足のひび割れの原因は？医師がお答えします！

今は「ひび割れのハイリスク期」である！冬が終わって寒くなり乾燥が進むと、多くの人が足のひび割れを経験する。かかとの皮膚は触ると硬く、乾燥したひび割れの隙間は黒く変色する。歩くのも痛くなり、血がにじむ症状もある。

毎日足を浸しても、古い皮膚に行って、足のフィルム、粘着フィルム、忙しい......結果は？虎のように獰猛な操作、元の杵と臼の貧しい効能。

なぜか？それは、あなたが正しい原因を探していないからだ。

中国医学は常に、病気の根本原因を取り除くことを提唱してきた！根本的な原因を知り、それを特定することが、足のひび割れを永久に解消する唯一の方法である！

では、足のひび割れの原因はいったい何なのだろうか？

1.天候

寒くなると、血液の循環が悪くなり、肌の弾力性が低下し、皮膚細胞の水分量が減少し、皮膚がもろくなり、かかとや足の裏の摩擦が大きくなると、かかとにひび割れが生じる。

2.通常の老化

これは最も一般的な要因で、高齢者に多く見られる。加齢とともに新陳代謝が悪くなり、古い細胞が増え、新しい細胞が減り、皮膚の弾力性がなくなり、乾燥しやすくなるため、ひび割れ足ができやすくなる。

3.代謝異常

陣痛中の女性によく見られる。産後は体の新陳代謝が乱れ、角質や鱗屑の除去が間に合わず、残った水分が失われ、皮膚は非常に乾燥する。時間が経つにつれて、効果的な治療を行わなければ、乾燥によるひび割れが生じる。

4.栄養不足

身体は慢性的に不足しているビタミンA、ビタミンEビタミンA欠乏症を引き起こす一般的な肝臓病などでは、足がひび割れたり、皮膚が特に乾燥してカサカサになったりすることがある。

5.真菌感染症

真菌感染症は水虫の原因となる。そのひとつが毛孔性鱗屑性角化症乾燥する冬には、足の裏の皮膚が局所的に厚くなり、ひび割れを起こすことがある。痛みを伴い、より頑固で治りにくい。

6.慢性湿疹

冬のかかとの皮膚がひび割れ、皮膚が深刻なオープン、かゆみ、さらに関節を曲げることができないとき、または小さな水疱の表面、ひび割れ湿疹を持っている可能性が最も高い白い結び目の愚かな斑点の一部の人々。

7.魚鱗癬

重度の魚鱗癬では、手足のひび割れ、硬く厚くなった皮膚、さらには皮がむけることもある。西洋医学的な治療方法は特にない。

8.冻疮

寒さと下肢の血行不良に刺激された足は、特に凍傷になりやすい。最初にかゆみを伴い、赤く浮腫み、その後、凍傷、小水疱の出血、かさぶたの腫れといった深刻な症状が現れる。

足のひび割れはどうしたらいい？予防するには？

1.治すべきものは治す、保湿だけでは効果がない。真菌に感染している場合は、以下のものを使用すべきである。抗真菌薬。

2.気をつけたいビタミン不足ビタミン補給ビタミンの豊富な野菜や果物をたくさん食べ、マルチビタミンの経口錠剤で補う。

3.保温・保湿し、夜使用する。よもぎの葉を入れた熱湯に足を浸す足を浸した後、次のようなクリームを塗る。ビタミンEフットクラッキングクリームの成分。

4.夜寝る前に手を押す康煕繞3分から5分。薬指の後ろ、小指に隣接する側の付け根。

5.毎週コンスタントに行う温灸.お灸は腎陽を高め、腎血が下り、かかとに栄養が行き渡り、乾燥やひび割れが改善される。腎兪、関元、気海などのツボを選びます。

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秋から冬にかけてのこの時期、足だけでなく、多くの人の手足の皮膚が乾燥し、チクチクしたり、乾燥したり、もっと深刻になると硬くなったり、あるいは口が割れたりする。痛みも増し、普段の仕事や生活にも影響が出てくる。大きな病気だと言いながら、気にも留めず、不快に思っている。この原因は何でしょうか？どのように対処すればいいのでしょうか？ここでは、私の考えをお話します。

足のひび割れの原因分析

質問者は写真を提示せず、症状についても詳しく説明していないので、標準的な医学用語でもある「ひび割れ」手足のことを指すのだろう。ひび割れは、かかと、足のふち、指、手のひらなど、摩擦の多い部位に起こりやすい。擦過傷が生じると、その部位の皮膚は荒れ、肥厚し、潤いと弾力性が失われ、真皮の線に沿って2～5mmの直線状またはわずかに湾曲した亀裂が現れる。

