こんにちは。脾虚は一般的な臨床症状です。多くの人が胃の不快感や食欲不振、形の悪い便などに悩まされ、中医学（Traditional Chinese Medicine：TCM）の専門家に相談して脾虚であると判断します。 実際、私たちはこの症状についてほとんど知らないので、常に脾虚の原因を突き止めようとしています。次に、朱医師が中医学の専門的知識を駆使して、包括的で正確な回答と分析を行います。脾虚の原因、臨床症状、関連疾患について詳しく説明し、予防と対策を提案します。

脾臓はナイフと鎌のような形をしており、胃と同じ膜であり、その左上のユに付着し、11の椎骨の時、音を聞くと動き、動くと胃を擂り潰し、輸送と変容を司り、肉と結合し、唇を誉め、口の中の開口部を開く - 古典図解（类经图翼）。

まず第一に、漢方医学における脾臓は、現代医学における脾臓とは異なり、免疫調節や老化した血球の貪食を行う末梢免疫器官である。漢方における脾臓は、消化器官全体の生理機能をカバーするもので、基本的には「脾は食水穀を運ぶ主人」という言葉に体現されている。 また、脾臓の機能には、気血の生成、津液の清散促進、臓腑がたるまないように持ち上げる、血液が静脈外に溢れないように統一するなどの生理的役割がある。人体が誕生して以来、飲食物を運び、気血を生成して全身を滋養するのは脾臓に頼っているので、食生活の乱れ、過度の空腹感や満腹感、情緒障害などは脾臓の気を損傷する可能性が高く、脾臓の気が弱った後に機能が低下するのが脾気虚であり、朱医師は臨床診断を通して、脾気虚の人の多くは軽度の胃部不快感、食欲不振、緩い便通などの胃腸機能を低下させる機能性病態を示すだけであることを発見した。機能性ディスペプシア、慢性表層性胃炎、胃下垂など。脾虚が長期化すると、器質的な病変を引き起こし、他の内臓にまで影響を及ぼし、多くの病気や実質的な損傷を引き起こす可能性がある。例えば、水腫、動悸、不眠症、黄疸、小児栄養失調、慢性萎縮性胃炎などである。では、脾虚の原因は何でしょうか？具体的な疾患分類は？

脾虚の主な原因は、不規則な食生活と感情的な要因である。

• 脾臓は五臓の真ん中に位置し、中国医学によると、三焦の分類の下で、脾臓は真ん中の焦に位置し、それはすべてのものを養うために大地に似て血液を生成するために食べ物や飲み物を消化することができるので、それは "脾臓は大地である "と言われています。中国医学は、脾臓の機能は、"脾気 "または "ガス中 "と呼ばれる、脾臓と胃はお互いに、中国医学は、六臓の胃は陽、乾燥した土であると信じて、五臓の脾臓は陰、湿った土であり、臓器と腸はお互いに、胃の乾燥したガスを得るために脾臓が濡れていない、脾臓の湿を得るために胃が乾燥していない、乾燥と湿のバランスのとれた生理状態を達成するために、胃は乾燥していません。乾湿のバランスのとれた生理的状態を実現する。脾の気が弱く、飲食物を運搬し、変換することができない場合、酸っぱい臭いを伴う食物の停滞、膨満感、腹鳴、しゃっくりがあるでしょう。脾臓は、胃の行の湿液のために、脾臓の不足は、脾臓の湿を形成するために、流体、流体の停滞を並べることはできません、便がある形、乾燥し、まばらな、または胃腸の弱さではありません、排便を好まない、脾臓の湿のために、便はしばしば粘着性と不快です。

胃は水と穀物の海であり、脾臓は輸送のマスターなので、脾臓が健康であり、胃と、その後、水と穀物の腐敗、ガスと血液の変換は、キャンプとガードを並べるために、食事障害、生きていると脾臓と胃に傷害をもたらし、その時々に住んでいる場合は、水に戻り、湿潤に戻り、穀物は停滞に戻る - Jingyue Quanquan

