霊芝にまつわる最も身近な話といえば、白蛇が夫の許仙を救うために不老長寿の薬草（霊芝）を盗み出す「白蛇の話」だろう。 白蛇は酒に弱く、白蛇が本来の白蛇に見えてしまい、許仙はショックで昏睡状態に陥ってしまう。白蛇は夫を救うため、大変な苦労をして不老不死の薬草である霊芝を探し出した。徐仙は千年前の霊芝を飲んで一命を取り留めた。

古来、霊芝は「不老長寿の薬草」「吉祥の薬草」とされ、神秘的な色彩を備えていた。晋の葛洪は『胡国朴子』の中で霊芝を「不老長寿の薬」として挙げている。 中国薬局方（2005年版）では、赤霊芝と紫霊芝が薬として使用できることが明記されている。また、『医薬大系』には、霊芝の主な効能のひとつに「長期服用による延命効果がある」と記されている。つまり、霊芝を定期的に摂取することで、寿命を延ばすことができるのである。

霊芝には霊芝多糖体などの成分が含まれ、抗腫瘍作用があると現代の研究では考えられている。霊芝は古来より多くの医学者に用いられてきた。食道癌の手術後、化学療法を受ける余裕のない患者に、国医・徐敬師が毎日10～15グラムの霊芝を水で煮たものを飲ませるよう指導したことが報告されている。"普通の霊芝は高価なものではありません。"と徐京師は言った。"10年以上経過したが、この患者は普通に回復し、癌の病歴があることが全く分からなかった。"中国中医薬研究院の張文鵬教授も薬用菌を腫瘍に応用することに長けており、その中でも霊芝はよく使われる抗腫瘍菌薬の一つであり、患者に霊芝、茯苓、三黄を一緒にお茶に入れて飲むようによく勧めており、非常に良い臨床結果を得ている。

さらに、霊芝は "難聴、関節に効く、精神を保つ、生命エネルギーに効く、筋肉と骨を強くする、色を良くする、疲労を治す "などの治療にも使われている。霊芝は抗腫瘍、抗心臓虚血、血圧降下、肝臓、解毒、血糖降下、抗炎症、老化防止などの効果がある。

霊芝はお茶、ワイン、スープで飲むことができる。

霊芝には強壮作用があるのに、なぜ多くの本には精神安定剤として掲載されているのかと聞かれたことがある。最終的には、霊芝の薬効から考えるべきだろう。霊芝は年々野生量が減少し、人工栽培が主流となって久しいが、胞子粉末が採取できる以上、栽培品も医療分野で輝き、その価値を反映している昨今、実は多くの人がその流れに乗り、霊芝は非常に貴重で、所有することは面目を保つことに等しいと聞き及んでいるが、その働きについては全く知らない。

ハーブの分類は覚えやすくするためのもので、"精神安定剤 "であろうと "強壮剤 "であろうと、それは人為的な定義であり、強壮剤であるかのように装うこともできる。

霊芝には気を補う働きがある。

薬草の霊芝を分析する場合、やはり経絡に起因する性・味から始める必要があり、それは気を補うことに帰着する。 肺経に入れば肺気を補い、心経に入れば心気を益すといった具合である。

心の気を養うことは不眠症を治し、心を落ち着かせる力はここから生まれる。心臓は霊性の主人であり、心臓が充血していれば、精神状態は比較的良好で、熟睡できる。 心臓の気血が不足すると、動悸、物忘れ、恍惚状態など、霊性活動に積極的でなくなり、受動的な状態になることがある。

霊芝は心臓の経絡に入り、心臓の気血の不足は霊芝によって補われる。言い換えれば、霊芝は強壮剤であり、心を落ち着かせる薬草と言っても間違いではない。

肺の調子を整え、咳や喘鳴に大きな役割を果たす。肺の不足の人は咳をして、霊芝は肺の気を補うことができる、何人かの人はスープを作るためにそれを使用して、効果は非常に遅いです、それは明らかではないと言うことができます、この場合、責任は霊芝にすることはできません、それは霊芝で十分ではありません、あなたはまた、肺の気を収斂する必要があります、さもなければ、物事を記入すると、不足し続けるでしょう、どのように問題を解決することができますか？痰湿咳喘息の一部も、同じハーブで痰湿咳喘息を使用する必要が効果的です。