次に、その原因を分析すると、まず「解剖学的な欠陥」が挙げられると思うが、人間の皮膚の表面には脂質の膜があり、水分の蒸発を効果的に防ぐことができるため、皮膚に潤いを与える役割を果たしている。この脂質膜が不足したり完全になくなったりすると、皮膚は水分を失いやすくなり、脱水した皮膚は干ばつでひび割れたようになる。ある研究チームは、脂質膜が完全になくなると、皮膚からの水分蒸発量が正常な皮膚の75倍になることを明らかにした。人間の場合、脂質膜は皮脂腺と汗腺の分泌物によって形成される。解剖学的な欠陥により、人間の皮脂腺、汗腺の数は非常に少なく、皮脂や汗の分泌も少ないため、脂質膜が不足したり、欠落したりすると、水分の蒸発が速くなり、皮膚の保護機能が低下するため、ひび割れが起こりやすくなります。

第二のポイントは、気候や環境の影響であり、我々はすべて知っているように、冬の天気は乾燥して寒いです、血液の循環の末端部分の手と足が良好ではありませんが、局所的な皮膚の栄養不足は、擦り傷の一般的な原因であり、伝統的な漢方薬は、病気は寒さ、風と乾燥によって突然皮膚に発生すると考えている血液がブロックされることを余儀なくされ、皮膚は湿潤されていない、徐々に擦り傷に枯れた;第三に、それはそのような手や足が頻繁に摩擦作業に従事するように、様々な物理的な影響を受けることが可能である、軽微な外傷によって誤って引き起こされる作業は、皮膚が擦り傷を形成することがあります;第四に、それはそのような酸性とアルカリ性の物質や有機溶剤や吸水性物質、電気などで長時間手や足などの化学物質によって刺激されることが可能である。第四に、化学物質の刺激にさらされる可能性があり、そのような手や足は、電気メッキのワークショップや労働者と酸やアルカリ物質、有機溶剤や吸水性物質、洗剤洗濯機の頻繁な使用のような酸やアルカリ物質、有機溶剤や吸水性物質との接触に長時間従事するなど、様々な化学物質の刺激のために、皮膚は異常に肥厚し、皮脂の損失の多量だけでなく、擦れになりやすい。

皮膚の角質層の最外層が10％以上水分を失うと、皮膚は乾燥してひび割れるという関連研究があり、ひび割れ湿疹、角質増殖性白癬、魚鱗癬、先天性中足骨角化症などの慢性皮膚疾患に罹患している場合は注意が必要である！乾燥亀裂。

乾燥してひび割れた肌にはどうしたらいいのでしょうか？

まず第一に、通常の手と足の皮膚の乾燥した人々のために、冬の手洗いの顔は、いくつかのバルサミコオイルハンドクリームや保湿化粧品の外部アプリケーションの後、洗浄直後に手を乾燥させ、皮膚を保湿し、水分の損失を減らすために。また、アルカリ性の石鹸、洗濯粉、洗剤、アルコール、グリースを溶解することができる他の物質との直接接触を最小限に抑えるために、頻繁に家事を行うことをお勧めします、接触する必要があります、作業後に水で手を洗って、それらを乾燥させ、いくつかのワセリンや皮膚を保護するために油性スキンケア製品を適用することができ、より深刻なひび割れの手と足のためにまた、20％の尿素クリーム、6％のサリチル酸と12％の安息香酸を外用軟膏に配合使用することができます。また、手足の乾燥によるひび割れでお悩みの方は、定期的に病院の皮膚科を受診し、診断を受けてください。

著者のメッセージこの回答は、治療上のアドバイスや医療指導を意味するものではなく、あくまでも健康科学を目的としたものです。私は何時間もかけて総合的にまとめました。ノーコラム、ノーギャラ、誰でも無料で読める。噂に惑わされ、医療知識も医療概念もない人たちの助けになりますように。もしあなたが学んだなら、ケチケチせず、愛を与え、「いいね！」をクリックし、より多くの人を助けるために転送してください。

冬になると、多くの人のかかとにひび割れ現象が現れ、特に私の叔母のような高齢者や女性の一部は、毎日農作業をしたり、左官作業をしたりするため、かかとにひび割れ現象が非常に目立ち、血がにじみ出ることさえある。足のひび割れの原因は何だろう？なぜ冬はより深刻なのか？良い予防法はあるのだろうか？以下、これらの問題についてお話ししよう。

足のひび割れの原因はいったい何なのか？

足のひび割れは、一般的に、漢方では「あかぎれ」とも呼ばれるかかとのひび割れを意味し、皮膚病に属し、我々は、患者のかかと、足の端や皮膚の他の場所が異常に乾燥し、肥厚し、皮膚の粒子の方向は、亀裂のいくつかの深さと色合いが表示されます、長さが変化し、さらには出血を伴い、患者はまた、明らかな痛みを感じることができます見ることができます。また、患者は明らかな痛みを感じる。

かかとのひび割れの原因は、この3つの要因から切り離すことはできない：

かかとの表皮の肥厚

私たちは毎日歩くので、足の裏の皮膚は摩擦にさらされることが多く、足の裏の皮膚は皮脂腺がない、つまり比較的厚い表皮の層なので、繰り返しの活動で保護肥厚が起こり、かかとの表皮が厚くなり、徐々に良好な弾力性が失われていく。

