蘇東坡兄弟も慈禧太后も、昔から茯苓を食べる習慣があった。

茯苓は長い間食べ続けるだけでなく、その効能を得ることもできる。

ポリアとセレブリティ

茯苓は古来より健康科学者に愛用され、各界の著名人も茯苓を愛用している。

• 1.チンギス・ハーン、世代の誇り

かつてチンギス・ハーンは兵士たちを率いて出征したが、高温多湿の気候のため、兵士たちは体調を崩してしまった。その後、数人の兵士が思わず茯苓を食べたところ、体が大きく改善した。軍医がこれは湿気に対処するためであると判断した後、茯苓は非常に優れている。そこでチンギス・ハーンは、茯苓の豊富な洛天県から大量の茯苓を取り寄せ、兵士たちに食べさせた。やがて兵士たちは戦闘力を取り戻し、やがて戦いに勝利した。

• 2.偉大な文豪、蘇東坡を養う

蘇東坡は偉大な詩人であるだけでなく、健康管理の専門家でもあった。蘇東坡の健康法は多岐にわたり、後に『東坡健康集』に収録された。

ある夜、蘇東坡は夢で賢者から茯苓と黒胡麻の相性は抜群だと教わった。目が覚めた後、蘇東坡は夢主の言葉をはっきりと思い出し、茯苓と黒ゴマの素晴らしい食べ方を考え出した。

黒ゴマを9回蒸して9回日光に当て、細かくすりつぶした。茯苓は皮をむいて粉にし、白玉粉で皮を作り、蜂蜜を混ぜた黒ゴマを詰めて最中にして食べた。これが茯苓餅の原型である。

彼はこの夢のために「ハスクバーナ・フーガの奉仕」という詩まで書いた。

• 3.パワフルな女性、慈禧皇太后

しばらくの間、慈禧皇太后は食欲がなく、食べたがらなかった。侍医たちは心配し、多くの医学書を調べ、茯苓が良いものであることを発見し、蘇東坡の茯苓餅をもとに改良を加え、皇室ケータリングが新世代の茯苓餅を作った。

慈禧皇太后はこれを食べて賞賛し、功績のあった王子や大臣にしばしば茯苓餅を褒美として与えた。その後、茯苓餅の習慣は徐々に民間に広まり、都では有名なお菓子となった。

慈禧皇太后は非常に健康に気を遣っており、毎日滋養強壮の処方箋を服用するが、彼女が使用する様々なサプリメントの中で、茯苓が最も使用頻度が高い。

古書の中のポリア

茯苓の中国での消費の歴史は非常に古く、『神農本草経』には早くも最高級品として挙げられている。

茯苓は松の木の根に寄生するキノコ植物で、キクラゲと同じカテゴリーということになる。

古代人は「松の空気から生まれた」「松の精を得た」と信じていた。

淮南子は言った：千年の松、茯苓の下、兎の絹の上。

Dengjiuは言った：茯苓のために千年間地面に松脂、松の下に赤い木を見てください。

李世珍は言った、茯苓はバケツのように大きく、石のように堅く、絶対に勝つ。

李東源は、茯苓は淡白で経穴を利し、甘くて陽気を助けると言った。甘味と平性は脾を益し、水を排出し、湿を取り除く聖なる薬である。

茯苓は "四季の妙薬 "と呼ばれ、その役割は非常に広く、四季に関係なく使用することができます。また、"万能CP体 "であり、薬の性質の違いによって、上がったり下がったり、補ったり下痢したり、寒さ、暑さ、風、湿気などの問題に関係なく、活躍の場があります。

茯苓は白ければ白いほどいいのですか？

茯苓は松の根に寄生し、外皮は木の皮のように少し伸びている。外皮を取り除くと中は白く、中心に近いほど色が白くなる。

では、茯苓は白ければ白いほどいいのか？必ずしもそうではない。

中心部の茯苓は白いが、外皮に近い部分には灰色がかった移行部分がある。したがって、意図的に選別していない茯苓は、すべてが雪のように白いわけではなく、灰色がかった白や灰色がかった黒の小片が混じっているのが普通である。

すべて雪のように白いサイコロ状の茯苓（ぶくりょう）であり、厳選されたものであるため、茯苓の値段は当然安くはない。燻製にして硫化させた茯苓は、白くて美しいが、値段も非常に安い。

