風邪を繰り返すタイプのひとつに、胃や腸に熱がたまる呼吸器感染症の再発があり、このタイプの呼吸器障害の原因は「食積」である。このタイプの風邪の子どもはたいてい、おなかが膨らんで便秘になり、便が出にくい、あるいはヤギのウンチの卵のような状態になる。

我々はより多くを聞いたことがある食品の蓄積は、実際には、"食品の蓄積 "は漢方薬の概念であり、脾臓と胃の弱さ、消化不良、有形悪として熱の食品の蓄積を指し、胃や腸に滞在し、その結果、気の停滞。

食べ物の蓄積が熱に変わると、唇が赤くなる、頭や額が熱くなる、腹部が熱くなる、手足が熱くなる、胸やけ、口臭、便秘、舌が赤くなる、黄ばんだ脂苔などの蓄積熱の症状が現れる。

簡単に言えば、食物停滞は、消化されず、排出することができない、子供の胃腸管の食物停滞に食べることであり、小さな胃は、常に蒸散、腐敗と発酵、発酵タンクの食品残渣となっている、一種の "蓄積しばしば "亜健康状態である。

臨床的には、呼吸器感染症を繰り返す子供は、脾胃の停滞の問題を抱えていることが多く、ひとたび外邪に遭遇すると非常に病気にかかりやすい。 このタイプの風邪は、停滞の問題を取り除かなければ、呼吸器症状の緩和だけでは治りようがなく、長期化しやすく、何度も繰り返すので、余計に正気を痛めることになる。

内経』が言うように、"客拒を取り除かなければ、真髄を回復することは難しい"。

食物滞留」の破壊力を甘く見てはいけない。子どもの呼吸器の健康にとって「時限爆弾」なのだ！私たちの消化管は処理ラインである：

食べ物は口から入り、歯で噛み砕かれ、唾液と混ざり合い、胃に飲み込まれ、胃は食べ物を小腸にすり潰し、胃酸と消化酵素を分泌して栄養素を小さな分子に分解し、小腸に入って食べ物に含まれる栄養素を人体に吸収し、続いて大腸から水分を再利用し、最後に糞便となって体外に排出される。

親が子どもに適切な食事を与えないと、子どもは食べ物の摂りすぎで体の仕事量を超え、食べ物の残渣が胃や腸に蓄積する。

消化管は食物が分解される場所であり、食物に蓄えられたエネルギーを放出するためにさまざまな生化学反応が起こる。

健康な人の胃腸の力は十分であり、定期的な蠕動運動、食べ物は、消化管内の熱を放出し、 "雨と水 "が、気、熱の停滞に起因する停滞食物の子どもたちは、 "唯一の好意1箇所 "胃の前部と十二指腸の近くの消化管で食べ物を受け取る場所！胃と十二指腸に近い消化管の前部では、食べ物の分解の過程で熱の大部分を受け入れ、その結果、嘔吐の単位につながる灼熱感が生じ、食道と上に対して胃酸と混合した食べ物は、それが喉や扁桃腺を焼くでしょう。胃食道逆流性咳嗽(GERC)もまた、小児の慢性咳嗽の一般的なタイプの一つである。

さらに、カロリーが豊富で栄養価の高い食べ物の蓄積は、胃腸細菌叢にとって晴れ舞台となり、食べかすは微生物によって発酵され、鼓腸が生じる。

多くの人は、鼓腸はおならによって肛門から排出されると考えているが、実はこれは問題のごく一部であり、ガスのほとんどは肺や呼吸器系を通して排出される。

食べ物の蓄積は、常に上向きに腐敗腹を生成する場合、食べ物の蓄積は、もともと健康な呼吸器管は単独でありたいだけでなく、心臓だけでなく、呼吸器感染症の場合は言うまでもありません。

風邪や呼吸器疾患を繰り返す子供が多いのはこのためである。したがって、呼吸器疾患の治療では、「肺と腸を一緒に治療して脾胃を補う」という考え方を特に重視したい。

では、何を規制すべきなのか？

そのひとつは、脾胃の調子を整えて食物の蓄積を防ぎ、正常な排便を確保することであり、もうひとつは、腸管内の微生物環境のバランスを調整することである。

胃を丈夫にし、胃を荒れにくくする一般的な処方を紹介しよう。

構成フライドモルト、フライドサンザシ、フライドシェンチウ、フライドチキン内金各9グラム。

[使用法食後1時間、朝と晩に1回ずつ、7日間飲む。

[煎じ薬法］強火で沸騰させ、弱火にして約20～30分。ボウル1杯をボウル3杯の水で煎じ、さらにボウル3杯の水で煎じることを繰り返し、ボウル1杯で約8分。 2つの煎じ汁を混ぜ合わせ、2回に分けて飲む。

