かつて古代人は命を救う薬草として使い、農村部では杭に入れて配ったというが、葛の効能をご存知だろうか？

葛根は歴史上の人物と関係があり、この人物は東晋時代の医学者葛洪である。ある日、葛洪と彼の弟子たちは、野生の結び目炉錬金術の場所を見つけるために、2人の弟子はまだ浅い結局、すぐに病気になった、葛洪はその後、彼の弟子のための漢方薬を見つけるために始めた、失敗した、数回試して満足のいくものではありません、ある日彼はブドウの木を見つけた。その植物の根を使って弟子に試したところ、数日のうちに治った。

この植物は野生の葛で、葛宏が漢方薬に使ったのは葛根である。その後、葛の薬効が知られるようになり、葛洪にちなんで「葛」と呼ばれるようになった。

人々が葛に接したのは、はるか昔、秦と漢の時代である。人々はそれを織物に使う。当時、生活はあまり良くなく、多くの人々は食べるものに事欠き、空腹を満たすために葛を取り、それを打った。fig. a lifesaver".現在でも葛は食用として利用されているが、薬用として利用されることのほうが多い。私たちのユニットでは、プエラリア・ミリフィカというハーブを定期的に処方しています。

プエラリア・ミリフィカは、長い年月を経て、漢方文化が世代を超えて受け継がれる中で、すでに多くの人々の悩みを解決する明確な効能と役割を担ってきた。

葛は筋肉と熱を和らげ、体液の分泌を促進して渇きを癒し、発疹に浸透し、経絡と経絡を活性化する。疫病の解毒剤であり、『マテリア・メディカ』に記載されているように、疫病熱、風寒、風熱のいずれにも用いられる：プエラリア・ミリフィカ（Pueraria Mirifica）：風寒を取り除き、表面の邪気を浄化し、筋肉の熱を和らげ、喉の渇きを癒す！葛のエッセンスをすべて表現している。のどの渇きや、はしかのような感染症に効果がある。チャイ葛の抗筋肉スープ中国ではこの作用が薬用として利用されている。

老害は葛を見つけた月経の循環を促し、皮膚の血行を改善する。その効果は広く使われており、一般的にはめまいや頭痛、片麻痺や胸部麻痺、心臓の痛みなどに用いられる。マテリア・メディカ『経集』には「本麻痺薬」として記載されている。葛は、神経性の頭痛や高血圧などに使われており、現代でも同様に高い価値がある。プエラリア・ミリフィカには陽気を高め、アルコールを解毒する効果もある。

そのため、葛粉を好んで食べる人もいるようで、葛は現代でも薬として利用されている。

田舎では、野生の葛は本当にかなり多く、杭の分布、それは強い繁殖能力であり、数日の時間ではなく、洪水にもかかわらず、大きな木に絡みつくことができ、掘ることはできませんが、それを使用する必要がある人にとっては、それは何よりも価値がある、価値が高いです。農村の花や植物についての詳細を学ぶために、古い悪を懸念し、あなたが好きで収集することを忘れていない場合は、この記事は良いと思います。(画像はインターネット上のものです。）

プエラリア・ミリフィカは南部地方の伝統的な野菜で、独特な栄養素と優れた薬効と食品特性を持つ緑色健康食品の一種で、「アジア人参」とも呼ばれ、人体に必要なミネラル元素、アミノ酸、炭水化物などの栄養素と食物繊維が豊富で、プエラリア・ミリフィカ・フラボノイドが豊富で、健康管理と健康維持の価値が非常に高い。プエラリア・ミリフィカの生育環境は無公害であり、生育過程での農薬や肥料の使用はごくわずかであるため、国際社会では「自然のグリーンフードへの回帰」という名声を享受し、人々に愛されている。プエラリアミリフィカを食べると、体の機能を調整し、体の免疫力、美容を向上させることができ、特に女性、中年、高齢者がよくプエラリアミリフィカ、ヘルスケアと健康効果を食べる。プエラリアミリフィカは、プエラリン、大豆フラボノイド配糖体、ピーナッツなどの栄養素、タンパク質、アミノ酸、糖、必須鉄、カルシウム、銅、セレンなどのミネラルなどのフラボノイドが12％含まれており、老若男女問わず、貴重な強壮剤に適しており、 "南プエラリアミリフィカ、"と評判です。