私は無選別の茯苓を選ぶのが好きで、灰色や白色の塊も混じっているが、その代わりに安心のために使っている。

茯苓をもっとおいしく食べるには？

古代から現代に至るまで、茯苓には様々な食べ方がある。蘇東坡の茯苓餅の食べ方のほか、宋の蘇頌の『土経本草』には「茯苓菓子」の製法が記録されており、古代の茯苓料理の製法も多く収集されている。魯門奇禽』、『後験』、『孫振枕記』などの書物には、茯苓の食法に関する多くの記録がある。

しかし、これらの食べ方はかなり手の込んだもので、製造方法もより複雑である。

李時珍が言ったように、石のように硬いのが良いのであって、食べ方が良くない。

しかし、ここでは茯苓の食べ方をいくつか紹介しよう。幅広い人々に適用できるだけでなく、製造が簡単で便利で、味と風味も良い。

• 1.山芋と四神のスープ

原材料：茯苓、蓮の実、ゴルゴンフルーツ、ヨブの涙、山芋 各15g

実践：上記の材料を2時間弱浸して水で洗い、豆乳マシンまたはウォールブレーカーに入れ、水位線に従って水を加え、「豆乳」ボタンを選択する。豆乳を泡立てた後、好みで少量の砂糖を加える。

茯苓、蓮の実、ゴルゴンフルーツ、ヨブの涙、ヤマイモ、一緒に異なる同じの役割は、食品の単一のフレーバーの効果よりも強いです。砂糖は湿気が重く、厚い舌、食欲不振、砂糖がない方が良い場合は、湿気を生成することができます。

• 2.サンフースープ

材料：小豆50グラム、ホワイトポーリア40グラム、ナツメ6個。

実践：2時間以上小豆と白poriaを浸し、ナツメ、洗浄、コアを削除し、細断、豆乳マシンまたはウォールブレーカーにすべての材料を、水を追加し、 "豆乳 "ボタンを選択することができます。

ナツメの甘さで十分であり、砂糖を追加する必要はない。というのも、小豆と茯苓はともに利尿作用があり「下痢止め」であるのに対し、ナツメは「強壮」であり、小豆と茯苓のバランスをとるために使われるからである。

• 3.茯苓ごまペースト

蘇東坡の茯苓餅は確かに良いですが、あまりにも面倒なことを行うには、効果を簡素化するために豆乳マシンを使用することができます "ゆっくりと慎重な作業 "ほど良いものではありませんが、遵守することは簡単で勝つ、一日一日、小さな役割はないでしょう。

材料：茯苓45g、黒ゴマ4/5カップ。はちみつ 大さじ2

作り方：茯苓を2時間以上浸し、黒ゴマ入りの豆乳マシンまたはウォールブレーカーに入れ、水を加えて「豆乳」ボタンを押す。泡立てた後、50℃くらいまで冷まし、はちみつをスプーン2杯加えてよく混ぜる。

ハチミツに含まれる特定の栄養素は高温で破壊されやすいので、茯苓ゴマペーストを50℃～60℃くらいまで冷ましてからハチミツを混ぜる。

• 4.フォー・ジェントルメン・ティー

原材料：コドノプシス、アトラクチロデスマクロセファラ、茯苓各9g、カンゾウ根茎6g、ナツメ1個、ショウガ3片。

実践：党参、白茯苓、茯苓、煎甘草をティーバッグに入れて洗い、ナツメを洗って裂き、芯を取り除く必要はない。ティーバッグとショウガ、ナツメを一緒にやかんに入れ、約800mlの水を加えて20～30分蒸らし、「花茶」ボタンを選ぶ。煮出した後、適温まで冷まし、お茶として飲む。

結語

茯苓は古来より健康愛好家に愛され、季節を問わず、適した「パートナー」さえ見つかれば、さまざまな体型の人が食べることができる。

従って、茯苓は長く食べ続けるだけでなく、長く食べ続けることで良い結果を得ることができる。私たちは古人に習い、健康維持のために茯苓を利用したほうがいいかもしれない。

