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お粥は米よりも消化吸収がよく、米だけを食べるよりも飲む方が高血糖を引き起こしやすい。では、お粥の血糖値が上がりにくい飲み方とは?
2025-02-13 23:31
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お粥は米よりも消化吸収がよく、米だけを食べるよりも飲む方が高血糖を引き起こしやすい。では、お粥の血糖値が上がりにくい飲み方とは?
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