• 胃は飲食物の主な受容器であり、脾は飲食物の主な輸送器であり、飲食物は脾胃で水穀の拡散状態を形成するため、漢方ではよく「脾胃は水穀の川と海、気血生化の源」と言う。脾気は上昇して精・気・血・津液・水を肺に移し、肺気は全身に広がり、胃気は下降して食事代謝のかすと津液の一部を下方に押し流し、津液は人体に吸収され、かすは便となって体外に排出される、これは消化の意味と解釈できる。脾と胃は互いに協力し合って、常に運搬と促進を行っている。血の精が運ばれた後は、五臓六腑、四肢、骨を養うことができる。内経』には「穀物は胃に入って肺に至り、五臓六腑はすべてそのガスの影響を受ける」とある。脾の気が弱く、気血の源が不足すると、脱力感や息切れ、手足の脱力感、やせが生じます。脾は筋肉の主人ですから、やせ衰えなくとも、筋肉の弛緩やたるみがあることが多いのです。

脾胃の不足、怠惰と眠気、四肢の収集不足 - 『脾胃論

• 脾胃は主に食物と水分の運搬と変容を担っているため、脾気虚の最も一般的な原因は、不規則な食事と不規則な仕事と休息である。 不規則な食事とは、過度の空腹と満腹、冷たいもの、油っこいもの、辛いもの、刺激物の過剰摂取、不規則な食事や不規則な食事と解釈できる。仕事と休養の時間が安定せず、夜遅くまで働きすぎ、朝は眠く、朝食の時間が決まっていない。長い目で見ると、脾胃の機能が低下し、脾気が損なわれ、脾虚の問題が生じる。感情的な要因も脾虚の一般的な原因であり、過度の心配、過負荷、 "内経 "は "ガスの結び目について考える "と述べた、過度の思考は気の停滞が表示されます、脾臓と胃は常に移動する必要があり、気の停滞脾臓と胃も深刻な影響を受けることになります。
• 加えて、過労や生まれつきの素質の弱さも脾虚の原因である。

脾虚はしばしば脾気虚から始まり、脾陽虚や脾湿などの複雑な症状を引き起こす。

• 脾虚は脾臓が病原因子によって刺激されることで起こり、最初は主に機能障害である。例えば、たまに食事を食べ過ぎて消化不良を起こすのは脾気が損なわれている問題だが、通常は大きな影響はない。もし脾気が持続的な食生活の乱れや感情の乱れによって損なわれると、次のような形で現れる。脾気虚、気虚は機能低下が支配的である。 病気が進行すると、気虚は脾陽虚に発展し、この時、陽気の温め促進する力が弱まり、これを基盤として水滞を伴う陽虚、瘀血を伴う陽虚など多くの病的変化が起こる。初期の脾気虚は通常、重篤な疾患を伴わず、消化不良などの脾胃の症状のみである。後期になると、脾陽虚、脾虚、水飲湿滞が現れる。瘀血と気滞を伴う脾虚はより複雑で、慢性消化器疾患、萎縮性胃炎、黄疸、水腫などの実質的な病変を伴うことが多い。脾虚の一般的な証拠は以下の通りである：

• 脾気虚証拠：脾気虚輸送無力、患者はしばしば少食と滞在、腹部膨満と緩い便、腹鳴としゃっくり、酸と腐敗を飲み込む、気虚、"労働は気枯れ"、静かな活動が簡単に息切れの弱さの後に表示されることができ、体が重く、眠い。気虚血も不足し、顔が濃い黄色になることが多い。朱先生は、脾気虚の患者さんで便の形が整っていないのに排便を嫌がる人に多く出会いましたが、これは脾気の弱さが胃腸の蠕動運動の弱さを促し、その結果、舌が弱く苔が生え、脈が弱くなるのが脾気虚の舌と脈の作用です。脾気虚は発汗過多として現れ、ただれの形成もより頑固で、ただれは頭から出るのを好まず、脾気虚の膿と毒が外を支えられないことを示している。

脾臓、口の中の外側の通路。唾液を分泌する。脾が不足すると顔が黄色くなる。

• 脾気虚証：中気虚証とも呼ばれ、多くは脾気虚が群衆によってさらに悪化したもので、多くは不規則な食生活の中で、胃の不快感、食事の消化不良として現れ、脾気昇清弱の後に閉じ込められた気は、気血が不足することが多く、めまい動悸、不眠、夢精を伴い、一部の患者は肛門の落下に現れ、深刻な息切れ、不機嫌を伴い、その証拠は主に胃下垂の集団である。気が滞ると血も滞り、脾虚と脾の血の調節不全と相まって、女性の虚脱や機能性子宮出血も起こりうる。