これは、我々はちょうど少し前に生まれた赤ちゃんを比較することができます、彼らはあまりにも多くの接触摩擦を通過しなかったので、彼らのかかとがピンクで肉厚ですが、我々は高齢者だけでなく、フィールドで働く女性の農村部を見て、彼らのかかとは厚い層であり、いくつかのハード、非常にラフ。かかとの表皮のこの肥厚だけでなく、比較的硬い、弾力性の欠如は、当然のことながら、条件を作成するためにかかとのひび割れの発生を容易にする。

かかとの厚くなった表皮は異常に乾燥する。

かかとの表皮肥厚は先に述べたような状態であり、この状態では、私たちのかかとの栄養保湿が十分でない場合、特に寒くて乾燥する冬には、かかとの汗腺の皮下分泌が減少し、同時に皮脂の保湿も不足し、気候が寒いため、かかとは血液の栄養が不足しやすく、その結果、表皮が乾燥して弾力性を失い、ひび割れが生じやすくなります。

特に、仕事の関係で、手足が外界にさらされることが多く、冷たい風にさらされたり、セメントの石工と接触したり、アルカリ性石鹸の洗濯労働者と接触するなど、刺激性のある物質と接触することが多いため、皮膚自体が乾燥しやすく、摩擦の発生に有利になる。

:: (iii) 外部労働力によるヒール牽引

最初の2つの要因は、したがって、かかとのひび割れの基本的な条件であると言うことができ、この時点で、いくつかの外部牽引を追加した場合、その後、かかとのひび割れに決定的な役割を提供する対象となり、たとえかかとの表皮を厚くする方法は、表皮がどのように異常に乾燥し、外部からの役割がない場合は、老化プラスチックのように、それは壊れませんが、あなたは少し外力を、その後、老化プラスチックが破裂するので。そして老化プラスチックは破れる。

同様に、かかとのひび割れも同じ理由で、かかとの表皮が肥厚し、乾燥し、荒れ、元の弾力性を失うと、摩擦や局所的な活動を繰り返す限り、労働力が引っ張られ、亀裂を通して引っ張られ、擦過傷を生じる可能性がある。

さらに、こうした通常の状態でもかかとのひび割れを起こすことがあるが、それ以外にも、凍傷、魚鱗癬、角質化した乾燥性癜風、ひび割れ性湿疹など、冬に多い皮膚病でもかかとのひび割れを起こすことがあり、手足のひび割れとして現れることがある。

では、どのようにしてかかとのひび割れを予防し、治療すればいいのだろうか？

まず第一に、最も重要なことは、予防保護の良い仕事をすることです、足の保護に注意を払うので、冷たい攻撃から足だけでなく、足の過度の乾燥を避けるために、今回は足の防寒対策の良い仕事をすることができ、外出し、厚い暖かい靴と靴下や防水と暖かい靴を着用する必要があります、刺激的なもの足との直接接触を避けるために。また、よく茶油、スキンクリーム、ワセリン、グリセリンなどの保湿効果のある皮膚を塗ることで、皮膚がしっとりし、乾燥肌を避けることができます。

第二に、皮膚が異常に厚く硬いことがわかった場合、ひび割れの発生を避けるために、しばしばお湯を使ってかかとを浸し、角質層を柔らかくするだけでなく、剃刀を使って過度に厚い角質層の一部を適切に切り取ることで、かかとの表皮の肥厚とかかとの硬さを効果的に減らすことができる。これにより、靴擦れの発生を効果的に防ぐことができる。

最後に、かかとにひび割れができた場合、ひび割れたばかりの皮膚などには、1％尿素クリームを塗るなどして適時治療する必要がある。皮膚の肥厚が明らかで、ひび割れが重い場合は、毎日お湯を使うことで、まずこれらの厚い皮膚をやわらかくしてから、手やカミソリの刃で表皮の一部を削り取るか、5％～10％のサリチル酸軟膏や15％の尿素軟膏を患部に塗るなどして治療する。この治療後、かかとの皮膚が柔らかくなり、亀裂が平らになってきたら、タラ肝油、ラノリンクリームなどを使用し、亀裂が基本的に平らになってきたら、20％シリコンクリームを使用するように変更することができます。

さらに、漢方薬の中には、かかとのひび割れに効果的な薬草もある。例えば、白丁をゴマ油（ラードでも可）に適量混ぜて患部に塗る、白丁と粉末を蜂蜜に適量混ぜて患部に塗る、田七人参の粉末をゴマ油に適量混ぜてペースト状にして患部に塗る、などである。.さらに、ヒヤシンスクリームやコンフリーオイルクリームなど、ひび割れたかかとの治療に使えるハーブクリームも作られている。まだかかとのひび割れに良い治療法がないのでしょうか？みんなで共有して、冬の手足のひび割れの痛みからみんなを救ってあげませんか？

