インスリンは、糖尿病患者の血糖値、特に食後の高血糖をコントロールするために使用され、一般的に、アルカリ性食品は、より自然なインスリンであり、多くの場合、血糖値を安定させるために食べる。

1.プーアール茶 - 生体酵素：

プーアル茶に含まれる生体酵素成分には血糖降下作用があり、糖尿病の治療や回復により効果的で、プーアル茶を多く飲むことで糖尿病合併症の発生を予防することもできる。

2.デンドロビウム - インスリン活性を高める

デンドロビウムには、陰を養い、熱を取り除き、乾きを潤す作用があり、インスリンの働きを高めて血糖値を大幅に下げる効果があり、多くの糖尿病処方に配合されている。

3.そば茶-インスリン末梢を強化する効果が大きい。

お茶にはルチン、別名ビタミンPが含まれている。ルチンは、他の穀物にはほとんど含まれていない希少な成分である。.血糖値、尿糖、血中脂肪を下げ、精神に恩恵を与え、リフレッシュさせ、インスリンの周辺を強化する明らかな効果がある。

4.オクラ - イソクエルシトリン

オクラには主に食物繊維が含まれており、脂肪を包み込んで胃腸の蠕動運動を促進し、油脂の吸収を阻害する。オクラに含まれる特有のイソケルセチンは、人体に吸収されるデンプンを分解するビスホスファターゼタンパク質の働きを阻害することができ、これもオクラの糖質低下作用のメカニズムである。オクラを1日200マイクログラム摂取すると、糖のコントロールに良い効果がある。

5.オーツ麦 - βグルカン

βグルカンは特殊な水溶性食物繊維で、血糖値のバランス、血中脂質の低下、心血管・脳血管機能の保護などに大きな効果を発揮する。 微生物や植物に多く含まれ、オートブランに含まれるβグルカンはより豊富である。

6.モリンガの種 - モリンギン

モリンガの種はモリンガの木の実の種で、ピーナッツのような苦味があり、飲んだ後の後味は甘みが際立つ。モリンガの種子は健康食品として定義されている。主成分のモリンガ、クロム、オリゴ糖は、傷ついた膵島細胞を素早く修復する。血糖値を安定させる；

ヒント：常備薬の代わりとして食べ物だけに頼るのは非常に危険なので、実際の体の状態に合わせて選んでください。

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糖尿病は代謝性疾患として、主に体のインスリンの分泌やインスリンを使用する能力の欠如は、異常なグルコース代謝に起因する。したがって、独自の栄養構造のため、生活の中で食品のいくつかにもっと注意を払うために上記の食事では、糖尿病の治療を支援する役割を果たすことができるので、それはまた、 "天然のインスリン "として知られている、今日我々はこれらの魔法の食品の在庫を取ることになります：

米麦以外の穀物

たとえば、キビ、ソバ、オート麦、これらは非常に一般的ですが、キビはビタミンB1、B12などが豊富なため、しばしばキビを食べると、脾臓や胃腸を強化できるだけでなく、糖尿病患者の心機能や血液循環を変えることができるので、キビは最初の糖尿病患者と考えられている。ソバはさらに優れていて、ビタミンEと水溶性食物繊維が豊富で、ナイアシンとルチンも含んでいる。体の代謝を促進し、解毒能力を高めるだけでなく、血管を拡張し、血中コレステロールを低下させる効果もある。オーツ麦（主にオーツ麦のふすま部分）にはβグルカンが豊富に含まれており、βグルカンは簡単に言うと特殊な水溶性食物繊維で、血糖値の大幅なバランス、血中脂質の低下、心血管・脳血管の保護、腸内微小生態環境の維持など、人体にとって非常に有益な効果がたくさんあります。

青果

さらに、ほうれん草、紫キャベツ、レタス、キャベツ、ゴーヤ、オクラなどがあり、特に紫キャベツ、紫ヨンサイは、インスリンの数が多く含まれており、血糖値の低下を支援することができます。近年では、研究はまた、 "イソクエルセチン "のオクラは "ダブル炭水化物酵素 "タンパク質の役割を吸収するために、人体にデンプンの分解のための責任をブロックすることができ、オクラは砂糖を下げるための別のメカニズムであることがわかった。

結論として、糖尿病患者にとっては、食物繊維の多い食品を多く摂ることが重要である。食物繊維は、胃排出の遅延、腸管通過時間の変化、腸内での水溶性食物繊維のゲル形成などの作用により、糖の吸収を遅らせることができる。また、胃ペプチドやグルカゴンなどの腸管ホルモンの分泌を抑えたり、膵島B細胞への刺激を抑えたり、インスリンの分泌を抑えたり、末梢のインスリン受容体の感受性を高めたりして、糖代謝を強化することができる。天然のインスリン」として知られている！