霊芝は肺と腎臓の調子を整える。

霊芝は貴重であり、その理由もなくはないが、腎臓の経絡にも入り、霊芝のように複数の臓器を同時にケアできる薬草はそう多くはない。一般に、虚労を治療する場合、霊芝は不可欠である。 この点を理解するには、「至至薬」という処方を参照すればよい。腎は気の主要な臓器であり、その強壮作用が良好であれば、虚労における気の不足、飲食の不足もすべて同様に利用できることを知っているからである。また、薬が必要な場合は、医師の指示に従ってください。

霊芝を気の強壮剤と定義するのは正しく、その上で経絡の帰属を出発点として、精神を安定させ、咳を止め、喘息を鎮めるなど、薬効を伸ばすことができる。分類については、あまり深刻に考える必要はなく、精神安定剤では覚えが悪いと感じたら、そのまま気の強壮剤として記録することは可能である。人工栽培のものは品質が悪いと感じる人もいますが、あなたはどう思いますか？コメント欄で私と話し合ってください！もっと田舎のハーブを楽しむために、「いいね！」や「お気に入り」、「Old Evil」をフォローするのはご自由に！

霊芝は食薬同源の貴重な菌類であり、様々な生理機能や健康管理・ウェルネス効果があり、古来より身体を支え、育てる貴重な原料として利用されてきました。

こんにちは、私は医学博士シャオ興、私に従って、毎日興味深い健康のヒントを共有するために歓迎です。

霊芝は仙草、神氣、瑞草、万年茸などとも呼ばれ、多胞子菌の一種で、氣菌や子菌の乾燥基質である。中国の雲南省、浙江省、湖南省、東北地方の深山幽谷や原生林でよく見られ、霊芝は中国で2000年以上使用されてきた。霊芝は平坦な性質で、甘い風味があり、心・肝・肺・腎の経絡に属し、精神を安定させ、脾胃を強化し、生命エネルギーと血液に利益をもたらす。。

霊芝の主な有効成分

霊芝には霊芝多糖類、ステロール、テルペノイドなど、様々な有効成分が含まれています。多糖類は複数の単糖類が縮合してできる天然高分子化合物の一種で、生命を構成する四大基本物質の一つです。食用真菌の多糖類として、霊芝多糖類は霊芝の機能にとって重要な物質と考えられており、さらに霊芝には以下の成分も含まれています。プリン体、ヌクレオシド、アルカロイド、ビタミンE、有機酸その他

前回の回答では、多糖類、ステロール、フラボノイドなども総合的に説明した。ここでは、多糖類やその他の生理活性物質が実際にどのようなものであるかをより理解しやすくするために、簡単な紹介をします。タンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素に加えて、食品はまた、人体に有益な他の物質が含まれており、そのような物質は、人間の成長を維持するために必要な栄養素ではなく、人間の健康の維持のために、生理機能を調節することが重要な役割を果たしている、ここで物質が生理活性物質になります。ポリフェノール、テルペノイド、有機硫化物、植物ステロールなど、それぞれのカテゴリーには代表的な物質がたくさんあり、下図のようにさまざまな機能を果たしている。

次に、霊芝の主な効果である。

霊芝内部の機能性成分は、さまざまな機能を発揮する。例えば、霊芝多糖類には抗腫瘍作用、抗酸化作用、抗炎症作用、抗ウイルス作用、免疫調節作用があり、テルペノイドには防腐作用、鎮静作用、腫瘍抑制作用がある。したがって、霊芝に含まれる主な機能性成分が持つ効果から、霊芝には抗酸化作用、抗ウイルス作用、防腐作用、抗炎症作用、鎮静作用、腫瘍抑制作用があると結論づけられる。