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！

人体の第二の心臓である足。

人の健康と長寿は足から始まる。中国医学によると、人体の風寒の感覚は、人体の気が調整されていないことが原因で、かかとが非常に乾燥した亀裂が発生しやすい。

ひび割れ足の問題は通常、擦過傷の「遅発性」などが原因で、より陰湿である：

広州に住むグァンさんは49歳で、都会で育ち、良い家庭を持ち、普段から健康に気を配っている。

結婚後、娘を出産したが、手足が冷えることが多かったため、関さんは毎日お湯で足を浸し、長い間泡......。

ここ数年、グァンさんはいつもかかとが乾燥し、角質が溜まっているのを感じていたが、数日前、かかとにひびが入り、痛みが出たため、病院で検査を受けることにした。

診察の結果、關さんは "擦過傷 "と診断された。"擦過傷 "は、遅れの時間だけでなく、真菌感染を誘発し、他の皮膚病を誘発する可能性があり、關さんのライフスタイルを理解する上で、医師は29歳の娘にも事前に予防するよう勧めた。

医師：この3つの習慣をやめなさい

タイプ1、温水フットソーク

多くの人が、毎日足をお湯に浸すことを好み、足を浸すことで血液循環を活性化し、うっ血を取り除き、健康に役立っている。

なぜなら、長時間足を浸しすぎると、かかとの保護層が破壊され、時間とともに乾燥してひび割れが生じるからだ。

また、多くの人は足をタオルに浸した後、長時間にかかわらず拭くとひび割れしやすい。

タイプ2、ナイフで角質を削る

多くの人が夜に足を洗うと、厚い角質のかかとを感じ、直接手で引きちぎる。"手で引きちぎったり、ナイフで角質を削ったりすることは、皮膚の健康を損なうだけでなく、感染を引き起こしやすい"。

タイプ3、お湯が熱いほど良い

多くの人は、お湯の温度は高ければ高いほどいいと思っている。この考えは間違っている。70℃のお湯に1分間触れると、皮膚はやけどを負う可能性がある。また、湯温が高すぎると皮膚の油分が不足し、乾燥肌になる。

上記3つの習慣に加え、弱った身体は乾燥やひび割れを起こしやすくなる

女性は49歳まで、レン静脈が空である、チョン静脈が失敗した、血液が十分ではありませんが、デカは完全に乾燥し、月経と停止し、もはや来ていない、血液の内臓が不足していることを説明し、皮膚に栄養を与えることはできません。

そのため、関さんは足の冷え、徐々に枯れた皮膚、乾燥やひび割れ、皮むけなどの症状が出やすい；

足のひび割れを防ぎ、足の健康を守るために必要な4つのこと

第一：足を浸すことを学ぶ

1、お腹がいっぱいで、足を浸してはいけない。

足湯は全身の血液循環を促進し、めまいや不快感を引き起こしやすくなる。

食後30分以内に足を浸けてはいけない。胃への血液供給に影響を与えるからだ。

水温は43度以下。

2.適切な時期を選ぶ

この時間は腎臓の経絡の気と血が弱まり、より活性化された血液にすることができますので、午後9:00フットソークの周りに夕方を選択することが最善です。

冷えた体は30分まで浸かることができるが、通常は20分まで浸かる。

第2：軟膏を塗る

足を浸すだけでなく、水をたくさん飲んで水分を補給し、夜はベッドに入って足をぬるま湯に浸してから、クラッキング・ベナドリルなどの軟膏を塗る。

薬用成分であるビタミンeは、老化の進行を遅らせる効果があるほか、ひび割れを抑え、乾燥、ひび割れ、肌荒れを解決することが臨床的に確認されている。

さらに、体内の血液循環を促進し、新陳代謝を促進するアンジェリカの成分は、足がカサカサしがちな気血不足の女性に最適。

最後に、無料のヒールプロテクターがあれば、足のひび割れを改善し、古い角質を減らすダブルのスキンケアができる。

第3位：ハイヒールを履く女性の減少

ハイヒールは足に負担をかけ、足の血液循環に影響を与え、かかとのひび割れを悪化させる可能性がある。

履き心地がよく、通気性がよく、暖かい靴を履くことだ。

また、全身の気と血の流れが四肢の血液循環を改善し、擦過傷の症状を軽減する。

第4：暖かくする

気温が低いと、足の皮脂腺や汗腺が収縮して固くなり、足が潤わない。

特に、中高年は手足の保温に注意し、凍傷による乾燥ひび割れを防ぐため、ぬるま湯に浸したり、油分の多いスキンケア用品を外用したりする必要がある。

座りっぱなし、立ちっぱなしでいることが多い人は、時々適度に体を動かして足の血行を促進することを忘れずに。寒さによる足の乾燥やひび割れを防ぐために。

手足の乾燥やひび割れが長引いたり、不衛生な生活習慣が続いたりすると、皮膚が傷つき、真菌が繁殖して病気へと落ち込むことがある。

そのため、日頃から野菜や果物に気を配り、体に「足し算」をせず、足への負担を減らし、健康を促進することが大切である。

足のひび割れ、別名「靴擦れ」。毎年冬になると、かかとが皮膚の線に沿ってひび割れ、ひどいときはひび割れが特に深く、痛くてかゆくて、歩くとさらに痛かった。歩くとさらに痛く、手でひっかいたり、足同士をこすり合わせたりして、シーツが足の皮で厚く覆われ、特に不快だった。でも今は良くなった。どうしたらいい？

