糖尿病患者は、血糖値が非常に高い食品を除いて、すべての食品を食べることが一般的に許可されている量を制御する。何を食べてはいけないということではなく、健康的で計画的な食事をすることである。

血糖コントロールが正常で安定している糖尿病患者は、梨を食べるのが適切である。梨はビタミンCが豊富で、患者に補助的な栄養素を与えることができるからである。

につき糖尿病は、高血糖を特徴とする代謝疾患群である。一方、高血糖は、インスリン分泌不全またはその生物学的作用の障害、あるいはその両方によって引き起こされる。糖尿病における高血糖の長期化は、様々な組織、特に眼、腎臓、心臓、血管、神経に慢性的な損傷と機能障害をもたらす。

そして梨にはビタミンCが豊富に含まれているので、梨を食べることは体のVCを補うことになる。ただ、梨には糖分も含まれているので、食べ過ぎない程度に少しずつ食べるといい。

糖尿病患者は、キュウリ、トマト、グレープフルーツ、サンザシ、イチゴ、キウイなど、糖分が少なく、繊維質、黄体形成ホルモン、リコピンが豊富なものを選ぶようにするとよい。

梨、ビワ、パイナップル、ザクロ、桃など、ビタミンCの豊富な果物も食べることができる。

オレンジ、ベゴニア、バナナ、スイカなど糖分の多い果物は勧められない。

ご質問にお答えできる機会をいただけてうれしいです。

糖尿病患者は梨を食べることができ、梨は多くのビタミンCが豊富で、患者に補助的な栄養素を与えることができますが、食べ過ぎはお勧めできません、食べるように注意してください。

果物には一定量のブドウ糖が含まれており、血糖コントロールが不安定な糖尿病患者には不適切である。一般的に空腹時血糖値7mmol/L未満、食後2時間血糖値10mmol/L未満、糖化ヘモグロビン7.0%未満できるときだけフルーツを楽しむ。

そのため、次のような選択をお勧めします。糖分とGI値が低い果物チェリー、グレープフルーツ、桃、プラム、梨などが適している。

上の表からわかるように。梨は中程度の糖度の果物であり、食べることはできるが、量は控える。

そのため、梨を食べるときは欲張らず、1日100グラムから200グラムがいい。例えば、午前中に100グラム、午後に100グラム。梨半分くらいです。(23)

私の答えにお気づきの方は、ぜひご指摘ください。コメント欄にメッセージを残して交換することを歓迎します！

糖尿病患者が梨を食べることには、いくつかの利点がある。

糖尿病患者にとって、1日に果物を適量摂取することは有益である。一日に約200グラムの果物摂取が推奨されている。

Zhuらによる横断研究では、果物の摂取量が増加するとc反応性蛋白濃度が低下し、強い動脈の内膜中膜厚が減少することがわかった。したがって、毎日の適度な果物摂取は、2型糖尿病における心血管疾患予防のための重要な医学的栄養療法戦略である。

1日の総エネルギー摂取量を増やすことなく、ポリフェノールや食物繊維を多く含む果物の摂取に注意し、さまざまな色や種類の果物を総合的に摂取することで、そこに含まれるさまざまな有益な食物成分が血糖代謝の調節に果たす役割をより助長する。

梨には100グラムあたり約10グラムの炭水化物（糖質愛好家の頭の中では「糖質」）が含まれており、一般的に炭水化物の含有量は多くない。中くらいの大きさの梨は約200グラム（女性のこぶし大）。糖質好きな人は、次のように果物を食事に加えることをお勧めする：

(1)血糖値が3.9mmol/L未満の場合は、まず低血糖を改善し、その後、以下の条件に従って食事を追加することが推奨される。

(2) 血糖値が4～5.6mmol/Lの場合、梨100g（中くらいの大きさの梨1/2個）を食べてもよい。

(3) 血糖値が5.7～7mmol/Lの場合、梨50g（中くらいの大きさの梨の1/4）を食べてもよい。

(4) 血糖値が7mmol/L以上の場合、食事の追加は推奨されない。

インスリン治療を受けている患者なら、もっと食べてもいいし、もっと遊んでもいい。

何か質問があれば、コメント欄に書き込んでください。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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糖尿病患者が梨を食べることは可能である。糖尿病患者は、甘い食べ物を摂取することはできませんが、血糖値を制御するために大きな浮き沈みすることはできませんので、糖尿病患者は、果物の低グリセミック指数を選択することができるようになります。アドバイス：あなたは砂糖が高くなく、サクランボ、プルーン、パイナップル、桃などのペクチンの果実を食べることができ、食べた後、腸内細菌によって分解することができるゼリー状の物質に、腸内の水を吸収することができます腸の空虚時間の食品を遅く、糖尿病患者の食後グルコースレベルを低下させるように、腸管内のグルコースの吸収を遅くすることが含まれています。

