いいえ、糖尿病の人が低血糖に悩まされることがあるのは事実ですが、この低血糖はインスリンの注射によるもので、普通に起こるものではありません。 糖尿病の問題は血糖値の上昇に起因するもので、食事中に血糖値が上昇するということではなく、平常時に血糖値が相対的に高くなることで、これはインスリンの分泌が絶対的に、あるいは相対的に不足しているために起こるもので、糖尿病を発症する典型的な症状ではありません。糖尿病の典型的な症状ではありません。 もちろん、低血糖は反応性低血糖に罹患している糖尿病患者にも起こりうる問題です。

低血糖を引き起こす誘因はたくさんある。例えば、栄養失調の人、普段3度の食事をとらない人、その結果エネルギーが不足する人などである。もちろん、インスリノーマ、インスリン自己免疫症候群、反応性低血糖、薬理原性低血糖などの疾患要因もある。しかし、これらのほとんどは、普段の悪い食生活や生活習慣が関係しているため、良い生活習慣や食生活を身につけることにもっと注意を払う必要がある。

また、糖尿病の典型的な症状は、三多くて一少、すなわち、飲酒量が増え、食事量が増え、排尿量が増え、体重が減ることである。また、2型糖尿病は初期には症状がなく、末期になると三増一減の症状が現れるので、毎年必ず定期的に健康診断を受け、自分の血糖値を測定し、もし上昇が見られたら、適時に調整することをお勧めします。

糖尿病の人は低血糖になりやすいが、低血糖があっても糖尿病であることを意味しない。..人生には、次のような人々がいる。最も低血糖を起こしやすいのは、つまりダイエットをして体重を減らす女子である。

I. 糖尿病は低血糖を起こしやすい

糖尿病とは、体内の正常な糖代謝の障害であり、その障害はしばしば高血糖となって現れる。しかし、私たち糖質ユーザーが血糖値をコントロールしているとき、時には過度の食事制限や飲酒、空腹時にライチを大量に食べると、低血糖が現れやすくなる。

低血糖≠糖尿病

低血糖だからといって糖尿病とは限りません。糖尿病はどのように診断されるのですか？

下の写真を見て理解しよう：

このように、糖尿病は主に空腹時血糖と食後血糖の高さで診断され、低血糖とは無関係である。何度も高血糖を測定して初めて、糖尿病が目の前に迫ってきていることに気づくのである。

第三に、本当に体重を減らすためにダイエットをする女子は、低血糖症になる可能性が高い。

女性が最も美しいのは、痩せている女性で、脂肪が見えているとしか言いようがない。そして、体重を減らす鍵は、口、開脚を制御することである。

生活していると、低血糖の女の子をよく見かける。聞くと、痩せるために夜ご飯を食べず、朝も遅く起きて、朝ご飯を食べる時間がなく、その結果低血糖になったというのだ。明らかに糖尿病ではない。

全体的に糖尿病は高血糖と密接な関係があり、低血糖とはあまり関係がない。.しかし、頻繁に低血糖を起こすことは、健康にとって決して良いことではないということを、私たちは知っておく必要があります。減量のために健康を犠牲にしてはならない！

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糖尿病というと、高血糖や血糖値を下げる方法といった概念が連想される。しかし、実は糖尿病は高血糖と密接な関係があるだけでなく、時には低血糖を伴うこともある。しかも、低血糖から始まる糖尿病は潜伏期間が長く、見過ごされやすい傾向がある。

ジャーナリスト（以下「ジャーナリスト」という：）低血糖と糖尿病の関係は？

何暁明（浙江省医師会内分泌分会若手会員、浙江中医薬大学附属第二病院副院長、以下「何」）：糖尿病の典型的な症状は「三多くて一少」、つまり、飲酒量が増え、排尿量が増え、食事量が増え、体重が減り、血糖指数が標準より高くなることであることは多くの人が知っている。しかし、再発性低血糖も糖尿病の非典型的な症状の一つであることを知っている人は少ない。通常、このタイプの低血糖は中高年に多い。

