こんにちは、あなたの質問に答えるために非常に幸せ、女性は月経が遅れている、低月経流の現象は、月経障害に属し、正常な月経周期は22 - 37日の間であり、月経流量は20 - 80ミリリットルですが、しかし、臨床月経周期でしばしば女性の友人が40日以上されているだけでなく、正常な妊娠と出産があり、原則として、各周期の時間が1つまたは2つの日差未満である限り、正常である。原則として、各周期の時間差が1〜2日未満である限り、正常な排卵は規則的である。

月経の量は個人差があり、1カ月に20ml以下が正常とされ、20mlは大さじ2杯分に相当するので、月経の量は体に明らかな害はないが、1年間妊娠しなかった子供を出産しようとしている場合は、病院に行き、量が少ない理由を調べる必要がある。

月経不順の主な原因は、内分泌疾患、婦人科的炎症、子宮内膜病変などの疾患や泌尿器科的病変などです。女性の月経不順が長期化すると、排卵異常に直結し、将来の正常な妊娠に影響を及ぼす可能性があるため、深刻に受け止める必要があります。 同時に、月経不順は女性の年齢や出産経験数、中絶経験数などとも関係があり、卵巣のダメージの修復が間に合わず、月経が不安定になることもあります。

しかし現在では、生活や仕事のストレス、不安定な食生活や仕事のルーティンによって内分泌疾患を患う女性も多く、月経不順に悩まされることも珍しくありません。 食生活、仕事、休養の習慣を整え、夜更かしをせず、適度に感情を発散させ、運動量を増やし、精神状態を良好に保つことをお勧めします。

私の答えがお役に立てれば幸いです！

ここには2つの問題があります。1つは月経量が少ないこと、もう1つは月経が遅れていることです。

まずは月経量が少ないことから始めましょう。

正常な月経量は約20～60mlで、20ml以下の場合は月経量が少ないと考えられます。また、身体的な理由によるもので、特別なシグナルではない場合と、多胎中絶や子宮の手術で内膜が傷ついたり、子宮腔の癒着や結核など、月経量が少なくなる病気が原因の場合があり、これらは「あなたの子宮はちょっと問題がありますよ」というシグナルを発するものです。にはちょっとした問題があるのです。

ほとんどの場合、自力で妊娠することは可能です。1年間妊娠を希望しているにもかかわらず妊娠しない場合は、生理が軽い原因（内膜の損傷、子宮の癒着など）を調べる必要があります。子どもを望まないのであれば、生理が少なければよいのであって、対処する必要はありません。生理が重いと貧血になる心配がありますが、生理が軽くても体に明確なリスクはありません。

次に、遅発月経について説明しましょう。遅発月経について話す場合、まず月経周期について説明しましょう。

月経初日から次の月経初日までの期間を月経周期といいます。正常な月経周期は約22～35日で、平均28日です。月経が1週間早まったり遅れたりするのは普通のことです。生理が42日以上来ない場合は、生理が遅れていると言われています。

遅発月経は、婦人科医による早急な診察が必要です。生理が遅れたり、量が少なかったりすると、中には無排卵が原因で妊娠に影響することもあります。妊娠しにくいだけでなく、子宮内膜がんのリスクも高まるので、深刻に受け止めなければなりません。無排卵は、体がエストロゲンのリスクの大部分に長期間さらされていることの証です！

過多月経の場合と同様に、まず月経とは何かを理解する必要があるが、教科書的な定義は20ml以下であり、より抽象的かもしれないが、生理用ナプキンを例にとれば、経血量が20～30ml程度のときに、経血がしみ込んだ夜用ナプキン1枚である。月経は体内を汚すものではなく、正常な子宮内膜がはがれた後に血管から出てくる血液なので、多少少なくても体に害はありません。

月経過多と同様に、月経困難症も器質的な原因があるかどうかを見分けることが重要であり、器質的な問題がなければ、機能的な問題をあまり心配する必要はない。

いわゆる器質的問題とは、通常、月経血の産生部位である子宮内膜の損傷による月経量の減少を指します。 一般的な原因としては、中絶後の子宮癒着、子宮内膜結核、子宮内膜の縮小による子宮手術に続発する月経量の低下などがあり、中絶後の子宮癒着は比較的よくみられる問題です。これは比較的よくある問題で、中絶後、癒着によって無月経になる患者もいます。これは臨床的にはアッシャーマン症候群と呼ばれ、通常、中絶中に子宮内膜の基底層が器械的に損傷されることによって起こります。子宮の癒着は、超音波検査、子宮ヨード油画像検査、子宮鏡検査によって明らかにすることができる。子宮内膜結核では、子宮内膜の機能層が破壊されるため、月経量が少なくなります。 このような問題は通常不可逆的であるため、子宮内膜結核による不妊症の治療は困難です。

