糖尿病は本当に豊かな病気であり、過去に糖尿病の発生率が高いのは、欧米の "豊かな国 "のいくつかであり、生活水準の緩やかな向上とともに、中国の糖尿病の発生率は依然として年々上昇しており、若年化の傾向は、中国の疫学統計によると、現時点では、中国の糖尿病患者の診断が示されている中国の疫学統計によると、現在、中国の糖尿病患者は1億960万人で、中国の糖尿病の発生率は過去30年から40年の間に劇的に増加した。各時期の疫学調査データによると、1980年、中国の成人の糖尿病有病率は1％未満であったが、2005年には5.5％に達し、その3年後、中国の統計における糖尿病有病率は9.7％に上昇し、2013年には10.3％にさらに上昇した。世界保健機関（WHO）による成人の糖尿病有病率は全体で9.1％であり、わが国の糖尿病有病率は2008年以降、世界平均を上回り、緩やかな上昇傾向にある。

なぜ中国人は糖尿病になりやすくなっているのか？今日はいくつかの理由を分析してみよう。

糖尿病は、血糖の体内代謝利用が障害されることで発症し、通常、体細胞におけるインスリン分泌不全やインスリン抵抗性が関与している。しかし、インスリン抵抗性、膵島細胞機能低下などの血糖代謝障害を引き起こす生理的な状態も、加齢、家系的な遺伝的要因などの多くの要因と密接な関係があり、コントロールできない要因である一方、生活におけるいくつかの食事、運動、環境要因も、血糖上昇の出現、ひいては糖尿病の発症につながる重要な要因であるため、中国人の糖尿病発症率が増加している原因となっている。したがって、中国人の糖尿病の発生率がますます高く見える理由は、年齢、遺伝的要因および他の制御不能な要因を除いて、理由の次の側面も私たちの思考と注意に値する。

食事は良くなっている。

慢性的な栄養過多は糖尿病発症の主な原因の一つである。そして、過栄養の原因となっているのが、食事面での摂り過ぎである。

生活は徐々に改善され、皆の生活はますます良くなっている、あなたが食べることができるものを食べたいので、食事の自由奔放な "グルメ "家族が多数存在する。長期的な高脂肪、高糖、高カロリーの食事は、体の脂質、血糖代謝は、長期的な高負荷の動作プロセス、長期的な悪化の体の代謝負担になる、まるで長期的な過負荷のマシンは、ある日、問題の特定の部分があるでしょう、問題は高血圧かもしれない、高血中尿酸、および糖尿病の発症があるかもしれない、同じはまた、高カロリーの食事と長期的な期間である、栄養過多は密接な関係を持っています。糖尿病の発症も長期間の高カロリー食と栄養過多と密接な関係がある。

動きが少なくなっている。

食生活が改善される一方で、座りっぱなしで運動不足になる人が増えている。食事と活動レベルは、身体のエネルギー代謝のバランスを保つために最も重要な2つの側面である。

現状は、我々は生活水準を向上させ、同時に、より良い、より良い食べているが、多くの友人が少なく、少なく移動しているということです。この "移動 "は、必ずしもスポーツ運動、活動、肉体労働、その他の物理的な活動である必要はありませんが、消費する体を強化することができる、重要な方法で体のエネルギー代謝を向上させるが、社会の漸進的な発展のために、肉体労働や活動に従事する人が少なくなり、より多くの座っている人、日常の仕事の場合。あまり体を動かさず、意図的に運動を強化しなければ、体のエネルギー代謝のバランスが崩れやすくなり、それが血糖代謝異常の主な原因となる。

その結果、中国の人々はますます食べ、ますます動かなくなり、長期的なエネルギー余剰が生じ、最終的に糖尿病の発症率が年々増加している。

どんどん太っていく。

肥満の問題は糖尿病発症の重大な危険因子である。

中国の調査データによると、中国における肥満者（BMI23以上27.5未満）の割合は、2000年には37.4％であったが、2005年には39.2％、2010年には40.7％に上昇し、2014年には以下のように上昇した。肥満者（BMI27.5以上）の割合は2000年の8.6％から2005年10.3％、2010年12.2％、2014年12.9％に上昇し、腹部肥満者の割合は2000年の13.9％から2005年18.3％、2010年22.1％、2014年24.9％に上昇し、上記データから腹部肥満者の割合は2005年37.4％、2005年39.2％、2010年40.7％、2014年24.9％となった。24.9％；上記のデータから、肥満者の割合が徐々に増加するにつれて、糖尿病の有病率も徐々に増加していることがわかる。