しかし、霊芝の効能を客観的に見ることは必要である。 日常の健康管理や健康増進のために、霊芝は一定の役割を果たすが、霊芝は私たちが想像しているような、あるいは宣伝されているような奇跡的な治療効果を持つものではない。だから、霊芝を摂取する際にも、理性的かつ客観的であるべきなのだ。

第三に、霊芝を食用にする方法である。

生活の中で、霊芝を直接お茶の代用として水を淹れるのに使うこともできるし、霊芝を食材として、黒鶏霊芝スープ、霊芝冬虫夏草と老鴨のスープなど、スープを作るときに入れることもできる。いくつかレシピをご紹介しましょう。

• 霊芝田七人参茶霊芝5g、田七人参3gを熱湯で割ってお茶として飲む。
• 霊芝ブタの心臓豚の心臓500グラム、霊芝15グラムを切り開き、心臓を洗う。鍋に水を入れ、豚の心臓と霊芝を入れ、七分づきまで煮る。ハツは薄切りにし、霊芝はみじん切りにする。別の鍋に冷たい油を入れ、薄切りにした豚の心臓、霊芝、調味料を入れ、火が通るまで炒める。

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薬理学博士にハーブの話から効能を学ぶ。このQ&Aでは、大地のハーブ「霊芝」の物語と効能について学びます。

霊芝は非常に詩的な名前であるため、人々は霊薬、不老不死、レーズンなどを連想しやすく、その民間伝承や神話は枚挙にいとまがない。最もよく知られているのは、白蛇伝説に登場する霊芝の話だろう。最もよく知られている話は、白蛇伝説の中の霊芝だろう。 今日、この号では、神農と霊芝の話から始めたいと思う。

神農、泰山霊芝を発見

イエローチルドレンだった私たちは、小学校の教科書で神農があらゆる種類のハーブを試食した話を学んだ。

実は、神農も三皇の一人で、燃える山の石窟で生まれ、神農宮の牛の頭と体のような特別な容貌のため、さらに神農の勤勉さと勇敢さのため、後に部族のリーダーに選ばれた。

また、シェンノンの部族は非常に暑い南部に生存していたため、人々は彼らをヤン族と呼び、シブノンは論理的にヤン・ディと呼ばれた。

もうお分かりですね？

私たちが燕黄の燕だと言うとき、実は神農のことを指している。

伝説によれば、神農はあるとき種子を運ぶ小鳥を見て、五穀農法を発明したという。

神農はまた、耕すための多くの農具を発明し、命がけであらゆる種類の薬草を味わい、その薬効を見極め、人々に病気を治す方法を教えた。

しかし、神農は百種類の薬草を味わった後、毒を解毒するために何を使ったのだろうか？

伝説によると、神農は毒を盛られ、それを治すために霊芝を飲んだという。

さて、話は霊芝の働きのひとつである解毒について続く。

泰山霊芝は泰山四名薬のひとつと言われているが、泰山霊芝はどのようにして発見されたのだろうか？

伝説によると、泰山の民間伝承では、泰山霊芝は神農が泰山であらゆる薬草を味わったときに発見したとされている。

そして、泰山霊芝は比較的一般的で、時間が経つにつれて、泰山は "泰山霊芝を食べると、老齢に戻ることができます "と述べた循環している。

これが霊芝の2つ目の効果である、老化を遅らせ若返らせることにつながる。

霊芝は龍母を救い、その愛は頂点に達した。

氷の洞窟と呼ばれる山の西側のShennongjia松露川では、毎年4月と5月に穴の中で凍結し始め、氷の光は、ダイヤモンドのような、星のような、おとぎの国のように美しい輝く。

伝説では、長い、長い時間前に、これは竜の宮殿であり、竜王姫に住んでいる、素晴らしい、王女はしばしば病気や健康を治すために竜の母にアンゼリカ、香りの良い蘭などのハーブの様々なを選ぶために洞窟の外に持っている。