[補足］。下痢があり、舌が白く厚い場合は、必ず、食積の処方＋気を動かし湿を取り除く薬、すなわち霍香正気2カプセルを用いる。子供が小さくてカプセルを飲めない場合は、へそを使う。カプセルを開けて中身をガーゼに取り、子供のへそに貼る。

[推薦の言葉］毎日の食事に注意し、野菜を多く摂り、細かすぎず、粗繊維を多く摂る。プロバイオティクスを補い、小児無痛刮痧や小児マッサージで子供の回復を早めることもできる。

[食事のタブー］第一に、私たちは食事の種類を制御する必要があり、お菓子、バーベキュー、お茶、コーヒー、鍋や他の乾燥した、スパイシーな刺激的な食品を禁止する。第二に、私たちは適度に食べる必要があります、唯一の "7分フル "を食べることができ、食後すぐに横になったり、就寝前に3時間、多くの水を飲むことができない睡眠になりやすい、より多くの食べることができない。

食思不振の子供に対する推拿と刮痧のテクニック脾経の補気、大腸経の清熱、気学、腹揉、足三里の揉捏押圧、内八卦の運化、六腑の退去、腹隅の取穴。

毎日の食事管理

「三分の治療、七分の栄養」、子供が食べ物を溜め込まないようにしたい、毎日の食事管理は基本的な手段である：

1、食事量をコントロールし、消化の良いものを選ぶ。

2.食事の時間を決める（特に夕食時）。

3、子供たちの消化を助けるために運動量に注意を払う

4、食事中の悪い習慣をやめる

5, アイス・ドリンクとスナックは少なめ

親は、食べ物の組み合わせや調理法、子どもの食物耐性やアレルギー反応に注意する必要がある。

上記は、私の経験を共有することで、私はあなたの子供を助けることを願って、子供の呼吸器の問題について、あなたが本を読むことをお勧めします "誰が私の小さな鼻を動かした"、著者は私であり、子供の呼吸器の一般的な問題は、詳細な書き込みの原因だけでなく、条件のアイデアを持って、あなたは私の読者になることを歓迎します、私たちは子供の健康のために一緒に働く。ご質問があれば、コメントにメッセージを残すことができます、私はそれを見るために時間があるときに返信されます。

風邪や咳が頻繁に出る子供の免疫力と体力を高めるには？

10年以上子育てをしてきた経験から、子どもの免疫力や体力を高める方法にはいろいろなことがあります。親の努力も必要ですので、一緒に考えて見ましょう。

食生活に気を配る。

日中は子どもたちに十分な栄養を与え、できることなら自分で料理し、ジャンクフードはもちろん、持ち帰り食品も減らすようにする。

1日3食のバランスのとれた食事を心がけ、主食、野菜、果物、肉など1日10品目以上の食材を食べるようにする。食べ物の蓄積を防ぐため、子供に食べ過ぎ、満腹にさせないこと。

栄養不足を防ぐためにも、お子さんに偏食の習慣をつけさせないようにしましょう。様々な栄養素を摂取させることで、身体の健康を十分に確保することができます。

仕事も休息も慎重に。

早寝早起き、夜更かしをしないように、規則正しい生活を送ることが大切です。良い仕事と休養の習慣を身につけることで、子供は毎日元気いっぱいで、肉体的にもますます強くなる。彼らは疲れているときにウイルスが体に侵入する傾向があり、完全な精神は壊れない壁のようなものですので、彼らはウイルス感染症に罹患しにくいです。

キャンペーンに注目

屋外での活動を増やし、日光を浴びることは、心肺機能を高め、筋力を増強し、病気に対する抵抗力を高める。

衛生

子どもが良い衛生習慣を身につけ、雑菌が繁殖する可能性を減らせるよう、後片付けをしっかり行いましょう。食事の前後には手を洗い、口から病気が入るのを防ぎましょう。

どんな薬でも使ってはいけない。

子供が病気になったとき、あわててあらゆる種類の薬を使わないでください。鼻水やくしゃみなどの初期症状が出たら、すぐに衣服を増やし、室内環境を整え、食事療法を行い、ゆりかごの中でウイルスを死滅させる。