私はファーマコセラピスト（旧セルフメディケーションマガジン）で、何千人もの第一線の薬局薬剤師、三次病院の専門家、管理栄養士と協力し、皆さんが理解し利用できる健康科学を作り上げています！

この問題について、皆さんはどのようにお考えですか？コメント欄にご自由にお書きください。

そうではない、インスリンは糖尿病患者にしか使えない、料理は万人にアピールできるほど幅広い、彼は天然のインスリンではない、インスリンは一つの病気にしか使えない、糖尿病患者にとっては恩恵である。

幅広い料理のスペクトルは多様で、おいしいと言われればおいしいし、そうでなければ料理とはみなされない。

口の中の珍味であって、別の心の中の珍味ではない。珍味の種類は数え切れないほどあり、無限である。

個人的な知識だが、インスリンは糖尿病患者にしか使えないし、もしかしたら他の病気にも使えるかもしれない。

世界の食品王は、何気なく同じ食品を取得し、プラス、処理、風味から調理が同じではありませんが、グルメこの種のものは、良い材料で、食材にあり、火の数をマスターし、ちょうど良い、たとえ食品。

だから、彼はインスリンではないし、天然のインスリンでもない。

言ってしまえば珍味で、人を惹きつけるが、食べると体に良くない、栄養になる、完璧ではない、こういうものだけを食べる必要はない、こういうものは食べ過ぎると体に害がある。

私の分析では、正しいかどうかはわからないが、正しくはない。私の考えでは、インスリンは糖尿病を治すだけで、他の病気は治せない。

食べ過ぎれば、糖尿病だけでなく、糖尿病よりもっと悪い病気もたくさん生まれる。

例えば、ガンは今や人間の中で一番の敵である。

高血圧、高血糖、高血脂肪、殺傷力は非常に大きく、癌よりも恐ろしいとさえ言う、それは、死、時間を待たずに、命を危険にさらすから、癌よりも良い、血管が通過しない、実行しない、血管に賭けて、すぐに死ぬだろう。

これらは、人体内で不適切な食事が準備された結果である。

しかし、この口のために人の命が、飲食の魅力の大敵になるとは簡単には言えない。

男にとって、自分の口をコントロールするのは難しい。 肉をいつも食べたい、飽きない」と言う人がいる。

体の要求に関係なく、彼は食べることだけを望み、その結果がどうであろうと気にしなかった。

これが毎日続くようなら、食べ過ぎはよくない。

人によっては、そんなことお構いなしに、ひどい食べ方をすると、医者にかかれないほど体が悪くなり、死ぬのがつらくなる。

元々、現代の生活は、生活が向上して食べ物が手に入るようになった今、誰でももっと食べたいと思うだろう、とだけ言っておこう。

時には、おいしい料理をテーブルに並べ、座って、ゆっくりと味わいたい。

目が大きくて胃袋が小さいと、食べ物が足りなくなるのが怖い」ということわざがある。

そして、食べ物があること、食べることを恐れないこと、、、食べること以外に何の意味があるのだろう。

すべてが無意味に感じられるが、食べることだけは面白い。テーブルに座り、食べ、肉を食べ、酒を飲み、好きなものを食べる。

すべての悩みは、食事とワインと一緒に逃げていく。

食べ過ぎ, 良くない, カットを保存, と1, 最大の問題, あなたを待っている, 肥満の恐怖, 3高の恐怖, 体に悪い食べることの恐怖, その

自分の体と積極的に向き合い、欲張らず、食べることを恐れない。

にもかかわらず、食べるものがあれば死にたくないと思う人がいる。

その結果、1年半の間、自分の体を食べ尽くすと、不安になり、なぜ今、あそこにいたのにと思い出す。

この口をコントロールするのは容易ではなく、時には自分の言葉に耳を傾けないことさえある。

身体は自分自身のものであり、良きにつけ悪しきにつけ、他人とは何の関係もない。

どんなインスリン、どんな自然なインスリン、口の中に欲求を感じさせない、粗飼料、それが最も滋養に富んでいる。

新鮮な果物、新鮮な野菜が一番栄養がある〉たまに食べると、大きな魚や肉が食べたくなる。

特に年をとったら、運動し、より活動的になり、毎日機嫌よく過ごし、快適でリラックスして、毎日をよく生きよう。

山東省医学連合龍泰病院糖尿病健康管理センター主任管理栄養士、Lv Kelin氏

私たちの体内のインスリンの放出と毎日の食事構造には非常に大きな関係があり、科学的で合理的な食事は、インスリンの放出を刺激するのに非常に効果的であることができ、食事構造が不合理である場合、食後グルコースにつながる、膵島の機能の負担を増加させ、糖尿病の予防と制御に資するものではありません。

