小内博士
回答は情報提供のみを目的としています；
フォローやコメントはお気軽にどうぞ；
語り合い、議論し、学び合う！

脳梗塞？

「三高」＝高い罹患率、障害、死亡率！

脳梗塞後に注意すべきことは？実際、メイ博士が伝えようとしているのは、こういうことだ：

脳梗塞の場合は、医学的知識のない一般人が早期に気づくことができるかどうかが問題だ！

私たちがよく宣伝している "ストローク120 "は、これを認識する簡単な方法です：

1：1つの顔を見る：なしシンメトリー；口角が上がっている；

2: 二の腕のチェック：平行に挙げる；

0：言葉の聞き取り：不明瞭な話し方、表現困難；

上記の症状が突然現れた場合、私たちは患者が脳卒中にかかっている可能性が高いことを認識し、緊急に「120」に電話する必要がある！

急性脳梗塞を発見するために、他に注意すべきことはありますか？

現在の社会、あるいは「人情社会」は、あらゆる種類の「関係者探し」、「身内の認知」、特に病院では「いい仕事をしてくれる知人探し」をしている！いい仕事をしてくれる知人を探す」現象は枚挙にいとまがない。臨床をしていると、通常の診察手順で直接受診するのではなく、まず人間関係を求めて受診する患者さんに出会うことがある。

いわゆる "人間関係 "が心理的な安らぎを与えてくれることもあるだろうが、メイ博士があなたに伝えたいことはこうだ：

脳卒中時間は生命であり、時間は頭脳である。遅れを最小限にし、障害の程度を軽減するためにできることをする必要がある！脳梗塞が疑われたら(b)緊急の医療処置。治療中も治療後も、「やりたいことをやる」ことができる！

(注：この図は、脳梗塞患者の梗塞病巣周囲の虚血脳組織が、時間の経過とともに、血液供給の適時な回復がないために、さらに虚血・壊死していることを示している）。

私の答えがお役に立てたなら幸いです！
より多くの健康情報を得るために、"Dr Shen Nei Xiaomei "をフォローすることを歓迎します！

脳梗塞が一般的な心血管疾患に属することは周知の通りであり、日常生活から脳梗塞を予防することが最も重要である。治療や予防に役立つ生活習慣を身につけることが大切です。

脳梗塞患者からよく聞かれる質問：脳梗塞を予防するには？脳梗塞を予防するためには何に気をつければいいのでしょうか？ここで一緒に学んでいきましょう。

　　1 一過性の脳血管虚血発作（一過性の片麻痺、脱力感やめまい、複視、嚥下障害、ふらつき歩行など）の抑制と軽減は、脳卒中予防の重要な側面である。脳梗塞の予防である完全な脳梗塞の発生を回避することは可能である。

　　2 めまい、頭痛、手足のしびれ、眠気、性格の異常などの脳卒中の前兆に注意し、脳卒中の発生を避けるための治療措置を講じる。

　　3 脳梗塞を予防するために、気分の落ち込み、過度の疲労、過度の力みなど、自己管理し避けるべき脳梗塞の誘発因子を排除する。

　　4 動脈硬化、糖尿病、冠状動脈性心臓病、高脂血症、高脂血症、肥満、頸椎症など、脳卒中の原因となる疾患の治療を適時に行う。

　　5 脳梗塞の予防のために、まず第一に、食事は合理的な構造であるべきで、低塩、低脂肪、低コレステロールが適切で、大豆製品、野菜、果物が適切である。喫煙を避け、アルコールを控え、血糖値と血中脂質を定期的にチェックする。

　　6 運動や身体活動の遵守は、コレステロールの分解を促進し、血中脂質を減少させ、血小板凝集を減少させ、精神的緊張や疲労を和らげることができる。

　　7 薬物治療を核心とし、他の補助的な治療方法と手段とともに、効果のある牡丹皮麝香防已黄耆湯を使用することを勧める。

　　8、心理的な予防に注意し、精神を円満に保ち、情緒を安定させる。規則正しい生活をし、仕事と休養を両立させ、便通を保ち、排便の勢いを避け、血圧を急上昇させ、脳血管疾患を誘発する。