栄養補助食品、健康維持、料理至上主義を得意とする広東人が、プエラリア・ミリフィカを食卓の一品として最初に取り入れた。何世代にもわたって受け継がれ、発展してきたプエラリア・ミリフィカのエッセンスは、最大限に生かされている。様々な種類のプエラリア・ミリフィカ・スープ、特製鍋、生料理、冷製料理、炒め物、揚げ物、炒め物など、プエラリア・ミリフィカの美味しい風味を楽しみながら、同時に健康の恩恵も享受することができます！

寒くなると病院は混雑する。来院するのは風寒の患者がほとんどで、多くの漢方風邪薬でおなじみのプエラリア・ミリフィカは、常に重責を任されることになる。プエラリア・ミリフィカは、他の "風寒の散剤 "と比べて、"強いもの "を取り除くのが特徴である。

翔は、"強い"、剛を介して、首の後ろを指します。医学の聖人張仲景は、河南省の人々であるため、本を書くとき、必然的に地域の特性を持つ、項目が硬い、河南方言の首の後ろの硬さです。

一般的に、これは、初期段階の風寒侵襲であり、汗をかかない実際の証拠の検証は、今回は "プエラリアミリフィカスープ "の "医療聖人 "は、ちょうど彼らの手を示すことができます。

では、なぜ葛は強いアイテムを解決するのか？

漢方医学では、首のこわばりは風寒の停滞にすぎず、経絡は快適ではないと考えている、プエラリアミリフィカは、テーブルの救済と、首の腱を湿らせる流体を生成することができます。重要なのは、血管新生性であるということだ。

現在、プエラリア・ロバータは、脳血管の詰まりを取り除き、血液の停滞によって引き起こされる合併症を改善するために、西洋医学で広く使用されている。そして、プエラリアロバタが血液を活性化させることができ、漢方薬の本は長い間、伝統的な漢方薬の機能の効果について、古人に見えるように書かれている、骨の折れる努力の多くを行っており、決して嘘ではありません！

さらにプエラリア・ミリフィカは、体液を生成し、脾胃の陽気を高め、下痢を止め、発疹を伝える効果もある。

プエラリア・ミリフィカを服用して体液を生成し、発疹に浸透させるには、通常、生を使用し、下痢を止めるために太陽を上げるには、プエラリア・ミリフィカを煮詰めたもの、すなわち、穏やかな火でゆっくりと加熱したプエラリア・ミリフィカを煮詰めたものを使用することに注意すべきである。

プエラリア・ミリフィカは医食同源の文化の代表的なもののひとつであり、伝統的な漢方薬として特定の病気の治療に用いられるだけでなく、飢饉の時代には山菜として人々の食卓に上り、数え切れないほどの命を救った！

プエラリア・ミリフィカの効果を、中国医学と西洋医学の両方から見てみよう：

中医学の観点から：

プエラリア・ミリフィカは、甘・辛・涼の性質で、肺経、胃経に属し、発疹、発熱、筋肉の解毒、体液の産生による口渇、下痢、赤痢などの表熱、麻疹不通、熱性口渇、陰虚口渇、熱性下痢などによく用いられます。

西洋医学の観点から：

プエラリア・ミリフィカから抽出されたプエラリア・ミリフィカフラボノイドは、抗血小板凝集作用、中性脂肪やコレステロールの低下作用、血液レオロジー改善作用、血栓症予防作用があり、虚血性心筋症、虚血性脳血管障害、網膜動静脈閉塞症などの予防・治療効果がある；

特に注目すべきは、プエラリア・ミリフィカのフラボノイド抽出物の一つであるプエラリンには、末梢血管を拡張し、血液灌流を増加させ、微小循環を改善する効能があり、微小血管症を根本的な原因とする糖尿病合併症の治療に用いることができることである！

