張さんは34歳で、外資系企業に勤務し、部門長を務めており、通常、仕事量が多く、プレッシャーも非常に高く、しばしば9時、10時まで残業してから仕事を切り上げ、食事も規則的ではありません。最近、彼女はいつも時から黒くなるだけでなく、めまいを感じ、彼女は最近、頻繁に残業が原因でよく休んでいないと思ったので、週末に2日間休んで、そのような症状は変化していないが、唯一の検査のために病院に行くが、他の生理機能は正常であることがわかったが、血圧が低すぎる、高圧75ミリメートルHg、低圧47ミリメートルHgです。症状はすべて低血圧が原因だった。

最近、パニックになったり、脱力感に襲われたり、めまいがしたり、汗をかきやすくなったりしていませんか？よくあることですか？スピードが速く、大きなプレッシャーの中で働いている人の多くは、このような問題を抱えています。 張さんのように、いつも休養不足が原因だと考え、数日しっかり休めば回復すると思っています。 実際はそうではなく、数ヶ月以内にこのような症状が頻繁に起こる場合は血圧を測定する必要があり、血圧が低すぎる可能性があります。

三高：高血圧、高血糖、高脂血症......特に高血圧はよく知られているが、仕事のストレスや睡眠不足などが原因で、健康診断で高血圧を指摘される人は多い。しかし、低血圧となると、多くの人は理解できないか、聞いたこともない。

低血圧とは？

まず、血圧の正常値を理解することから始めよう：

収縮期血圧（高血圧）：90mmHg～140mmHg

拡張期血圧（低血圧）：60mmHg～90mmHg

低血圧とは、その名の通り、高血圧と低血圧の両方が正常値より低い状態をいう。同じ日以外の3回の血圧測定で、めまいや倦怠感などの現象を伴い、正常な低血圧よりも低い場合は、低血圧の症状かどうかを検討する必要があります。

低血圧の症状は？

低血圧には急性と慢性の2種類がある。急性低血圧は、血圧が短時間のうちに突然低い値まで低下して見える病態で、脳、心臓、腎臓などの臓器に急激な虚血を引き起こし、突然のめまい、立ちくらみ、動悸、冷や汗、全身の脱力感、倦怠感などの症状が現れ、ひどい場合には痙攣やショック状態に陥ることもあります。

慢性低血圧症とは、血圧が長期にわたって常に血圧の正常値を下回っている状態である。一般的に3つの状態に分類される：

体質性低血圧：体質が持続的な低血圧を引き起こす場合、遺伝や体の細さに関係している可能性がある。

姿勢低血圧：主に、体位変換後3分以内に血圧が正常値以下に低下し、めまい、吐き気、倦怠感を伴うなど、急激な体位変換があった場合の低血圧症状を指す。

二次性低血圧：何らかの疾患による長期間の低血圧。

急性、慢性を問わず、低血圧の症状には、めまい、胸のつかえ、疲労感、息切れ、動悸、目のかすみ、吐き気、集中力の低下などがあり、認知機能障害、首や背中の痛み、不眠、食欲不振、ひどい場合には失神やショック状態に陥る人もいる。

低血圧の症状がある場合は？

低血圧の症状があり、同時にセルフチェックで本当に血圧が低いことがわかったら、まずは普通の病院で精密検査を受け、低血圧かどうかを確認し、医師の指示に従って治療を行う必要があります。同時に、低血圧の症状を一刻も早く改善するために、日常生活の工夫も必要です。

1.スポーツの強化

体質性低血圧は、体力の低下が原因のことがほとんどで、特に過度の減量で低血圧症状が出やすい女性では、運動から始めて体力を向上させることが大切です。過度の体重減少がある場合は、直ちに中止し、通常の食事と運動に戻す必要があります。

運動を選択する場合、初期段階ではあまり激しい運動は適していないため、ウォーキングや早歩きなど、穏やかな運動から始め、自分の身体状況に応じて適切な運動を選択し、一歩一歩、徐々に運動量を増やしていく。

2.食事規制

合理的な組み合わせ：毎日の食事は、肉と野菜の組み合わせに注意を払い、各食事の栄養を確保し、身体の様々な栄養素の必要量を完全に摂取する。

鉄分の補給と血液を補う食品：低血圧は赤血球数の減少を伴うことがあり、貧血につながることがある。

ナトリウムやコレステロールを多く含む食品を食べる：塩分や、卵や動物の内臓肉などコレステロールを多く含む食品を適当に食べると、血中コレステロールの濃度を高め、血圧を上昇させる。

