甘いものは脾臓を養うために使われる。脾臓を養うことはできるが、甘い味の過剰摂取は脾臓を停滞させることもある。

夏の湿は重く、伝統的な漢方医学から分析すると、脾臓は湿の主人であり、湿を溶かすことができる脾臓を強化し、湿を溶かすために脾臓を強化するには、いくつかのキビ、大豆、カボチャ🎃、サツマイモ🎕、ニンジンᥕ、蓮の種、茯苓、レンズ豆、ショウガなどを食べることをお勧めします。スイカなど。脾臓は、ゆっくりと悪ラッシュを好むので、脾臓と胃の消費を減らすように、ゆっくりと噛んで、歯の役割を十分に発揮するために食べるために脾臓を養う。ありがとうございました🙏。

現代人の不規則な食生活、生活ストレス、運動不足は、脾虚を引き起こす可能性があります。多くの人々は、一度疲れや脱力感、薄さ、抵抗力の低下などの脾虚の症状は、多くの場合、栄養を増やすことであると考え、実際には、これは誤解です。脾臓の主な輸送は、脾臓の機能が正常である、食品を食べることは、栄養全身に気血の生化学的であることができ、そうでなければ、より多くの良い食べ物を食べることはあまり意味がありませんが、脾虚の症状を悪化させるために脾臓と胃の負担を増加させる可能性があります。脾の正常な働きは、健康で元気な体の基本的な保証です。では、脾を補うにはどうしたらよいのでしょうか？

1、強壮脾気：脾気不足は、正常な輸送、生化学的不全、滋養の形ではありませんが、強壮脾気は、一般的に高麗人参、高麗人参、ハトムギ、レンズ豆、蓮の種子、Coix種子などを使用。

2、暖かい脾陽：脾陽不足は十分な輸送、内部寒さから生まれた陽不足ではないので、手足が暖かく、腹部膨満感、より少ない食べ物ではありません。暖かい脾陽は、一般的に乾燥した生姜、砂のナッツ、カルダモンカーネル、イージーカーネルなどを使用します。

3、脾陰：脾陰の枯渇は枯渇の気源であるため、口渇、食物の減少、疲労感や倦怠感、乾燥した嘔吐や吐き気、便秘。脾陰を養うには、山芋、蜂蜜、ナツメ、果実肥厚などが一般的である。

脾の機能低下は、湿が脾を閉じ込めたり、脾胃に食物が停滞することによっても起こる。The spleen likes dryness and hates dampness, if the spleen is trapped by dampness, then the middle yang is not vibrant, and the clear yang is out of show, which leads to the malfunctioning of the spleen and stomach, the treatment should be drying dampness and strengthening the spleen, drying dampness of the spleen is commonly used in Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Coix lacryma, etc.; stagnation of the spleen and stomach, the loss of gastric and descending also occurs in anorexia, epigastric distension, pain, and vomiting of corrupted food, etc., the treatment should be eliminating the accumulation and strengthening the spleen, eliminating the spleen accumulation is commonly used in malt, Shenquan, hawthorn and rhubarb.

脾胃機能不全の原因や臨床症状はさまざまであり、治療法や使用する薬剤も異なるため、医師の指導のもと、エビデンスに基づいた治療を行い、滋養強壮サプリメントを目標を持って投与するとともに、仕事や休養、食事、運動などとも積極的に協力し、最良の結果を得ることが推奨される。

脾臓を強化することはできない。