特に前立腺肥大症と慢性前立腺炎は心配の種で、同胞男性に大きな苦痛をもたらす。そのため、関連する食事は特に重要である。

前立腺に関連する病気に苦しんで、強調すべき最初のポイントは、原則である軽い食事です。第二に、あなたは十分な量の水を飲む必要があり、前立腺の不快感が排尿に影響を与えるため、あえて飲む必要はありません、十分な量の水は尿道を洗い流すために尿を希釈することができ、前立腺は非常に便利です。最後に、あなたは食品の泌尿器系の免疫力を高めるためにいくつかの適切なを取ることができ、これは主に亜鉛とセレンの豊富な食品の一部です。例えば、肉：草の鯉、鯉、スズキやいくつかの刺激の少ない海の魚、牡蠣、鶏肉、アヒルを選択することも適切であることができます;野菜：新鮮なレタス、トウモロコシ、カボチャ、ピーナッツ、ブロッコリー、トマト、ニンジンなど;果物：新鮮なキウイ、クルミ、リンゴなど。これらの食品は前立腺に有益である。

辛いもの、冷凍食品、アルコールを含むものなど、刺激の強い食品は前立腺関連の症状を著しく悪化させる可能性があるため、このような食事はできるだけ避けるべきである。

黄良良、広州第一人民病院男性科主治医

ご招待ありがとうございます。私は20年にわたり、前立腺治療のための中国医学を専門としてきました。以下は、あなたが提起した問題についての私の洞察です。。

大雑把に言えば前立腺炎食事は軽めにし、冬瓜、ゴーヤ、レタス、スイカ、ブドウ、梨などのジューシーな野菜や果物を多く摂り、フライドチキン、フライドポテト、羊肉、犬肉、唐辛子などの脂肪分が多く、甘く、濃厚で脂っこいもの、スパイシーな刺激物は控えめにするか、食べないようにする。

また、専門家は、"髪 "食品のいくつかは、軽く見えるが、直接身体の局所的な炎症の悪化を引き起こしやすい、前立腺炎患者は食べるべきではないと指摘した。

毛の生えた食べ物については、一般的に7つに分類されており、前立腺炎患者は日常生活で注意深く見分ける必要がある：

最初のカテゴリー、野菜。例：タマネギ、ニンニク、ホウレンソウ、ネギ、唐辛子（ウェット）など。

2つ目のカテゴリーは、家畜と家禽である。羊、犬、ロバ、ガチョウ、豚の頭など。

第3のカテゴリー、水産養殖。例：ホタテ、ブリ、ザザムシ、ムール貝、エビ、カニなど。

カテゴリー4、食用キノコ。食用キノコの大半は、銀キクラゲのような数種類に加えて、ある種の毛深さを持っているため、前立腺炎の患者は食べるのを避けるようにすべきである。

カテゴリー5、メロンと果物アンズ、プラム、プルーン、ライチなど。

カテゴリー6、スパイスのカテゴリー。例：生姜、唐辛子（乾燥）、粒胡椒、マスタード、豆腐など。

カテゴリー7、ワイン醸造カテゴリー。ワイン、マッシュなど。

これらは私の個人的な意見と提案です。また、前立腺の病気について相談したい場合は、直接私にプライベートメッセージを送ることもできます。

男性の前立腺は、水より重要な生殖器官、日常生活でのメンテナンスにもっと注意を払うために、トマト、ニンジン、ニンニク、昆布、キノコ、インゲン豆や精子の質を向上させることができる汚染物質を除去するために他の抗汚染食品などのミネラル豊富な食品を食べる。

重要な前立腺、注意を払っていますか？

正常な前立腺からは、1日に約2mlの前立腺液が分泌されますが、これは精液の重要な一部であり、精子の正常な働きと生殖機能に極めて重要です！

前立腺は、体内の他の臓器と同様に病気になることがあり、最も一般的なのは慢性前立腺炎である。さまざまな理由で前立腺が炎症を起こすと、柔軟で弾力性のある前立腺が硬くなり、腺内の血管や神経がさまざまな程度に損傷し、腺の弾力性がなくなり、脳の命令を聞くだけでなく、「ゲート」であるスイッチが締まらず、精液の排出を制御できず、早漏、重度のインポテンツ、前立腺が損傷します。最も重要なことは、精液の排出をコントロールできないことです。これは男性にとって重要なことだと思いますか？