高血糖は体内の血糖調節機能の異常によって起こるが、実は低血糖も同様である。正常な場合、食後1～2時間で体内の血糖値はピークに達し、インスリンの分泌もピークに達するはずである。そして、機能障害がインスリン分泌の遅延につながる場合、血糖値が徐々に低下するか、または低いレベルに低下している、インスリン分泌のみピークに達し、過剰なインスリンは、体が低血糖状態を表示させます。この時、次の食事の前であることが多いので、空腹による食前低血糖と思われ、注意が払われないことが多い。

このような状況はクリニックでもよく見られる。先週、クリニックで鄭という女性に会った。彼女は今年50歳で、体型はリンゴ型の典型的な体型で、40歳はちょうど低血糖の始まりの昼食や夕食の前にしばしば発生し、いくつかのビスケットを食べて、しばらくの間、座って緩和されるので、それは、長年にわたってますます頻繁に発症の症状に注意を払っていない。今年の健康診断で、空腹時血糖値が上昇したことが判明したため、病院で精密検査を受けたところ、糖尿病と診断された。

したがって、再発性低血糖症がある場合は真剣に取られるべきであり、若いまたは軽度の症状のためにそれを軽く取らないように、治療を遅らせることを避けるように、グルコース負荷試験や他の糖尿病関連のスクリーニングを行うために専門医を見つけるために、できるだけ早く病院に行く必要があります。

覚えておいてほしい：再発性の食前低血糖に加えて、他にどのような糖尿病の非典型的症状に注意すべきか？

彼だ：糖尿病患者の典型的な症状である「三増一減」ではなく、抵抗力の低下、風邪の頻発、皮膚のかゆみ、長期間治らない傷、陰部や足指などのひだの真菌症、原因不明の目のかすみ、視力の低下、記憶力の低下などが現れるケースが増えている。また、遺伝的素因に加え、糖尿病の家族歴がある人は、一般の人より糖尿病の発症リスクが高い。また、糖尿病の家族歴がある人は、遺伝的素因に加え、同じ家族の人たちの食生活や生活習慣が似ていることも、一般の人たちよりも糖尿病になるリスクが高いといわれています。

糖尿病の罹患率はますます若年化する傾向にあり、クリニックに受診する糖尿病患者はますます若年化している。

若者の糖尿病は、持ち帰りやスナック菓子、飲み物、特に揚げ物や精製食品など、食生活の嗜好の悪さが主な原因である。高カロリー、高脂肪、高糖分の食品をたくさん食べ、運動不足になり、長い間、病気が入り口に来る。また、最近の若者は夜更かしをすることが多く、朝、夜、夜食を食べないことが多く、夜食を食べることが好きで、3食が非常に不規則になり、長い目で見ると、血糖調節障害を引き起こし、糖尿病を誘発する。さらに、過度の精神的なストレスも神経とホルモンの制御を引き起こす可能性があり、糖尿病を発症する可能性を増加させます。

覚えておいてほしい：糖尿病を予防し、コントロールするには？

彼だ：第一に、戦略的に重要視される必要がある。特に、若いうちから健康的なライフスタイルの発展に注意を払わないようではいけないからだ。第二に、戦術的な観点から予防をしっかり行う必要がある。例えば、"病は口から入る "を避けるために、自然食品を多く摂り、揚げ物や炒め物、精製食品を控え、甘い飲み物を控え、食事は規則正しく摂り、生活は規則正しくし、夜更かしを避け、禁煙とアルコールの制限をし、十分な運動量を守り、その時の気分に合わせることを学ぶ。最後に、私たちは健康診断に注意を払わなければならない。特に、糖尿病の危険因子が高い人は、定期的に検診を受け、できるだけ早期に発見して治療できるようにすべきである。