正常人口の備忘録と比較して、肥満の人々は、インスリン抵抗性、メタボリックシンドロームや問題の他の側面になりやすく、厳密に重量を制御しない、さらに糖尿病のリスクを増加させるため、国の糖尿病の発生率は年々、肥満の人々の割合は年々、また密接に関連しています。

環境要因は無視できない

家族の遺伝的要因は私たちの手に負えないが、成人人口における糖尿病有病率の増加は、何年も前からの歴史的環境要因とも関係している。ある研究によると、3年間の自然災害（1959年から1962年）を経験した女性の子孫は、成人後に高血糖を発症するリスクが3.9倍に上昇し、生活水準が向上するにつれて、幼少期に栄養失調の影響を受け、晩年に栄養過多になった人は、糖尿病を発症するリスクがさらに上昇する。そして今度は、妊娠中の母親が栄養過多や血糖値上昇の問題がある場合、肥満と求心性肥満の子孫のリスクが59％と88％増加し、インスリン抵抗性が高血糖、糖尿病、大きな増加の可能性が発生します。したがって、わが国の糖尿病の発生率の年次増加における外部環境要因の影響を考慮する価値がある。

その他の健康問題による影響

上記の要因に加えて、生活水準が徐々に向上するにつれて、健康問題の他の側面も糖尿病のリスクをさらに増加させる可能性がある。中国人の場合、高トリグリセリド血症でも糖尿病のリスクが高まる。5年以内に糖尿病とメタボリックシンドロームを発症するリスクは、一般人口の2倍であり、この関連は双方向に働く：インスリン抵抗性を持つ2型糖尿病患者は、中性脂肪と脂質異常症の上昇リスクが高い。

上記の紹介は、中国の成人の糖尿病の発生率の制御可能な要因のいくつかを紹介することですが、実際には、また、糖尿病の予防のために私たち個人のいくつかの関連する側面を示唆している、これらの要因は、私たちの日常生活の私たちを思い出させる、バランスのとれた適切な量の栄養を維持するだけでなく、妊娠中の女性の栄養バランスの重要性を含む、どちらも栄養失調、また栄養過多だけでなく、体の運動に注意を払う運動やコンディショニングを改善するために他の関連する問題は、この方法でのみ、より良い高血糖、糖尿病のリスクを減らすことができます。

招待してくれた小さな助っ人に感謝する。

中国の人々だけでなく、世界中の人々がますます糖尿病になっている、そのような発展途上国など、私たちでさえ、生活条件があまり良くないと思う、これらのいわゆる "豊かな病気 "の国を取得しないでください、インドなど、糖尿病の発生率も年々増加する状況が現れている。中国の糖尿病人口は現在約1億4000万人で、ほぼ10人に1人が糖尿病である。実際には、20年、30年前に、私たちの糖尿病の名前はまだ非常に奇妙な病気ですが、何年も後に、糖尿病は誰もが知っている病気になっているとは思いませんでした。なぜ糖尿病になる人が増えているのでしょうか？それは、人類が「新しい時代への準備ができていない」という事実と関係があるのかもしれない。

糖尿病の発生はますます高くなっている、特に2型糖尿病（2型糖尿病は、一般的に生活習慣、食習慣に起因している制御し、リードしていない、つまり、我々は最も頻繁に "金持ちの病気 "と言う）、研究の多くは、肥満の問題の90％以上の人口の2型糖尿病の発生率は、自分の腕、脚が太くないことを感じていないことが判明した内気な胃も肥満とみなすことができる場合、肥満ではありません。恥ずかしがり屋の腹も肥満とみなすことができる場合は、脚のサイズが厚くはありませんが、肥満ではないので、食事の節度は、合理的な体重を維持することができます2型糖尿病を避けるために良い方法です。社会の発展とともに、物質的な基盤が改善され、人々の生活水準はますます向上しているが、以前の食品を食べるには十分ではない今日の生活は、基本的に食べて飲むことであり、より多くの人々が糖尿病になる犯人である。これは良いことのように思えるかもしれないが、実際には心血管系疾患の増加を招く。