糖尿病治療における葛根の役割について、一つ注意しなければならないことがある。葛根もデンプン質の食品であり、カロリーは決して低くない。100グラム当たりおよそ181キロカロリーで、同じ重さのジャガイモの2倍以上である。もし患者が糖尿病治療に葛根を利用しようとするならば、それを摂取するよりも、茹でて飲むのが最善の方法であろう！

上記はあくまで参考である！

数日前、私はアルコール解毒に関する2つのQ&Aを書き、その中でプエラリアロバタにアルコール解毒効果があると述べたので、一部のユーザーは私がプエラリアロバタを売っていると言った、時々本当に科学をするのは本当に難しいと感じる、あなたは真剣に物の効能を紹介する、何人かの人々はあなたが広告を売っていると言う。ちょうどQ&Aでこのプエラリアロバタがアルコールを和らげることができると述べたように、彼はあなたがプエラリアロバタを売っていると主張した。

今日ここで紹介したプエラリア・ミリフィカのハーブとしての効能も、私がプエラリア・ミリフィカを売っていると思われる理由なのだろうか？ねえ！気にしない気にしない！プエラリア・ミリフィカの効能さえはっきり分かれば、この科学の普及は決して無駄にはならない！では、プエラリア・ミリフィカの効果とは？以下、左利きの人が少しお話します。

I. 葛の影響は？

私の印象では、プエラリア・ロバータはごく普通の食べ物だ。というのも、私たちの田舎には昔からプエラリア・ロバータの一種があり、私たちはいつもこのプエラリア・ロバータを使ってスープやお粥を作ったり、ガチョウを煮るのを好んだりする。プエラリアロバタを食用にするだけでなく、本来のプエラリアロバタも伝統的な漢方薬の一種であり、多くの薬効があります。

中国薬局方には、プエラリア・ミリフィカは甘・辛・涼の性質があると記されている。筋熱を緩和し、体液を生成し、発疹を伝え、陽気を促進し、下痢を止める効果がある。外熱や頭痛、首や背中の強い痛み、のどの渇き、はしか、ほてり、下痢などの治療に用いることができる。また、『食療醫方』には、「プエラリア・ミリフィカ蒸し物、酒毒を除き、その粉末も非常によい」とある。

したがって、上記のプエラリア・ミリフィカの効果の記録から、プエラリア・ミリフィカには主に次のような効果があることがわかる：

プエラリア・ミリフィカには辛味と発散作用があるので、発汗を促し、熱を下げることができる。風寒感冒で頚背部痛が強く、発汗がなく、悪風などの症状がある場合は、プエラリア・ミリフィカ湯をエフェドラ、桂枝、芍薬などと併用し、内熱感冒で風熱感冒の場合は、石膏、柴胡などと併用することが多く、筋肉をほぐして熱を取り去り、発汗して熱を下げる効果が得られます。

体液の効能：プエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）は冷性で、のどの渇きを鎮める体液を産生するため、臨床ではのどの渇き、特に発熱によるのどの渇き、体液障害によるのどの渇き、陰虚によるのどの渇き、内熱によるのどの渇きなどの治療によく用いられ、マイタケ、レーマンシア・グルチノサ（Rehmannia glutinosa）、天然痘花粉、地黄（Zhimu）などと併用される。のどの渇きによる糖尿病にも一定の効果があるので、糖尿病患者には、プエラリア・ロバタを食べると効果的にのどの渇きによる糖尿病を緩和することができる。

発疹を通して③の効能：毎年冬から春にかけての季節に、免疫力の低い一部の小児が麻疹ウイルスによる急性感染症、いわゆる麻疹にかかりやすいことが多い。患者が麻疹に感染すると、しばしば発熱、上気道感染、結膜炎、皮膚の赤い斑状丘疹などの症状があり、また、3日間の発熱、3日間の発疹、3日間の後退のプロセス、この時点でプエラリアミリフィカを使用すると、麻疹の浸透の役割を果たすことができますので、患者が正常に発疹を出て、病気の期間を短縮し、効果的に感染した麻疹の症状を緩和する。