経口避妊薬を服用した後や、エストロゲンの減少を伴うホルモン含有避妊リングを使用した後にも、月経量が少なくなることがあります。

器質的な問題とは別に、月経量の低下は通常卵巣の機能に関連している。 思春期または更年期には、下垂体-卵巣軸の不完全な機能または卵巣機能不全によって月経量の低下が起こることがある（002の月経の機序を参照）。甲状腺機能低下症、プロラクチンの増加、インスリン高値、アンドロゲン高値などの体内の他の内分泌器官の異常も、下垂体-卵巣軸の異常を引き起こし、月経量の減少をもたらすことがある。過度の運動や減量によって体内の脂肪量が減少することも、月経量の減少や無月経の原因となります。月経量の減少は、上記のような問題のほかに、精神的・情緒的な問題が関係していることも多くあります。例えば、試験によるストレスや、何かを期待して感情的に興奮すると、緊張によって視床下部の下垂体におけるホルモンの分泌が抑制され、その結果、卵巣におけるエストロゲンの分泌が減少し、月経量も減少します。

機能的な月経量の減少については、まず原因となる因子を探すことである。 体内の他の機能軸が関係している場合は、甲状腺機能低下症の場合は甲状腺ホルモンを補充するなど、他の原因に対して適切な治療を行う必要がある。問題が精神的・感情的な要因に関係している場合は、外的な原因を取り除けば、通常は正常に戻ります。月経量が少なくても体に悪影響はなく、不妊症の発症率も月経量が正常な女性と変わらないので、特別な治療は必要ありません。

女性の友人は、自分の生体のために、その後、月経の遅れや月経量が少ない現象がある場合は、医学のこの時点で、多くの場合、月経障害に属すると考えられているため、この問題が存在することが判明したら、この時点で人々は自分自身に十分な注意を払う必要があります。

一般的に、月経量が少ないとは、基本的に正常な月経周期であるにもかかわらず、月経量が著しく減少している、あるいは月経量が少量である、あるいは月経期間が2日未満に短縮し、月経量が少量であることを指し、これらはすべて月経量が少ないことを意味します。臨床的には、女性の月経が少なかったり遅れたりする主な原因は、体内の内分泌疾患や泌尿生殖器疾患であることが多い。

漢方医学では、血虚、気滞、瘀血、血管の寒冷凝結、痰閉などが主な原因とされています。さらに、過度のダイエット、不適切な労働と休養パターンによる内分泌障害、よくすねることによる肝の停滞、過度の精神刺激、ストレス、精神的外傷なども月経困難症の原因となります。

女性の友人が注意を払う必要があるのは、自分の生体が不規則な月経の長い時間を持っている場合、この時間は、しばしば排卵異常を持っているので、そのため、後の正常な妊娠のために、多くの場合、大きな影響です。

このような場合、意識的に感情の調節をうまくやるかどうかが、実は非常に重要なのですが、生殖年齢にある女性たちは、自分の食生活の中で、桃の実、青菜、きのこ、黒豆など、瘀血を解消するために血液を活性化させる効果のある食品を多く食べるようにし、患者の血液の粘度を高めるような食事を避けるように注意して、自分の臓器の瘀血の程度を悪化させないようにするとよいでしょう。

このような状況に陥る可能性を減らすために、人々は日常生活でより多くの注意を払い、意識的に自分自身のより良い食生活と仕事と休息のルールを維持すべきである。

講師：孫文大学孫文記念病院産科婦人科主治医、ロン・テンフェイ医師。

専門分野：月経障害、不妊症、婦人科良性疾患、婦人科内分泌疾患、骨盤底機能障害疾患。多嚢胞性卵巣症候群などの内分泌疾患、子宮筋腫などの婦人科良性疾患、尿漏れ、子宮脱などの骨盤底機能障害の手術やリハビリなど。