前立腺炎を予防するには？

前立腺を保護し、最も重要なことは、健康的なライフスタイルを送ることであり、何度も前立腺は非常に一般的な悪習慣であり、そのような座りっぱなしなど、座って、体の重力の大部分は、前立腺に "圧力 "になりますので、オフィスワーカーは、彼らが立ち上がり、8〜10分間休む必要があるたびに1時間座っていることをお勧めします。喫煙と飲酒をやめ、研究では、前立腺の喫煙者の有病率は、非喫煙者の2倍以上であることを発見した飲酒は3倍以上飲んでいない！最後に、尿を我慢しないことです。尿を我慢すると、細菌が逆行しやすくなり、前立腺の炎症につながります。

前立腺を保護するために食べるだけでなく、亜鉛の微量元素を追加することもできます。亜鉛は、魚介類、赤身の肉、粗い穀物、豆類、白いメロンの種、ピーナッツカーネル、カボチャの種、ゴマなど、前立腺の抗感染効果を高めることができますすべての亜鉛がたくさん含まれています。

前立腺炎の予防が鍵

I. 前立腺を理解する

前立腺は男性生殖器の中で最大の付属性腺で、栗のような形をしており、膀胱のくびれの下に位置する。精液の成分である乳白色の前立腺液を分泌する。射精時には精液と一緒に射出され、精液の正常な活動を維持するためのさまざまな栄養素を含んでいます。

第二に、前立腺炎の一般的な症状である。

1.頻尿、尿意切迫感、排尿時の灼熱痛、陰嚢湿感。

症状は尿路感染症や尿道炎と類似しており、鑑別が必要である。

2.会陰部-肛門-陰嚢部の圧痛、顕著な落下感と腫脹。腰の痛みと腫れ

3.重症の場合は、インポテンツや早漏、射精痛、精子無力症などを伴う。

4、心理的ストレスがあり、物忘れや不眠症、うつ病などを伴う患者。

III.前立腺炎の分析

大きく分けて2つのカテゴリーがあります：1つは細菌性前立腺炎。もう1つは非細菌性前立腺炎（前立腺溢流症とも呼ばれる）です。これは次のようなことに関連しています。前立腺のうっ血の繰り返し問題は、性行為のしすぎが引き金になることである。性交、頻繁な自慰行為、アルコール中毒、会陰部の損傷などが引き金になる。細菌性前立腺炎は良いが、非細菌性前立腺炎は難しい。悪い習慣は変わらないので、前立腺炎は長く付き合っていかなければならないかもしれません。

III.前立腺炎の治療

1.対症療法

西洋医学：細菌性前立腺炎は抗生物質が有効（良好）であり、非細菌性前立腺炎の治療は一般的に有効である。

漢方薬：主に清熱除湿、活血化瘀、止渇除湿、補腎利脾で気を動かし、肝を浚う。非細菌性前立腺炎の治療効果は明らかである。

抗生物質を飲むには検査が必要だ。漢方薬を飲むなら、弁証を知る必要がある。漢方薬を飲むなら、弁証論治が必要です」「漢方薬を飲むなら、弁証論治が必要です」「漢方薬を飲むなら、弁証論治が必要です。前立腺炎で悩んでいるのなら、漢方薬を飲んでみるのもいいかもしれません,モンクレール ダウン 激安。|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私のパートナーとi約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。

2.感情のコントロール

この病気の患者は不安になりがちで、カウンセリングが必要です。前立腺炎は治すことができ、あなたの幸せに影響を与えることはありません。一番大切なことは、もっと本を読むこと、もっと新聞を読むこと、もっと人と接すること、太陽の光を浴びること、ポジティブなエネルギーを持った人や物にたくさん触れることです。