昔から "茯苓は一にも二にも金 "と言われている。茯苓は『神農本草経』に初めて収載され、その風味は甘く淡泊で、平性で、心・脾・腎の経絡に通じ、滋養強壮の効果がある。湿を誘い利尿を促し、脾を活性化し胃を調和させ、心を鎮め精神を安定させ、精髄を強化する。の役割

"神農本草経 "は、健康の最高品質としてリストアップされ、"魔法の薬 "のタイトルの4倍があり、また "伝統的な中国医学の8つの宝物 "として知られている。

風味は甘く、質は平坦。主に胸脇苦満、不安、パニック、動悸、心臓下部の痛み、冷え、熱感、満腹感、咳嗽、口や舌の乾燥、排尿促進などに用いられる。長期間服用することで、心を落ち着かせ、精神を養い、飢えを防ぎ、寿命を延ばすことができる。

--神農本草経

茯苓は、その性質上、平和で、偏食がやや少なく、味が甘く、脂っこくなく、ガスが平坦で、李下するため、長期にわたって摂取することができ、薬と食物の起源が同じであるため、漢方処方に最もよく使用されるものの一つであるだけでなく、日常的に摂取する健康食品にすることもできる。

茯苓を長期的に飲むことには多くの利点がある。

茯苓を長く飲み続けることの効用

1.脾を強化し、湿を誘発する。

茯苓は性質が平坦で淡白な味なので、脾胃の経絡に帰属し、脾陰を保存することができる。

第二に、茯苓は湿を払い、痰を解消する作用があり、脾胃に集まった痰を解消し、水分が脾に再分配されるように生化学し、変質できない水湿は膀胱を通して体外に運ばれるからである。

従って、茯苓の最大の特徴は、下痢に強壮作用があり、湿を利し、脾胃を滋養し、清濁を高めることである。

漢方では "湿は万病のもと "とされ、茯苓は脾を補い、水の滲出と湿の透過性を強め、脾虚湿閉タイプの肥満、痰飲による咳、めまい、胸苦しさ、腰痛などの症状に用いられ、湿を取り除くのに非常に有効な良品である。

2.心に栄養を与え、心を落ち着かせる

茯苓はまた、心の気を収斂させ、心に栄養を与え、心を落ち着かせる効果がある。

茯苓の煎じ薬は、心気と脾気の不足によって引き起こされる不眠、過度の夢想、動悸、物忘れ、パニックを和らげる。

茯苓は酸棗仁（サンソウニン）や遠志（ユアンヂ）といった不眠症に効果のある薬とよく組み合わされる。

3、むくみを取る利尿剤

茯苓は甘くて軽い性質があり、光は染み込むので、茯苓には湿気を染み込ませる効果がある。

茯苓は、顔や手足の浮腫、収斂、垂れ流し、排尿障害を緩和する。

茯苓は利尿作用があり、浮腫を軽減し、生命エネルギーに害を与えず、暑さ寒さの区別がなく、風味が穏やかで、誰でも飲むことができる。

4、美白と保湿

茯苓はまた、その白い色から肺の経絡に入り、美白効果があり、肺は主な皮膚と髪であり、肺に白く入る。

茯苓の美白と保湿は、外部と内部を使用することができ、マスクにすることができ、また水に浸して飲むことができますが、効果を確認するために長期的に固執する必要があります。

