一人で一晩過ごすより、10錠の薬を飲む方がいい」という田舎のことわざには科学的根拠があるのだろうか？

例えば、「鶏の血一滴に十薬」、「羊の卵一個に七薬」などである。例えば、「一晩一人で寝るより、十錠飲んだほうがいい」。

ビューの文字通りの観点から、次のように理解される：人々は病気である、10錠を食べることは良い夜の睡眠と同じくらい良いことではありませんが、実際には、また、このように理解することができる、我々は通常、風邪で病気であるような、同時に薬を服用すると、確かに風邪がすぐによくなるようにするために、良い休息を取る必要があります、風邪と薬を服用するだけでなく、必死に働く場合、それは風邪の症状を悪化させる可能性がありますので、私たちは病気であることを教えて、同時に薬を服用すると、労働とレジャーの組み合わせでなければなりません、順序で良い休息すぐに回復する。

実は、このことわざは深い視点から見ると、このように理解される。私たちの夫婦の生活について言った、古来から、ほとんどの男性はもっと欲情的で、二組の夫婦は夜一緒に寝て、それはそれらのことが行われることは避けられない、もし長期的に、男の体はますます弱くなる、例えば腰痛、夜宿題を引き渡す強くないなど、その後、男は体の腎臓と媚薬を補充するために強壮剤のいくつかを食べようとするが、ドレインの側を補充しながら、時間が経つにつれて、だけでなく、改善しませんでした。改善だけでなく、より深刻になる。

したがって、老人は、過去に私たちに言った、欲望にふけることはありません、適切であるためにまで、滋養強壮薬の10回の支払いを取ることは、薬を服用するよりも、自分の睡眠だけで良い休息、エネルギーの回復と同じくらい良いではありません。

この諺の文字通りの意味はこう解釈できる。「安らかで静かな眠りを得るより、病気の時に十薬も飲む方がよい」。漢方的には、質の高い睡眠がとれれば、気血の充実した体になり、免疫力も自然と向上する。人は50歳、60歳になると、体の各方面の機能が衰えてきて、この時期の負担も重く、心理的なプレッシャーも非常に大きいので、この時期の体は非常にもろく、もし夜眠れなければ、必ず病気になる。

中年の人々は自分の体に細心の注意を払うべきであり、体は病気、薬を持っていると同時に、それは自分の心理を調整するのが最善であり、体が静かで安定した期間を持っているように、この時間は良い夜の睡眠が最も適しています。

むかしむかし、外のメンバーがいた、部屋は多くの人々にサービスを提供するために、彼の健康はしばしば良好ではない、医者に診てもらうように医師に依頼し、医師は脈を診断したが、また、処方箋を処方していない、唯一の半月の単独で外のメンバーがすることができます。

困惑の心の外のスタッフは、半月間、単独で骨セッターの言葉によると、精神の本質は本当にはるかに良いですが、体は再び強さを持ち始め、その後、骨セッターを求めるように誘った。

医師は笑って言った： "マスターあなたの家族の富百万生活は素晴らしいですが、あなたは一晩と一日の春のセックス、当然のことながら、生命力を傷つけ、今、人生の全盛期である、少しソロ睡眠禁欲を復元することができ、将来的にそうであれば、それは薬と石が動作することはできません。"

この話から、睡眠は時として非常に重要であり、ある種の体の不調にとって、実は薬を飲む必要はなく、よく休んで休息すれば十分に治ることがわかる。

昔は「一人の夜より十錠の薬」ということわざがあった。

一見したところ、この声明は、10錠の薬を飲んでも、一人で一晩眠るほどの効果はない、と言っているのだ。

もちろん、この発言は明らかに誇張として使われている。病気になっても薬を飲むのは当然だし、普通の症状が寝ているだけで修復・改善されるとは考えにくい。

また、睡眠による代償治療で実際に十分な珍しい疾患もあるが、薬などに加えて十分な睡眠で補う必要のある軽度の疾患もある。

また、この発言はむしろ他の3つの側面を強調している。

ひとつは、睡眠は実に重要だということだ。

人生の約3分の1は睡眠に費やされる。

中医学では、健康を維持するために、睡眠、利便性、食事の3つが重要だという。

睡眠は健康を維持するための素晴らしい方法であり、人々が眠るとき、体は毒素の排出と重要なエネルギー、特に肝臓と腎臓の修復を実施し始め、人々は十分な睡眠を持っているだけで、体は健康になることができます。

