糖尿病を治すことができる、病気を克服する自信を持たなければならない、糖尿病は、主に体の陰と陽の不均衡によって引き起こされる食事の不合理によるもので、通常、ドライマウス、喉の渇きや陰不足の他の症状として現れるので、唯一の糖尿病のより良い予防のために、間違った食習慣、心臓や他の要因を修正します。

1. 食事ではアルコールは避けるべきである（『千金要訣』に記されている）。

2. 辛味や酸味のあるもの、デザート、甘すぎる果物は食べないようにし、体に必要な糖分を確保する。

3.静と動を組み合わせた適切な運動で、体内の気血の運行を促進する。

4.心理的に悪い感情を避け、心を落ち着かせ、平和にする。

他にどんな見識がありますか？

糖尿病は予防も治療もできる

糖質愛好家の中には、血糖値を気にせず、クスリも飲まず、指の血糖値も測らず、クスリは肝臓や腎臓を痛めると考え、指はスズメバチの巣に突っ込んでいる人もいる。また、治療してもしなくても同じ、合併症は必ずその時にやってくると思っている糖質制限愛好家もいる。

実際、糖尿病そのものは大したことではなく、予防も治療も可能だが、本当に気にしなければ大変なことになるかもしれない。私たちの細胞、組織液、血管は、グルコース、高血糖（軽度高血糖10〜13.9ミリモル/ L、中等度高血糖13.9〜22.2ミリモル/ L、22.2ミリモル/ Lよりも高い重度の高血糖）、神経、血管が砂糖水の神経、血管のように、グルコースの高濃度の環境にあることを意味し、時間が経つにつれて、心臓、脳、手足、大血管、腎臓、目、微小血管、様々な神経や他の重要な臓器の機能に影響を与えるだろう、物事を見ることができない、手足大血管、腎臓、目の微小血管、神経や他の重要な臓器の機能のすべての種類は、物事、しびれ、冷たさ、手足の痛みなどを見ることができなくなります。しかし、良い血糖値は、これらの臓器の損傷を避けることができます。

治療」は血糖を管理することであり、「予防」は合併症を予防することである。血糖コントロールの当面の目標は、食事療法、運動療法、薬物療法によって現在の血糖を管理し、重症の高血糖や低血糖の危険を回避することであり、長期的な目標は、血糖を長期的に健康な人とほぼ同じレベルに保ち、合併症を予防することであり、血糖コントロールに取り組める限り、勝手に発症することはありません。

砂糖好きは糖尿病の多くの不便にどう対処するか

糖尿病が他の病気と最も異なる点は、薬やインスリンだけに頼るのではなく、薬物療法とともに食事療法、運動療法、心理的な調整を組み合わせて行わなければならないことだ。

つまり、医師が3割、自分が7割ということです。血糖値をコントロールするために、自分でできることはたくさんあります。大切なのは、血糖値をベストな状態にするために、自分で変えられることをどうするかです。

糖質制限をしている人の中には、指を刺すのが痛くて頻繁に血糖値を測りたくないという人もいる。これは化粧をするのと同じで、鏡を見なければ、自分がきれいかどうかわからない。血糖値を測らなければ、良いのか悪いのかわからないし、良くするための対策も立てられない。

グルコース低下薬の多くは、あなたのための右のグルコース低下プログラムを見つけるのプロセスは、頻繁に血糖測定を必要とし、プログラムは、監視する回数を減らすために適切であることができますが、測定することはできません、体調の変化、血糖値が変化し、先月の空腹時血糖値は、月の空腹時血糖値を表すことはできません、我々は現在、非侵襲的な動的血糖監視装置を持っている指の結紮を減らすことができます。

糖尿病が生活に不便をもたらすと感じている人は少なくない。例えば、食事や注射の不便さなど、日常的な些細なことが原因である。解決策は、常に困難よりも多く、糖尿病は大したことではない、心からそれを受け入れることは生活の一部であり、それを深く理解し、正しい治療、「戦術的な注意、戦略的な軽蔑」、血糖コントロールと健康な人に近い、あなたは他の人と一緒に言うことができる、私は非常に健康です。

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この問題は、私はまだかなり長い時間、糖尿病はあまりにも多くの専門的な知識を伴うため、あまりにも専門的な書き込み、それはあまりにも理解するのは難しいだろう、と思うので、今日は、ソート、私はあなたに役立つことを願っています。

いったい何が原因で糖尿病を発症したのか？

糖尿病発症の要因は複雑であり、ほとんどの糖尿病は複数の要因の相互作用の結果である。 例えば2型糖尿病は、【遺伝因子】と【環境因子】の相互作用の結果である。大げさに言えば、同じ体重で同じ食生活をしている二人が「糖尿病遺伝子」を持っている場合、「糖尿病遺伝子」を持っていない人に比べて糖尿病発症リスクははるかに高くなる。 これは、「糖尿病遺伝子」を持っていない人が発症しないという意味ではなく、「糖尿病遺伝子」を持っている人よりも発症する確率が低いという意味である。 つまり、太り過ぎや肥満、悪い生活習慣、免疫系によるインスリン産生細胞への悪質な攻撃など、糖尿病を発症させる要因はたくさんあるのだ。