血圧を下げる食品を食べない：セロリ、ニンジン、酢など、血圧を下げる食品は控えめにするか、まったく食べないようにする。

3、ゆっくり体勢を変え、急にしゃがんだり、直立したりと急激に体勢を変えない。

低血圧は高血圧ほど一般的ではありませんが、健康に大きな影響を与える症状でもあり、特に慢性的な低血圧、低血圧が長期間続くと、体に多くの弊害をもたらすため、日々のメンテナンス、運動の順守、栄養価の高い食事などをしっかり行う必要があります。

私はスモール・アイズ博士だ。

循環器疾患専門

公衆衛生へのコミットメント

フィットネスに情熱を注ぐ循環器専門医、私の回答に「いいね！」を押して、循環器疾患についてもっと知りたい方は左上をクリックしてください！

臨床の現場では、多くの人の血圧は高くなく、ショック血圧程度の人もいるだろう。

血圧が高くなくても心配しないで、ドクター・スモール・アイズがゆっくり説明するので聞いてください。

恨みがないなら、心配する必要はないとスモール・アイズ博士は考えている。

臨床的低血圧における生理的低血圧のメカニズムについては、依然として議論の余地がある。

生理的低血圧の場合臓器が低血圧による虚血や低酸素状態に陥っていなければ、一般的に寿命に影響はない。

特別な治療は必要ない。しかし、栄養を強化する必要がある。

低血圧の一般的な原因としては、スポーツ選手や重労働者など体をよく動かす人や、細長い体型の患者が低血圧であることが多い。

また、生理的低血圧には家族性の遺伝的要素がある。

最近、生活環境が変わるようなことがありましたか？

高地に引っ越したばかりの人は、血圧が低い状態が続き、疲労感やめまいを伴うこともある。

このような患者の場合、一定期間かけて順応すれば、血圧が正常範囲内に戻る可能性が高い。

患者さんによっては、朝起きたときに血圧が低かったり、激しく立ち上がったときにめまいがしたりすることがあります。

直立性低血圧の可能性がある。通常、このような患者は、横になっている時と比べて立っている時の血圧が15～30mmHg以上低下し、その結果不快感を覚える。

私はスモール・アイズ博士だ。

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タイトルまたは件名に言及する（オンラインフォーラムで）

低血圧症は、高血圧症ほどではないにせよ、臨床現場で頻繁に遭遇し、臨床医はしばしば途方に暮れる。ここでは、低血圧とその中の物語についてお話しします。

低血圧の標準的な診断基準はないが、一般に、上腕で測定した動脈血圧が90/60mmHg未満の場合に低血圧が起こると考えられている。低血圧は一次性と二次性に分けられる。二次性：多くの場合、原疾患があり、低血圧は結核、栄養不良、悪性腫瘍などの多くの症状のひとつにすぎない。二次性低血圧を除いたものが一次性低血圧である。一次性低血圧か二次性低血圧かにかかわらず、症状がない人もいれば、めまい、パニック、息切れ、疲労感などがある人もいます。

臨床の現場で、私は初めて症候性低血圧の患者に遭遇し、何もできない無力感を味わった。 高血圧の原則に基づき、私は逆に生理食塩水を多めに飲むよう患者に指示したが、治療結果は満足のいくものではなかった。医師が解決策を見いだせない患者のニーズを前にして、失敗したという気持ちが私を罪悪感に陥れた！患者の期待に満ちた視線を前にして、私は解決策を見つけようという気になった。ある時、低血圧を専門とする教授の論文で、林大宇が長い間高麗人参の錠剤を服用していたことが書かれていた。 興味本位で、中国の心の女神である林大宇がなぜ長い間高麗人参の錠剤を服用していたのか調べてみた。その結果、林大猷は結核の患者であり、長い間ガスと血液が枯渇し、その結果、気血両虚となり、気血両虚の証拠であり、その証拠は低血圧の症状でなければならず、伝統的な漢方薬は診断と治療に注意を払い、気血を補う治療、処方の高麗人参の丸薬であることがわかった。

古代の経験的な治療と現代の医学研究は、私に明確なイメージを与えた。低血圧の治療は、一次的であれ二次的であれ、気血両虚の証拠がある限り、人参養栄丸を主治療とする。私はそれを使用するたびに、それは常に効果的です。

今日は、低血圧の友人たちの助けになればと思い、私の臨床での経験を友人たちと分かち合います！医師は患者さんを助けることに誇りを持っています！皆さんの「いいね！」が私の達成感です！

一般に、血圧が正常値より低くても不快な症状はなく、やせ型で体力のない老人や女性に多い。一方、病的な低血圧は、頭痛やめまい、記憶力の低下、精神的な落ち込み、食欲不振などの不快な症状を伴うことが多く、病気が原因で起こることが多い。 ほとんどの場合、低血圧はゆっくりと起こり、徐々に悪化する。