足のひび割れの原因

主に局所的な乾燥肌が原因だが、これは気候にも関係しており、例えば冬は寒くて乾燥している。しかし、気候が暖かくなり、空気中の湿度が改善される夏には、もっと良くなる；

皮膚の角質が厚く、皮膚の弾力性や延性が劣り、特に足の裏は、硬い靴底の靴を履くのが好きなら、足の裏は硬い角質の厚い層を持つことになり、正常な皮膚は良好な血液供給、新市街の代謝を持っている必要があり、これらの厚い角質は、血液供給がない、あなたが押したときに痛みを感じることはありません。だから、彼らは皮膚の剥離時間の延長に適応することはできません、それは非常に深いクラックになります。

また、慢性的な炎症があったり、真菌に感染していたりすると、裂肛は治りにくく、悪化することさえある。

もちろん、皮膚の老化や伸展性の低下もあり、実際、高齢者はその傾向が強い。また、特定の化学薬品にさらされることで、皮膚が局所的に脱水して乾燥することもある。

治療

千から万と言う理由は、メインはまだ治療と言う。私は学生だった前に、私は様々な民間方法、様々なハーブのパッケージを試したとき、私はそれが有用であるかどうかを覚えていない、毎年夏に冬に良いので、私は良い薬のパッケージのために覚えていないか、または良いと夏。

しかし、インターネットのいくつかの方法は、そのような酢の浸漬など、試してみることをお勧めしません、その男は、足の臭いと酸っぱいペアを実行した後、一般的な人は、単に運ぶことができない。どのような醤油、ワインなどを試してみることをお勧めしません。

正しい対処法だ：

その最大の原因は乾燥なので、保湿が大切なのだ。 足を浸すと心地よいので、お湯に触れるのが怖いという人もいるだろうし、足を浸した後の乾かす作業が痒くて辛いという人もいるだろう。私も経験がある。私の治療法は、足を浸した後、タオルで余分な水分を拭き取り、完全に乾く前に保湿クリームを塗り、綿の靴下を履くことである。水が完全に乾いてからでは遅すぎるのだ。

乾燥亀裂が非常に深刻である場合は、あなたが世話をする必要があり、乾燥亀裂が深すぎると出血する可能性があるため、感染しないように注意を払う必要があり、水に足を浸し、沸騰したお湯は、足の浸漬で適切な温度に冷却する必要があり、その後、優しくトリミング角質の血液供給を持っていないことに注意してください。刈り込みすぎは禁物で、むしろ控えめに。このようなひどいひび割れのほとんどは感染症、おそらく真菌感染によるもので、このままではどんどん深くなってしまうので、抗菌軟膏や抗菌剤で治療する。履いている靴下は毎日履き替え、靴もできれば毎日履き替え、靴と靴下は丁寧に洗って乾燥させる。真菌感染症であれば、感染がコントロールされれば、皮膚は徐々に自然治癒する。ただ、古い皮膚は切り取らないこと。

滑らかな小さな足が戻ってくるのにそう時間はかからないだろう。

推奨事項をまとめ、共有する：

1. ソールが硬すぎる靴は履かないこと；
2. ホテルのチェックインも含め、他人の靴をそのまま履くのではなく、使い捨ての靴を履くか、自分の靴を持参すること；
3. 足を洗い、靴と靴下を定期的に洗い、洗った後は足を乾かす；
4. 通常、足を浸す習慣があるが、足を浸す習慣は長すぎてはならず、勤勉すぎてもならない；
5. 靴下は毎日交換しなければならない；
6. 家では通気性の良い靴を履くか、裸足になって足の空気を入れる；
7. 足をいろいろと面倒なものに浸すのはやめよう。足を浸すのが体にいいかどうかわからないなら、水を上手に使ったほうがいい；
8. 夏はサンダルばかり履いてはいけない；
9. 冬は暖かく；

読んでくださってありがとうございます。少しでもお役に立てれば幸いです。もし悪くないと思われたら、「いいね！」をお願いします。もしよろしければ、フォローもしていただけると、私にとって最大の支えになると思います！

この問題を目の当たりにすると、父の足のひび割れの状況を思い出さずにはいられない。

私が覚えている限り、父はいつも手足にひび割れがあり、特に冬になると、10本の指のうち何本かは粘着テープできつく巻かれていた。実際、足のかかとにも巻かれていて、靴の筒の中に隠れているだけだった。