最近2番目の赤ちゃんは少し風邪の症状は、加熱を修正するために熱会社をつかんで、生姜+白タマネギ水を沸騰させ、2番目の赤ちゃんに彼の足を浸し、翌日、翌日の精神は、完全に良い二晩を洗浄し、正常に様々な薬を避けることができます。

つまり、これらのことを日常的に行うことで、子供の抵抗力は強くなっていくのだ。

二人目の子供の母親となり、かつては職場のキャリアヒーローであり、青雲プログラムの優勝者であり、複数のプラットフォームからオリジナルの招待状を獲得した。私の家族には赤ちゃんがおり、私は文化交流のために米国に派遣されました。何千人もの母親と子育て経験を共有し、より多くの子育て知識を得るために私をフォローしてください。

子どもの免疫システムはまだ十分に発達しておらず、幼稚園や学校では密接な接触による相互感染の機会が多いため、幼稚園児や園児は風邪や咳、あるいは水ぼうそう、猩紅熱、インフルエンザなどの感染症にかかりやすい。

子供が風邪を引かないようにするにはどうしたらいいか、親が気をつければできることはたくさんある。

予防接種

ワクチンカテゴリー1（定期接種、無料）は、遅滞なく接種する必要があり、強毒性またはより深刻な感染症に対する強力な武器である。

また、インフルエンザ、水ぼうそう、手足口病、肺炎ワクチンなど、適時接種が奨励・支援されているクラスIIワクチン（無料ではない計画外のワクチン）もある。

手指衛生に気を配る

1.手洗いは、感染症の蔓延を防ぐ最も効果的な方法である。

手のひらと手の甲を石鹸で洗い、食前と食後に手を洗うよう、親は子供たちに熱心に促し、監督すべきである。

食前とは、単に食事の前という意味ではなく、食事のたびに手を洗うという意味だ。

習慣性を獲得するためには、上記の対策を講じる必要がある。

2.手指消毒剤または生理用ウェットティッシュを用意する。

手を洗う手段がない場合は、60％以上のエタノールを含む手指消毒剤を使用して、細菌を殺すことができます。学校では、学生はタイトなスケジュールを持って、多くの人々は、手洗いは非常に便利ではありませんが、あなたは衛生ワイプを使用することができます、または自分の手の消毒剤を持参し、要するに、手洗いは非常に重要かつ効果的な衛生対策です。

3.手で顔をあまり触らない

目、鼻、指には細菌やウイルスがたくさんいるので、目をこすったり、鼻をほじったり、指を噛んだり、手で顔を触ったりする回数を減らして、ばい菌が入らないようにし、衛生習慣を身につけるように子供に言い聞かせましょう。

雑菌を避け、交差汚染を避ける

風邪や咳が出たら、クラスメートや子どもとの接触は最小限にする；

伝染病が流行する時期には、人混みに子供を連れて行く頻度も減らす；

もし自分が風邪をひいていたら、咳をして口と鼻を紙で覆い、人に咳やくしゃみをしないこと。

お子さんが小さい場合、大人は帰宅したら手を洗い、服を着替え、お子さんに触れて、外からの菌をお子さんに持ち込まないようにしましょう。

健康的な食事

免疫力を高めるには、良い食事が効果的です。健康的な食事を選び、野菜や果物をたくさん食べ、ビタミンやミネラルをしっかり補給し、ジャンクフードを避け、家で食事をするようにしましょう。

睡眠を保証する

十分な睡眠は健康な免疫システムの保証である。小さな子供は遊びのために睡眠を遅らせるべきではない、宿題の多い年長の子供は、時間を計画し、効率を向上させ、睡眠時間を節約することを学ぶべきである、両親は盲目的に比較すべきではない、さりげなくサイズを大きくするために自分の子供を与える、健康はまた、学習の保証である。

運動を強化する

運動は免疫力を高める最良の方法であり、毎日30分から1時間の屋外活動を予定してください。 運動は健康に良いだけでなく、脳を賢くする効果もあります。

病気について少し学ぶ

私はこの小さなQ＆Aは、乾いた知識がいっぱいです書いた、あなたがレビューする時間から時間に、前方またはコレクションをすることができますそれを読んで、非常に有用であろう。本を読むことに加えて、講義に耳を傾け、テレビを見て、子供たちが少し常識を知っているように、このようなトピックに注意を払うことができ、対策を講じるためのイニシアチブを取る、親が見るように促したよりも効果的です。