氷穴山のふもとにある岩屋には、薬摘み職人が住んでいた。家では年老いた父親が3年前から病床に伏しており、非常に厳しい生活を送っていた。

月や星がまばらで夜が静かなとき、風に乗って漂ってくる簫の低音は非常に感動的だ。

シャオの声はしばしば氷の洞窟にいる龍王姫の心を揺さぶり、その感情を理解すると涙を禁じ得ない。

この日、若い薬摘みは父親のために薬を摘むために深い森にいる、手持ちの薬摘みバスケットの美しい女性を見て、若い薬摘みを見て、わずかに微笑んで、頭を下げ、静かな体が通り過ぎる。

薬摘みをしている人たちは、薬摘みをしている女性を見て、この古い森にこんな美しい女性がいるのだろうかと思った。服装も村の女性とは違って、地に足のついた妖精のようだ。薬摘み職人は長い間このことを考えていた。

そして、数日後、薬摘み再び山で薬を摘み、その美しい女性が急いで彼のところに来た最後の時間を参照してください、彼は竜王の娘であり、今、自分の母親の病気の種は、病気を治すために霊芝ハーブ薬と呼ばれる薬を必要とするが、彼らは山の数を検索していない見つかりませんでした、薬摘みを探すためにそれらを助けるために薬摘みをお願いしたいと思います薬摘みはとにかく、彼はまた、毎日薬を摘み、男はより高い山に行くことができ、試してみることに合意し、2つは時間と場所を拾うことに合意し、それぞれが彼の家に戻った。2人は薬の時間と場所を取ることに合意し、それぞれが彼の家に戻った。

薬を飲む日まであと少し、薬を摘む人は早く薬を摘みに行き、千辛万苦の末、ようやく崖の端に菱草を見つけたが、毒蛇の毒にやられて暗闇に隠れるのは嫌だった。彼は山のふもとまで転がり落ちた。

龍王姫は薬を取った場所で薬拾いを見かけなかったので、薬拾いの足跡をたどっていくと、瀕死の薬拾いを見つけた。

王女は、龍の母親を救うために薬を送り返した後、すぐに薬摘みを救うために戻ってくると思い、涙を流した。

霊芝は、ドラゴンの母親の病気を治し、ドラゴンの母親は薬ピッカーに感謝するために、彼女の娘が竜宮城を参照してくださいと言ったにもかかわらず、人々は奪う必要があり、竜王の王女は言った： "人々は何も望んでいない、唯一のあなたの娘が欲しい"。

ドラゴンの母はこう答えた。

竜王は繊細な王女を薬摘みと結婚させることに耐えられず、王女を閉じ込めて二度と出てこないようにした。

薬摘みの病気の後に毒の救済は、ラウンドとラウンドの山で、左は王女を見ていない、右は王女を見ていない、夜は苦い竜王の王女を欠場し、最終的に王女が現れるのを待って山に変身。

ただ、今日まで待たされた。

霊芝にはどのような効能があるのですか？

霊芝は、漢方でいうところの霊芝（れいし）と呼ばれるもので、タデ科のキジカクシの子実体を乾燥させたものである。

霊芝は風味が甘く、性質は扁平で、心・肺・肝・腎の経絡を通る。気を補い、心を静め、咳を止め、喘息を鎮める効果がある。

実際、数千年にわたる中国の発展の間には、霊芝にまつわる伝説は枚挙にいとまがなく、「万病に効く」、「死者を生き返らせる」、「不老不死を延命させる」とまで言われてきた。

歴史が現代に進むにつれて、私たちは霊芝が果たす役割について明確な認識を持つようになったはずだ。

おそらく、霊芝はさまざまな病気の治療のために、さまざまなハーブの代わりに使うことができるという事実から、このような認識が生まれるのだろう。

神農本草経』の365種の生薬は上等、中等、下等に分けられるが、霊芝は上等に分類される。

実際、霊芝には睡眠改善などの効果もあるようですが、結局のところ、霊芝の中核となる効果は免疫レベルの向上であるはずで、その他にも免疫系、神経系、内分泌系、代謝系、循環器系など、これをベースにして拡張されたものが考えられますが、やはり中核は霊芝の4つの言葉、「問題の根本をサポートし、固める」ことです。