ポリアの飲み方

茯苓は硬く、煎じるのが難しいので、日常的に摂取する場合は、消化吸収しやすいように、非常に細かい粉末にして飲むのが一般的である。

1、ポリアドリンク

茯苓をすりつぶして熱湯で飲むと、水湿の湧き上がりによる抜け毛、脂っぽい髪、脂漏性毛髪を和らげる；

2、茯苓陳皮生姜湯

茯苓と陳皮を水で煎じ、生姜汁を少し加えて飲むと、脾胃を丈夫にする効果がある；

3.茯苓ヒノキのスープ

茯苓と檜を粗く粉砕し、水で煎じてかすを除き、その汁を飲むと、脾虚の排尿困難や水腫の症状を緩和することができる；

4、白粥

茯苓を細かく砕いて丸粒の米と一緒に粥にして食べると、上半身と下半身をすっきりさせる効果があり、心気虚弱や白濁の症状を緩和する；

5.ナツメ入り茯苓粥

紅ナツメをとろ火で煮て、お粥に加え、茯苓の粉を入れて煮ると、下痢、不眠、イライラなどの症状に効く；

6、茯苓の山芋粥

茯苓と山芋を一緒に煮て粥にしたもので、脾を補い体液を生成する作用があり、脾虚湿などの症状を緩和する；

7、ポリア・ジョブのおかゆ

丸粒の米と茯苓、薏苡仁、生姜を一緒に煮た粥は、脾を強め、湿を誘い、胃を温め、寒を散らす作用があり、消化を助け、脾胃の冷えを緩和する。

大丈夫だよ。

茯苓は茯苓科の茯苓を乾燥したもので、利水、浮腫薬に属する。茯苓は性質が甘くて軽く、心・肺・脾・腎の経絡に入ることができ、光は滲透して益することができ、特に水が得意で、甘は中を養うことができるので、茯苓は水の滲透と湿を促進する重要な薬である。先に言ったように、茯苓は性質が平坦で、利尿と湿の滲出が比較的穏やかで、体の副作用が現れすぎて損傷することがなく、寒熱、各種の水腫、尿失禁に治療効果がある。そして、脾臓と湿の浸透を強化することができるので、湿が集まらないように、痰が生まれる理由がない、良い薬の痰の治療のために、一般的に痰とめまい、動悸、動悸などに使用されます。

我々はまた、多かれ少なかれ、人々の長期的な様々な生活や食習慣の多くは、いくつかの脾臓や胃の弱点を持っていることを知っている、問題の完全なウェット、ウェット悪粘着性、除去することは容易ではないので、薬の長い時間が必要であり、茯苓は、脾臓強壮剤、湿と下痢の浸透を持っている、一般的にあまり疲れて、緩い便、下痢などの食品の湿気の脾虚で使用される中焦Qinglizhixing濁り下降させることができます。

また、茯苓は心脾の経絡に入り、脾の役割を調え、気血生化の源を助けることによって、心臓に栄養を与えなければならないので、動悸や不眠症に適し、心の落ち着きがないために起こる心脾両虚は、より良い効果があります。心脾両虚の症状、落ち着きのなさ、不眠症は、何らかの薬を服用すれば一朝一夕に改善するものではなく、長期間の服用が必要である。

茯苓は、他の利水剤、湿潤除去剤、浮腫軽減剤に比べ、長期使用に適した薬であることは間違いない。

上記はあくまで個人的な意見であり、薬の使用の根拠となるものではない。

薬事ウェブサイトの権威ある解釈を無断で複製することは禁じられており、盗用は告訴される。

茯苓は菌核を乾燥させたもので、浮腫や排尿に効果があり、脾胃を強化するが、万人に適しているわけではない。

ウルフポリア・エクステンサ（木材腐朽菌）

幼い頃よく耳にしたが、あまり食べたことはなかった（というか食べた記憶がない）。私の家の裏山は大きな松林で、この茯苓は松の根に寄生しているため、こういうものを探して山へ売りに行く人もいるとよく聞いた。これもかなり興味があったのだが、見つからなかった。その後、私はこの男が実際に松の木の根の上に長いことを学んだ、今、大きな穴の鉋の下に松の木の背面がこれらの人々の傑作かもしれない前に戻って考えて、これらの人々に非常にうんざりして、彼らは根が安定していないため、風の強い季節に大きな穴を計画したため、多くの松は、たくさん吹き飛ばされた。薪を集めに山に登ったとき、生々しい竪穴を見ると、いつも恐怖を感じたものだ。

茯苓は松の根に寄生し、サツマイモのような球形で、外皮は淡褐色または暗褐色、内部はピンク色または白色である。一般的には7月から9月にも掘られる。掘り出した後、何度もこの作業を繰り返し、ようやく私たちが薬局で目にする茯苓ブロックや茯苓スライスになる。

ポリアの効果

茯苓は漢方薬として、また食材として用いられる。その性質から、利尿と湿の滲出を促し、脾を強め、心を静める効果があると考えられている。そして、その姿の処方には、かなり多くの薬膳書が見られる。例えば

1、精液の白い濁りの漏れ：雪白塩1～2個（と堅固な智を構築し、1日、火毒に加えて）、白茯苓、山芋各1～2個。最後に、ナツメの肉と蜂蜜の丸薬ソテツの大きさ。各なつめスープ30錠以下。ガイガンから智賢、脾腎二も。(直伝の処方)