著者：蔡建霞国家公衆栄養士II看護師長

新生児には自己免疫はなく、赤ちゃんの免疫は主に血清免疫グロブリンなどの母体免疫抗体や、胎盤を通して胎児に送られる白血球などの物質からもたらされる。

出生後に母乳で育てられると、赤ちゃんは母乳から免疫グロブリン、ラクトフェリン、白血球、脂肪球、プロバイオティクスを受け取り、それらが赤ちゃんの消化管に入り、赤ちゃんの原始的な免疫バリアを形成する。

そのため、赤ちゃんは生まれつき免疫を持っているわけではなく、このようにして日々ゆっくりと免疫力を高めていくのである。

赤ちゃんの免疫力を高めるには？

1、母乳とミルクにこだわる。

母乳を飲んでいる赤ちゃんは病気になりにくいことは、誰もが知っている。2歳を過ぎたら、赤ちゃんは毎日ミルクか粉ミルクを飲むべきです。ミルクは非常にバランスがよく、カルシウム、タンパク質、脂肪を多く含んでいます。

2、薬ではなく栄養補助食品で、抗生物質を減らすことができる。

栄養補給の前提は、赤ちゃんの栄養バランスである。例えば、亜鉛が不足している赤ちゃんには、牡蠣、ホタテ、イカを多めに与え、鉄分が不足している赤ちゃんには、動物の血やレバーを多めに与え、カルシウムが不足している赤ちゃんには、牛乳を多めに与え、風邪を引きやすく咳が出やすい赤ちゃんには、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、キウイ、オレンジ、ミカンなどを多めに与える。

抗生物質は体の免疫細胞を破壊してしまうので、赤ちゃんが病気の時には控えめに使うべきである。例えば、風邪の90％以上は自己限定的なウイルス性の風邪であり、通常3～5日、長くて7日で治まる。したがって、赤ちゃんが病気になったとき、親は医者に抗生物質を使うように頼むべきではありません。専門的なことは専門家に任せておけばよいのです。医師は私たち親よりも病気の治し方をよく知っているのですから。

3, 赤ちゃんに十分な睡眠をとらせる。

3歳未満の赤ちゃんは毎日12～16時間、3歳以上の赤ちゃんは毎日10～14時間の睡眠を確保するのがベストです。赤ちゃんは、安らかで快適な睡眠中に成長ホルモンを大量に分泌することができます。成長ホルモンは赤ちゃんの成長と発育を促すと同時に、免疫力を高める働きもあるので、毎日9時前には就寝するように心がけましょう。

4、ワクチンはまだ必要である！

長春長生」事件以降、ワクチン接種に対する信頼が失墜しているにもかかわらず、ワクチンは赤ん坊に特定の病気に対する抗体の形成を促す最も効果的な方法のひとつであり、ほとんどのワクチンは依然として安全であると信じられている。

5、赤ちゃんが運動をせがむ。

定期的に運動をしている子どもは、体力があり、発達し、新陳代謝が促進され、免疫力がさらに強化される。

6、スナック菓子を減らし、飲み物を減らし、消化に悪い揚げ物のジャンクフードを減らす。

赤ちゃんの胃腸はとてもデリケートなので、病気は口から入ると言われている。食べ物の蓄積、消化不良、鼓腸、疝痛、腸炎、下痢、便秘などは、すべて赤ちゃんの食べ物に関係している。

赤ちゃんが上記の条件が発生したときに食欲が低下し、食欲不振栄養摂取量が不足している、赤ちゃんの免疫力が低下し続け、これは悪循環である。したがって、多くの場合、赤ちゃんのためのスナックを購入する子供を愛していないが、子供をピットです！

以上です。一度にすべてを言うことは不可能です。何か質問があれば、下のコメント欄にどうぞ！いいねとリツイートをありがとう。あなたの赤ちゃんが平和で、健康で、幸せでありますように！