• (iii) 脾陽虚：多くは脾気虚のさらなる悪化によるもので、脾陽の温める能力の低下として現れ、脾気虚の随伴症状に加えて、多くは四肢の温感、唾液過多、明らかな胃の冷えへの恐怖、嘔吐、下痢を伴い、寒さによって悪化し、熱によって緩和する。陽虚、寒証、瘀血、腹部膨満感、鼓のように膨らむ、腹腔内に液体が貯留する、臍が盛り上がる、腱が露出する、陽虚、水飲停滞、湿滞、肝胆閉塞、黄疸。舌は蒼白で水苔と点状出血があり、脈は鈍く細い。これは脾虚の重症例で、機能性疾患でも起こりうるが、肝硬変、重症胃炎、慢性膵炎などの器質性疾患に多くみられる。

脾臓は六化土。E陽と六陰。陰陽の性質に違いがある。汚れは隠すべし。臓は通ずべし。臓腑の体質も異なる。脾陽不足すれば。胃寒湿。臓器と臓器。すべて温かく、乾燥し、上行し、運化すべきである - 臨床例へのガイド

• (4）脾虚湿証：脾虚は、脾気虚の症状に加えて、水を輸送することができないため、水の停滞と脾臓に閉じ込められた湿につながるだけでなく、多くの場合、体が眠い、粘り気のある便を示し、"湿気が痰に集まった "ために、多くの場合、喉が助長されていない、痰、または梅核ガスによって示される。湿は気の上昇を阻害しやすく、清の気が上がらず、心ははっきりせず、一日中眠く、「湿濁重」のため、皮膚や筋肉に湿がたまり、肥満や浮腫の形で現れる。この症候群は、主に高脂血症などの代謝性疾患で起こる。
• 脾臓は内臓全体の機能だけでなく、体液、気、血液の代謝に関連しており、脾臓の不足が発生した後、より多くの証拠を表示することができ、機能的および器質的な病変が発生する可能性があり、臨床的には、証拠の識別、詳細な分化に注意を払う必要があります。

専門家としての総括と提言

脾虚とは、さまざまな病的要因の刺激により、脾の運化・消化機能が低下して起こる一般的な臨床症状を指す。その原因としては、食生活の乱れ、過度の空腹感や満腹感、情緒障害、脾胃の機能低下につながる過剰な思考、脾気が不足した後に起こる消化器障害などがあり、食物の摂取量が少なく、ダルさや腹部膨満感、緩便などを伴う。さらに脾気瘀、脾陽虚、脾湿が起こり、これらはすべて脾虚の基本的な病理変化である。脾虚が長く続くと、湿が痰となって蓄積し、痰湿症候群を形成する。脾虚が長く続くと、脾陽虚が陽虚、気滞、瘀血に発展し、病態はより複雑になり、臨床的にはより多くの病気が関与するようになるので、注意しなければならない。

提案：脾虚が発生した後、私たちは食事に注意を払う必要があります、伝統的な中国医学では、"食事、慎重に考える "は、脾臓と胃を調整するための良い方法です。良い食事は脾虚を克服する第一歩である。第二に、私たちは感情の動揺の問題に注意を払う必要があり、注意をそらすために適切な運動は、脾臓と胃の軽い負担のために、不必要な考えすぎを減らす。脾虚の問題が深刻な場合、特に他の病気と合併している場合は、自分で薬を乱用するのではなく、専門の医師に診断してもらうか、漢方医の問診で薬の使い方を分析・指導してもらう必要がある。

最後に、朱先生の回答がお役に立てば幸いです！

注：本文は中国の古典医学文献に個人の経験や意見を加えたもので、画像はインターネット上のものである。

脾臓は人体の重要なリンパ器官で、血液の産生や免疫反応への参加などの機能を持つ。脾臓は血液が豊富で、「人体の血液銀行」とも呼ばれる。一方、脾虚には、脾気虚、脾陽虚、中心気の低下、脾が血を結ばないなどの一連の症状があり、臨床症状としては、嘔吐、下痢、水腫、出血、月経閉塞、帯下を伴う、四肢の冷え、唾液分泌などの症状がみられます。脾虚の原因はいろいろあるが、一般的なものは食生活の乱れ、過労や過度の休養、長引く病気などである。以下、脾虚のいくつかのタイプを見てみよう。