上記の内容は、部分的に個人的な意見であり、不十分であり、訂正を残すことを歓迎する。

回答へのお誘いをありがとう。

男性の健康についてもっと知りたいですか？廖先生、男性のための統合医療

霊芝は中国で2000年以上の歴史を持つ、薬効の高い有名な伝統的漢方薬であり、医食同源の多孔性菌類植物の一種である。

漢方薬の霊芝は、タデ科の霊芝の子実体を乾燥させたものである。

四気五味】甘平。心・肺・肝・腎の経絡に属する。

効能】気を補い、心を落ち着かせ、咳や喘息を和らげる。

霊芝は多くの病気を治療する：

1. 動悸、不眠、心が落ち着かない。霊芝は甘く、扁平で、心経に入り、心の気血を補い、心を安らかにし、気血の不足と心霊の滋養の失調による不眠、動悸、夢過多、物忘れに用いる。
2. 肺欠乏症に伴う咳と喘鳴。霊芝は肺の経絡に入り、肺と腎の気を補い、ハトムギ、朝鮮人参、シザンドラなどと一緒に肺虚咳や喘息の治療に用いることができる。
3. 息切れと脱力感、食欲不振。霊芝は、欠乏症や息切れ、食欲不振を治療するために、山茱萸や高麗人参とともに使用される。

霊芝は病気の症例に使われる：

王慕、40歳、成功した中年男性、最近のキャリアの問題は、家庭の雑学と相まって、妻とよく喧嘩して、半年以上不眠症、王慕何度も地元の病院の治療、医師は主に睡眠薬を処方して、睡眠を助けるが、患者の不眠症の問題を解決することができない長期服薬の必要性、性格が大きく変わった。私の診療所に来て、私は彼らの状況を聞いて、王茂は苦い注いで、毎日不眠症、なかなか寝付けない、夢をたくさん見て、昼間に目が覚めやすい、よくめまいや疲労を感じて、仕事ができない、私は彼の舌を見て、舌が白く淡い、血液が足りない、舌が薄い、脈が細くて弱い、不眠症の心脾両虚を考えて、治療は心脾両虚を強壮し、血を養い、精神を安定させることをお勧めします。私は高麗人参、甘草、茯苓、ハトムギ、焼き甘草、酸棗仁、竜眼肉、ナツメ、淫羊霍、霊芝などの薬を合計15回服用させ、西洋の睡眠薬をすべて中止するように指示し、半月後、王さんの経過観察、睡眠問題が大幅に改善され、食欲が大幅に増加し、仕事に復帰することができ、私は彼の不眠症は、感情や家族の雑学障害の精神であり、心臓と血液の暗い枯渇が原因で、彼に霊芝粉末を長期服用するように言った！私は彼に、彼の不眠症は精神的な気分と家庭の些細なことが原因で、心と血液を消耗していることを告げ、霊芝粉末を長期間服用することで、睡眠を改善し、免疫力を高めることができると伝えた。

現代の薬理学的および化学的分析によると、霊芝には霊芝の最も重要な成分である霊芝多糖類、様々なヌクレオシド、アミノ酸、アルカロイド、その他多くの成分が含まれている。

霊芝の現代薬理学には次のような効果がある：

1.抗腫瘍効果霊芝は免疫機能調整剤と活性化剤として使用することができ、体の免疫機能を大幅に改善し、患者自身の抗がん能力を高めることができます。

2.肝保護効果：霊芝には、物理的、化学的、生物学的なさまざまな要因によって引き起こされる肝臓の損傷に対する保護効果があります。肝障害が起こる前でも後でも、霊芝を摂取することで肝臓を保護し、ダメージを軽減することができます。