糖尿病であっても、過度に心配したり不安になったりする必要はありません。糖尿病は生涯にわたる慢性疾患ですが、完全にコントロールできる病気でもあります。食事療法、運動療法、薬物療法、血糖測定、健康教育の「5つの馬車」で糖尿病を上手に管理すれば、より良い治療結果を得ることができます。

覚えておいてほしい：ヴォルテクス・シーズン真っ只中の今、砂糖中毒者は生活の中で何を求めるべきなのだろうか？

彼だ：暑い日が続くので、砂糖好きな人は、発汗しやすい淡い色で柔らかく、ゆったりとした服を選ぶことをお勧めする。服は定期的に着替え、洗濯すること。靴はゆったりとした通気性の良いもので、クッション性の高いものを選び、不慮の怪我を減らすために裸足で履く靴やサンダルは避けること。

食事療法では、冷たいものの過剰摂取を避け、ゴーヤ、パセリ、セロリ、苦い菊などの苦味の強い食品を適宜食べるようにする。トウモロコシ、オーツ麦、黒米、キビ、ジョブの涙、緑豆、小豆、インゲン豆など、豆類や全粒穀物など繊維質の多い食材も糖尿病患者に非常に適している。血糖コントロールが良好であれば、ビタミンの豊富な野菜や果物も多く摂り、昆布、もやし、梨、オレンジなどグリセミック指数の低い食品を優先的に摂るべきである。タンパク質食品は、魚や鶏肉などの新鮮な白身肉が中心で、生ハムや燻製などの加工肉は控える。食べる順番も微妙で、まずスープ、次に野菜、次に肉、最後に主食を食べる。この順番で食べると満腹感が増し、総摂取カロリーを抑えることができる。

三伏の日は陽が強く陰が弱いので、季節に合わせた生活を心がけ、遅寝早起きで7時間の睡眠を確保し、暑さがピークに達する昼は昼寝をしてもいいが、エアコンの風が直接当たらないようにしよう。野外活動は比較的涼しい早朝や夕方を選ぶと同時に、不測の事態に対処するため、水、角砂糖、熱中症対策薬などを携帯しておくことをお勧めする。

低血糖は必ずしも糖尿病と関係があるわけではない。

しかし、低血糖は糖尿病によって引き起こされる。

低血糖の主な原因：
1.食べる量を減らす（食後低血糖）

2.長時間の飢餓（空腹時低血糖）

3.膵島細胞腫瘍

4.糖尿病による低血糖

インスリンの不適切な使用が主な原因です。

だから、突然の低血糖に見舞われた場合は、上記の4つの理由と照らし合わせて、症状を治療するか、食事を調整すればいいのだ

低血糖は糖尿病の前兆か否か？分析してみよう：

低血糖の基本は、血中グルコースの供給源が体の必要量を満たさないために、血中グルコースが低いか、ほとんど枯渇した状態になり、一連の有害な症状をもたらすことである。血糖は、第一に食物摂取から、第二に肝臓グリコーゲンとミオグリコーゲンの分解からもたらされる。

通常、食品の私たちの毎日の摂取量は非常に頻繁に私たちの体のニーズよりも多く、これらの余剰は、肝臓グリコーゲン筋グリコーゲンに格納されて変換されます、私たちは摂取せずに翌日を食べない場合だけでなく、血糖値を消費する通常の生命活動を維持するために、私たちの通常のグリコーゲン変換ダウン格納されています。

血糖のあり方：血糖は細胞に栄養とエネルギーを供給し、消費されて汗や尿として排泄される。

血糖値の原因を理解すると、一般的に低血糖は糖尿病の前兆ではなく、食生活の乱れや不規則な食事、夜更かしなどの悪習慣が組織や臓器の機能にダメージを与えることなどが原因であることがわかる。

もちろん、現実には、最初に低血糖を経験してから病院に行って糖尿病と診断される人が多いのは事実だが、それは、低血糖という危険な出来事を経験することで、自分が糖尿病であることを知ることができるため、自分自身がすでに糖尿病にかかっていて、それを知らない場合がほとんどである。