これはまた、私たちの祖先にさかのぼらなければならない、古代の人間の生活は、基本的に食事なしで食事を持っている、みんなのグループが獣をキャプチャすることができれば、今日は一日を生きることができますが、時間のほとんどは手ぶらかもしれない、唯一の生活のために野生の果物の収集に頼ることができ、狩猟獣はまた、エネルギーの一定量を費やす必要があります体力の多くは、そう、古代の生き物は、エネルギーであることが究極の材料で生きることができるようにする。子孫を残すために生き残り、この地球上に遺伝子を残すために、十分なエネルギーを追求することは、古代の人々それぞれの最大の目標であった。長い狩猟生活の中で、人体は進化することができ、遺伝子は勝ったり負けたりすることができるので、人体は一種の生存-エネルギー貯蔵遺伝子（省エネ遺伝子とも呼ばれる）を作り出した。この説は一種の推測ではあるが、進化の推測の中で最も権威と説得力がある。省エネ遺伝子は、エネルギーを積極的に摂取することを可能にし、スタミナを温存するために、ゴロゴロしている間、快適で満足した気分になるよう促す。その結果、揚げ物や甘いものが目につき、食欲をまったく抑えられなくなる一方で、快適なベッドで横になっている時間にはとても満足感を感じるようになったというわけだ。

エネルギー貯蔵遺伝子は、摂取した余分なエネルギーを貯蔵し、貯蔵されたエネルギーを使ってより過酷な環境に立ち向かうこともできる。実際、太古の時代には生存率を向上させるためのものでしかなかったのだが、まさか現代になって、そのような快適な生活が有害な遺伝子になっているとは思わなかった。おそらくあと1万年もすれば、人間の遺伝子は適者生存の戦いに勝ち続け、エネルギー貯蔵遺伝子は淘汰され、座りっぱなしで横になる習慣を避け、甘いものや油ものを極端に嫌い、より多くの慢性病の攻撃から身を守る新しい遺伝子が導入されるだろう。したがって、今、我々はまだ慢性疾患の脅威を認識する必要があります、我々は自分自身が快適な飲食、座りがちで横になって、エネルギー貯蔵遺伝子は、より良い糖尿病の発生を予防するために、適切な運動、合理的な体重を維持し、定期的な健康診断に自分自身を促すために、毎日の食事管理の注意の効果の役割を果たすために感じることはできません。

「中国人はなぜ糖尿病が好きなのか？中国の糖尿病患者の大多数に聞かれる、素朴で飾り気のない質問だ。中国の多くの人々は、確かにそれを聞くのが好きではないだろうし、"どうしていつも私たち中国人の話ばかりするのですか、外国には糖尿病なんてありませんよ。なぜ中国人は糖尿病になるのが好きだと言うのか？" と言うだろう。張医師も人々の気持ちは理解できるが、我々中国人の糖尿病罹患率が高いのは事実である。その理由は、民族性、生活習慣など様々です。以下、張医師がすべてお答えしますので、ぜひご一読ください。

I. 民族性の不変の問題

アジア人種、特に東アジア人種、つまり中国、日本、韓国が糖尿病になりやすいのは事実であり、医学の世界でも実際にそうである。多くの研究が、異なる人種が同じレベルの肥満を持っている場合、アジア人は糖尿病になる確率が高いことを示している。アジア人は白人に比べて糖尿病になる確率が1.6倍高いという研究さえある。また、欧米に住む中国人の二世は、白人に比べて糖尿病の発症率が高いという欧米の研究もある。平たく言えば、糖尿病という病気を前にして、我々黄色人種、特に中国人は、欧米白人ほど製造に抵抗力がないのかもしれない。

