1、菱の実は体の酸塩基のバランスを調整することができる菱の実はリンをたくさん含んでいて、リンは体の成長と発育、歯と骨の発育に必要な生理機能を維持することも非常に良いことで、酸塩基のバランスを調整することができます。7-8歳の子供の消費は非常に有益で、私が子供の頃、私はよくおやつとして食べました。

2、菱の実が便秘を治すことができて、のどの渇きを止めることができる 菱の実の粗タンパク質、でんぷんは腸の蠕動運動を促進することができて、滑らかな腸の下剤は非常に良い効果があって、便秘の問題を解決することができる。菱の実は柔らかくてジューシーで、喉の渇きを治療することができる。菱の実は柔らかくてジューシーで、のどの渇きを治療することができる。

3、菱の実は癌を予防することができる菱の実は食物繊維が豊富で、人体に多くの利点があり、毎日一定量の食物繊維を食べると、大腸癌の発生を予防することができる。効果的な癌治療薬がないこの時代、予防は常に必要である。

4、菱の実は成長と発育を促進することができる 菱の実はカリウムとリンを多く含み、少量のタンパク質を含み、菱の実100グラム当たり44mgのリンを含み、成長と発育に不可欠である。小学生にとって、菱の実を食べることは長い骨に良い。

しかし、菱餅は何個も食べるのは良くない。消化力が弱く、脾胃が冷え、便がゆるく、血が滞っている人には適さない。糖尿病患者も菱の実を食べることができるが、血糖値の急激な上昇を避けるため、正午の前後に食べ、1回につき2個を適量とし、1日4個までとする。

普通の状況での食べ過ぎは好ましくない。菱の実の皮は生で食べると消化が悪い。

私は歳月、一緒に話すことを歓迎する。どんなに年月が経っても、最初の頃のように接するよ。

菱餅の件は大丈夫だし、まだ多くの利点がある。

1. 食べてもいいし、体にもいい。菱の実に最も多く含まれるのはリンなので、人間の新陳代謝を促進し、人間の発育を促進するリンという利点がある。
   
   
2. 薬草としても使える。熱を取り除き、毒素を排出する効果があり、何より血圧を下げる効果があるので、高血圧の人にはありがたい。
   
   
3. 食べ過ぎはよくない。よく知られたことわざに「郷に入っては郷に従え」というものがあるが、これは何事も同じで、食べ過ぎると本来の価値を失い、体に不快感や害をもたらすということを表現するのに使える。
   
   

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   物は良いものだが、ほどほどにということわざがある。。

菱の実は馬蹄形とも呼ばれ、甘く爽やかでジューシーである。

1、菱の実のリンは人間の成長と発育に有益である。歯と骨の発育を促進するだけでなく、体の糖、脂肪、タンパク質の代謝を促進し、酸とアルカリ性のバランスを調整し、子供が食べるのに非常に適しています。

2、菱の実は急性伝染病、麻疹、流行性髄膜炎などのかかりやすい病気を防ぐことができる。菱の実は冷たいので、熱を取り除き、火気を取り除き、体液を作ることができる。熱を下げるだけでなく、血液を冷やし、解毒、下剤、去痰、排泄などの作用がある。

3、イギリスの研究によると、マロニエは "マロニエ英 "を持って、金色のブドウ球菌、大腸菌、緑膿菌などを抑制することができますが、また、血圧を下げる効果、がんの予防と治療を持つことができます。

4、菱の実は糖尿病の上にあることができ、補助的な治療効果を果たす。

5、菱の実の煎じ薬は、利尿、排膿、尿漏れ収斂の病気治療、菱の実の抗ウイルス物質を持って、脳、インフルエンザなどを防ぐために使用することができます。

6、菱の実、薬用ダイエットに菱の実、女性の機能的な子宮出血を助ける。

菱餅を食べる際の注意事項

菱餅は土の中で育つため、細菌や寄生虫が付着しやすいので、生で食べるのはやめましょう。

菱餅は馬蹄形とも呼ばれ、栗に似ていることから地栗とも呼ばれる。生産地は全国で、熱帯、亜熱帯地域に多く分布しています。
菱餅を食べることの利点。

1. 人間の成長と発育、生理機能の維持に不可欠なリンを多く含む。また、歯や骨の発育にも非常に有効で、酸塩基平衡の調整にも役立つ。
2. 蠕動運動を促進する働きがあり、スムーズな排便や便秘を促し、口渇の症状にもよい。
3. 食物繊維も豊富だ。定期的に食べることで、大腸がんを予防することができる。