私の父は毎日仕事の後、いくつかの家事をするだけでなく、それは必然的に水の下に両手であるため、時々、唯一の夕方に、悲痛な痛みのうめき声を発行します、すべての家事を停止するには忙しいですが、私の父とし、 "新しい服 "を変更するには、それらにテープを引き裂くために一つずつ。

そのたびに、靴擦れに覆われた父の足には、長さの異なる亀裂が入り、その亀裂は皮膚の線に沿って伸びているのがはっきりとわかる。

翌春、気温が上がり、ひび割れた足が徐々に良くなるまで、毎週毎週このような状態が続いた。

というわけで、今日はこの機会に、参考までに足のひび割れについての私の考えを話しておこうと思う。

足のひび割れとは？

ひび割れとは、一般に臨床的にあかぎれと呼ばれるもので、足の皮膚がさまざまな原因で乾燥し、肥厚して硬くなり、弾力性を失って、やがてひび割れの線ができ、ひどい場合には出血や痛みを伴う。

足裏のひび割れは、かかと、側面、中足骨、足指の隙間などに起こり、一般的に中高年に多く、男性よりも女性に多い。

足のひび割れの原因は？

これまで臨床的には、足のひび割れ患者の大部分は、主に生理的老化、毛孔性角化症、気候的原因によるものと考えられてきた。

1.生理的老化が原因：体の年齢とともに、皮膚の代謝が遅くなり、私たちの足の皮膚の表皮細胞の更新も減少傾向にあり、最も明白なのは、毎日、死んだ細胞の足が、新生細胞の成長よりも多くなることであり、このように、かかと、足の側面、足の中足骨だけでなく、つま先の関節など、死んだ皮膚が増加し、皮膚が厚くなり、弾力性が弱くなり、したがって、それは非常に足のひび割れになりやすいです。

2.気候的要因によるもの：父の足のひび割れは典型的なもので、毎年冬になるとすぐにできる。

冬になると、寒さのために気温が下がり、汗腺からの汗の分泌が減り、末梢血管の血液循環も悪くなるためで、この時、もともと汗腺が発達していない人の足には、皮膚の乾燥が進み、硬くなり、弾力性が失われるため、ひび割れ足の発生は避けられない。

3. 毛孔性角化症が原因：また、足白癬の一種であり、主な原因菌は皮膚糸状菌の一種である白癬菌で、足の皮膚のキューティクルに感染して角化を引き起こす。

毛孔性角化症は、足の掌や踵に発生し、特に冬に乾燥し、荒れ、肥厚し、カサカサした皮膚の形でびまん性の足に現れ、非常にひび割れしやすく、出血や痛みを伴うことさえあるが、通常、明らかなかゆみの症状はない。

また、物理的な摩擦や化学的な刺激など、物理的・化学的な要因に関連したひび割れ足もあるため、足や中足骨の皮膚は乾燥し、もろくなり、弾力性が低下してひび割れ足となる。ビタミンAの不足など、栄養不足でひび割れ足となるものや、魚鱗癬、先天性掌蹠角化症などの遺伝性疾患に関連した遺伝的要因もある。

足のひび割れの危険性とは？日常的にできる予防法とは？

足のひび割れの症状は、軽度、中等度、重度の3つの状況に分類できる。

軽いひび割れ足。ただ、足の皮膚が乾燥して硬く、表皮に亀裂があるだけで、出血や痛みはない。

中程度のひび割れ。ひび割れは真皮まで達し、出血はないが、軽いヒリヒリ感がある。

足のひび割れがひどい。足の皮膚が荒れているだけでなく、ひび割れが皮下組織にまで達しているため、出血や痛みを伴うことが多い。

要するに、軽度、中等度の足のひび割れであれば、大きな問題にはならない。しかし、重度の足のひび割れに発展し、出血や痛みなどの明らかな症状を伴う場合は、注意が必要である。特に、糖尿病患者や末梢循環障害のある患者は、治療が間に合わなければ、二次的な細菌や真菌の感染を引き起こしやすく、合併症の出現につながる。

したがって、ひび割れ足に影響を受けやすい、特に高齢者や冬にひび割れ足になりやすい人のために、通常、あなたの足を洗って、水を乾燥させ、スキンクリームを適用することを忘れてはならない、それは単純なひび割れであれば、あなたは、尿素軟膏を適用することができます;真菌、細菌、または湿疹の組み合わせの場合は、また、薬の共同使用のための医師の指示に従う必要があります。

要約：足のひび割れの主な原因は、生理的加齢、気候的要因、毛孔性角化症であり、さらに物理的・化学的要因、栄養不足、遺伝的疾患も関係する。

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足汗をかかない足のひび割れ、それは亀裂が入ります、それは最初にあなたの足を浸すのが最善ですが、着用する靴下にワセリンワイプした後に浸し、ゆっくりと長い時間が良くなります。

(寄稿者：チャン医師、開業医）

ひび割れとは、足の皮膚が乾燥してひび割れた状態のこと。足のかかとや外側の縁によく見られ、秋から冬にかけての乾燥した季節に多く見られる。症状が軽い場合は、乾燥、角質層の肥厚、ひび割れ、剥がれなどが見られるだけだが、症状が重くなると、ひび割れが深くなり、痛みや少量の出血を伴うこともある。