健康な赤ちゃんなら、誰でも一度は風邪に悩まされる！3日で風邪をひいて発熱し、病院に駆け込む赤ちゃんも少なくない！

だから、赤ちゃんのママでいることは難しいし、不思議に思わない：

なぜ子供たちはいつも病気なのか？

病気になるのは、免疫力が低すぎるから？

免疫力を高めるものはありますか？

そこでここでは、子育て界を常に覆っている3つの大きな未解決の謎を1つずつ解き明かしていく！

免疫機能を正しく理解することから始めよう

身体の免疫機能は次のように分けられる。大まかに2つのカテゴリー：

1.自然免疫、または非特異的免疫とも呼ばれる固有免疫。

これは赤ちゃんが生まれつき持っている免疫で、遺伝することもある。例えば皮膚・粘膜のバリア機能白血球の貪食などである。

適度な運動、科学的な食事、十分な睡眠によって、赤ちゃんの非特異的免疫力を高めることができます。

2.特異的免疫

後天性免疫とも呼ばれ、その名の通り後天的に獲得した免疫である。例えば、赤ちゃんが麻疹にかかった場合、その子は麻疹に対する抵抗力を持っており、2度目にかかることはない。

この免疫は一般に、ワクチン接種、感染症への曝露、あるいは隠れ感染によって獲得することができる。

赤ちゃんはなぜ病気ばかり？免疫力が低いのでしょうか？

1、皮膚、粘膜、リンパ系、体液性免疫、サイトカインなどの免疫機能は、年齢とともに完成していかなければならない！

2、赤ちゃんの呼吸器咳反射と繊毛運動機能が悪い、肺胞マクロファージ機能が不十分、ラクトフェリンリゾチーム、インターフェロン、補体の数と活性が不十分であるため、呼吸器感染症に罹患しやすい、一般的に風邪として知られている！

3、赤ちゃんの免疫システムは、発達と完璧な成熟の過程にあり、様々な免疫細胞と免疫分子がゼロから、少ないものから多いものへ、幼稚なものから成熟したものへ。

4、赤ちゃん自身が白紙であり、特異的な免疫の多くが得られていない、いくつかの病原体には、自然に知らない、抗体を産生しないので、いくつかの病気に苦しむのは簡単ですが、それはまた、時間から苦しんだ後、多くの病気である、それは、免疫のような病原体によって認識されているため、理由には苦しみません、それは抵抗を形成する。

そのため、通常6歳以下の子どもは、年に平均6～8回風邪をひく。幼稚園に入ったばかりの子どもでさえ、冬には月に1～2回風邪をひく；

そしてこれらは、すべての子どもに共通するものなのだ。だから、自分の子供が免疫不全だと早合点してはいけない！

では、子供が免疫不全に陥っていると判断するには、どのような徴候があるのだろうか？

1. 常に病気であり、著しい成長の遅れがある；
2. どの病気も敗血症や髄膜炎などの重篤な感染症だった；
3. 病気になるたびに、自力では回復せず、長期入院を余儀なくされた。

子供の病気が免疫力のすべてであるはずがないとしても、免疫力を高めることに損はない。

1.母乳育児の遵守

世界保健機関（WHO）は2歳までの母乳育児を推奨している。

2.アウトドア活動にこだわる

• 毎日十分な屋外活動の時間を確保し、赤ちゃん自身の生体を刺激して効果的な抗体を産生させるために、自然の病原体に適切に触れる。
• より多くの日光を浴び、体内で必要なビタミンDを補給し、赤ちゃんの免疫システムを強化する。