梨を食べると血糖値が下がるとか、糖尿病患者のインスリン抵抗性が減るとか、膵島細胞が修復されるとか、そういうことはない。実質的な効果はないが、梨は糖尿病患者が果物を選ぶのに適している。梨は日常生活の中で比較的一般的な果物で、水のため、味も比較的甘いですが、多くの友人によって、しかし、梨甘いですが、そのグリセミック指数は高くありませんが、グリセミック指数は、血糖値の上昇の速度の後に食べる砂糖の友人に代わって高いの値は、血糖値の上昇の速度の後に食べる場合は、血糖値が速くまたは遅い指標を上昇させる時間の食品の単位を表し、より直感的なインデックスを食べることが糖尿病患者に適しているかどうかの尺度である。値が高ければ、糖質制限食を食べた後の血糖値の上昇が速く、糖質制限食を食べるのに適していないことを意味する。一般に、グリセミック指数が55より高い食品は中高グリセミック指数食品に属し、糖質制限食には適さない。 梨のグリセミック指数はわずか32で、低グリセミック指数果物に属し、糖質制限食に適している。

ある友人は、梨は肺を潤し、咳を和らげ、また体液を作り出し、喉の渇きの症状を改善すると言うが、糖尿病は一種の喉の渇きではないのか？なぜ梨を食べると改善しないのだろうか？梨を食べれば水分が補給され、喉の渇きを癒すことができるのなら、ほとんどの果物を食べた方がいいのではないだろうか？果物は基本的に喉の渇きの効果を持っているので、より多くの水を飲む限り、喉の渇きの問題を解決することはできませんし、水を飲むと、ああ、糖尿病を治すことはできません。「のどの渇き "は、実際には伝統的な医学的な定義であり、現在、糖尿病 "三多一少 "の症状として、食べる、飲む、排尿、体重減少などと説明され、糖尿病の口渇は、高血糖濃度と上昇した細胞外浸透圧と圧縮されたためです。細胞の水分の損失は、このような水分の損失は、光の肺の渇きを鎮め、水の補充を変更することができますを介してすることはできません、それは根本的にのどの渇きを改善することが可能である前に、血糖濃度の問題を解決する必要があります。また、梨は多かれ少なかれまだ砂糖が含まれている、あなたが唯一の梨を食べることに頼るならば、より多くを食べることは、血糖値を上昇させ続け、順番に、血糖値に有害である。

多くの糖質ユーザーが果物を食べる恐怖の感情を持っている、実際には、糖質ユーザーが果物を食べることができ、限り、適度な量を制御し、実際には、血糖値への影響を受け入れることができ、果物はより多くの水分を持っている、血糖負荷は比較的低く、食物繊維のほとんどはまた、血糖値の上昇速度を遅くするのに役立ちます豊富である。1日の果物摂取量は約300g、1回100~150gを推奨し、果物の選択に適した砂糖愛好家は、当然のことながら、低グリセミック指数であり、総糖含量が低く、実際には、リンゴ、ナシ、オレンジ、ミカン、グレープフルーツ、キウイ、イチゴ、サクランボ、パパイヤ、マンゴーなどの日常生活の多くがあるすべてのことができます。ただし、ライチ、シナモン、パイナップル、ドリアン、サンザシ、生ナツメ、プルーンなど、グリセミック指数が高く、糖分の総量も多い果物は、糖分の好きな人には控えめにしたほうがよい。もっと特殊な果物、たとえばスイカは、グリセミック指数は高いが、グリセミック負荷は低く、摂取量を200g程度に抑えれば、血糖値への影響は低い。たとえばバナナは、甘いとはいえ、グリセミック指数は55程度と高くないが、バナナは総糖分が多く、少量なら食べられるが、食べ過ぎるとよくない。

この質問に答える前に、梨の栄養特性を理解しなければならない。

特徴1：様々な栄養素の含有量は際立っているわけではないが、栄養素の種類がより包括的であることが良い点である。ビタミンE、ビタミンB群、ビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウム、セレン、フラボノイドを含む。

(梨の栄養素が印象に残らないのは、ビタミンCが6mg/100gしか含まれていないことで、これはキャベツやジャガイモなどの野菜ほど多くない)。

特徴2：下剤効果が高い。梨は不溶性食物繊維が豊富で、糖分は主に果糖で、親水性が強く、便を軟らかくする効果があり、緩下作用があるので、梨の緩下作用は比較的良い。

特徴3：水分が豊富で、熱を取り除き、乾燥を潤し、肺機能を保護する一定の効果がある。梨の水分含有量は85％以上であり、伝統的な漢方医学では、梨は肺の役割を潤し、非常に良い熱を持っているとされ、現在の研究では、梨、リンゴや他のフラボノイドが豊富な果物を食べると、肺の機能を促進するために非常に良い役割を持っていることも発見された。