社会的要因

1.巨大なライフスタイルの変化

テレビで見た欧米の生活が、私たちの日常生活にも入り込んでいる。例えば、毎日おいしいものを食べ、毎日外出して車に乗り、家に帰ればテレビを見、携帯電話をいじり、体を動かすことはほとんどなく、夜更かしをする......。このような一連の生活習慣の変化により、私たちはどんどん糖尿病に近づいている。

2.高齢化社会の到来

中国社会における糖尿病患者の増加は、高齢化社会の到来によるところが大きい。権威あるデータによると、2000年、中国の60歳以上の高齢者の割合は約10％だったが、2006年には13％に増加した。2008年には、関連データによると、高齢者の糖尿病有病率は20％以上に達した。2020年の今日、糖尿病は公共の敵となっており、その割合は、高齢化が大きな役割を果たしている2008年よりもはるかに高くなっている。

3.体重増加

わが国では現在、太り過ぎや肥満の人が増えており、糖尿病が大流行する大きな条件が整っている。ご存知のように、2型糖尿病は肥満や過体重の人に多く、長年にわたる国民全体のライフスタイルの変化により、ますます多くの人が体重が重くなり、血糖値がますます高くなり、糖尿病になる人が増えているのです。

4.より良い国民医療と糖尿病患者の生存期間の延長

糖尿病患者が増加しているもう一つの重要な理由は、医学的条件の改善により、糖尿病患者の生存サイクルが大幅に長くなったことである。つまり、新生児が流入し続け、それに応じて老齢患者も減っていないため、増えているのである。これも糖尿病患者増加の重要な理由である。

ですから、中国で糖尿病に苦しむ人が増えているのは、いろいろな理由があるのです。 上記の理由について、張医師は正しいと思いますか？

最初に訂正しておくと、糖尿病は万国共通で愛されているわけではなく、人々はそれを望んでいるわけでもなく、どうしようもないことなのだ。

では、糖尿病はどのくらい一般的な病気なのだろうか？

国際糖尿病連合（IDF）の統計によると：2011年、世界の糖尿病患者数は3.66億人に達し、2010年の2.85億人に比べて30％近く増加し、過去30年間、中国経済の急速な発展、ライフスタイルの西洋化と人口の高齢化、肥満率に伴い、中国の糖尿病の有病率も急速に増加する傾向にある：成人の糖尿病の有病率は現在9.7％に達し、糖尿病予備軍の割合は15.5％よりもさらに高い。成人の糖尿病有病率は現在9.7％に達し、糖尿病予備軍の割合は15.5％と高い。

血糖値はなぜ上がるのか？

糖尿病はその名の通り高血糖が特徴で、血糖上昇の原因が多く、血糖を変換する方法が少ないため、中国人の食生活は他の国に比べて糖尿病の発症率が高い。

1.血糖値の情報源

• 甘いものの消化・吸収
• 肝グリコーゲン分解
• 糖質以外の物質の解糖

2.血糖値の行方

• エネルギー供給のための酸化分解
• グリコーゲン
• 非糖類物質への変換
• 他の物質へ

これに対してわが国は、米や麺類を主食とする、つまり糖新生によって糖に変わる炭水化物を主食としているため、運動に気を配らず、体へのエネルギー供給が少なければ、当然血糖値は高くなり、体重も増えやすい。

漢方薬の糖尿病は、改革開放の歴史の長い期間の前に、私たちの国では、糖尿病患者は非常に少ない、なぜ、中国の困難な歴史の中で長い年月、中国の人々の苦しみの衣服の不足、食べ物が食べるのに十分ではありません、人々はほとんどすべての栄養失調、長い時間では、結核や疫病のすべての種類は、人々の健康、さらには生命キラーであり、結核が原因で深刻な栄養失調であるため、喉の渇きと呼ばれています。当時の医師は、旧社会の高官から、一般的に「のどの渇き」として知られるこの病気を発見しただけで、「金持ちの病気」とも呼ばれ、糖尿病でもある。改革開放以来、物質的な生活水準の向上に伴い、人々は鶏、アヒル、魚や肉やおいしいのすべての種類を楽しむことができ、食べ物のためのこの無限の欲望と糖尿病や糖尿病の結果は、同時に、社会の継続的な発展に伴い、人間の健康への食品添加物のいくつかはまた、人々に大きな害をもたらすために、これらの目に見えないものに大きな害をもたらしたので、その存在の無視の人々！同時に健康は、水素添加植物油、食品中のショートニングのように、静かに破損している。つまり、トランス脂肪酸、広くケーキ、パン、ビスケット、ポップコーンやミルクティーで利用可能なクリームのようなもののこの種は、それがトランスなので、人体に吸収されることができないため、業界で使用される水素添加マーガリンのこの種は、人体の心血管系と脳血管の壁の隣に人体に蓄積され、非常に有害であり、高血圧、心臓病や糖尿病を引き起こす可能性があります。ショートニング20を含むポップコーンを食べる人は血糖値を上げることができ、最後の一週間の血糖値が正常に戻ることはできません、私は人々が食品の安全性に注意を払うことを望む、食品の商標に注意を払う、マーガリンは断固として食べない。

