湿熱とは、熱と湿が同時に体内に侵入する、あるいは同時に体内に存在する病的変化であり、夏秋の季節の重苦しい暑さと湿のために、湿と熱の組み合わせが体内に侵入する、あるいは湿の長期滞留と除去不能のために熱に変化することがある。湿熱症候群の一般的な臨床症状：発熱、体温が上がらない、頭痛と重苦しさ、口が苦い、胸が詰まる、尿が黄色く短い、舌が赤い、舌苔が黄色く脂っぽい、脈が湿る。湿熱が関節に流れ込むのを湿熱麻痺といい，それが内臓を侵すと，脾胃湿熱（脾の湿熱），肝胆湿熱（肝の湿熱），膀胱湿熱（膀胱の湿熱），腸湿熱（腸の湿熱）がみられる。

湿熱の排出を考えると、まず、湿熱をどこで、どの経絡で、どの内臓で、どの関節で区別し、別のツボを選択する必要があります。湿邪は陰邪であるが、熱邪は陽邪の性質であり、明らかなガス欠に加え、灸、按摩、カッピング、刺絡血法などを用いるべきではない。

1.湿熱麻痺：

肘関節には「尺沢」と「クゼ」、膝関節には「委中」と「血海」、手足には「十二井」、頸椎には「大椎」、脊椎（強脊椎など）には「至陽」と「脊椎中心」を使う。

2.脾胃は熱を含む：

尺沢と陰陵泉は削り、シャンヤン、リツイ、インバイは血を刺し、エルマイとナイティングは激しくつねる。

3.肝臓と胆嚢の湿熱：

大屯・関中穿血、右陽陵泉・胆兪穿血カッピング、泉門・血海刮痧、満西・星麻を強くつまむ。五枢を叩き、練り、肋骨弓を擦る。

4.膀胱内の湿った熱：

委中の血刺とカッピング、大屯の血刺と陰への血刺、膀胱兪から皮下への擦過または歩行カッピング。

5.腸の湿熱：

上下の朱秀と尺沢を掻き、大腸兪に刺絡とカッピング、上陽と李厥に刺絡。大腸兪と腹部結のフラッシュカッピングと組み合わせる。

体内の湿と熱が過剰な人は、たいてい顔が脂っぽく、ニキビや吹き出物ができやすい。体内の湿と熱には、食事の調節に気を配るだけでなく、指圧も湿と熱を取り除くのに非常に良い方法である。

では、どのツボが湿と熱を取り除くのに役立つのだろうか？

[1] クチポイント

攅竹は手陽明大腸経のツボで、外風熱、下痢内火邪を清めることができ、風熱を去り、悪の表散を和し、熱と利尿を清め、月経を清め、痛みを和らげる効果がある。親指または中指の腹で痛気持ち良いと感じるまでマッサージし、1回約5分、1日2回マッサージする。

[2] 天主点

攅竹（さんちく）のツボをマッサージするときは、天柱（てんちゅう）のツボも一緒にマッサージすると、より効果的である。天柱は大腸経の反対側にあり、大腸の病気の多くは天柱で治療できる。定期的なマッサージは腸を整え、腸の機能を回復させるだけでなく、下痢を止める下剤にもなる。

[3】鳳龍点

風龍のツボは外くるぶしの先から8寸上、脛骨の前縁から横指2本分のところにあり、風龍のツボを定期的にマッサージすると、湿熱を取り除く効果がある。また、肝臓と胆嚢の経絡をノックすることもでき、肝臓と胆嚢にも湿熱を取り除く効果がある。

免疫力が高ければ、湿気や熱は自ずと取り除かれる！

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湿邪のツボ 陰陵泉点、承山点、三陰交、この3つのツボをマッサージやお灸と併用して湿邪を払うのはとてもわかりやすいのですが、湿熱とおっしゃるので、やはり独自の漢方薬との併用が必要な気がします。先生のお返事を期待しています、ありがとうございました。

火照り