ひび割れの原因は、寒冷で乾燥した気候、真菌性皮膚感染症、代謝障害、ビタミン欠乏症など様々である。原因によって治療法は異なります。

足の皮膚は、秋と冬の季節の最も少ない部分の身体の油分泌であり、環境は乾燥し、足と相まって、多くの場合、足の皮膚は、より乾燥した荒れとなっているように、圧迫される摩擦など、その後、あなたは厚く尿素クリームや石油ゼリークリームの層で被覆した後、毎日足の皮膚を洗浄する必要があるので、油分が豊富で、エモリエント剤の良好な閉鎖を持っている、明らかな改善が見られた後、数日後に付着する。しかし、この方法は、小さな亀裂による皮膚の乾燥が真菌の攻撃を受けやすくするため、真菌感染症の組み合わせかどうかを除外する必要があり、真菌感染症と組み合わせた足の皮膚の亀裂は、単にエモリエントに依存している場合は、良好な治療効果を再生することはできませんが、皮膚の修復と軟膏の抗真菌効果と同時に使用する必要があり、あなたは抗真菌軟膏の単純な使用でそのような軟膏を見つけることができない場合は、軟膏を塗布する前に吸収を待つ、皮膚を修復することができます。そのようなクリームが手に入らない場合は、抗真菌クリームを塗って吸収されるのを待つだけで、エモリエント剤を塗ることも可能である。

また、妊娠中の内分泌・代謝障害による乾燥やひび割れなどの場合は、その主な要因が取り除かれれば症状は緩和されることが多く、この時期に入念な保湿やその他の保護作業を行うことで症状を最小限に抑えることができる。

ビタミンB、ビタミンA、ビタミンEを十分に補給することは、皮膚の状態を改善するのに効果的である。

ひび割れの原因にかかわらず、寒さに対して足を十分に保湿し、保湿剤を外用し、あらゆる種類の効果的な物質をバランスよく摂取することが、皮膚の潤いを保ち、ひび割れを予防する最善の方法です。

ヒーリングハーツの私がお答えします！足のひび割れの原因は？

実際、足のひび割れに関しては、多くの人にとって悩みの種であるはずだ。特に秋から冬にかけての季節は、乾燥した気候のため、足のひび割れがますます多くなる。

では、足のひび割れの原因は何だろうか？

1. 真菌感染による足白癬：ひび割れた足の中には、真菌感染症に関連しているものもあり、こうした感染症は水虫の原因となり、ひいては乾燥したひび割れた皮膚につながる。
2. いくつかの足の皮膚病：例えば、慢性湿疹、魚鱗癬、毛孔性角化症などである。
3. 栄養不足：人によってはビタミン不足も足のひび割れにつながる。
4. 寒い気候だ：気温が下がると、人体の汗腺の分泌が減少し、末梢の血液循環が悪くなり、その結果、足の皮膚が乾燥し、硬くなり、弾力性を失い、皮膚のひび割れが生じる。

足のひび割れにはどう対処していますか？

例えば、ひび割れの原因が真菌感染であれば、抗真菌外用薬による治療が必要ですし、ひび割れの原因が栄養不足であれば、栄養補給が必要ですし、天候が原因であれば、保温が必要です。

足のひび割れの治療には、現在、西洋医学では主に外用薬、例えばいくつかの抗感染薬、ホルモン剤などがあります。

足のひび割れを防ぐには？

足のひび割れ予防も非常に重要で、定期的に足の皮膚の状態をチェックし、乾燥しすぎている場合は、あらかじめ保湿効果のあるエモリエント剤を塗っておくとよい。

足のひび割れとは、様々な原因によって起こる足の皮膚の乾燥やひび割れのことで、独立した症状であることもあれば、特定の症状に伴って起こることもある。

多くの場合、寒くて乾燥した季節に襲われ、かかとや足の外側の端などは非常に亀裂が生じやすく、長さや深さの異なる亀裂が生じ、軽度の患者は乾燥し、角質が肥厚して亀裂が生じるだけである。

足の裏は角質層が厚く、皮脂腺がないため、皮膚が乾燥しやすい。洗浄剤、摩擦、外傷、酸やアルカリによる刺激、いくつかの皮膚病など、さまざまな要因が重なると、キューティクルが硬くもろくなり、皮膚が正常な伸展限界以上に引っ張られることで、病気を引き起こすことがある。

重症の場合、亀裂は真皮や皮下組織の奥深くまで入り込み、出血しやすく、強い痛みを引き起こす。高齢者や産後の女性、家族歴のある女性はリスクが高い。

臨床概要によると、足のひび割れには次のような理由が考えられる。

1.足白癬足白癬は、足趾間部、足趾側縁部、踵部、中足骨部などに侵入する皮膚糸状菌による表在性の真菌感染症で、Trichophyton rubrumが主な原因菌である。臨床的には、水疱型、擦過型、鱗屑性角化型の3つのタイプに分けられ、鱗屑性角化型は手のひらと中足骨に発生し、皮膚病変は主に鱗屑性または過角化性で、肥厚し、冬に乾燥するとひび割れが生じ、痛みを伴い、かゆみはあまりなく、このタイプはしばしば赤色白癬菌によって引き起こされ、より頑固で治癒が困難である。