3.心臓血管系への影響霊芝は冠動脈を効果的に拡張し、冠動脈の血流を増加させて心筋の微小循環を改善し、心筋の酸素とエネルギーの供給を高めることができる。

4.中枢神経系への影響：霊芝は主に中枢神経系に対する鎮静、鎮痛、精神安定作用で知られており、不眠症の治療に使用することができる。

男性の健康についてもっと知りたいですか？廖先生、男性のための統合医療

こんにちは、霊芝は妖精の草と見なされて、民間の噂は非常に貴重な百年の霊芝は、実際には、霊芝は年一回の菌類の基質で、その年の年、十年百年の言われることはない。それで、霊芝の効能は何ですか、2つの面にまとめることができて、1つは不足を補うことで、もう1つは精神を安定させることで、近年では、市場の霊芝はほとんど人工栽培の品種であり、結局、それはそんなに不思議ではなくて、ただごく普通の漢方薬です。

霊芝には6種類の色と5種類の味がある。平和的なガスで、無毒のエサである。緑色の霊芝は緑色の羽（龍子）のようである。酸っぱい木のような風味があり、肝気を補うために使われる。また、目と魂にも良い。赤い霊芝はサンゴのようなもの。苦味があり、衡山で生産され、心と精神を養う。忘れることなく知恵を高める - マテリア・メディカ・モンテッソーリ

霊芝散布の有効性

霊芝は広葉樹や針葉樹の切り株に生え、全国に分布し、当歳菌科に属する。 長年林内に寄生した霊芝は樹舌と呼ばれ、色が濃くなり、ひび割れに覆われ、枯れた霊芝のような形をしているのが特徴である。

霊芝には多くの品種があり、一般的には有茎霊芝と無茎霊芝に分けられ、色の分類によって赤霊芝と紫霊芝に分けられ、ドラッグストアでよく見かける有茎赤霊芝はほとんどが栽培品種である。

霊芝は薬用価値が高い、『モンテッソーリ医学大系』は古代医学科学者の見解を集めて、霊芝の効能原理を分析した、古代人は霊芝が緑、赤、黄、白、黒、紫などの六色に分かれて、赤と紫は同じ色で、肝臓、心臓、脾臓、肺臓、腎臓の五行に対応すると信じて、一般的に霊芝は木に寄生して、木は肝臓に属して、霊芝は肝臓に入ることができて、甘味と苦味の味があり、甘味の味は内臓の調子を整える強壮薬の基本的な味、例えば例えば、高麗人参とハトムギは甘い匂いがあり、現代の薬理研究において霊芝は多糖類を主成分とし、体調と免疫機能を改善する効果があり、漢方薬の甘味は滋養強壮ができ、不足を補うのが得意で、現代の研究も同じである。

霊芝の苦味は心臓に入り、木の上で生まれたため肝臓に入り、強壮効果を発揮し、心臓と肝臓の気血両虚の症状を強調する。

内経』には「肝は魂を隠し、心は精神を隠す」とあり、心と肝の気血が不足すると、魂の守護が不足し、不眠、動悸、情緒不安定、物忘れにつながることが多いので、心、肝、気血を補うことを選ぶと、心と精神の静けさと安定を取り戻すことができる。

概要

霊芝は虚を補い、心を静める作用があり、栽培品は一般に効果があり、野生品は高価であるが、霊芝の使用は正しい証の使用が前提であり、心・肝・気・血の機能不全の場合にのみ使用でき、例えば、痰火や陰虚火による動悸や不眠は霊芝に適さない。

