厳密に言えば、夢遊病者は実際に「夢」を見ているわけではない。梦「でも、彼はそうした。游」。

幽霊がベッドを圧迫する」ことを「睡眠麻痺」と呼ぶように、寝ているときに麻痺する人もいれば、寝ているときに動く人もいるように、睡眠障害としての夢遊病は、医学的には「夢遊病」と呼ばれる。無遊病」。

だから夢遊病者は夢遊病のときに夢を見ないだけでなく、本当に、本当によく眠るのだ。夢の中を旅する『不思議の国のアリス』などは、明らかに『おとぎ話はすべて嘘』の範疇に入る。

夢遊病は全人口の約1～16％を占める。しかし、夢遊病は主に小児期、その多くは6～12歳の間に起こる。これは、この時期の子供が成長発達のピークにあること、心理社会的要因の影響、生活習慣などが関係していると考えられる。

夢遊病の原因に関する研究はまだ進行中であるが、現段階では、夢遊病を引き起こす多くの要因を特定することが可能である：

1. 遺伝的要因夢遊病の親や兄弟がいる場合、夢遊病になる可能性は10倍高くなる；
2. 睡眠状態関連睡眠不足、不規則な睡眠、ストレス、頻繁な酩酊。ある種の鎮静催眠薬、神経弛緩薬、神経遮断薬、抗ヒスタミン薬の服用も夢遊病の原因となる；
3. 多くの病気との関連例：心臓不整脈、発熱（なんじゃそりゃ）、GERD、喘息発作、発作など。これらの疾患は夢遊病を引き起こすので、原疾患をコントロールすることが非常に重要である。

---------------------------------- I am the divider ---------------------------

夢遊病が有害かどうかという問題については、夢遊病者は夢遊病時に外部からの刺激に反応しないので、つまづいて転んだり、草花を踏んでしまったりしやすく、ああ、うっかり道路を横断してドアから出てしまったら、本当に一睡で目が覚めない可能性がある。

ここで、誰もが懸念している問題について触れなければならない：「夢遊病者に対処する場合、起こすのは危険か？

噂によると、夢遊病者が突然目を覚ますと、口から泡を吹いていたり、7つの開口部から出血していたりするという。

その描写を読んで、私は一瞬こう思った。この噂の発端は、夢遊病者の目を覚まさせているのか、それともヒ素の強い一杯を飲ませているのか。

全米睡眠財団（NSF）の見解によると、次のようになる。夢遊病者を起こさない方が危険だ。夢遊病者を起こすと一瞬恐怖を与えるかもしれないが、起こさなければもっと危険な状況に陥るかもしれないし、夢遊病者の中には暴力的な傾向を持つ者さえいる。

できれば夢遊病者をベッドに誘導するのがベストだが、夢遊病者は命令を聞かず、保護を受け入れないことがほとんどなので、NSFは専門的なアドバイスをしている：夢遊病者から安全な距離で）夢遊病者を目覚めさせるため に、特別に大きな鋭い音を使う。

NSFによると、夢遊病者を揺すって起こすよりも、この方法の方が良いとのこと。揺さぶると、夢遊病者は自分が攻撃されていると勘違いし、無意識に暴力的な抵抗をしてしまう可能性があるからだ。 夢遊病者を起こした後、たいていの人はパニックに陥るが、私たちはただ落ち着いて、夢遊病なのだと安心させるだけでよい。

夢遊病者にやってはいけないことといえば、おそらくこれだろう：

夢遊病の奴に金を貸すな、起きたらしゃべるさ：

参考文献

スリープウォーカーを起こす方法