科学的かつ合理的な食事構成によって、インスリンの分泌を非常に効果的に促進することができ、多くの食品にもインスリン様物質の一部が含まれており、体の血糖値の安定のために非常に有用である。まず理解しなければならないのは、インスリンとは何かということだ。インスリンはアミノ酸からできており、51種類のアミノ酸がインスリンの1分子を構成している。例えば、ラクダのミルクにはインスリン様物質がたくさん含まれているでしょう。

糖尿病患者は、毎日の食事で食物繊維の摂取量を増やすことで、インスリンの分泌を促進することができる。 体内に入った食物繊維の一部は難消化性で腸管に入り、腸内プロバイオティクスに利用されて短鎖脂肪酸を産生し、腸管を刺激してグルカゴン様ペプチドを分泌させ、さらに膵島を刺激してインスリンを分泌させる。また、膵島がインスリンを分泌するための原材料となる良質のタンパク質の摂取量を適切に増やすこともできる。

栄養の概要：科学的で合理的な食事は天然のインスリンであり、1日3食の合理的な配置のために糖尿病食事ガイドラインを展示することが推奨される。

この質問は純粋に仮定の話だ！

すべての食べ物は、空腹を和らげるために満腹になることができる限り、血糖値を上げることができるだけであり、違いは血糖値を上げるために食品の種類ごとの速度が異なるだけである！食べれば食べるほど血糖値が下がるという世界は存在せず、あるとすれば可能性はただ一つ、食べれば食べるほど早く死ぬということだ！

インスリンの場合、本来は胃酸で破壊され、変性して使い物にならなくなるタンパク質である。

そのため、多くの国で、大多数の砂糖使用者のために、経口投与型のインスリンの研究が行われているが、今のところ成功はしていない。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

天然のインスリンと呼ばれる珍味とは？

1、ゴーヤ、ゴーヤを生きている代謝機構を作るために、トリテルペノイドのゴーヤは、細胞の代謝を改善するための鍵です。

2、そば茶、そば茶は、クロムが含まれている、クロムは、インスリンの合成は、インスリンの産生を促進する非常に重要な要素であり、自然に血糖値を下げる、糖尿病のコントロールは非常に有用である。そば茶は、ビタミンBのコミュニティが多数含まれています、彼らは血糖値の上昇を遅くする役割を持っています。

3、青柳、青柳は青柳多糖類と呼ばれる成分を含み、糖尿病患者の血糖値を下げ、血中脂肪を下げるのを助けることができる。

4、ニンニク、セレン含有量のニンニクは、ヒトインスリン合成の役割を果たしている。

5、昆布は、昆布はフコイダンの60％が含まれており、優れた食物繊維であり、糖尿病患者は、しばしば昆布を食べることができます胃の空洞化と小腸の時間を介して食品を遅らせる、血糖値の上昇速度を遅くする。

6、ほうれん草、ほうれん草は一種のインスリンのような物質が含まれていて、その役割はインスリンに非常に似ていて、糖尿病患者はよく血糖値や良いに食べる。

また、果物の糖度が低く、糖尿病患者の血糖値を安定させるために、2回の食事で少し食べることを好むかもしれない、また、グレープフルーツ、リンゴ、グアバ、オレンジ、チェリー、リンゴ、スイカ、オレンジ、ミカン、ポピー、パパイヤ、サンザシなどの果物を制御するのに役立ちますが、また、果物の "天然インスリン "として知られていると言うことができます！例えば、次のような果物も「天然のインスリン」として知られている。例えば