睡眠が足りないと、五臓六腑にダメージを与え、特に体内の毒素が排出されにくくなり、腎血の気の供給が不足するため、やがて体が貧弱になり、昼間の精神が落ち込んで弱くなる。

多くの現代人は夜更かしが好きだが、夜更かしは一瞬で、夜更かしはずっとクールだが、睡眠不足による夜更かしは、確かに体の健康に大きなダメージを与える。

長期の睡眠不足、顔や目のくすみ、日中の手足のだるさ、寒くなると手足が冷たくなる、脱毛、記憶力の低下、抵抗力の低下も著しい。

だから、健康でいるためには、十分で良質な睡眠をとらなければならない。

二つ目は、独房が必要な場合もあるということだ。

実際、これは主に誰かと一緒に暮らしている人のためのものだ。

通常、人は人生のパートナーができてから一緒に寝る。

諺にもあるように、同じ舟を渡るには百年、同じ枕で眠るには千年かかる。二人が一緒に眠るのは、お互いの称賛と愛を表現するためであると同時に、気持ちを高めるためでもある。

ほとんどのパートナーは、同じベッドを共有し、同じ掛け布団を使用することも一般的である。しかし、この一見普通の日常生活には、いくつかの副作用がある。

健康に関して言えば、二人が一緒に寝ると、実は睡眠の質にもっと影響し、一方がもう一方に影響しやすく、もう一方の睡眠が悪くなり、さらに、二人が長時間一緒に寝ると、細菌が交差感染しやすい。

さらに、若くて元気な血液に頼っている人もいるが、ベッドのことはあまり抑制されておらず、この時間も体に大きなダメージを与える長い時間である。

ソロスリーパーを続けることで、実際に肉体的・精神的なリラックスを最大化することができ、睡眠の質も高くなることに加え、ソロスリーパーは身体のあらゆる面に非常に有益である。

第三に、服薬に過度に依存しないことである。

体調が悪いときに薬を飲むのは、多くの人にとって常識的な反応であり、当然、正しいようで間違っている。

薬は三毒」ということわざがあるが、どの薬も多かれ少なかれ体に何らかのダメージを与える。

病気の時に薬を飲むのは正しいが、長く薬を飲んでいると、薬に依存するようになり、これが最も厄介なことではなく、重要なのは、長く薬を飲み続けることで、体が抗薬物免疫を作り出し、その後、再び病気になった時に、薬を飲むのは無駄だということである。

実際、薬に対する姿勢も漢方医学と西洋医学の違いであり、漢方医学が治療の基礎を固め、培うことを重視するのに対し、西洋医学は薬によって生じた害の結果を無視して、手っ取り早く治すことを重視する。

中国伝統医学では、どんな症状でも薬を飲むことを推奨していないため、薬を飲むだけでなく、鍼治療、火罨法、推拿（すいな）などで病気を治療し、健康を維持することができ、これも中国医学の文化のハイライトである。

通常、健康に注意を払い、体が健康であり、自然に予防効果を達成することができます、彼らは病気にならないので、良好な健康状態の人々は、自然に少ない病気、その後、依存を生成する薬を服用する必要はありません。