第四に、前立腺炎患者の食生活の注意点である。

前立腺は特殊な生理的構造をしているため、薬剤が届きにくく、食事は軽い食事で補うしかない。前立腺刺激による便秘などの症状を防ぐ。冷たいものや辛いものを控える。

1、適度な性生活を維持し、前立腺のうっ血の数を減らす必要があります。

2、十分な睡眠を確保するために、喫煙や飲酒を控え、前向きな生活態度を維持すること。

3、頻繁なマッサージ、温浴を維持する必要があります。風邪の予防、長時間座ってはいけない。

4、運動の正しい方法を維持する必要があり、サイクリングなどの運動は、会陰部への圧力を増加させ、前立腺疾患の治療に資するものではありません。

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慢性前立腺炎は経過が長く、再発しやすいので、治療中や回復期に治療処方を補うことができれば、有効性の向上や再発予防にプラスの役割を果たすことになる。

患者の参考となるよう、一般的な食事療法をいくつか紹介する。

(1)冬瓜200gを輪切りにし、笹の葉10gを加え、適量の水を加えて煮込み、塩少々、調味料を加えてから食べると、清熱利尿の効果がある。湿熱注射タイプの慢性前立腺炎の調整に用いる。

(2) サンザシ蓮の実スープ 生サンザシ50g、蓮の実50g、生甘草10g。蓮の実は生のサンザシで心臓を取り除き、甘草は500mlの水を加え、蓮の実が調理されるまで煎じ、氷砂糖を少し加え、サンザシを煎じ、蓮の実を調理し、蓮の実、サンザシを食べることができ、スープを飲む。下痢、解毒の効能があり、切迫感や痛みを和らげる。湿熱うっ滞証の慢性前立腺炎の調整に用いる。

(3)白蘭（生）30g、豚の赤身約150gに適量の水を加えてスープにして食べる。陰を養い、濁りを解消する効果がある。陰虚湿熱タイプの慢性前立腺炎患者の調整に用いる。

(4)一味緑豆湯 緑豆を適量とり、よく洗って中火で煮て、お茶の代わりに飲む。清熱解毒、利尿、利尿作用がある。湿熱注射タイプの慢性前立腺炎の調整に用いる。

(5)枸杞子のスープ枸杞子1、枸杞子30gに塩少々を加えて煮込み、2回に分けて食べる。腎を補い、陽を強め、精を集める作用がある。腎虚タイプの慢性前立腺炎で、主に頻尿、残尿感、腰痛、膝痛、脱力感がある場合に用いる。

(6)緑豆粥の前の車 サイリウム60g、オレンジの皮15g、トンチャオ10gをガーゼ袋に入れ、煮汁をスラグにし、緑豆50gとソルガムきび米100gの粥に入れる。空腹時に数日間服用する。湿熱蓄積型の慢性前立腺炎に。主に頻尿、尿意切迫感、尿道痛などの症状が現れる。

(7) カシューナッツの花の杜仲スープ 羊の腰（または豚の腰）1対、杜仲15g、ネギ、塩適量。まず腰の部分を切り、皮を取り除いて杜仲茶と調味料を入れて煮込み、杜仲茶を煮出して腰の花を取る。スープを飲みながらカシュウの花を食べることができる。腎虚型慢性前立腺炎の調整に用いる。主な症状は、尿虚、腰膝痛、疲労感、めまいなどである。

(8) ゴルゴンベリー粉粥 ゴルゴンベリー粉、クルミ、ナツメ肉適量。クルミを砕き、ナツメ肉と一緒に肉汁パウダーで煮る。1日1食。腎虚型の慢性前立腺炎の調整に用いる。主な症状は、頻回の白色下垂、腰痛、膝痛、脱力感。

(9)山芋粥 山芋、羊肉各500g、米250g。羊肉はゆでてつぶし、山芋はつぶし、米の下にスープを入れて炊き、粥にする。気血両虚型の慢性前立腺炎に用いる。主な症状は、排尿力低下、排尿不全、倦怠感など。