3.十分な睡眠を確保する

十分な睡眠は、赤ちゃんの抵抗力を効果的に強化します。世界保健機関（WHO）の勧告によると、全年齢の子供に必要な1日の睡眠時間は以下の通りです：

• 0～3ヶ月の赤ちゃんは、1日14～17時間眠る；
• 生後4～11ヶ月の場合は、1日12～16時間寝る；
• 1～2歳児の睡眠時間は1日11～14時間；

4.栄養バランスの維持

生後6ヶ月を過ぎたら、補完食を積極的に取り入れ、栄養バランスに気を配りましょう。 下記は、乳幼児の補完食の取り入れ方を表にまとめたものです。

5.時間通りのワクチン接種

これは、免疫機能が未熟な乳幼児や小児にとって、最も効果的な疾病予防法である。

6.抗生物質の不合理な使用を避ける

抗生物質は同時に体内の正常な細菌叢を死滅させるため、体内細菌叢の乱れを引き起こし、赤ちゃんの抵抗力を低下させる。

最後に、赤ちゃんの免疫力を高める3つの巨大な落とし穴について、もう少しだけ！

1、赤ちゃんのために免疫力を高めるサプリメントを買い揃える。

免疫力を高めるサプリメントや健康食品は存在しないし、免疫力を高めると謳う奇跡の薬はすべて嘘である！

2.プロバイオティクスを多く摂取することで、赤ちゃんの免疫力が向上すると考えられています。

今のところ、プロバイオティクスの摂取が子供の免疫力向上に役立つという証拠はない！

3.初乳を飲むと免疫力が向上すると信じられている。

初乳には多くの抗体があり、子牛に最適な栄養素がたくさん含まれていることは否定できません。しかし、人間も同じでいいのだろうか？

初乳を飲む小さな子供は、飲む前に殺菌する必要がある。一度殺菌すると、初乳に含まれるあらゆる種類の抗体が変性し、本来の効果を失ってしまう。

概要保護者の皆さん、まず第一に、自分の子供の免疫力が弱いと思い込んで、僭越なことを言い続けないでください。子供が病気を好むのはよくあることですし、病気にならない子は、おそらく...。とにかく、私は見たことがない！

第二に、免疫力を高めるためにいろいろなものを食べようなどと空想せず、本腰を入れて赤ちゃんの毎日のケアをしっかり行い、科学的な食生活を維持し、子供のために適度な運動をする...。それが正しい道だ！

私には4歳と1歳の2人の赤ちゃんがいるが、昨年は2人の子供がよく風邪をひいて咳をしていたので、免疫力が低いのだろうとも思っていたが、結論が出た。または、大人は子供の風邪の世話をしなかった。

子供たちは、それが寒いとき、汗の最初の恐怖、汗、濡れた服は、冬は風邪やインフルエンザをキャッチしますので、私はむしろ彼が後ろにあまり着用したいと思います。第二に、風の強い日を最も恐れて、大人は感じないかもしれませんが、小さな子供の呼吸器系が成熟していない、冷たい風が直接体に鼻をダウンさせることができ、その後、風邪、咳に。そのため、風の強い日は外出を控えた方が良いが、外出する場合はマスクを持参した方が良い。第三に、子供の喉の炎症、炎症、子供の免疫器官、扁桃腺が動作しないように、（これらの火のものを食べて、より多くの水を飲まなければならない）火のものを食べていない、すぐに風邪を愛する。第四に、それは夜に寝袋を着用することをお勧めします。これらの4つのことをよくすれば、子供は自然に風邪をひきにくくなる。

免疫力を高め、体を強くすることは、一朝一夕にできることではない。

私の子供たちは2歳になるまで風邪の薬を飲まなかった。子供の免疫システムには良くないんだ。私は水をたくさん飲ませただけで、2、3日で元気になりました。 入学してから風邪をひいたことはありますか？何回くらい？時々、学校が遅れることを恐れても彼に薬を与える薬の効果を感じ、通常は薬を服用しないああ、咳のために同じである、我々は氷砂糖梨に熱い咳を持って、ニンニクを食べると冷たい咳が沸騰したお湯。熱い咳舌赤、冷たい咳白。

もしお子さんがすでに風邪やインフルエンザにかかりやすい体質なら。私のアドバイスは以下の通りである。

1. 野外活動を増やす。もっと外に出て運動し、もっと走ったり跳んだりして、自然を感じよう。
2. 揚げ物を控え、野菜を多く食べ、食事に気をつける。
3. 就寝前に、子供に熱い足浴をさせる。背骨の後ろをぎゅっと押してあげてください。子供の健康のために、怠けてはいけない。
   
4. 厚着は禁物で、大人が着るのと同じくらいでいい。簡単な風邪のほとんどは服装の問題だ。
5. 規則正しい仕事と休息、これは簡単なことのようだ。大人がそれを守りさえすれば、子供たちにも簡単にできる。