2、子癇後の腫れ：小児子癇後の病気、仮想上の血液やガス、皮膚に熱い、体や顔が腫れている。滋養強壮、ひまわりの種、ゲンチアナ、ポリア、元胡など。一回一銭、水煮。(聖記総記)

3、腎虚白濁：柴胡、鹿角、山芋、白茯苓など、末端のために、米の糊の丸薬ソテツの大きさ、各なつめスープ30錠以下。(勝記)

そして、有名な『マテリア・メディカ』にもその記録がある：

茯苓臭光滲透，性質上方，流体誕生，結合開，養水下，排尿促進，而張潔国曰く陽に属し，浮動し，上昇する，その性質;東莞曰く陽の陰，下降する，その働きもまた然りという。

まとめると、①胃と肝臓に効く、②心臓に効く、③利尿作用がある。

だから、茯茶を長く飲めば、上記のような効果が期待できるかもしれないが、ほとんどの人が茯茶を長く飲むのに適しているわけではない。

漢方医によれば、茯苓は陰虚火亢の人には禁忌である。

陰虚火亢は一般的に五心熱、赤い頬骨、不眠や寝汗、口やのどの乾燥、めまい、耳鳴りなどの症状として現れる。

手のひらや足の温度が高くなり、手のひらや足が熱く感じることが多い。

便秘になることが多く、便は比較的乾燥して硬く、尿は比較的少量で黄色っぽく、排便時に灼熱感を感じることがある。

口の渇き、のどの渇き、歯ぐきの腫れや痛み、歯ぐきからの出血、のどの不快感。

もちろん、殷不足の火のために文の体の伝統的な漢方薬であり、体の同定に関連する専門の医師の特定のニーズは、上記の説明は、対応する性能の症状の一部に過ぎず、数、過度の心配を取ることはありません。

しかし、長期的な飲み物の茯茶のために、私はそれが状況によって異なることを示唆している、結局のところ、茯苓はまた、漢方薬、薬3毒の風味として、体が不快感を持っていないだけでなく、そのコンディショニングに茯苓を必要としない場合、私は飲む必要はないと思いますが、いくつかは、長期的な飲み物は、実際には、その主なまたは私たちに変化をもたらすために、身体の物理的な条件の調整は、美容とスキンケアすることができると信じています。健康的な食事、適度な運動さえすれば、同じような結果を得ることができる。自己規制の生活を通じて変更することはできませんし、薬物の規制を検討する場合、それは関連する専門の医師に相談するのが最善ですが、自分の体質がそのような方法に適しているクリア、あなたに有用な他の人は確かに効果的ではありません。

要約すると、一般的に飲むには問題ないが、個人的には長時間飲むのはお勧めしない。

読んでくれてありがとう。私の答えが少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。もし悪くないと思われたら、「いいね！」を押してください。あなたの周りの必要としている人たちにもシェアしてください。もしあなたが心配してくれるなら、それは私にとって最大の支えになるに違いありません！

茯苓は漢方薬として一般的で愛用されているが、薬膳食品でもあり、煮物や粥にすることで健康に一定の効果が期待できる。しかし実は、茯苓の摂取には禁忌があることを知らない人が多い。

第一に、茯苓の効能と役割である。

茯苓にはレシチン、タンパク質、コリン、多糖類などの栄養素が豊富に含まれており、これらの栄養素を人体に摂取することで、組織の活性を高め、人体の免疫力を向上させ、抗ウイルス、抗腫瘍、美容、老化遅延などの効果が得られることが、多くの科学的研究によって明らかになっている。

漢方医学によると、茯苓は平性で淡泊な風味があり、心・肺・脾・腎に一定の健康効果があるとされている。そのため、心身の不安、浮腫、痰、不規則な排尿、不眠、食欲不振などの症状がある場合は、茯苓を摂取すると効果的に体の健康を促進することができる。

1.茯苓は利尿を助ける。茯苓の利尿と湿の浸透、穏やかな効能、水腫、人々の貧しい排尿は、茯苓を食べることができ、良好な利尿効果があり、この利尿剤は、脾臓や胃に害を引き起こすことはありません。