最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです。

注：こんにちは、私は中国医学の朱Xuyangです、テキストは個人的な経験と組み合わせて、中国医学の理論的な作品を参照し、ネットワークからの写真。

霊芝胞子粉末（いわゆる壁破れ霊芝）には効能はなく、人々を騙しているのである。

亀酒、冬虫夏草......この業界は本当に終わりにすべきだ。

霊芝は本当に「スピリチュアル」なのか？実際、それは精査に耐えない詐欺である。

霊芝は植物ではなく、真菌である。

もちろん、古代中国は霊芝を不老不死の薬草として神格化し、不老不死や死者蘇生の効果があると信じていた。

記録によれば、この名が初めて登場したのは東漢時代の張恒の『西京符』である：

石キクラゲを重口の中に浸し、リンギを朱柯（茎の色が赤っぽいことを指す）で洗う。

霊芝は、空に浮かぶ雲のようなとても素敵な形をしているので、人々はいつも不老不死を連想する。当然、霊芝には延命効果があると信じられている。神農本草経』によると

空、無毒、より長いサービスに対応するために生命を養うことは、気、エイジレスと長寿に有益な光体を傷つけません。

古代龍の衣の吉祥雲文は、実は霊芝から模倣されたものである。

しかし、それでも、いわゆる「霊芝」効果は実際には誇張であり、古代の医療記録は、想像力のような「不死の草」に由来している。

現代の医学的検査によれば、霊芝の主成分は実はごく一般的なものである。例えば霊芝多糖体は、シイタケのような普通の食用キノコで摂取できるもので、霊芝に比べれば確かにまだずっと安い。

アミノ酸やヌクレオシドなど、霊芝の有効成分の多くは他の食品にも含まれている。強壮のために特別に霊芝を摂取する必要はない。

結局のところ、霊芝は本当に特別なものではないので、伝説に迷信を抱くことはない。

効果：気を補い、心を落ち着かせ、咳や喘息を和らげ、滋養強壮。

効果：めまいと不眠、動悸と息切れ、咳と喘鳴、疲労に。

禁忌：固形物の霊芝摂取には注意が必要である。霊芝はBianzhi、Artemisiae incarnataeと併用すべきではない。

霊芝は古来より神秘的で伝説的な漢方薬であり、古代の神話では「霊芝神」や「不老長寿の薬草」と称されてきたが、現在では霊芝は徐々に医学の舞台から退き、臨床で使用されることは少なくなり、健康管理に使用されることがほとんどである。

霊芝は霊芝目霊芝属に属し、医食同源の菌類で、生育条件が適しており、品種も豊富で、現在では人工培養が一般的で安価である。

霊芝の漢方的効能

心臓の気を益し、血液を活性化し、心臓に入って血液を満たし、心臓が静脈を満たすのを助け、心を落ち着かせ、肺の気を益し、肝臓の気を補い、中部を補い、知恵を増し、色を良くし、関節を益し、筋と骨を堅くし、痰を排出し、胃を強化する。

--マテリア・メディカ

神農本草経』では、霊芝は心を滋養し、心を鎮める最高級品に分類されている。 味は甘く、平坦で、わずかに苦く、収斂性があり、心・肺・肝・腎の経絡に属し、気を補い、心を鎮め、咳や喘息を止めることが知られている。

霊芝には正気を補う作用があり、体力の衰えや息切れ、先天性の素質不足、慢性的な虚弱体質、重病による長引く虚弱体質、肺虚による咳や喘鳴などを緩和し、気を補い陰を養って体の正気を強めることができる。

霊芝の成分分析と有効性

霊芝を成分分析すると、霊芝多糖類、トリテルペノイド、ヌクレオシド、その他様々な生物活性を持つ物質を含む、様々な有益なアミノ酸、ビタミン、微量元素、その他の成分が含まれている。しかし、これらの栄養素の吸収率は比較的低く、それが病気の治療に臨床的に使用されることが少ない理由である。

そのため、霊芝はしばしばその活性細胞成分から抽出され、霊芝胞子のような物質にされる。

霊芝はその栄養価を持っていますが、病気の治療のための適用性は大きくありませんが、通常、適切な消費は体を強化するのに役立ちますが、あまりにも多く消費されるべきではない、または規則的な仕事と休息、栄養素のバランスのとれた食事摂取量を維持するだけでなく、適切な運動とリラックスした気分を維持する必要があります。