最後に、あなたの赤ちゃんの免疫力が早く向上することを祈っています。

風邪や咳が頻繁に出る子供の免疫力を高め、体を丈夫にするには、何を使えばよいでしょうか。

生活水準の向上とともに、かつての子だくさんから現在の優生学へと変化した。どの家庭も子供の健康管理に気を配るようになった。

秋から冬にかけては、気候の変化とともに子どもの風邪や咳が流行する時期でもあり、特に赤ちゃんの健康はどの親御さんも気になるところだと思います。

では、秋から冬にかけて子供が風邪を引きにくくするためには、どのようなことに気をつければよいのだろうか！

秋から冬にかけての子どもの風邪は寒さが原因だと言う母親がいるが、これは全くの間違いである。以下、それを分析してみよう。

私が小さかった頃（67～75年）、この頃は、冬の季節は基本的に綿を着ることができず（当時は秋のコートやズボンはもちろん、ジャンパーなどもなく、ズボン1枚、上着1枚という条件が良かった）、朝起きた後は、暖かさを太陽に頼るしかなかったことを覚えている。当時は風邪もほとんどひかなかった。

中国医学の理論には「秋凍春会」という言葉がある。

漢方の理論では、暑い夏の後、人は「夏」に体を作るが、もし秋が「夏」の体にあまりよくないと、体の病気を引き起こす。そのため、漢方医学では秋はあまり暖かい服装をしないほうが良いとされ、現在では赤ちゃんは一般的に厚着をするようになっている。

風邪は寒さが原因」と思っている人がいるが、それは間違いである。医学の世界でいう「風邪」とは、気候の変化によって引き起こされる不快感のことを指す。つまり、暑さによる不快感も、寒さによる不快感も、どちらも風邪と呼ぶのである。

では、親が子どもの何に注意すべきかを減らすために、日常生活でどのように注意すべきなのか（自力で意識を表現できない年齢層、つまり暑がりで寒がりの子どものこと）！

まず、晩秋から初冬にかけては着せすぎないこと（冬至までは暖かい格好をさせないこと）。

次に、散歩の回数を増やし、動き回らせ、汗をかいているときにすぐに服を脱がせないようにする。夜、毛布をかけすぎない（暑さで汗をかいた子どもが毛布を蹴飛ばして寒がるのを防ぐため）。

食事の面では、リンゴ、バナナ、オレンジなどの果物のような、より多くの中立的な果物（スパイシーな刺激的な食べ物や果物を食べることはできるだけ少ない）を食べる。桃、スイカ、ドリアン、柿を食べるために子供を与えないでください控えめに食べるべきであり、柿を食べるとき、空腹時に食べない（大人がすべきではない）、バナナ、サツマイモ、卵冷たいタンパク質食品を食べた直後に柿を食べることはできません。

食事に関して言えば、冬は子供がわざと食べ過ぎないようにする。いつもの食事でいい。

小さな子供がいるので、子供が部屋の中で寒がるのを恐れて、カンなどを焚いて部屋の温度をかなり高く調整する人がいるが、これは間違いである。冬は部屋の温度が23度を超えてはならない。暖かい部屋にいた子供が外の気温の低い場所に行くと、気温の変化で風邪を引きやすいからである。

もちろん、経験の浅いベビマは、育児経験の豊富なオバサンに相談することもできる。

これにはコツがあって、今のところうまくいっているようだ！

1、子供の体の熱エネルギーは、もしもっと食べて消化が食べ物の蓄積の結果に追いつけないだけでなく、火や風邪をひきやすく、咳が治りにくい。私の子供は特に咳をしやすい前に、病院に行って西洋薬（咳や痰、抗アレルギー剤、抗炎症剤）を開くには、常にアレルギー性の咳の治療を把握し、病気はまだ生まれた。最後に、伝統的な漢方薬を見て、金の中の化合物の鶏を取ることができ、私は2回尋ねた、他の薬を服用する必要はありませんか？医師は、子供が中焦の火を持っている、治療のコースの3つのボックスを食べることを主張し、ゆっくりと調整し、子供の咳が自然に良い、鼻水の症状がなくなっている、と言って、開いて与えなかった。これは、信頼できる医師の面接を見つけるための前提条件です。

2.同時に、ランニング、水泳、ローラーブレード、ダンス、サイクリングなど、屋外でのスポーツを取り入れることもできます。最近、あるお母さんに会った！彼女は、医者に通わせたり注射を打ったりするたびに何千ドルも使うよりも、子供の体力を向上させることにお金を使ったほうがいいと考え、子供をローラースケート教室に通わせた。自宅から北京へ街頭ブラッシングに行くたびに、2人は自転車で25キロの道のりをブラッシングに行った。このママと4歳の女の子は本当に素晴らしい！ちょっとクールでかっこいい！