2.茯苓は脾を強め、湿を滲透する作用がある。脾虚による下痢の場合は、茯苓、桂枝茯苓丸、山薬など、気虚を治し、脾肺を補う効果の大きいものと併用する。

3.抗腫瘍。茯苓には茯苓多糖類と呼ばれる物質が多く含まれ、免疫力を高めたり、腫瘍の増殖を抑えたりする働きがある。 茯苓は一般に、皮膚がん、肝臓がん、上咽頭がん、胃がんなどの薬草として臨床使用されている。

4.心に栄養を与え、心を落ち着かせる。茯苓は、不眠症や夢精、動悸、心臓の落ち着きのなさなどの補助的な治療薬として有効である。

5.痰の多い咳を治す。茯苓には痰を解消して咳を和らげる作用があり、痰の絡む咳には陳皮や桂皮と一緒に飲むとより効果的である。

次に、茯苓を摂取する際の禁忌事項とは？

以上、茯苓の効能を紹介したが、すべての人が茯苓の摂取に適しているわけではなく、次のような人は茯苓の摂取に注意が必要である。

1、陰虚火咽茯苓を摂取するのに適していないのは、茯苓湯を飲んでも身体の不快な症状が緩和されないばかりか、逆にこれらの症状を悪化させる可能性があり、身体の回復に寄与しないことである。茯苓を摂取するのは、体が楽になってからにしよう。

2、中高年、特に腎不全の人腎臓の健康を害するのを避けるため、茯苓の入った水は飲まないほうがよい。

3、尿の回数が多い人、頻尿の人、精子無力症に悩む女性。茯苓を摂取しないことが望ましい。

そのため、茯苓を摂取する前に、自分の健康状態に問題がないかどうかをネットで調べることができる。

私は茯苓飲を長期間愛飲している。私は55歳で、広東省の気候は湿度が高く、体は非常に湿熱しやすく、脱力感、疲労感、皮膚のかゆみ、便の粘着性があります。このような場合、それは通常、茯苓、小豆、ジョブの涙の穀物、メガカルパスは、それぞれ少し茹で豚骨を、1時間することができます。二杯飲む。味は甘く、入り口は香ばしく、湿気が一掃され、個々に精神的にさわやかで、大人も子供も飲むことができます。

湿を取り除き、脾臓を強化するために、何年も前から毎週煮てきた。[褒め言葉][褒め言葉][褒め言葉］

すべての生薬の背後には、美しい伝説がある-薬理学博士とともに、薬草の物語から薬草の効果を学ぼう。

茯苓にまつわる漢方の伝説的な話から始まって、茯苓を長く飲めるか？

漢方薬「茯苓」の名前の由来伝説

もう何年も前のことだが、『漢方はこうである』という小さな科学書を読んだことがある。

昔々、リンという事務員の娘が、隣家の貧しい少年シャオ・フーと恋に落ちた。

しかし、それは悪いドアであり、もちろん店員はそれを許さない。

恋仲になったヴォとレイは、その後、山に逃げ込んだ。

残念なことに、シウリンは甘やかされて育ち、野外で寝たためにリューマチにかかり、移動が困難になった。

最善を尽くしても、フーはリンの病気を治すことができない。

ある日、甫が山で玲の病気を治す薬を探していると、突然ウサギを見かけた。

すぐにヴォーは弓矢を取り出し、矢を射たが、白ウサギは松の木に逃げ込んで姿を消した。

アンブッシュは白ウサギがいなくなった松の木に行き、自分が射た矢が大きな球状の物体のてっぺんに刺さっているのを見た。

ヴォはこの大きな塊が何かの食べ物であることを見抜き、家に持ち帰り、病気のレイのために調理した。

奇跡的に玲は良くなった。

その姿を見て、ヴォーカルは山中を回ってボール状のものを探し、家に持ち帰って玲に食べさせようと調理した。

予想通り、玲は驚くほど日に日に良くなり、治っていった。

この話を聞いた人たちはそれに続いたが、どの人も基本的に同じような結果を示した。

その後、人々はこの物質を風や湿気を払うのに使ったので、小風と小陵にちなんで「茯苓」と名付けた。

ポチを長く飲めるのは誰？

漢方では、松の根の下に寄生する菌類のため、松脂、不老麺とも呼ばれる。味は甘く淡白で、性質は平坦。心・脾・肺・腎の経絡に属する。利尿と湿の滲出を促し、脾胃を強化し、心を鎮め精神を安定させる作用がある。