睡眠は健康を維持するための最も重要な伝統的な方法のひとつであり、可能な限り最善の方法で体をケアするために真剣に取り組む必要がある。

田舎の格言は「金言」である。

「一晩ひとりで寝るより、10錠の薬を飲んだほうがいい」。 その科学的根拠は何だろう？それらはすべて、何千年もの間、実践から実践へと受け継がれてきた教訓である。

薬は3倍毒で、有効か無効かを知るために有料を食べるために、人の命を取るために10錠を食べる。

なぜ医者は家に来ないのか？リスクを恐れてのことだ。死ぬ前に立ち去ることができるのが良い医者である限り。

農村の人々は、"よく横になり、よく眠る "ことを知っている。

6、7人の家族を養っていくのは本当に大変なことで、疲れて動けないときや体調が悪いときは、ベッドに横になって休んでまた戻ってくる。

小さなパラフィンランプを灯し、ブラックライトで照らし、一晩中起きて目を疲れさせ、しばらく眠らずにそこに戻れるか。

では、なぜ一人で寝るのか？ひとつのベッドに6、7人が詰め込まれた家族は、うまく休めるのだろうか。

体調が悪いとき、最高の癒しのためには「ひとりで眠れる」静かな場所を見つける必要がある。

今の若者の中に、昔の農民がどのように過酷な生活を送っていたかを知っている人はいるだろうか。

質問にお答えできて光栄です。私の洞察をお話ししましょう。

一人で一晩寝るより、十薬の長を飲め」ということわざがあるが、これはどういう意味だろうか。表面的な意味は、病気のために十対の薬を飲んでも、一晩静かに休めるほどいいことはないということである。

この言葉の真意を深く解剖してみよう。

[ことわざですから、古代から現代まで語り継がれている古い言葉です。では、なぜ昔の人はそう考えたのか。 古代では、人々は一般的に病気はいくつかの漢方薬をつかむが、これらの薬は、自分の体の病気のいくつかの役割の表面を治療することですいくつかの緩和だけで、多くの場合、医師は薬を調剤した後、私たちに、我々はより多くの残りの部分、仕事と休息を組み合わせる必要性をお勧めします。そうすることでしか、健康を取り戻すことはできないのだ。

[2] 現代人と比べて、私たちの民間伝承にも一定の理由がある。時代の発展とともに、生活のペースが加速し、人々はまた、多くの問題に悩まされ、仕事、住宅ローンなどの一連の問題を解決することはできません、その結果、精神不安定、腰痛、これらの問題のような欠陥の数の出現で、食べて薬をチェックするために病院に行くが、また、任意の改善が表示されない、これはなぜ、医師の薬が有用ではないことではなく、薬は体が回復するのを助ける役割を果たすことができ、主なものはまだに頼ることです。自分の休息は、仕事と休養の組み合わせを行うには、十分な睡眠を持って、私たちの体はすぐに前提から回復することを保証することです。

だから、諺の本当の意味 "十薬、一夜にしてならず "は、医師が薬を伴う場合には、睡眠と組み合わせることで、状態の急速な回復を持っているように、病気ということです。この諺はまた、私たちの中国の文化遺産の深さを反映している、それは伝承されているものは本質であることは事実である。

最後に、皆さんの健康を祈ります！健康でありますように！幸せな毎日を

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女性は血と気で生き、男性は精で生きる。エッセンスは体に自然なダメージを与えるので、男性は自分自身のコントロールが非常に優れている必要があります。科学的な生活は非常に重要です。

10組のピルは1人の夜よりましだ」という田舎のことわざには科学的根拠があるのだろうか？

農村の格言の中には、人々の健康維持に関する経験をまとめたものもあり、科学的な真理をついているものも多い。この『一晩一人で寝るより、十組の薬を飲んだほうがいい』のように、健康維持の哲学も含まれている。

ここでいう "十薬 "とは、病気になってから薬を飲むことだと考える人もいるが、建興漸は次のように主張する。ここで言われている "十対の錠剤を飲む″とは、"強壮剤 "を飲むことを指している。"強壮剤 "とは、特に男性が飲む "腎臓を直し、精子を強化する″ことを指す。

健康の "秘伝 "を研究するのが好きな人がたくさんいて、"地球式"、"秘伝 "が体を強化することができるものを聞いて、オーバー操作され、試してみてください。

昔、そういう友人がいた。50歳を超えていたが、いつも喜んでいた。シスタンシュ、マカ、シカホイップなど、最初の数年間はこれらを使って薬酒を作っていた。

その後、漢方薬の友人が彼に警告した。この薬は、自分たちから調節するほど良いものではない。特に男女の関係にハマっている若い人たちは、もっと注意を払うべきだ。

身体にとって過度な耽溺は一種の当座借越であり、薬物に頼るのは賢明でない行為である。長い目で見れば、身体はますます空っぽになるだけだ。一晩一人で寝てみたらどうだろう。 もちろん、ここで言う「一晩」というのは、一晩一人で寝れば身体を強くするという目的が達成できるという意味ではなく、気力と体力の回復を促すために、一定期間だけ寝かせておくという意味である。