梨を食べる糖尿病患者は、前述したようなメリットを得ることができるが、梨が血糖値にどの程度影響するのか詳しく見てみよう：

梨の糖度は13.3パーセントと中程度で、果糖が大部分を占めているため、グリセミック指数は36と高くはない。

したがって、血糖値の糖愛好家は、比較的安定している、適度ないくつかの梨を食べることが可能であり、約100グラム、毎回、過度の摂取に集中しないように、また、食事の直後に梨や他の果物を食べることはお勧めしません。

一般的に、砂糖好きな人が毎日の食事にフルーツを加える前に、空腹時血糖値が7.8mnol/L以下になることが理想的であると推奨されている。同時に、果物を食べる前と後に血糖値や尿糖の自己監視に最適です、血糖値と尿糖に応じて果物の摂取量を調整する。そう梨を食べるだけでなく、他の果物を食べるにも注意を払う必要があります。

梨を食べることにタブーはありますか？

私のように果糖不耐症で、梨を食べると下痢をする、特に梨を食べながら水を飲むと下痢をするという人は、梨は控えめにしたほうがいいかもしれない。

胃腸炎などの下痢が多い人や胃腸の機能が低下している人は、梨も控えめに食べるべきである。

また、一部の砂糖のユーザーは、腎不全と組み合わせることで、カリウムや水の摂取量を制限する必要があるかもしれませんし、梨や他の果物を食べることができる医師のアドバイスに従う必要があります。

読んでくれてありがとう。

糖尿病患者の多くは、食べるものに特別な注意を払い、甘い果物を見ると、いくら好きでもあえて食べない。実際、糖尿病患者がある食品を食べられるかどうかは、その食品の2つの指標を参考にして判断することができる：血糖指数（GI）と血糖負荷（GL）。血糖指数（GI）グリセミック・インデックスとは、食後の血糖値の上昇率を表す指標で、血糖値を急激に上昇させる食品はグリセミック・インデックスが高く、逆に血糖値を急激に上昇させる食品はグリセミック・インデックスが低い。逆にGI値が低いものは低い。一般的には、GI値が55未満が低GI食品、55～75が中GI食品、75以上が高GI食品と言われている。

血糖負荷（GL）食品のグリセミック負荷（GL）＝食品のGI値×炭水化物量（g）/100 通常、GLが20以上の食品は高GL食品で、血糖値への影響が大きいことを示し、GLが11～19の食品は中GL食品で、血糖値への影響が平均的であることを示し、GLが10未満の食品は低GL食品で、血糖値への影響が小さいことを示す。GLが10未満の食品は低GL食品で、血糖値にほとんど影響を与えないことを示している。

糖尿病患者にとっては、グリセミック・インデックスが55未満の食品、すなわち低GI食品がより適しており、グリセミック負荷が10未満の食品も糖尿病患者により適している。梨のグリセミック指数は36、55未満、低グリセミック指数の果物に属する;梨のグリセミック負荷は7.2、10未満、また、低グリセミック負荷食品に属する。したがって、糖尿病患者は梨を食べることができる。梨自体はジューシーで、83％の新鮮な梨の水分含有量は、私たちの体の水分を補充するために効果的であることができ、漢方薬は次のように考えています。梨は熱を取り除き、肺を潤す。梨の果肉は果肉、ブドウ糖、リンゴ酸などの有機酸が豊富で、タンパク質、脂質、カルシウム、リン、鉄分、カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンなどさまざまな栄養素が含まれている。

梨は食物繊維が豊富糖尿病患者は、食物繊維の豊富な食品を摂る。食物繊維は、胃での食物の消化速度をコントロールするのに適しており、食後血糖値の上昇速度を緩やかにすることができる。 梨自体は、低血糖指数および低血糖負荷であり、高血糖の人々にとって非常に望ましい果物である。

したがって、糖尿病患者は、適度にいくつかの梨を食べることができ、梨を食べて、あなたは良い血糖コントロールで選択することができ、食事の間に、より適切な、毎回約100グラムが適切である。もし何か質問があれば、コメント欄に残してください！より多くの栄養の健康とウェルネスの知識を、私の公開番号へようこそ。

利点は確かにあるが、糖尿病患者は摂取量をコントロールする必要がある。

厳密には違いますが、糖尿病に効く他のものと併用するなど、食べ方次第です。

飲み過ぎない程度にね。