　　脳梗塞予防のポイントはおわかりいただけただろうか。脳梗塞の予防は日常生活から。

こんにちは、脳梗塞は危険な病気ですから、すでに脳梗塞を発症している患者さんには、あらゆる面でケアする必要があります。

まず、食事だが、辛いもの、刺激的なもの、脂っこいものを避け、鶏肉、魚の頭、新鮮な果物や野菜など、脳神経に有益な軽いものを食べ、脳細胞の再生を促進する。

第二に、私たちは心理的な快適さに注意を払うべきであり、患者とのコミュニケーションを増やし、慰めや励ましを与えることで、楽観的なメンタリティーを設定するのに役立つ。

最後に、寝たきりの患者さんは合併症の予防に注意し、寝返りを多くしたり、背中を撫でたりして、床ずれや尿路感染症などを予防する必要があります。動ける患者さんには、痒みの少ない運動をさせ、体の免疫力を向上させる。

脳梗塞とは、さまざまな脳血管障害によって脳への血液供給が障害され、局所脳組織の虚血性壊死や無酸素性壊死を引き起こし、急激な神経障害を生じる症候群である。

脳梗塞形成の原因は、長期にわたる高血圧、糖尿病、高脂血症、高ホモシステイン血症などによる脳動脈硬化が主な原因であるため、患者は通常、これらの基礎疾患をコントロールする必要がある。

脳梗塞後の注意点は？

1.ダイエット

栄養はできるだけバランスよく豊富に摂り、脂っこいものを控え、大脂肪の肉や動物性の油を食べないようにし、唐辛子などの辛くて刺激的な食べ物は控える。高血圧、糖尿病などの基礎疾患のある患者は、減塩、低脂肪、低糖の食事に注意する必要がある。

普段の生活では、野菜、果物、雑穀、豆類、魚類など、食物繊維が豊富で高タンパクな食品を多く摂るように注意する。水を1日2,000mlまでたくさん飲む。熱い風呂に入る前に、ぬるま湯を口からたくさん飲むことが重要である。

2.基礎疾患のコントロール

脳梗塞は後遺症を残す可能性があるため、患者はこの点にも注意を払う必要があり、冠状動脈性心臓病、高血圧などの原病歴も予防する必要がある。日常生活では、積極的に血圧と血糖をコントロールし、定期的に薬を服用し、血圧と血糖の変化を観察する必要がある。

3.運動の遵守

心血管と脳血管を改善するために適切な運動が有用であるため、通常の生活では、太極拳、ジョギング、ヨガなどの有酸素運動をより積極的に行うことができ、強さに応じて個々の状況に応じてする必要があります。

4.ドラッグ

薬剤に関しては、脳梗塞の発症を予防するために、脳血管障害の二次予防としてベイアスピリンやポリビルの抗血小板凝集剤の長期内服を開始すべきである。頸動脈にプラークがある場合は、アトルバスタチンカルシウム錠を内服し、脂質を低下させ、プラークを安定化させ、血管内皮を保護する治療を行う。

この記事をお読みいただきありがとうございました。もし記事中の意見にご賛同いただけましたら、「いいね！」を押していただき、山王製糖をフォローしてください！

脳梗塞とは、血液循環障害、虚血、低酸素症により、脳の局所組織が軟化し、壊死することである。平たく言えば、頭の血管が滑らかでなくなったり、詰まったりすることを意味する。主な症状は、頭痛、めまい、吐き気、昏睡である。

脳梗塞を起こしやすい人は、主に常習喫煙者、脳梗塞の家族歴のある人、長期血圧異常のある人、糖尿病の人などである、

肥満の患者、血液中の赤血球含有量が多い人、高脂血症の人、血液凝固性亢進症や低線溶血症の人。

では、脳梗塞になったら何に気をつければいいのだろうか？

1、毎日の科学的な食事に注意し、少食で、ゆっくり噛んで食べ、満腹になりすぎず、刺激物を食べず、緑黄色野菜、ニンジン、黒キクラゲ、ナツメ、サツマイモなどを多く食べ、低糖、低塩、低脂肪を確保する。

2.長期喫煙者・飲酒者は禁煙・禁酒すること。

3、幸せな気分を維持し、快適な、しばしば怒っていない、気分のスイングが大きすぎることはできません、何も、家族や友人が幸せなことについて話をする。

4、毎日、適切な量の身体運動を行うが、オーバーワークが症状を悪化させるのを防ぐため、やりすぎないこと。

5.アスピリンなどの血管を柔らかくする薬の長期内服が必要。

6、休息に注意を払い、早寝早起きの習慣を身につけ、夜更かしはできない。

以上、"脳梗塞にはどのようなことに注意すればよいのでしょうか？"という質問にお答えしました。この質問に対するアドバイス、少しでもお役に立てれば幸いです。患者さんの一日も早い回復をお祈りいたします。