1.脾気虚。主に腹部膨満感、食後の膨満感、肉体疲労、倦怠感、息苦しさ、怠さ、やせ、または肥満、むくみ、舌が青白くなるなどの症状が現れます。

2.脾陽虚。これは、主に緩い便、少ない腹部膨満感、腹痛、暖かさのように、プレスをカバーするように、手足が冷たい、顔やふくらんでいる、短い尿、女性の白斑と色、薄い、白と滑りやすい舌の質で明らかにされています。

3.中気が沈む。これは主に長引く下痢と子宮脱を引き起こす。

4.脾が血を調節していない。過多月経、不正出血、止血、鼻出血、皮下出血などの慢性出血状態に多くみられ、脾気虚の症状を伴う。

脾虚は、慢性的な長期的な疾患であり、一刻も変更することはできませんが、通常、食欲がないなどの時間療法に注意を払うと調子が非常に重要であり、いくつかの米のスープを飲んで、脾臓と胃を保護し、いくつかのスパイシーで刺激的な食べ物を食べていない。そして、脾臓と胃の機能は良い人ではありませんが、いくつかの滋養、消化困難なサプリメントを食べていない、食べるだけでなく、体に利益をもたらすことはできませんが、また問題に追加されます。その後、適度な運動があり、運動は食欲を高め、消化を促進することができる。

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脾虚という言葉を聞いたことがある人は多いかもしれないが、脾虚の具体的な概念についてはほとんど理解していないことが多い。伝統的な漢方医学では、脾虚は脾臓の弱さによって引き起こされる病気を指し、脾虚の患者の状態はより複雑になる傾向があり、嘔吐、下痢、子供の唾液過多などの症状がより一般的です。

脾気虚の場合、腹部膨満感、食後の膨満感、体の倦怠感、あるいは疲労や肥満、むくみなどの症状が現れる。

脾陽虚の患者は、緩い便の主な症状は、患者の大半は、多くの場合、圧力のセクションのように、暖かさのように、少し腹部膨満感や腹痛やその他の不利な症状があるかもしれませんが、彼らの手足は、青みがかったまたはふくらみの顔や目は、尿が短いまたはleucorrhoeaであり、同時に、舌のコーティングは、白い滑りやすい状況を示しています。

中気が沈んでいる患者には、脾気虚の症状の上に沈気の臨床症状が現れる。 一般的に、このような患者の臨床症状として多いのは、長引く下痢、肛門の脱肛、子宮脱などである。

一方、脾が血を調節していない患者では、脾気虚に基づく慢性的な出血があり、臨床的には月経過多、尿漏れ、血便、皮下出血などの症状が現れる。もちろん、出血の症状に加えて、脾気虚の症状もみられることが多い。

講師：陳宝才医学博士、滄州市人民病院国家医療センター主治医。

専門：腫瘍、一般臨床内科、婦人科などの漢方治療において豊富な経験を積み、独自の診断と治療の特色を形成している。

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脾臓は人体で最も重要な臓器の一つで、血液を調整する役割を果たすことができ、また実際にその役割を果たしている。ほとんどすべての胃腸病は、脾虚の症状を伴います。脾胃の状態の良し悪しが、私たちの体が良い状態を維持できるかどうかを直接左右するからです。不適切な食生活、過度の疲労、抑うつ状態などが脾胃の不調を引き起こすこともあります

まず、食生活の不摂生とアンバランスが原因で、栄養不足になり、人体に脾虚の症状が出る；あるいは、喫煙が頻繁で、喫煙は肺だけでなく、腎臓も傷つけ、脾臓も傷つけ、有害物質がまだ血流を通して排出され、脾臓の仕事量を悪化させる；悲しみが原因で、疲労や過労が頻繁で、湿度の高い環境に長く住んでいると、人体の抵抗力が徐々に低下し、脾虚になる。