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なぜ中国の人々は一般的に糖尿病になるのが好きですか？主に次の要因に関連して、効果的に血糖値を制御することができますに注意を払う。

1.食生活

普段から精白米やそうめんなどの高炭水化物、肉などの高脂肪、全粒穀物や野菜などの高繊維の摂取が少なすぎるため、食後血糖値が高くなる。持ち帰りや高油、高塩分、高糖分が少ないことが多く、糖尿病を発症する危険因子をより増加させる。

2.質素な遺伝子

私たち中国人が料理する量は、一般的にそれほど正確ではなく、より多くの量をこなすだけでなく、無駄にする余裕がなく、常に「すべて解決した、無駄にしない」と言うので、食事の構造が合理的でないだけでなく、しばしばあまりにもいっぱいに食べる。 もうひとつは、食べ残しをよく食べることだ。

3.運動不足

座っている時間が長い。仕事が忙しくて運動する時間がない、一度忙しくなると長時間座っている、携帯電話を見ていると時間が経つのを忘れてしまうなど、理由はさまざまだ。ほとんどの国では運動の習慣が身についていないが、今ではスクエアダンスやコミュニティーのスポーツ施設、住民のためのオープンスクールなど、ますます注目されている。

4.ワインテーブル/テーブル文化

友人同士の集まりでは、知らず知らずのうちに油分、糖分、塩分、アルコールの多い食事や飲酒が中心となる。集まりの後は運動プログラムもないのが普通で、その結果、エネルギー過多となり、体に大きな負荷がかかる。

5.不安と心配

生活のペースの速さ、生活や仕事へのプレッシャー、家庭的要因、教育的要因などが、現代人に過剰な心配や不安をもたらしている。

食事を調整し、食事の構成は合理的であり、運動を強化し、散歩、日光、風、音楽を聴く、滑らかな感情、人生はまだ長い道のりを行く必要があり、健康を維持し、私はそれがますます良くなると信じています。

わが国は糖尿病大国であり、平均10人に1人が糖尿病患者である。わが国の糖尿病有病率が高い理由は以下の通りである：

I. 顕著な腹部肥満

中国の2型糖尿病予防管理ガイドラインでは、中国の2型糖尿病患者の平均体格指数（BMI）が約25kg/m2であるのに対し、白人の糖尿病患者の平均BMIは30kg/m2を超えていること、食後高血糖の割合が高く、新規に糖尿病と診断された患者のうち、食後高血糖の患者だけで全体の50％近くを占めていることが指摘されている。白人に比べて肥満が少なく、体脂肪の分布が腹腔内に蓄積しやすいため、腹部肥満が形成されやすい。腹部肥満は糖尿病と密接な関係があり、糖尿病発症の独立した危険因子である。

II.増加する小児罹患率

2型糖尿病の有病率は、近年20歳未満で著しく増加している。また、肥満児の増加に伴い、小児や青年における2型糖尿病の有病率も増加している。小児および青年における2型糖尿病もインスリン抵抗性および/またはインスリン分泌不全によって特徴づけられるが、成人の2型糖尿病とは異なり、インスリン感受性は小児の成長発育とともに低下する。