1、ペクチンと食物繊維を含むリンゴは、コレステロールを下げ、血糖バランスを調整し、正常な血糖値を維持するのに役立つ。

2、オレンジはビタミンCが豊富で、食欲をそそり、活力を与え、血糖値を下げる役割を助ける。

3、グレープフルーツ。グレープフルーツは、栄養素が高く、効果的にカリウムの自然な要素の体の不足を補うことができ、血中脂質と血糖値の体の役割を減らす。

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天然のインスリンと呼べる珍味はない？

インスリンは、体内で唯一血糖値を下げるホルモンである。

私たちはそれを別の方法で考えることができる：

血糖値を下げるのはとても難しいので、ダイエット後に血糖値が上がらないようにする方法はあるのでしょうか？

答えはイエスだ！

悪魔は体の血糖値の "内と外 "にある。

以下は『食料からエネルギーへ』の草稿である。精巧でも厳密でもないが、論点を明らかにするには十分である。

エネルギーを生産し、血糖値に影響を与える食品成分は、タンパク質、脂肪、炭水化物である。

よく「肉、鶏肉、卵、牛乳、魚、大豆」と呼ばれるタンパク質は代表的な成分であり、その摂取量は生活水準を反映するものでもある。

しかし、体内におけるタンパク質の主な役割は、「血糖値」を上げてエネルギーを供給することではない。

食用油、ナッツ類、種子類、脂肪分の多い動物肉、動物のレバーなどの食品に多く含まれる脂肪も、熱を発生させるのに非常に効率的である。

しかし、体内でゆっくりと消化吸収される脂肪は、血糖値へのショックがそれほど激しくない。

残るのは炭水化物だけだ。

炭水化物を多く含む食品、特に精製された米や小麦粉、精製された砂糖は非常に消化しやすく、血糖に変換されるスピードが速い。

現在、食後血糖値の変動を大幅に遅らせることができる経路にはいくつかの種類がある：

1.低炭素食品。

野菜、果物、乳製品、キノコ、藻類の大部分は「炭水化物」が少ない。

これらの "低炭素食品 "は、消化管に、グルコースのその微量デンプン分解は、"超大型株 "が "弱い銀行家 "を満たすように、血流に、単に無力である！血流に入った後、血糖値を大幅に上昇させる力はない。

糖尿病治療の分野で、"低炭素ダイエット "が流行している。科学的ではないが、「効く」し「実行できる」。

2.食物繊維。

食物繊維は、"ユニークな"、特に全粒穀物食品、粗粒穀物、ジャガイモ、豆や他のコンテンツのすべての種類のコンポーネントの食品中の人体によって消化吸収されません。

彼らは、株式市場の "デッドショート "のように、あなたは血糖値を上昇させたい、彼らは簡単に消化吸収でんぷんを選ぶ死んでいる、あなたはそう簡単に "ブドウ糖 "になることはできませんされています。

3.適切な食事摂取。

糖質制限の愛好家には、食事のカロリーの「程度」というものがある。適度な摂取があってこそ、血糖値は「安定変動」し、内分泌系は安定的に働くことができる。

"うるさい "合理的な、ダイエットの "順序"、食品、偽装された "インスリン "に変換されるために！

ゴーヤ：実生活では、ゴーヤの苦味を受け付けないという人もいるが、ゴーヤの総合的な栄養価が高く、食物繊維、タンパク質、ビタミンC、カルシウム、鉄、リン、マグネシウムなどの栄養素が豊富であることは否定できない。

しかも、動物実験では、ゴーヤから抽出したインスリンに似た組成の物質を動物に与えたところ、食後の血糖値の上昇が緩やかになったという結果も出ている。また、糖尿病患者はゴーヤの血糖指数を心配する必要はなく、低血糖指数食品である。

様々な料理にかかわらず、天然のインスリンとして知られているが、インスリンを置き換えることはできませんが、深刻な糖尿病患者は、インスリンを服用する必要があるときに、まだインスリンを服用する必要があります。天然インスリン食品として多く知られている、最も有名なゴーヤにカウントされるように、食用方法は多く、炒め物や冷たいがあり、また、飲むために浸した水に乾燥させるがあります。

血糖値を下げるという目標は、特に糖尿病と診断された場合、食べ物に過度に依存することはできない。

プーアル茶、緑茶、ジベレリン酸、ソバなど、血糖降下作用のある食品はたくさんある。

しかし、これらの食品は健康管理において一定の役割を果たすだけで、薬に取って代わることはできない。これらの食品の有効成分の含有量は高くないため、有効量を達成したい場合は、お茶を離れて飲む必要があるお茶はまた、テオフィリン、カフェインなどの人々に悪影響を引き起こす可能性があり、他の物質が含まれている間、達成することはできません死に開催されることがあります。

したがって、日常生活でこれらの健康飲料を適切に飲むことは健康的だが、飲みすぎは少なすぎる。

他にも、タマネギ、ゴーヤ、オート麦など、健康に役立つ食べ物はたくさんあるが、同じ理由で、薬の代わりにはならない。

糖尿病患者は、食事療法、糖質制限、運動強化などの生活習慣の治療とともに、糖レベルを下げるための薬物療法を医師の指示に従って行う必要がある。

決して勝手に薬を使ったり、勝手に薬を止めたり減らしたりしないこと。また、グルコース低下薬を飲んで血糖値が下がったと感じたからといって、安心して食べたり飲んだりしないこと。

一般に、2型糖尿病患者にとってメトホルミンは依然として選択薬であり、他に禁忌がなければ長期に適用でき、血糖コントロールの効果が思わしくなければ他の薬と併用し、必要に応じてインスリンを注射する必要がある。

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