上記は、「10組の薬を飲んでも、一人の夜にはかなわない」についての私の個人的な理解である。もし、あなたが異なる視点をお持ちなら、以下にメッセージを残してほしい。

著者は事実で語りたがっている。

13年前、慌ただしく去っていった2歳年下の後輩がいた。20年前から始める理由は、当時、彼は50歳未満で、才能の表は、豊かではないが、その″高さとハンサム″は過度ではありません自慢した。1,000以上の月給が少なくないときに、今年は、フィールドから女性に、長い退職されています。彼女より13歳年上の男性と最初に、しかし唯一の2ヶ月以上と仲良くなる、つまり、これと彼女の同じ年齢で "高ハンサムシングル″。

その7年後、"ガオ・シュアイ・シャン″は労働を積み重ね、病気になった。

数年ぶりに会ったけど、ずいぶん太ったね、なんでそんなに太ってるの？

それで気づいたんだ。水腫だ。そして、脚から水が染み出てきた。

1年足らずで、「ハンサムな独身男性」はこの世を去った。

過ぎたるは及ばざるが如し』。ガオ・シュアイ・シャン『もし彼が時間内に馬にしがみつくことができたなら、あんなに早く、あんなに速く行くことはなかっただろう！

ガオ・シュアイ・シャン″もたくさんの薬は飲まなかったと聞いている。この際、薬を飲むのは喉が渇けば渇くほど塩を食べるのと変わらないし、「一晩一人暮らし」は薬よりもっといい！

何が問題なんだ？

十薬は一夜に如かず」ということわざは真実であり、それなりの根拠がある。

睡眠は私たちにとって不可欠であり、十分な休息は私たちの精神を養う。人は眠ると陽気が内臓に入り、日中に消費した分を補充し始める。この間、内臓の機能は自己調節を始め、体に異常があれば、自己調節機能は陽気を修復する強力な役割を果たす。

だから、薬を飲むよりも、ぐっすり眠るほうがいいのだ。この睡眠だけの意味のもう一つの層は、過剰な部屋（物）を避けることである。一部の人々は、男性の精子酵母のほとんどは水であり、アミノ酸、ミネラルなどのわずかな量だけであり、重要な役割はありません、 "精子の一滴は血液の10滴に等しい "はナンセンスであると言います。これらは、初期のコストでは無視され、パーティー（部屋）の男性と女性は、問題、精神が非常に集中しているとき、神経がスポーツの消費と相まって、高興奮の状態にある、それは人間の体に精液の少しは問題ではないと思われるかもしれませんが、研究のコストにそれを行うのコストをダウンさせる価値がある。

病気になると、体の代謝にある種の乱れが生じるが、これを漢方では陰陽の偏りという。陰陽のバランスが崩れているのだから、これに過度の夫婦運動が加われば、陰陽の偏りはさらに悪化する。また、夫婦間の運動によって感染する病気もあり、それらはすべて『腸チフス論』に記されている。

陰陽易とは、夫婦が移動することによって、男性の病気が女性に広がり、女性の病気が男性に移ることである。

一言で言えば、適度な運動で情緒を養い、夫婦の関係を高めることができるが、過度な夫婦の運動は、いわゆる「ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン、ドカン」というように、身体の状態に変化をもたらす。

"十薬服用は一睡に如かず"。その文字通りの意味は、"体を整えるために10回分の薬を飲んだとしても、実際には、夜ひとりでぐっすり眠ったほうが、より多くの助けを体にもたらすということ "である。ある種の科学的真理が深く埋め込まれたこの言葉は、働く人々の生産的な生活の知恵の結晶である。

このことわざは、一晩ぐっすり眠れば体に良いことがある、と言っているのだ。ここでは、"病気で薬を飲まないときは、ぐっすり眠りなさい "と言っているのではない。むしろ、薬を飲んでいる間は、夜しっかり休むことで、体の健康を回復させ、より多くのことを助けることができるという意味であり、「夜の休養」の重要性と必要性を十分に体現している。