低血圧はどうですか？

血圧が低いことが多い場合は、できるだけ早く病院に行って詳しい検査を受け、原因を突き止める必要があります。二次性低血圧の場合は、病気が原因かどうかを判断し、病気が原因の場合は、まず原疾患を治療し、それから昇圧治療を行う必要があります。薬の過剰摂取が原因の場合は、薬の量を調節する必要があります。

しかし、生理的な低血圧であり、低血圧の原因が見つからない場合、いくつかの包括的な措置を取ることができます。食事は適切に栄養を増やし、良質のたんぱく質の摂取を増やし、ビタミンを適切に補充し、同時に運動を強化し、運動は心筋収縮力を高め、血圧を改善することができる。しかし、低血圧の患者が注意しなければならないのは、運動は速すぎず、激しすぎず、姿勢低血圧や転倒を防ぐことである。

人の血圧は一定だが変動するもので、一般に正常な状態では収縮期血圧は90～140、拡張期血圧は60～90であるべきとされている。

低血圧は通常、体の拡張期血圧が50～60mmHg未満、または収縮期血圧が90～100mmHg未満の場合に見られます。低血圧の原因はさまざまで、原因によって必要な治療法も異なります。

心臓病。例えば、より一般的な心不全や心筋梗塞、心臓の大動脈弁にある程度の狭窄があると血圧が低下することがあり、原因を明らかにした上で対症療法を行う必要がある。

末梢血管の拡張。より一般的には、例えば、何らかの細菌や毒素の侵襲によって引き起こされる末梢血管のある程度の拡張が血圧低下を引き起こすことがある。

一時的な出血。一般的なものでは、外傷や献血によって体内の血液量が急激に減少した場合などに、低血圧を引き起こしやすくなります。

甲状腺機能低下症。甲状腺機能低下症の人は、体の代謝レベルがある程度低下しているため、血圧がある程度低下します。

低血圧の患者は、まず原因を明らかにし、対症療法を行う必要があり、一般的な血圧の原因を排除し、正常に回復することができ、通常の食事で適切に調整することができ、そのような塩のいくつかの適切な補充は、食品中の比較的高い、適切な血液の補充は、体の状態を改善するために役立つはずです、通常の仕事と休息の組み合わせに注意を払う必要があり、適切な運動量と栄養を強化する必要性は、効果的に低血圧の症状を改善することができます。栄養を強化することは、効果的に低血圧の症状を改善することができます。

多くの人、特に女性が血圧を測ると低血圧であることがわかりますが、これは大きな問題なのでしょうか？

低血圧とは？

低血圧とは、血圧の測定値が90/60mmHg未満の状態をいう。血圧の値は、性別、年齢、体格、服薬状況、他の病気との合併の有無など、さまざまな要因が関係してきます。一般的に、血圧が正常値より常に低い状態が長く続き、不快な症状がなければ、特別な治療をしなくても一時的に様子を見ることができます。このような状態は、体質性低血圧の場合に多くみられます。

体質性低血圧症は、遺伝や痩せ体質が関係しており、体型の細い若い女性に多くみられます。 軽症例では自覚症状がないこともありますが、重症例では精神疲労、めまいなどの症状がみられます。特に気温の高い夏場は、先天性低血圧症の女性の中には、疲労感、めまい、倦怠感などの不調を感じることが多いようです。

めまいや倦怠感などの症状があっても、短期間に急激に血圧が低下した場合は、血圧低下の要因を探るためにさらなる検査が必要です。血圧低下の原因となる一般的な疾患としては、慢性心不全、心筋梗塞後遺症、激しい嘔吐や下痢を伴う急性胃腸炎、大量出血、甲状腺機能低下症などがあります。これらの疾患では、原疾患の治療を積極的に行う必要がある。

降圧剤を服用している患者の中には、血管拡張剤も血圧に影響を与えることがあり、薬剤性低血圧の場合は、適時に薬剤の投与量を調整する必要がある。

多くの高齢者に見られる低血圧の一般的な原因は、姿勢低血圧である。姿勢低血圧とは、仰向けの姿勢から座位や直立の姿勢になったとき、あるいは長時間立っているときに、めまい、ふらつき、目のかすみ、疲労感、吐き気などの症状を伴う20mmHg以上の急激な血圧低下をいいます。姿勢低血圧の高齢者の場合、立ち上がるときはゆっくりと動き、ベッドから立ち上がる前にベッドの端にしばらく座っておくことが大切です。