• もちろん、どんな良いものでも持ちすぎはよくない。
  

1.涼しい食材に属し、利尿作用があり、食べ過ぎると消化不良を起こし、体が重すぎて涼しい。

2.胃痛、下痢を引き起こし、胃腸の負担を悪化させる。

注釈

体を冷やす食材なので、多めに食べないこと。また、体が冷えている人は摂取しにくいし、泥の表面には雑菌が多く繁殖しているので、食べるときはよく洗わなければならない。

かなり美味しいが、生で食べる時、洗って乾かして皮を剥く時、生姜虫の卵が怖いので注意しなければならない。生のカブトは冷たくて甘く、よく桂林カブトと呼ばれ、胴の平らな頭を摘み、芽の頭のてっぺんは比較的短く、皮の色は茶褐色の種類を買う。そして調理された食糧のための円形企業のボディ色の黒い澱粉の水蹄鉄をより頻繁に呼び、未加工食糧スラグは蹄鉄の粉か鍋の子供に粉砕のために適している甘くないです熱を取り除くために頻繁にニンジンのサトウキビの蹄鉄水を飲みます。

菱餅って何だろうといつも思っていた。それから写真を見て、蹄鉄の利点は何ですか？

場所によって呼び方が違うが、広東省側では蹄鉄と呼ぶ。私が子供の頃、家の近くにまだ畑があった頃、たくさんの子供たちが蹄鉄を掘って食べていたのを覚えている。

では、菱餅を食べることにはどんな利点があるのだろうか？

馬蹄は寒性で粘液を含み、肺をきれいにして咳を和らげ、水分を生成して痰を解消する効果がある。のどの渇き、口の渇き、咳、尿路感染症、糖尿病に適している。便秘の患者には非常に適している。

昔は、美しい山々や汚染されていない水が生食に適していたが、現在は多くの土地が汚染されており、生食に適さない場合、外皮や内部に細菌や寄生虫などが多くいる可能性があるため、食後によく洗って調理するのがベストだ。

蹄鉄で作る栄養価の高い食材は以下の通り：

蹄鉄のジュース、血液を冷やし、解毒し、喉をすっきりさせる。

馬蹄形ケーキは、カロリーは高くなく、ダイエッターが食べるのに非常に適しており、人体の非常に良い調整を持っています。私のお母さんは馬蹄形ケーキをする時間がある、とにかく全面的に、本当においしい。

蓮根、馬蹄、銀花のスープ

この食材は実に陰を養い、熱を取り除き、肺を潤す。陰を養う必要があるなら、作って食べるといいだろう！

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人間の成長と発育を促進し、歯と骨の発育によく、糖、脂肪、タンパク質の代謝を促進し、粗繊維を多く含み、下剤の効果がある。

ただし、菱餅は冷たい食べ物で、食べ過ぎると下痢をすることがあるので、食べ過ぎには注意したい。

招待してくれてありがとう。

菱の実には多くの別名があり、「馬蹄形」、「菱の実」、「地栗」、「タマネギ」、「キノコ」、そしてここでは「トゲカメ」と呼んでいる。

菱の実は非常に栄養価が高く、人体に不可欠なカリウムなど、様々なミネラル成分が豊富に含まれている。カリウムは人体の「長寿元素」であり、体内のイオンバランスを整え、心拍数を安定させ、カルシウムの吸収を促進し、骨粗しょう症を予防する。菱の実にはリン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、セレン、マンガン、銅などの微量元素も豊富に含まれており、菱の実を食べることで多くの栄養素を追加することができる！.菱餅には、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンB、豊富な食物繊維が含まれている。

菱の実にはある程度の抗菌作用があり、ゴールデン・グルココッカス、大腸菌、緑膿菌に対してある程度の抑制効果があることが研究で判明している。リンの含有量は非常に豊富です。リンの要素は非常に豊富で、第二のコンテンツの茎野菜の一つであり、体の糖、脂肪、タンパク質の代謝を促進することができ、酸塩基平衡を調節する。菱の実は水分が十分で、体液を作り出し、のどの渇きを癒し、慢性気管支炎、痰や咳、のどの乾燥や痛みを和らげ、のどを潤してすっきりさせる。菱の実の含有量は、胃腸が冷えている人、脾胃が弱い人、血虚の人、瘀血の人がたくさん食べるには適さない。.しかし、菱餅はさっぱりとした食感で、水分が多く、独特の風味があるため、餃子の具やスープ、肉炒めなど、脂っこい具と一緒に調理するのに適しており、脂っこさを和らげるだけでなく、豊富な栄養分と独特の風味を与えてくれる。