"

脳梗塞は虚血性脳卒中とも呼ばれ、脳への血液供給障害による虚血と低酸素により、限局した脳組織が虚血性壊死または軟化したものと定義される。脳梗塞の一般的な臨床型には、脳血栓症、ラクナ梗塞、脳塞栓症などがある。

臨床症状は主に突然の失神、意識障害、片麻痺、言語障害および精神遅滞を特徴とする。年齢に関係なく発症し、壊死の程度は血栓の位置や大きさによって異なる。多くは45～70歳の中高年にみられる。

では、一般的に何に注意を払う必要があるのか？

危険因子の発生をコントロールする

1.三高をコントロールする：血圧をコントロールする、血糖をコントロールする、血中脂肪をコントロールする。

高血圧はコントロール可能な脳梗塞の危険因子であり、血圧をコントロールし、降圧剤を適時に服用し、定期的に血圧を測定することにより、脳梗塞の発症率を低下させることができる。

糖尿病患者は血糖をモニターし、コントロールする必要がある。血糖が高い状態が続くと、動脈硬化性プラークの形成を悪化させやすい。

高脂血症の患者は、いくつかの長期的な経口脂質低下薬を服用する必要があり、特に首の血管はプラークを持っている、それは長期的な経口を遵守する必要があり、アテローム性動脈硬化プラークを安定させながら脂肪を下げることができ、脳梗塞の発生を減少させる。

2.禁煙と減酒

3.規則正しく働き、休む。

4.軽い食事。辛すぎず、脂っこすぎず、特に塩辛すぎず、甘すぎず。

5.体重管理、適切な運動とトレーニング活動。

脳梗塞になったら、何に注意すればいいのか？脳梗塞は非常に重大な病気であることは周知の事実です。まず、一刻も早く120番通報して治療を受け、その後、いくつかの点に注意する必要があります：

1.排尿・排便を含めて1週間は厳重なベッド上安静；

2.軽い食事：その後、減塩、低脂肪、低糖質の食事を摂る；

3.薬を期限内に服用する：脳梗塞を再発させないためには、アスピリンやスタチン系薬剤を長期間服用する必要がある。脳梗塞を起こしたことがある人は、将来また脳梗塞を起こす可能性が高いので、このことを無視して、飲んでも飲まなくてもいいと思っている人が多い；

4.野菜と果物の摂取を増やす：野菜と果物には多くのビタミンと抗酸化物質が含まれているため、血管を保護し、脳梗塞の再発確率を下げることができる；

5.食事は8分間にする：食べ過ぎは心血管イベントの発生率を高めるからである；

6.十分な水分摂取の確保：心不全患者でなければ、血液の粘度を下げるのに有効な水分摂取量を増やすことができる；

7.良質のタンパク質を摂る：魚、卵などの良質のタンパク質の摂取量を増やすことができる；

8.喫煙と飲酒をやめる：タバコとアルコールは血管へのダメージが大きいので、できるだけ早くやめるべきである；

9.適切な運動：脳梗塞急性期の後、塞栓症の形成を抑えるために適切な運動を行うことができる；

10.片麻痺や失語症がある場合は、できるだけ早く機能訓練を行う；

11.高血圧や糖尿病などの慢性疾患を合併している場合は、血管へのダメージを減らすために、スムーズにコントロールする必要がある。

以上、脳梗塞後の注意点を筆者がまとめてみたので、大丈夫だと思う方は、うなずいてみてください．

脳梗塞を目の前にして、取り返しのつかないダメージを負い、一生後悔することのないよう、これら5つの間違いを犯さないように。

脳梗塞は今や高い罹患率を誇っているが、実は多くの人が脳梗塞をよく知らない。脳梗塞を目の前にしたとき、本人やその家族は、自分が脳梗塞についてほとんど何も知らないことに気づく。そして、脳梗塞を前にして、何か間違ったことをすれば、大きな弊害を引き起こし、一生後悔することにさえなりかねない。