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病的な月経量減少の定義は、生理期間が2日未満短くなること、または月経量が著しく減少し、たとえ滴り落ちるほどであっても月経障害に該当することである。

月経が少なかったり遅れたりする原因にはいろいろありますが、漢方医学的にはその病的要因には虚証と固証があり、虚証の多くは体力の衰え、気血の不足、気の射血ができない、あるいは気が血を作らないために月経が少なかったり遅れたりすること、また長引く病気、失血、疲労などが気血の不足につながることがあります；

または陰の気の停滞と瘀血、痰湿の停滞と気血の流れの阻害につながり、血流がスムーズでないため、月経量が少なかったり、月経が遅れたりします。または寒邪が気血の寒冷凝結につながり、気血の経絡の停滞、月経がうまくいかない、特定の理由の減少の月経量は、異なる随伴症状に従う必要があり、患者さん自身の体調は異なり、異なるトリガーを別々に見る必要があります。

現代医学の観点からは、月経量が減少したり遅れたりする原因は一般的です：感情的要因、薬物誘発性（避妊薬や注射）、内分泌疾患、誘発流産（卵巣機能は22日以内に回復します）、卵巣の機能低下（卵胞発育不良または不在）、病気（甲状腺機能亢進症、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣症候群、早発卵巣不全、内外性器の発育異常など）、これらすべてが月経量に影響を及ぼします。明らかな誘因（風邪をひく、避妊薬の服用、過度のストレス）がないにもかかわらず、月経量が減少したり、月経が止まったりすることがあります。

そして、これはあまりにも長い間、または明らかな随伴症状で起こる、あなたは、有機病変の放電のような時間内に病院へ行く必要があります薬を服用するために、または治療の漢方薬の鍼の方法を介してターゲットにすることができます。

そうだね。でも、それだけを見ていてもあまり意味がない。年齢プロフィールや他の身体的徴候との関連で判断し、全体として周期の中に入れなければなりません。一度や二度、あるいは生理周期が整えば、大したことではありません。

たとえば、40歳以上の女性は、しばしば月経に開始または遅延し、そのようなイライラ、不眠、パニックなどの他のを伴う閉経の兆候を入力することができます。それが若い未婚の女の子であれば、太り過ぎなどを伴う肥満は、エストロゲンの障害によって誘発される可能性があり、婦人科疾患も引き起こす可能性がありますので、包括的な判断である必要があります！

生理が遅れたり、量が少なかったりするのは、最も一般的なことですが、このような症状がある場合は、次のような可能性があります。気鬱または血虚上へ

中医学の観点から見ると、女性は気うつ病の一般的な症状あるよ：

1. 遅れていて量が少ない；
2. 暗赤色または血栓；
3. 腹部膨満感、胸部腫脹；
4. 気分の落ち込みやイライラ、胸の張りや不快感などの症状；

基本的には3つ以上満たせば確実だ。

このような症状が現れて栄養カウンセリングを受けに来る女性に会うと、私はたいてい、漢方で推奨されている食事療法を使うようにアドバイスする。「二花の月経調整茶。

月桃9g、バラ9g、紅茶3g、1日1回、熱湯で抽出したお茶を飲み、月桃とバラで気血を整え、ガスの停滞とガスの憂鬱を解消し、夜にお茶を飲むと眠れないという友人の声もあり、お茶を取り除くことができ、黒砂糖の味を加え、食感も悪くない。

もうひとつは、血液の欠乏かもしれない。血液不足の一般的な症状あるよ：

1. 遅れていて量が少ない；
2. 顔面蒼白、あるいは黄色っぽく、唇の色が非常に薄く、白っぽくなっている；
3. 大叔母の色は淡い薄紅色；
4. やる気が出ない、疲れやすい、少し動いただけでめまいがする；

これらの症状は、3つ以上を満たしている場合は、漢方医学の観点から、基本的に血虚、治療処方を推奨していると判断することができ、あなたは通常、食べることができます。高麗人参とナツメ米。

高麗人参10グラム、丸粒米100グラム、ナツメ（スライス）30グラムを取り、通常の水粥や蒸し米を使用することができ、私は蒸し米に使用されるこの式は、通常、沸騰したお湯で高麗人参に最初の夜、翌日、その後、良い高麗人参水蒸気米を浸し、何も薬用味も許容される食べる。