2、ひび割れ湿疹、主に足の皮脂分泌の不足が原因で、ひび割れ現象の表面を引き起こし、通常は痛みを伴う。若年性中足骨皮膚炎は、前足湿疹としても知られている。病因は不明で、アトピー性皮膚炎、浸軟性皮膚炎、汗疱の個人歴や家族歴が引き金となる。基本的な障害は、両足中足骨前部と足指屈曲面に紅斑と細かい亀裂が左右対称に出現し、表面は乾燥し、光沢があり、境界は明瞭で、疼痛を伴い、足指の縫合部は正常です。臨床治療では、漢方薬の浸漬を応用することができ、主成分はツルビナリア、ルバーブ、ハイビスカス、ミョウバン、苦参、白生皮、ビワの葉、モモルディカ・チャランティア、水の煎じ薬を1日2回、1回20分間足を浸し、浸漬した後、ジメチルシリコーンオイルクリームを塗って治療します。

3、患者自身が乾燥肌、全身の乾燥肌、かかとの乾燥肌が特に顕著で、足の皮膚の角質肥厚、剥離、ひび割れを伴う。剥離性角化症は、層状異汗症としても知られている。先天性の疾患であり、多汗症が原因であることもある。

4.掌蹠角化症。常染色体劣性遺伝または優性遺伝のため、手のひらと中足骨部分にケラチンが過剰に形成され、びまん性または限局性の手のひらと中足骨の肥厚を生じ、手のひらと中足骨の過角化を特徴とする慢性疾患である。患者さんは、湯あか、石鹸風呂での洗浄やあらゆる刺激を避け、靴や靴下はできるだけ通気性の良いものにし、足を覆わないようにし、角質除去剤の外用や高濃度の保湿軟膏を使用して、ひび割れた足を治療する必要があります。

5、年齢、生理的老化の増加に伴い、代謝が遅くなり、より多くの細胞の死、生まれたばかりの細胞と少なくなっている、人間の皮膚の弾力性が比較的悪いので、亀裂の現象の足の裏に発生するのは簡単です。

6.栄養不足。ひび割れ患者には偏食の習慣があり、その結果ビタミンAとビタミンEが不足し、患者のひび割れをより深刻なものにしている。

ひび割れた足のデイリーケア

1、保湿軟膏の使用は、保湿軟膏は、私たちの毎日のボディローションのような様々な、また、乾燥したひび割れ足を治療するために利用可能である含まれており、それはお風呂の後、夕方に患者が、適用するために1回で靴下を着用する前に、午前中に、乾燥したひび割れの位置の足を塗抹する保湿保湿軟膏のいくつかの使用をお勧めします、あなたはまた、グリセリンを使用することができ、この保湿軟膏は良いの効果を向上させるが、適用するために患者によって付着させる必要があり、冒頭で塗布し、10日程度に付着すると、乾燥亀裂の効果ではありません明らかに持っているので、それは改善するための良い方法です。

2、靴下を着用し、一般的に乾燥したひび割れた足に苦しんでいる患者の多くは、患者が外の空気にさらされた長い時間の足のように、このような状況は、乾燥したひび割れた足を引き起こすので、患者が自分の乾燥したひび割れた足を治療したいので、我々は、夏のドラッグサンダルのための時間に、靴下を着用を主張しなければならないだけでなく、靴下を着用を主張し、寒いときに足を保護するために厚い靴下を着用し、天気が暖かいときに着用するとき。薄い綿の靴下は、足が風に吹かれていないことを確認するには、乾燥したひび割れた足を治療することができます。

3、夜はぬるま湯で足を浸すことをお勧めします、足を洗うたびに、局所的にいくつかの他の保湿薬やビタミンE軟膏をこすることができます。より多くのグリースを追加するには、乾燥と寒い季節には、コラーゲンを増やす。冬には、足の保温性、適切なコーティングいくつかのボディミルクに注意を払う、足の断熱性とメンテナンスに注意を払う。

4、より多くのビタミン食品を食べる。乾燥した足のひび割れ口が発生した場合、患者は、内部のコンディショニングに焦点を当てなければならない、毎日野菜や果物を食べることを主張することである、これらの食品のビタミン含有量は、治療の効果は明らかではないが、病気の乾燥した足のひび割れ口を治療することができます比較的高いです全く、患者は治療しようとする必要があります。

以上、セレンについての科学知識、お役に立てれば幸いです。一般的な科学知識はあくまで参考であり、治療の手段として使用することはできません、問題が発生した場合は、時間内に病院に行ってください、あなたの理解に感謝します。