間違い1：脳梗塞に伴う症状に注意を払わない

脳梗塞が起こる前、あるいは再発する前に、身体はそれに応じて反応する。脳血管が閉塞して脳組織が虚血し、酸素が不足して壊死する脳梗塞が起こるからである。脳血管がある程度閉塞すると、めまい、頭痛、眠気、手足のしびれ、目の前が急に暗くなる、錯乱するなど、実際に人体に何らかの不快症状が現れるが、これらはすべて脳梗塞の発生を暗示するものである。このような症状も無視されがちで、多くの人は安静にしていればいいと考えるが、結果は良くならないだけでなく、脳梗塞が一度起こると非常に深刻になる。

間違い2：勝手に薬を止めるのは大きな間違い

脳梗塞の経過観察のためには、多くの場合、何らかの薬を定期的に服用する必要がある。また、状態がよくなったからといって、漫然と服薬を中止するのは危険である。調子がよくなったからといって、血管がすべて回復したわけではありませんから、ここで服薬をやめてしまうと、状況がよくならないばかりか、かえって悪化して、再び脳梗塞を起こすという大きな失敗を招くことになりかねません。従って、薬の服用を中止するか減らすかは、医師の指導を受けなければなりません。

間違いその3：フォローアップ・コンディショニングに注意を払わない

脳梗塞が突然発症した場合、緊急治療が非常に重要であるが、その後のコンディショニングも同様に重要であり、患者がより良く回復できるかどうか、また再発するかどうかに関係する。脳梗塞のその後の管理は、主に生活の管理であり、例えば食事療法では、特に軽い食事に注意し、脂っこいものや刺激の強いものを控え、糖分や塩分の摂取を控える。また、アガリクス茸やアスパラガスなどの食材を使って、血液の老廃物の除去を促進し、血管の滑らかさを回復させるために、アスパラガスの複合発酵液を飲むことにこだわるなど、血管を開くのに役立つ食事を加えることに特に注意を払う。

間違いその4：手足のリハビリを怠る

脳梗塞を患ったからといって、ずっとベッドに横になっている必要はない。患者の身体状況に応じて、少しずつ立ったり歩いたりする訓練を行えば、その後の回復に役立つ。患者自身の現実と照らし合わせながら、徐々にトレーニングの強度を上げていくことで、生活再開のための基礎を固めることができる。さらに、上肢の運動にも注意を払い、主に両手の柔軟性と協調性を鍛え、徐々に自分のことは自分でできるようになることを目標にする。

間違いその5：病歴の理解と注意不足

現在、中高年には脳梗塞の危険因子である高血圧や高脂血症を持つ人が多い。したがって、自分の病歴を知り、脳梗塞の治療と同時にこれらの病気を治療することで、健康を回復し、脳梗塞の高危険因子から遠ざかることが大切です。

脳梗塞が発生するということは、脳梗塞の病巣が残っているということであり、退院後の管理に注意を払わないと、脳梗塞は非常に再発しやすく、再発のたびに病状は悪化の一途をたどり、治療も困難になります。臨床統計によると、脳梗塞生存者の障害率は極めて高く、生存者の約25〜40％が1〜2年以内に再発するという。

したがって、脳梗塞患者やその家族は、脳梗塞の再発率や死亡率を最小限に抑え、脳梗塞患者の回復を助け、脳梗塞患者が治癒後の生存の質を向上させるために、退院後のケアを積極的に行うべきである。

まず、低塩、低脂肪、適度な炭水化物、豊富なビタミンを原則として、食事は規則的でなければなりません、過食や過度の空腹をしないでください。

タバコに含まれるニコチンは血管攣縮を引き起こし、血管壁に損傷を与える。長期の飲酒は血圧の上昇につながります。

第三に、適切な運動、規則正しい労働と休息、体重管理、過労の回避、情緒的健康の維持である。

第四に、血圧、血糖をコントロールし、通常、血圧のモニタリングに注意を払い、一般的な血圧は130-140/80-90mmHgにコントロールする。血糖は3-6ヶ月に一度、糖化ヘモグロビンをモニタリングする。食前血糖値＜6.1mmol/L、食後2時間血糖値＜11.1mmol/L。

第五に、1-3ヶ月の定期的な見直し、この期間中に新たな不快症状の発症があれば、いつでも病院に来ることができます、長い間遅れないように。

脳梗塞に効く食事