肥満はインスリン抵抗性を引き起こし、筋肉や脂肪などの末梢組織によるグルコースの利用を阻害し、血液中のグルコース濃度を上昇させる。

糖尿病患者の特徴の一つは肥満、特に腹部肥満である。糖尿病の発症を予防するには、摂取エネルギーを制限し、食事量を減らしても栄養価の高いものを食べるだけでなく、運動によって身体活動を強化し、脂肪のため込みを減らすことである。

中国人に糖尿病が多いのではなく、全世界で糖尿病が多いのだ！

生活水準の向上は、必然的に食生活の質にも大きな向上をもたらす。多くの人々は、彼らが若い頃、病気のことさえ聞いたことがない、それはまた、ほとんどの人が幸福感の高い感覚を想起し、誰もがかなり数回、年に数回食べるために多くのものが非常に良好であった時代であった。今はもう、食卓に期待もサプライズもない。大晦日に年越しディナーを準備する苦悩を思い浮かべるだけでいい。

食事の質が向上したという事実は、糖尿病の根本的な原因ではなく、根本的な原因は消費されていないことであり、それが重要である。食生活が改善すれば、籾殻を食べなければならないのでしょうか？あなたが食べることができ、それをやり過ぎない、消費することを忘れないで、問題を持つことが容易になります保存するために消費しない。実際には、屈折は、独自の要件と危機感の低下に人間であり、いくつかの本能の動物の本能のように減少しているような病気への抵抗力、聴覚や嗅覚の低下など、この種の問題の現れである。

人々の生活水準が向上するにつれ、遺伝的素因や不健康な生活習慣が肥満や糖尿病増加の重要な原因となっている。しかし、中国人が糖尿病になりやすいというわけではなく、さまざまな条件が重なって、中国における糖尿病有病率の高さという現実を作り出しているのである。

最近、中国人の体重が急速に増加し、糖尿病患者数が増加している現象に対して、医療専門家がある見解を発表した：中国人の体重増加の多くは、"貧困遺伝子 "が関係している。

貧困遺伝子とは何か？彼らの説明によると、中国の歴史では、ほとんどの人が戦争と飢饉の中で生活しており、そのような食糧難の環境では、エネルギーを最大限に蓄えることができる人は飢饉を容易に生き延びることができ、その能力がない人は淘汰されてしまうのだという。やがて生き残った人々はエネルギーを蓄える能力を持つようになり、それは劣悪な生活環境の結果であることから「貧困遺伝子」と呼ばれるようになった？

豊かな生活を送っていると、この遺伝子がカロリーを過剰に蓄えるようになり、それが脂肪に変換され、体のメカニズムが乱れて糖尿病の引き金になる。

最新の疫学調査によると、中国の成人の糖尿病有病率は11〜12％に達し、糖尿病予備軍も20％以上いる-耐糖能異常や糖尿病予備軍と呼ばれる人々である。中国の大きな人口基盤のため、このような有病率に糖尿病患者の数を得るために人々の数を掛けたものは、中国に続いて世界第1位となり、世界第2位の糖尿病人口国はインドで、第3位はアメリカである。

糖尿病人口の圧倒的多数は2型糖尿病患者であり、糖尿病人口の約90％以上を占める。

一連の集団ベースの遺伝学的研究によると、糖尿病は多遺伝子疾患であり、数十もの遺伝子が糖尿病の高い有病率と関連していることが判明している。従って、遺伝学的見地から見ると、世界中のどの集団も糖尿病に有利な遺伝的背景を持っていることになる。

現在、2型糖尿病の原因については2つの有力な見解がある。1つは「倹約遺伝子」仮説である。

その説とは、すべての人間には「倹約遺伝子」が存在し、この遺伝子の調節の下で、消費できるエネルギーはすべて脂肪やグリコーゲンなどに変換して蓄え、常に血糖に変換して体に必要なエネルギーを供給しているというものである。これは数百万年にわたる人類の進化によって獲得された有利な遺伝子である。過去数千年の間、全人口のエネルギー供給は負の栄養状態であったため、「倹約遺伝子」を持たない者は自然淘汰によって徐々に淘汰されていった、つまり餓死していったのである。餓死したのである。しかし、ここ半世紀ほどの間に、人口のエネルギー供給は栄養過多の状態に移行したが、遺伝子はまだ変化しておらず、これが糖尿病の原因となっている。