陽気を高めて下痢を止める効果：プエラリア・ミリフィカは脾胃の清陽気を高めるので、脾胃の陽気が上昇し、脾胃の水湿の運搬・変換機能を高めることができる。したがって、脾胃虚弱による下痢には、コドノプシス、アトラクチロデス・マクロセファラ、茯苓などを用いると下痢に効果がある。湿熱による下痢にも同じような効果があり、例えば、葛根湯は湿熱による下痢を治療する古典的な処方である。

アルコールの効能：プエラリアロバタを解毒することができる役割のために、「食品療法マテリアメディカ」に記録された蒸し食品、アルコールの毒を除去することに加えて、「神農マテリアメディカ」では、プエラリアロバタを解毒することができ、これは当然アルコールの毒を含んでいます。現代の薬理学的な発見は、プエラリアロバタがアルコールの効果がある理由は、プエラリアロバタが大豆配糖体を含むので、アセトアルデヒドの毒性を分解するだけでなく、アルコールの脳の抑制機能の弱体化を防止するだけでなく、胃や腸のアルコールの吸収を抑制し、血液中のアルコールの代謝と排泄を促進することができます。したがって、酔っぱらった後は、プエラリアロバタを食べると、アルコールの役割を果たすことができる。

(6）胸の若返りの役割：これらの一般的な効果に加えて、インターネットはまた、プエラリアロバタが胸の若返りの役割を持っていると噂されているプエラリアロバタが13種類のイソフラボンが含まれているためである、天然植物性エストロゲンとして知られているだけでなく、乳房の発達を促進するため、身体はより官能的なように、また、女性の友人の更年期障害のためだけでなく、更年期障害の症状を緩和するように、体のエストロゲンを補充するために適切なことができます。皮膚は滑らかで柔らかく、若々しい活力を維持する。私はそれが本当かどうかわからない、共有しようとした友人がありません。

(7)便秘の役割：プエラリア・ミリフィカは比較的豊富な食物繊維を持っているだけでなく、体液を生産する役割も持っているので、便秘の症状を和らげる効果があり、特に陰虚と内熱によって引き起こされる便秘には、便秘を和らげるより良い役割を持っています。

第二に、葛は事項の消費に注意を払う必要がある。

葛は栄養価も高く、薬効も多く、「千年人参」とも呼ばれるほどですが、すべての人が食べるには適さない病気で、特に胃腸が冷えている人や冷え性の人の中には、葛自体の薬効が冷えているため、これらの人が葛を食べると症状を悪化させるだけで、嘔吐を引き起こしやすいことさえあります。もしこれらの人々が葛を摂取すれば、症状を悪化させるだけで、嘔吐を引き起こす可能性さえある。さらに、プエラリア・ミリフィカは何度も食べてはいけない。 張素（李東源の師匠で易水中医学院の創始者）はかつて、『プエラリア・ミリフィカは胃の気を損傷する恐れがあるので、何度も服用すべきではない』と指摘した。従って、普通の生活でプエラリア・ミリフィカを食べ過ぎることは勧められない。

加えて、"Materia Medica from the new "には、"夏の食卓不足の発汗は特に避ける "と記載されています。つまり、発汗している人はプエラリアロバタを服用してはいけないということである。プエラリアロバタ自体が発汗作用があり、表面を和らげる効果があるため、発汗している人がプエラリアロバタをたくさん服用すれば、発汗がより深刻になり、症状が悪化することは間違いない。

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！

プエラリア・ミリフィカには、心筋細胞の保護、抗酸化作用、有益性、抗骨粗鬆症、血中脂質の低下、アルコール解毒などの健康効果がある。プエラリア・ミリフィカは果物の屋台で売られているのをよく見かけるが、かなり高価で、通常はアルコールの解毒に使われるが、その効果はかなり高い。

Pueraria lobata、漢方名。マメ科の野生葛または甘葛の塊根。甘・辛・平。脾胃経に属する。。筋肉と弛緩を和らげ、水分を生成して喉の渇きを癒し、陽気を促進して下痢を止める効果がある。効能：表熱、頚背部の強い痛み、はしか、熱性疾患の口渇、陰虚口渇、熱性下痢、熱性下痢。

