ目は陽気が滞っている、つまり痰飲血水湿などの病態があり、陽気が円滑でないことである。

つ目の可能性は、体が本当に熱く、火がつきやすいこと、2つ目の可能性は、うつ熱、つまり痰、酒、血、水、湿などの病的な要因があり、気の運行が悪く、うつ熱につながること、3つ目の可能性は、偽火があり、唐辛子などの火がつきやすい物質を食べると火が悪化することである。

そうなると、可能性が高いのは2つのシナリオだ：

1.下肢の冷えを伴う火照り。

今回の人は陰陽不足、陰虚火病で、通常、不眠や夢、寝汗などの症状があり、陰陽不足、虚陽が上に浮いているので、火の出現が出やすく、陽虚の存在が事実なので、寒さの恐怖があり、治療は陰陽とサプリメントで、薬を下方に導きながら、火を源に引き戻す。

2.熱の抑圧と変容、気の機能障害。

私はそのようなケースを1つ見てきました、女性、20 +歳、顔は常に赤、顔のにきび、手と足は寒さを恐れているだけでなく、伝統的な漢方薬の効果を食べたが、非常に良いではありません、そして、私は彼女自身に飲むために伝統的な漢方薬のお茶のサンに対して4を行うことをお勧めし、3〜4日飲むと、顔は赤ではなく、にきびも徐々に除去され、手と足もゆっくりと、より寒さを感じることはありません。