(10)ヨクイニン草粥 ヨクイニン50g、草10gまたは米30gを煎じて汁を取り、ヨクイニンと米を加えて粥にするか、砂糖で味付けして服用する。1日1回、湿熱蓄積型慢性前立腺炎の調整に用いる。

(11)小豆鮒粥 鮒1、小豆50g。まず魚汁を煮て、小豆粥を加え、粥がよく煮えたら魚汁を加えて混ぜる。この処方は、湿を誘導し、濁りを指示し、浮腫を除去する機能を有する。慢性前立腺炎で、排尿が思わしくなく、尿道が垂れている患者に用いる。

(12) 茯苓粉粥 茯苓粉30g、米30g、赤ナツメ（芯を取り除く） 5.米とナツメを炊いて粥にし、茯苓粉を加えてよくかき混ぜ、砂糖を少々加えて食べる。この処方は、脾を強めて湿を誘い、気血を補う作用がある。気血両虚の慢性前立腺炎に用いる。

リンゴには亜鉛という成分が豊富に含まれており、亜鉛は前立腺の「抗菌因子」の主成分であるため、前立腺炎を予防し、コントロールするのに役立つため、慢性前立腺炎患者は少なくとも1日2個のリンゴを食べるように主張する必要があります。リンゴのほかにも、ナマコ、エビ、クルミ、ゴジベリーには亜鉛が豊富に含まれているので、患者さんは適量を食べるようにしましょう。また、上海グリーン、オートミール、その他の緑の葉野菜をもっと食べることができます。

漢方医学の観点からは、ほとんどの慢性前立腺炎患者は「湿熱結」または「湿熱うっ滞」タイプで、ザボン、スイカ、マンゴスチン、キュウリ、ゴーヤ、ナシ、セロリ、メロンなどの涼しい野菜や果物を食べるのに適しており、シナモン、オレンジなどの熱い食べ物はあまり食べません。逆に「虚寒」症候群の人も少なくない。腎虚の人は、山芋、クルミ、ゴジベリーなどを食べるとよい。因此，防治慢性前列腺炎究竟适合吃什么样的食物，也要先要分清证型，否则就不利于慢性前列腺炎的康复。

前立腺炎は男性成人によく見られる病気で、尿道炎、精嚢炎、耳下腺炎などを併発することが多く、西洋医学の簡単な治療法では満足な結果が得られにくい。頑固で治りにくいため、患者は長い間肉体的にも精神的にも苦しむことになる。漢方では、前立腺炎は泌尿器系の感染の一部であると考え、漢方淋巴细胞に属し、"内経 "を提唱し、乾燥ガス偏勝利、尿黄赤、淋巴细胞、前立腺炎である急性期が完全に根絶されていない場合は、細菌が慢性炎症によって引き起こされる腺組織に潜伏し、あなたの繊維組織の過形成、炎症細胞（多形細胞、リンパ球、形質細胞）の浸潤、細胞の炎症を変更します、淋巴细胞，浆细胞）浸润，腺小管发生堵塞，而形成的小不便u等症出现，许多患者朋友有列前腺炎的病因，大量服用的消炎止药物，效果不而好心受到极大的痛苦，思想负担很重。ここで、皆さんに漢方薬を紹介します。

それはJizhongtang前立腺の健康の丸薬は、ヤン、偉大な補完元気を助けるために腎臓を調えるの役割は、熱をクリアし、血液のうっ滞や腫れを解決し、湿った熱をクリアし、熱と解毒をクリアし、血流を渡すことができ、血液を活性化するガス、淋病の治療は、血液の循環を促進するために、薬の性質は、両方の補完の攻撃で、穏やかである、私は前立腺の炎症の治療に使用されている重要なユニークな効能と副作用を持っていません。

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山芋を食べて前立腺肥大を予防する。

前立腺肥大症は中高年男性によく見られる病気であり、ヤマイモを定期的に摂取することはこの病気の予防に役立つ。疫学的所見では、前立腺肥大症と体内のデヒドロエピアンドロステロン含量は低く、加齢とともに体内のデヒドロエピアンドロステロン含量が徐々に減少し、前立腺肥大症の発生率が増加した。