現代の薬理学的研究は、次のことを示している：心筋細胞のミトコンドリア機能、抗不整脈を保護する;糖尿病に一定の効果がある;エストロゲンのような効果;知恵、抗酸化、抗腫瘍効果;抗骨粗鬆症;低脂血症効果;アルコールの役割。

プエラリア・ミリフィカ10-15gを毎日ハーブを買って飲み水を作り、アルコールを和らげる。(大豆グルコシドを含み、アセトアルデヒドの毒性を分解し、アルコールの脳への抑制機能が弱まるのを防ぎ、腸でのアルコールの吸収を抑制し、血液中のアルコールの代謝と排泄を促進する)

表層欠乏症や発汗過多の人、上行陽亢進症の人には適さない。

広東省では、プエラリア・ミリフィカは主に皮をむいて、他の食材と一緒に細かく切ってスープにするのに使われ、全身に非常に良い効果があるため、各家庭で深く愛されている。今日は、プエラリア・ミリフィカの効果・効能をご紹介します。

• バストアップ

弾力性の中で膨満感の異なる程度であることができ、胸の開発をまっすぐにし、より豊かになる、それは脂肪になるために体だけでなく、最高の効果ですが、また、しっかりとなるために胸の効果を高めるために余分な体脂肪を消費するだけでなく、小葉過形成を改善するために適切である。

• 美容と色素沈着

プエラリア・ミリフィカには、内分泌系を整え、肌に潤いを与え、栄養を与え、老化を防ぐ効果があるため、肝斑やニキビで悩んでいる人は、プエラリア・ミリフィカによって、もともとの肝斑やニキビを薄くしたり、明らかに薄くしたりすることができる。

• 心血管疾患の予防

例えば、冠状動脈性心臓病、心筋梗塞、狭心症、その他の心血管疾患と闘っている人は、専門家のアドバイスのもとプエラリア・ミリフィカを摂取することで、心筋虚血を改善することができる。

• 肝臓の保護

プエラリア・ミリフィカは、肝細胞の再生を改善し、胆汁の分泌を促進し、肝臓保護のための代謝を高める、肝臓サポートの目立たない達人です。アルコールによる肝障害の予防にも効果的です。

• 月経障害の緩和

月経障害は、一般的な婦人科疾患であり、一部の女性は、プエラリアミリフィカの適切な補充を通じて、月経ドラッグ現象を持っている大幅に改善することができ、乳房萎縮後の授乳による女性はまた、適切な膨満感と硬さを復元するためにプエラリアミリフィカを適切に補充することができます。

• 睡眠と気分の改善

睡眠の質の低下、イライラ、動悸、野生の葛根の適切な消費は、効果的に不眠症を改善することができ、また良い睡眠と美容効果です。

上記を読んで、プエラリアロバタもその役割と効能を詳しく理解していると思うが、効能がたくさん含まれているにもかかわらず、勝手に食べるのではなく、知識がない場合は、専門家の指導のもとで食べることをお勧めする。

プエラリア・ミリフィカは、伝統的な漢方では、辛味、清涼感、抗うつ作用のあるハーブのカテゴリーに属する。マメ科のつる性多年草であるプエラリア・ロバタ（Pueraria lobata）の塊根である。各地に多数自生している。甘味、辛味、清涼感がある。脾、胃経に属する。効能：疏散解筋、昇陽止瀉、解熱発散、化疹。陽明筋の弊害を散じ、胃の気が上方に移動して体液を生成するのを促すのによい。プエラリア・ミリフィカは、血液の熱傷によるあらゆる種類の血液疾患に最も適している。民間漢方では腸チフス、発熱、口渇、下痢の治療によく用いられ、温病熱、外熱、口渇、赤痢の治療にも用いることができる。プエラリア・ミリフィカは水で煎じて用いる。注意胃の陰が不足し、体内に陰虚がある場合は注意が必要である。