菱の実は、肺熱を取り除き、体液を産生し、肺を潤すだけでなく、利尿作用があり、むくみを取り、血液や湿気を冷やし、発熱、黄疸、目の充血、のどの痛みなどの風熱感冒や微熱感冒の治療補助にも効果があります。

ある冬、春節の前後に風邪を引いたが、他の症状はなく、ただ咳、痰を聞かない。漢方薬を飲んでも、西洋薬は効き目がなく、そんな時、友人が菱餅を食べると痰の咳止め効果があるから、生の菱餅を食べさせると言って、1週間我慢した。実際、菱餅は生で食べると甘くてさっぱりしていると昔から聞いていたが、泥を洗い流すために買い戻したのだと思う。他の人に皮をむいてもらうと不衛生な気がして、あえて生では食べないようにしているため、菱餅にはあまり乗り気ではなかった。今回、友人の言葉に耳を傾け、菱餅を1週間食べる覚悟で2日間食べてみたところ、咳がかなり楽になり、痰も少なくなったような気がした。

その後、『医薬大系』で菱の実を見たところ、我々の祖先がずっと前に記録していたことがわかった。李時珍は、菱の実は「渇きを治し、中気を温め、ガスを益し、丹志の下、風毒を除き、さらに胸中の実熱を除く」と信じている。地下雪梨"、"江南人参 "の評判。

菱の実は、血液を冷やして解毒し、利尿と緩下作用があり、湿を解消して痰を排出し、食物と腫れを除去するなどの作用がある。さらに、菱の実は柔らかくてジューシーなので、発熱と喉の渇きを治療でき、尿過多の糖尿病患者にも一定の補助治療効果がある。菱の実を生で食べるだけでなく、煎じた菱の実ジュースは尿路感染症の患者に良い製品で、細菌を抑制し、血圧を下げ、肺や乳腺の腫瘍を予防することができる。さらに、菱の実を料理にすることもできる。例えば、豚の薄切りの菱の実炒め、蓮の実の菱の実の砂糖水、茹でた鶏のスープ、豚の角煮スープに菱の実を少し入れると、新鮮で甘い味が増す。

菱餅はとても良いですが、1つのポイントに注意を払う必要があり、脾臓と腎臓の不足と寒さを持っており、最高の血液うっ滞の人々は食べないでください、そうでなければ、それは状態を悪化させる。

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菱の実の性質と治療効果は、雪梨のそれとよく似ており、どちらも性質は涼しく、喉を潤して乾燥を取り除き、熱と火を取り除くことができる。異なる点は、菱の実は粗繊維が豊富だが、口に含んだときの味はシドニー（特にシドニー）に比べて繊細で、生で食べると甘みが強く歯切れがよく、スープにして食べると甘みがかなり弱くなる。同時に、菱の実にはカリウムとリンが豊富に含まれており、子供の成長発育にも非常に有益である。

しかし、菱餅の生育環境のために、上部のブタの尾の位置は、いくつかの寄生虫が残留している可能性があり、さらに脾臓と胃に菱餅冷たい生の食品は、刺激の一定程度を持っている、私と夫の脾臓と胃はあまり良くないので、通常は菱餅よりもスープを作って飲むために、特に春と秋の季節の変わり目には、ゲルから銀カビに弱火で煮込んだいくつかの銀カビとドライフルーツを追加し、保湿のホットボウルはまた、皮膚のもやもやを軽減することができます！のどの不快感が原因の日

銀キクラゲと菱餅の甘いスープ

主な原材料

材料：銀キクラゲ（小）1本（約20グラム）、菱餅1/2個、乾燥バージンフルーツ（基本的に甘みはなく、少し酸っぱい）小1つかみ、氷砂糖30グラム、水1500ミリリットル。

方法だ。

1.きくらげを水洗いし、ぬるま湯に浸し、浮き上がるまで水にさらしてから、穂先を取り除き、細かく裂き、もう一度水洗いして水気を抑えておく。

2.買ってきた菱餅のへたを取り、塩水でこすり洗いし、皮をむいて大きめに切る。

3.乾燥バージンフルーツは、あなたが省略することができ、スープを調理するために鍋に直接瞬間もすることができます場合は、より緊急、30分間ぬるま湯に浸すことができれば十分な時間、洗った。

4.水の十分な量にスープ鍋、銀キクラゲ、菱餅、ドライフルーツと氷砂糖の下に、強火沸騰の蓋で鍋を覆い、その後、ゼラチンの銀キクラゲが出てくるまで、約40分間弱火煮に回し、スープは火を濃くし始めた。熱い間サーブよりしっとりとした喉は、冷却し、甘い味が少し重くなります飲む。