山芋には、人体から分泌されるデヒドロエピアンドロステロンと同じ構造を持つ物質が含まれており、これはシクロペンタンポリヒドロフェナントレン誘導体に属し、アンドロゲンとエストロゲンホルモンを最適な状態に調整する。

体内の還元酵素の働きを阻害することで、前立腺細胞の数を減らす。
前立腺肥大予防の目的には1日1回、皮をむいてスライスしたヤマイモ100gを水で煎じ、長期使用するとより効果がある。

普段の診療でも、日常生活でも、男性の友人たちは前立腺をどのように維持し、前立腺の病気を予防するかに関心を寄せています。専門の男性医師として、患者さんが健康的な生活習慣を維持することをお勧めします、健康的な生活習慣は前立腺の病気を予防する最も効果的な手段です、では、どのように最も健康的な生活習慣を考慮するのか、私たちは日常生活の中で前立腺炎の患者さんが次の8つの規定を達成するために努力することをお勧めします：飲まない、辛いものを食べない、座らない、徹夜しない、抑圧しない、風邪をひかない、のどの渇きを我慢しない、精液を我慢しない。食事療法では、辛いものを控え、脂っこいもの、甘いもの、厚いもの、脂っこいものを控え、その他の健康的な食事を摂ることをお勧めします。

前立腺は男性の生殖の重要な器官であり、男性の病気の言及は、必然的に前立腺の話をする。X-天システムと特定のダンネージ長期フルネットワークマーケティングに加えて、前立腺炎は隠された男性の "男性 "になる。

食事が前立腺に及ぼす影響について、これまでのところ、より信頼できる臨床的証拠は、強力な抗酸化物質であるリコピンを含むトマトである。もうひとつは、前立腺の健康に役立つ微量元素セレンを豊富に含むナッツ類である。

前立腺疾患の中で最も一般的な前立腺炎と前立腺肥大の予防と治療に関しては、食事と生活習慣への介入が非常に重要である。

1、座りっぱなしを避け、座りっぱなしのリードは会陰前立腺圧の血液の逆流がスムーズではありませんが、オフィスの家族は、タクシー運転手は座りっぱなしの最大の群衆であり、に注意を払う必要があります。それは1時間かそこらは3-5分間休むために立ち上がり、まっすぐ立つことをお勧めします。

2、辛いものや刺激の強い食事を避け、アルコールの摂取を控えること、これらは前立腺肥大症の症状を悪化させ、尿閉を誘発することもある。

3.水分を多めにとり、尿をためないようにする。尿を我慢することは尿路感染症の引き金になるので、水分を多めにとり、定期的に排尿することで、尿のフラッシング効果を高めて尿路感染症を減らし、前立腺炎を誘発する。

前立腺は亜鉛が大好き

前立腺に良い栄養素は亜鉛である。

亜鉛が精子形成に良いことは周知の事実ですが、それだけではありません。

そのため、亜鉛を豊富に含む食品であれば、適切かつ豊富に食べることができる（特に子どもを持つ予定のある男性）。

これらの食品には以下のようなものがある：

1、シーフード：カキ、ホタテ、海魚など。

2、植物：粗粒穀物、豆類

3、ナッツ：例白瓜の種、ピーナッツの実、カボチャの種、ゴマにも亜鉛が豊富に含まれている。

もちろん、総合的な栄養を考慮するか、直接リンゴを食べるのが一番です。

前立腺は辛いものを怖がる。

たまに辛いものを食べても、通常は大きな問題にはなりません。また、唐辛子は前立腺疾患の原因とは考えられていません。

ただし、前立腺に炎症や不快感がある場合は、辛い食べ物は前立腺を刺激し、下腹部の不快感を悪化させる可能性があるため、避けるべきである。

喫煙者やアルコール依存症患者の前立腺炎、前立腺肥大症、前立腺がんの発生率は、喫煙やアルコールと無縁の人よりも高いという明確な証拠がある。したがって、この小栗を愛し、禁煙し、アルコールを制限することも必須である。