糖尿病を予防するには？

なぜなら、糖尿病は多くの複雑な因子の相互作用から生じる臨床症候群であるため、その予防は一般的な[子宮頸がん]のように、HPVウイルスへの感染さえ防げばよい、あるいは子宮頸がんワクチンを接種すればよいというわけにはいかないからである。糖尿病予防の焦点は検診にある。

選別対象：

1. グルコース調節障害の既往歴
   
2. 年齢≧45歳
   
3. 肥満、BMI 28以上
   
4. 2型糖尿病の第一度近親者（糖尿病患者の両親、兄弟姉妹、子供を含む）
   
5. 大出産の既往歴
   
6. 妊娠糖尿病の既往歴
   
7. 高血圧（血圧140/90mmHg以上）
   
8. 脂質異常症（HDL-C≦0.9、TG≧0.75mmol/L）
   
9. 心血管疾患
   
10. 瞑想ライフスタイル
    
11. ハイリスクグループ
    

スクリーニングの結果が正常であれば、3年以内に1回、再検査を行う。

糖尿病の兆候とは？

一般的な症状としては、飲み過ぎ、食べ過ぎ、排尿過多、体重減少、すなわち「3増1減」などがある。1型糖尿病はより急速に発症し、より深刻であるため、症状は明らかである。一方、2型糖尿病は発症が遅く、初期段階では明らかな症状がないことさえある。糖尿病の合併症のために治療を受ける患者さえいる。

1. 糖尿病の慢性合併症：大血管病変：主に冠動脈硬化性心疾患、脳血管障害、糖尿病性足病変など。 微小血管障害：主に糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症など。
   
2. 糖尿病の急性合併症：ケトアシドーシス：「三増一減」の症状に加えて、呼吸が深く大きくなり、息が腐ったリンゴのような臭いがする。 高浸透圧高血糖症候群：主に中高年に見られ、この病気は重篤で死亡率が高く、主に多飲、眠気、昏睡などの神経障害が現れる。
   

いずれの合併症が生じたとしても、入院して治療を受ける必要がある。

糖尿病の糖質コントロールの目標は何ですか？

糖尿病の経過が進むにつれて、合併症発症のリスクが高まる。 したがって、糖尿病では、グルコースだけでなく、血圧、脂質、タンパク質を下げる必要があり、この包括的かつ個別的な治療原則のみが、合併症の発症を予防または遅らせることができる！

まず、食事をコントロールし、肥満を避け、適切な運動をし、喫煙と飲酒をやめることが必要である。そもそも、なぜこのような記事を書いたかというと、これらは一見、一言では言えないようで、実は最も心に響くアドバイスだからである。食事管理は言うまでもない。

1.適切な運動：実際、糖尿病の主な原因は、血液中のブドウ糖を貯蔵する方法がないことである！

2.禁煙と禁酒：禁煙と禁酒の理由は、糖分を下げるためではなく、アルコールとタバコの血管へのダメージを減らすためである。もともと血液中の糖分が多い環境は血管に非常に有害で、この時、喫煙や飲酒に関係なく、血管にとっては霜を追加するようなもので、もともと脆弱な血管がより脆弱になるように、心血管や脳血管疾患のリスクはますます高くなる。

第二に、薬物療法があり、血糖降下剤、降圧剤、脂質調整剤、抗凝固剤などを合理的に使用することで、合併症の発生を遅らせることができます。 薬物治療中には、下表に示すような体の指標を検査する必要がある：

最後の言葉で書かれた......。

この記事を書く前に、私はインターネット上で糖尿病に関する多くのトピックを読んで、多くの患者が求めている "私は糖尿病はまだ数年生きることができる"、"糖尿病の合併症は避けられない"、明らかに、これらの質問は標準的な答えはありません。 糖尿病の原因は複雑で、予防することは容易ではなく、合併症や深刻な、しかし、あなたは悪性腫瘍[5年生存率]の "悪質な "よりも知っていますか、それは本当に "良い "あまりに多く、少なくとも、それは私たちが自分自身を調整するために多くの機会を与えてくれます。少なくとも、私たちが積極的に血糖値をコントロールし、医師の治療に協力する限り、病気の進行を延ばし、合併症の発生を抑え、末期の生活の質を向上させることも可能です！ その漠然とした答え以上に必要なのは、病気と共存していこうという前向きな気持ちと覚悟ではないだろうか。受け入れつつも、人生の最後に最も納得のいく答えを出すために、予防や治療にもっと積極的に取り組む必要がある。

糖尿病は、病気の自信と戦わなければならないために、落胆しないでください、私の義母は50歳未満で糖尿病になり、自分の病気の様々な苦しみと相まって、現在87歳はまだ粘り強い生活であり、その後、私の母は糖尿病を持っていなかったが、76歳、しかし、肺がんのために彼女の命を奪った。私はまた、糖尿病軍団の一員であり、医師の指示の中で、薬を遵守し、血糖値の変化を綿密に監視し、食事管理、体重管理、運動など、特にキャンペーンを遵守することは、低糖の予期しない効果をもたらすでしょう、そして今、私は絶え間ない運動を通じて、医師とのコミュニケーションでは、次のことを議論するために、私は薬の服用を中止し、血糖値は基本的に正常であった（正常な人の標準よりもわずかに高い）、にもかかわらず、これにもかかわらず、また持っている。私は薬の服用を中止し、血糖値は基本的に正常（普通の人の標準よりやや高め）です。