もう一つの見方は、「キャッチアップ成長」という学説である。この説の研究者は、ナチスの強制収容所から生還したユダヤ人、特にユダヤ人の子供や青年として生還したユダヤ人が、救出されて普通の市民になった後、「キャッチアップ成長」、つまり、普通の食事を再開した後、肥満になり始め、身長が急激に伸び、血糖値まで異常に高くなるという現象を示したことを観察している。通常の食事を再開した後、彼らは肥満になり始め、身長が急激に伸び、血糖値も異常に高くなった。この現象はユダヤ人だけでなく、世界中のあらゆる国のあらゆる人種に見られる。中国の2型糖尿病患者の大多数は、幼少期から青年期にかけて「天災」時代を経験し、改革開放後は人々の物質的・文化的生活が豊かになったため、当然、同じように「成長に追いつく」現象を示すため、血糖値が糖尿病のレベルまで上昇する。血糖値は糖尿病のレベルまで上昇する。

どのような理由があっても、すべての背景を指している、つまり、中国の人々はより良い、より良い生活をしている、衣食住はもはや問題ではありません、私たちは豊かな生活に向かって実行しているが、どのように足を開くために口を停止しない場合は、これらの過剰なエネルギー摂取を体内にさせ、その結果は非常に深刻になります。

中国ではここ数十年、糖尿病の罹患率が爆発的に増加している。 1980年代には糖尿病の罹患率はわずか0.67％だったが、2010年には11.6％に達し、約20倍に増加した！

権威ある国際雑誌『ニューイングランド・メディシン』に掲載された最近の調査によると、中国の糖尿病患者数は9,240万人にのぼるという。なぜ糖尿病はわずか30年で一般的な病気になったのか？今日は糖尿病について話そう。

なぜ糖尿病の有病率が増えているのか？

糖尿病は糖分の摂りすぎが原因で、糖分を控えればならないと思っている人が多い。これは一面的で、1型糖尿病患者は主に遺伝やその他の要因の影響を受けるが、2型糖尿病患者は遺伝的要因に加えて、生活習慣や食生活も密接に関係している。

ここ30～40年、私たちのライフスタイルの変化により、糖尿病が流行している。実際、これはわが国に限ったことではなく、諸外国でも糖尿病の罹患率は上昇傾向にある。

では、糖尿病の有病率増加の原因は何か？2019年、上海交通大学付属瑞金病院の王偉清教授のチームは、国内の糖尿病教授らと共同で、40歳以上の患者94,952人を対象に調査し、中国における糖尿病の原因の特徴を研究し、ランセット誌[1]に発表し、中国における糖尿病の有病率増加の原因について言及した。その理由は主に以下の通りである：

(1) 肥満

ライフスタイルの変化に伴い、食べる量が増えたため、人々の肥満はますます増えており、科学者たちは、肥満と2型糖尿病の有病率が平行して上昇傾向にあることを発見した。王偉清教授の研究チームはまた、肥満が影響するインスリン抵抗性が、従来信じられてきたインスリンβ細胞の機能障害よりも、中国の糖尿病にとってより危険であることをさらに裏付けている。

(2) 座り仕事

現代人は食べる量はどんどん増えているが、動く量はどんどん減っている。昔は肉体労働が多かったので、体の代謝率が上がり、エネルギー代謝能力が向上した。オフィスや家庭で座りっぱなしの人が増え、エネルギーバランスが崩れやすくなり、血糖代謝障害を引き起こし、糖尿病の発症率が年々上昇している。

結語

人々の生活水準はますます向上しているが、口や足をコントロールしないことが主な原因で、糖尿病の人が増えている。合理的な食事、体重コントロール、適切な運動ができれば、糖尿病、肥満などの発生を防ぐことができる。

参考文献

[中国の成人におけるインスリン抵抗性およびβ細胞機能障害と糖尿病発症との関連：全国規模の集団ベースの前向きコホート研究[J]。THE lancet diabetes & endocrinology.DOI:https://doi.org/10.1016/S2213-8587(19)30421-8.