プエラリア・ミリフィカは主にフラボノイドを含み、主な含有量はプエラリア・ミリフィカ12％、プエラリア・ミリフィカ黄グルコシド、大豆グルコシド、大豆フラボノイド、アラキドン酸などである。また、カルシウム、亜鉛、リン、セレンなど、さまざまな微量元素を含み、その含有量も非常に高い。プエラリア・ミラリアは「千年人参」や「天然エストロゲン」とも呼ばれています。近年、プエラリア・ミリフィカには次のような健康機能があることが判明している：1. 2、血糖値を下げる。 3、血圧を下げる（頭痛、めまい、首の強張り、手足のしびれなど）。 4、肝臓を保護する。 5、皮膚を修復する。 6、心血管と脳血管疾患（冠状動脈性心臓病、心筋虚血、不整脈、脳血管血液供給不足を含む。 7 の記憶を高めて下さい。 8、アルツハイマー病、精神遅滞の予防と治療。 9 の熱の徴候。 10 の頚部脊椎症、等。 11, 更年期障害の改善。ただし、健康管理の用途としては、主にプエラリア・ミリフィカの粉末を使用し、食べやすく、味が甘く、食感が良いので、短期間の服用が可能である。プエラリア・ミリフィカを長期間服用すると、陽亢と陰虚になる。治療では、適切な薬剤と組み合わせて使用する必要があります。

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日常生活では、プエラリア・ロバータは食材としてだけでなく、薬草としても使用することができます。私は子供の頃、老人が「プエラリア・ロバータを食べると、肉のボウルよりも良い」と言うのをよく聞いた。プエラリア・ミリフィカを合理的に摂取することは、体にとって実に多くのメリットがある。

解酒排毒

プエラリア・ミリフィカには解毒作用があるからだ。プエラリア・ミリフィカは肝臓に直接作用し、肝臓は代謝解毒器官であるため、お酒を飲んだ後の不快な症状を和らげることができるのです。

心血管疾患の予防

プエラリア・ミリフィカには天然のルチンという物質が多く含まれており、血管を拡張して血液の粘度を下げる効果があり、血圧や血中脂肪を下げることができるので、プエラリア・ミリフィカを食べると心血管系や脳血管系の病気を予防することができる。

内分泌調節、美容

プエラリアロバタには内分泌環境を改善する作用があり、思春期や更年期の女性は顔にニキビや色素沈着ができやすいので、プエラリアロバタを食べると肌の状態が良くなり、美容効果が期待できます。

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プエラリア・ミリフィカは一般的に使用される漢方薬で、柴胡桂枝乾姜湯、生脈散、桂枝茯苓丸、柴胡桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸の中で重要な役割を果たしている。プエラリア・ミリフィカの効能は処方によって同じではないが、その効能の本質は同じである。

プエラリア・ミリフィカは扁平な気、甘辛味、無毒である。気平，天秋平金，手太陰肺経；味甘辛無毒，地金土味，足陽明経乾金胃。匂いは淡白で清く、陽に属する。

プエラリア・ミリフィカは淡白で清澄、辛味、甘味があり、胃の経絡に入り、胃の気を上昇させることができる。プエラリア・ミリフィカは胃の経絡に入り、胃の気を上昇させ、脾の気を発散させ、肺の気を発散させる。しかし、のどの渇きは糖尿病だけでなく、過度の飲酒や排尿、過食、空腹になりやすいなどの症状ものどの渇きとして分類することができます。プエラリア・ロバータは、マイタケ、スモモの花粉、生薬と一緒にお茶にして、玉泉山茶として知られ、糖尿病の症状を改善するために使用されます。

脾胃は気の昇降の中枢である中焦に属し、脾は陰、胃は陽に属する。 胃陽を刺激することで陽気を健やかにし、脾陰を上昇させることで湿熱を下降させ、中焦の湿熱の停滞による嘔吐、便通不良、赤痢を治療することができる。プエラリア・ロバタ白桂湯は、プエラリア・ロバタの湿熱を下降させる作用の現れである。また、脾虚による下痢にも用いられる。

プエラリア・ミリフィカは辛味、甘味、散剤作用があり、気血を活性化させる作用があり、気血が活性化されると、すべての麻痺がひとりでに治り、風邪やインフルエンザの後の肩こりや首の痛みに非常に効果的で、例えば、柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）などがある。同時に、プエラリア・ミリフィカは麻疹（はしか）にも用いることができる。

文：ユシン・リー/チュアンハン・ワン