以上からわかるように、茯苓は平坦で、冷たくなく、乾燥せず、経絡に起因するものが多く、つまり、複数の臓器の調整に適しており、多くの人が使用している。

このような観点から考えると、一般人が長期的に茯苓を食べたり飲んだりすることは問題ない。

しかし、何でも良くなった。

茯苓はやや部分的、つまり滲み出て下方に向かう性質があるため、湿熱のない陰虚、虚寒滑精、気虚沈滞のある人は注意して使用するか、医師の指導のもとに加減して使用するのが正しい考えである。

茯苓は、一般的に、茯苓自体が独自の漢方薬の一種であるため、バブル水を通して長時間飲むことをお勧めしません、薬三毒であり、適切な量の時間に注意を払うために何か。伝統的な漢方医学では、どのような薬は、それが治療のコースを持っており、治療中の状態はいくつかの変更があるでしょう、それは薬を服用することはできません、それは、一定期間を服用することをお勧めしますし、その後、医師を見つけるために再診断脈、外観やにおい、識別に応じて、治療のための適切な薬の調整で。

茯苓には、火照りを抑え、体の免疫力を高めるだけでなく、役割を調整する働きもあると言われていますが、体自体に症状がなく、健康な状態であれば、茯苓を長期間飲み続けることはお勧めできません。ただし、長期間の使用は他にも副作用が出る場合があるので、より注意が必要だ。

茯苓は松の根に寄生する菌類の植物で、サツマイモのような形をしており、外皮は黒褐色で、内部は白またはピンク色で、その原虫は菌類の茯苓Polyporaceae乾燥菌根菌で、主にスギナマツやアカマツの根に寄生し、中国の伝統的な薬草は、脾臓を強化し、伝統的な中国の薬草の湿を促進するために非常に重要であり、以下の特定の効能があります：

1、利尿と浮腫：茯苓味甘・光、甘は補うことができ、光は浸透することができ、穏やかな薬効は、両方の悪を取り除くことができるだけでなく、正の気を害することなく、正、利尿をサポートするために、漢方薬の利尿と浮腫の重要なハーブの一つであり、寒さと熱、不足と固体および浮腫の他の原因のすべての種類に使用することができます。

2、脾を強めて下痢を止める：茯苓は脾を強め、湿を滲み出させ、下痢を止める作用があり、特に脾虚湿邪による下痢の症状によく効く。脾虚湿滞による下痢には、茯苓を用いると症状と根本原因の両方に効果があり、当帰、芍薬甘草湯、山薬などと組み合わせて、肺と脾、補気の補助薬として用いることが多い。

3、心脾を補い、精神を安定させ、神経を鎮める：心脾両虚、気血両虚による不眠症、物忘れ、夢精などによく用いられる。茯苓には、仕事のストレスや精神的な問題の原因となる多くの栄養素が含まれている。

4、免疫機能を高める：茯苓多糖類は体の免疫機能を高める効果があり、茯苓多糖類は高齢者の細胞性免疫機能を高めることができる。

5、抗がん：抗がんビタミンと微量元素、アミノ酸などを含む。茯苓を摂取すると、がん細胞の生成を抑制し、がん細胞のDNAを破壊し、体内のがんを引き起こすフリーラジカルを除去することができる。

6、風邪、咳の治療：風邪やインフルエンザの茯苓は、特に風邪やインフルエンザの原因である湿気や熱、咳、痰を誘発し、さらには手足がだるい、体がだるい、腰痛などの症状を伴う場合、このような状況は、茯苓の茯苓粥やスープを使用することにより、補助療法の目的を達成することができ、治療に一定の役割を持っています。

7、利尿作用；茯苓は尿失禁、水腫などの病気に用いる。茯苓は水分の滲出と湿潤の作用があり、薬の性質は穏やかで、水と正気を傷つけず、重要な薬の水分の滲出と湿潤のためである。排尿が好ましくない場合、偏寒湿、偏湿熱、脾虚湿に関係なく、水湿の停滞症状を併用して用いることができる。寒湿であれば、桂枝、白朮と、湿熱であれば、茯苓、附子と、脾気虚に属すれば、当帰、黄耆、白朮と、寒虚に属すれば、附子、炙甘草と併用できる。