低血圧の対処法

病気が原因で低血圧になっている場合は、元の病気に積極的に対処することが大切です。 体質的に低血圧の人は、次のような方法を試してみるとよいでしょう：

1.栄養価が高く、消化がよく、ビタミンが豊富な食事をとり、コーヒー、ココア、濃いお茶を適宜飲む。

2、塩分摂取量を増やす、1日の塩分摂取量は12～15グラムに達する。

3.塩分を含むスープを多く飲む。

4.適宜、水を多めに飲む。水を多めに飲むと血液量が増えます。

5、高麗人参、ハトムギ、生のパルス、蜂蜜ドリンクなど、いくつかのサプリメントを取ることが適切である。

6.スポーツや医療スポーツへの適切な参加：医療体操、健康体操、太極拳、気功、マッサージ、理学療法など。

7.圧迫ストッキングを着用する。圧迫ストッキングは下肢の血液量を減らし、他の臓器への灌流を増加させる。

低血圧を引き起こす要因には、生理学的なものと病理学的なものがあり、治療にはさまざまな方法がある。治療はまず原疾患を見つけるべきで、食事療法はあくまで補助的な治療である。生理的低血圧：めまい、倦怠感などの低血圧の症状を含み、治療の必要はない。運動だけでなく栄養を強化することで改善することができ、意図的に血圧を上げることは勧められない。急性の失血による急性の血圧低下については、食事療法では対応できず、病院での積極的な治療が必要である。慢性的、病的な低血圧：めまい、脱力感、あるいは失神などの症状がみられることがある。何が原因かをはっきりさせる必要があり、例えば貧血の場合は、積極的に貧血の治療を行う必要がある。甲状腺機能の異常が低血圧を引き起こす場合は、甲状腺疾患を積極的に治療すべきです。消化器系の病気であれば、的を絞った治療を行うといった具合だ。低血圧の患者は、食事のタブーに特別な注意を払う必要はないが、尿量を増加させる食品、例えばスイカを食べ過ぎると尿量が増加する可能性があるので、食べ過ぎないように注意するか、食べる量を減らすように注意する。血液量が相対的に減少すると、血圧が低下することがあります。塩分摂取量の適切な増加に注意し、魚、エビ、赤身の肉、卵などの良質のタンパク質食品を多く食べ、新鮮な野菜や果物を多く食べ、体に必要なビタミンやミネラルを十分に追加する必要があります。また、ナツメ、シナモン、桑の実など、気血を補う食品を多く摂ることで、低血圧を改善することができます。必要なら漢方薬を使うこともできるし、運動を強化して血圧を上げることもできる。

まず、意図的なダイエットはせず、特に良質なタンパク質の食事をしっかり摂ること。

第二に、漢方薬の補中益気湯と勝脈飲などの加減で治療すると、昇圧効果が非常に良い。(本日の見出しの私の公開番号に従ってください、必ずお役に立ちます）。

低血圧の場合、最も一般的な症状はめまい、脱力感、パニックです。多くの場合、最初に来るのはパニックと疲労で、その後にめまいが続きます。深刻な場合は便意を催し、今回の患者が便意を催した場合💩、これに注意を払う必要があります血圧が低いある程度の重症度、ショックの兆候に、できるだけ早く対処するために圧力を上げる必要があり、判断を誤ってはいけません。

一般に、低血圧の症状には気と血の不足が見られ、その不足は乾燥するほどである。漢方薬は、気を補い血を養い、陽気を高めて虚証を治すことで、効果的に症状を緩和することができる。

急性の治療は、まず第一に、すぐに横たわって、頭を低く、足を高い位置にして、黒砂糖水を飲んで、50％の高糖の経口摂取が良い。その後、患者の血圧に応じて、緊急に取ることは症状を治療することであり、ゆっくりと問題の根本的な原因を治療することである。緊急の場合は、有効循環血液量を確保した状態で、ドパミンなどの昇圧剤を静脈内投与する。安定後、状況に応じて水分補給を行い、さらに血管作動薬を使用するか、状況に応じてパルス注射や漢方薬の内服を行うのが適切である。

通常、明らかな臨床症状のない低血圧患者は、聖武内服液や麦味地黄丸などの内服薬や漢方薬を服用する。

また、低ボラ血症、アミロイドーシス、心不全などの一次的な原因を探すことが重要であり、診断を誤ったり、診断を見落としたりして病状を遅らせることがないように注意することが重要である。

ありがとうございます、患者の過去の病歴を知らない、見たり嗅いだりすることができない、示唆することは困難である、一般的に言えば、低血圧は虚証の範疇であり、患者は弱くなる傾向があり、しばしばパニック、めまい、冷たい手足の冷えと寒さへの恐怖などを伴い、女性はしばしば月経量の減少を伴い、病気の原因は、一般的に長い期間、不適切な食事、栄養の損失、あまりにもハードワーク、徹夜、感情的、精神的な不快感、または特定の化学薬物の長期使用は、骨髄造血阻害によって引き起こされ、腎臓、本質的な不足、健康な輸送の脾臓の損失、血液生化学的な不足をもたらし、気と血の不足になります。その結果、腎精不足、脾健康喪失、血液生化学不足となり、気血二重不足となる。 症状を診断し、治療することが望ましく、経験豊富な漢方医に相談することが望ましい。