また、月経遅延と血液不足の低ボリュームの原因については、一部の友人は、血液不足と貧血を区別することはできませんこれを取るためにその貧血を求める方法ですが、私のアドバイスは、それである場合。定期的な血液検査に反映される鉄欠乏性貧血動物性食品にはヘモグロビンの鉄分が含まれており、体内に吸収されやすいと同時に、運動を強化し、健康回復に役立つ。

それは血液不足のパフォーマンスと一致している場合は、その後、私たちの推奨レシピを食べることができますが、あなたが私たちの説明と一致しない自分自身を見つけたとき、無差別に食べてはいけない、我々は常に通信することができ、唯一の合理的に体ハハを養うために、正しく自分の体格を判断する。

現代女性は、月経量が少ない、月経が遅れている、月経痛があるなどの月経障害をしばしば経験するが、これらは普段の悪習慣と切り離せない。

1.子宮形成不全

月経は、子宮内膜が規則的にはがれ落ち、出血することによって起こりますが、子宮が未発達で小さすぎると、はがれ落ちる内膜の量が少なくなり、月経量が少なくなったり、月経が遅れたり、あるいは無月経になったりします。

2、ホルモン分泌異常

人間の月経はエストロゲンの作用で形成されるが、内分泌異常が起こり、エストロゲンが低下し、子宮内膜の厚さが正常値に達しないと、月経量が少なくなったり、月経が遅れたりする。

3.過度のダイエット

多くの女性は、美しくなるためにダイエットなどの極端な手段をとる。 これは人体の栄養に影響を及ぼし、栄養失調性月経になる。

4.内分泌疾患

仕事や学校でのプレッシャー、夜更かしの多さ、睡眠不足などは、内分泌障害や月経量の減少、月経遅延を引き起こしやすい。

5.人工妊娠中絶

中絶手術後、子宮内膜と卵巣は、正常な月経周期を再開できるようになるまで、装置を修復する時間が必要です。 最初の2ヶ月間は、月経量の減少、無月経、月経困難症、月経遅延などの月経不順が起こりやすくなります。

6.卵巣機能の低下

卵巣機能不全、卵胞発育不良などが生理不順を引き起こすことがある。

7.冷たいものをよく食べる

中医学では、冷えは結露であり、温かさは通過であると言われています。よく冷たいもの、例えばアイスクリーム、冷たい飲み物などを食べると、月経血の停滞を引き起こし、流出がスムーズではなく、少量の月経、月経困難症、結局のところ、などが発生します。

8.よく怒る

機嫌が悪く、よく怒る人は、血液が滞り、滞りやすいので、月経血もスムーズに流れなくなる。

月経量が少なく月経が遅れるのは、内分泌疾患や、子宮の手術による子宮の癒着、子宮内膜の炎症などの病気が原因と考えられています。

正常な月経周期は21〜35日であり、患者さんの本来の月経周期からすると、7日以内の前進や延期が時々起こる場合は、比較的正常な生理現象であり、治療の必要はありません。 7日以上の延期が頻繁に起こる場合は、特定の病気によるものと考えるべきです。

成人女性の月経量は30～60リットルで、月経量が20リットル以下になることが数回あると月経困難症と呼ばれます。この現象には多くの原因があり、内分泌疾患、子宮内膜の炎症、子宮手術後の子宮頸部の癒着、子宮の癒着などが月経量を減少させるので、患者は関連検査を受け、病気の原因をはっきりさせ、的を射た治療を行わなければならない。

月経の遅れや月経量の減少が長く続くと、排卵に異常が生じ、妊娠に一定の影響を及ぼす可能性があります。 また、上記の症状が卵巣機能不全によるものであれば、早期の閉経を招き、女性の老化を早める可能性もあるため、月経不順には十分な注意が必要です。

月経が少なかったり遅れたりするのは、たいてい体内の血が不足している証拠です。漢方では、気血両虚の治療には、脾胃の調整、漢方薬、肝血の滋養、運動、食事の5つの側面がある。漢方では、茯苓、人参、炙甘草などの強壮剤、アンゼリカ、四川ドーム、白芍などの強壮剤の煎じ薬を使うことができる。卵、赤身の肉、動物、レバー、牛乳などを多く食べる。また、病院の漢方薬局で医師の指導のもと、診断と投薬を受けてもよい。他の慢性疾患も同時に治療する必要がある場合は、食事と栄養に注意し、やみくもにダイエットしないでください。