8、痰の治療：茯苓は痰の咳、痰湿の複合体、肩や背中の痛みに用いる。脾虚の茯苓は水湿を運化せず，痰飲を止瀉し，治療効果がある。半夏・陳皮、桂枝・白朮と併用できる。また桂枝・白朮と併用することもあり，痰湿の膠結，肩背部痛には半夏厚朴湯と併用する．

茯苓の使用禁忌

茯苓には強い利尿・利水薬効があり、このような症状の人が茯苓を摂取すると症状を悪化させるので、腎虚・多尿の人、虚寒・滑精の人、津液の乾燥がある人は注意が必要である。

茯苓はデンプンを多く含むため、糖尿病患者には摂取を控えるよう勧告されており、糖尿病患者はデンプンの摂取量を厳しく管理する必要があるため、茯苓を気軽に摂取するのは避けた方がよい。

茯苓を摂取する際には、米酢や濃いお茶などの食品を避けることが重要である。そうしないと、薬の効き目が落ちるばかりでなく、中毒やアレルギー、腹痛、皮膚の赤みや腫れ、喘息発作などの有害な症状を引き起こす。

以上、ご参考になれば幸いです。一般的な知識はあくまで参考であり、治療の手段として使用するものではありません、問題が発生した場合は、適時病院へお越しください、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

ハーブの茯苓（ぶくりょう）に関して言えば、ちょっとしたことを話すことが重要だ。

康熙帝が若い頃、天然痘に感染したが、玄葉は若くして天然痘を克服し、やがて偉大な皇帝の後を継ぐことができ、時代を超えた最初の皇帝となった。康熙帝が病気から回復したとき、体が弱っていたため、侍医が念入りに用意した薬菓が茯苓餅で、やがて体は回復した。

もうひとつ、同時代の岳明中氏と茯苓の事件がある。岳梅中氏は中国医学の大家であったが、今は亡き人である。岳氏は茯苓の風味を擂り潰し、水っぽい飲み物による脱毛を治療し、最終的に非常に良い結果を得た。以上、茯苓について2つの小さなことを述べた。

茯苓は漢方ではいくつかの目的で使われる一般的な生薬だが、その中でも最も重要なのは利尿である。利尿は水腫を治療することができ、これらは五苓散、真武湯、苓桂朮甘湯に反映されており、茯苓は利尿の役割を果たし、体内の老廃物を排出し、体液の流れを良くする役割を果たす。

茯苓は脾臓を強化する。茯苓は脾臓の役割を強化し、食物や水の体内吸収と利用を促進する。体内の廃水は、水の代謝に脾臓に影響を与えるため、茯苓は体外に廃水の一部だけでなく、水の脾臓の代謝の役割を強化することができます、症状と両方の本質。康熙帝も茯苓を摂取して脾臓を強化し、気の役割に利益をもたらすことができる。

茯苓は精神を安定させることができ、『神農本草経』には茯苓が「長患いして精神を安定させ、心を養い、飢えずに延命する」と記されており、中医学には酸っぱいナツメの実のスープがあり、酸っぱいナツメの実と茯苓などの薬で、心を養い精神を安定させ、欠乏症や疲労による不眠症の治療がある。

茯苓は水で煎じて飲むことは勧められない。粉末にして飲用に回したほうが、よりよい治療効果が得られる。

茯苓は薬でもあり食べ物でもあるが、食べ物に関しては、茯苓は安全性が非常に高いので、茯苓湯に浸しても毒性がなく、長い間飲むことができるが、主に茯苓を食べる禁忌がないかどうかを確認するために、冷え性、精液が滑りやすいなどの場合は茯苓を食べてはいけない。また、子宮脱、便が緩い、下痢が長引く、肛門脱が長引いた後に下痢が長引く、胃脱など、気虚が沈んでいるときは、茯苓を食べないほうがよい。禁忌がなければ、茯苓飲を長く飲んでもよい。

茯苓は脾を強めて湿を滲み出させ、脾虚による下痢に用い、排尿を促して便を固める。また、痰飲上方障害によるめまい、胸のつかえ、動悸にもよい。茯苓は心を安心させる作用があり、パニック、動悸、不眠症などの治療に用いることができる。