第二に、通常、夜更かしの悪い習慣を持って、オフィスワーカーは、多くの場合、運動せずに座って、人体の脾虚現象につながる。脾臓の体にとって夜更かしは大きな危険で、十分な睡眠がとれず、脾臓の仕事量を悪化させ、過負荷になる。脾臓は、食品の栄養素が体に輸送されるだけでなく、水の配達は、体の血液の機能を調整し、脾臓の弱さは、人体に水腫、無月経、手足の脱力感、黄色い顔、重い湿気の症状の体が表示されるようになります。

第三に、薬や生冷食による脾虚や腎陽虚が原因である。

脾虚とは、簡単に言えば脾胃の虚弱のことである。漢方では、考え過ぎは脾を傷めると考えられており、また、冷たいものや辛いものの食べ過ぎ、夜更かし、過労、不規則な食事なども脾胃を弱らせる原因となります。

脾臓の機能は主に輸送、主要な血液、主要な血液、主要な透明、脾臓はまた主要な手足、口の中の開口部、唇の中のその華である。つまり、脾臓の機能が正常で、輸送機能が正常であれば、その人の食事と消化は正常であり、脾臓と胃に問題があれば、その人の食欲はよくない。さらに、下痢、嘔吐、体の水腫など、一連の問題を引き起こす。

脾胃を整えるには？

まず、個人的な感情を調整し、脾臓にダメージを与える不安や心配はもちろんのこと、喜んだり悲しんだりしないようにする。食べる量を減らしたり、冷たいものを食べず、保温に気を配り、同時に適切な運動を増やす。

脾胃を整えたいのであれば、食事療法から始めるのが一番で、滋養強壮になるシチュースープを多めに摂り、脾胃の衰えが深刻であれば、漢方薬で少し整えることをお勧めする。

脾虚というのは実は漢方の病名で、漢方でいう脾と西洋医学でいう脾は違う。

中国医学によると、脾臓は非常に重要な体のシステムであり、脾臓は主要な輸送機関であり、血液を生成することができ、より多くの "明後日の基礎 "と呼ばれ、脾臓の重要性を見ることができます。

では、脾臓不足はどうなっているのか？

前述したように、中国医学では脾臓は主要な輸送器であると考えられており、ここでの意味は、脾臓は水、穀物、精の輸送器と変成器の役割を持ち、そのうちのひとつは水や液体の輸送であり、もうひとつは栄養素の輸送であるということである。

食物を食べた後、脾臓の機能である栄養分や水分を運搬し、精、血、体液、その他の微細な物質に変化させ、身体や筋肉などに栄養を与え、潤すことで、身体が必要とするエネルギーを得ることができる。

生まれつきの素質不足、あるいは過労、感情的要因、晩年の食生活の乱れなど、さまざまな理由で人体が脾の機能不全に陥ると、脾の気が弱くなる。脾臓は食物を運搬し、変化させる機能を十分に果たせなくなり、一方、水分や液体は体内に集まらなくなるため、身体は脾虚の一連の症状に見舞われることになる：

• 脾臓が弱っているとき。水、穀物、エッセンスを輸送し、変換する能力の低下。やせ、腹部膨満感、緩い便、食欲不振、疲労感、手足の脱力感、息切れ、ろれつが回らないといった一連の症状が現れる；
• 脾臓が弱っているとき。水と液体の輸送における不具合。人体では、手足のむくみ、肥満、舌の青白さ、白苔、脈の弱さなどの症状が現れる。
• 脾臓が弱っていると脾臓の血液調整機能の低下。月経量が多い、月経が長引く、月経が崩壊するなどの出血症状が出やすい体質である。
• 脾は気血の源である。脾虚の状態が長く続き、治療が十分でないと、気血両虚となり、虚弱、晄白、黄色っぽくなるなどの症状が現れる。

中国医学は、脾臓は後世の基礎であり、気と血の生化学の源であると信じているので、脾臓の正常な機能は、身体の健康に直接関連している、一度脾臓が弱い、それは状態を遅らせることがないように、タイムリーかつ積極的に調整する必要があります。

脾虚を整えるには？

脾虚の場合、漢方医は漢方薬を服用しながら、患者の症状や徴候、四診、外滋養、内服調整を行い、食事療法や生活習慣の改善を行い、エビデンスに基づいた治療に注意を払う。

1、内服用漢方薬

中国医学によると、脾虚は脾気虚、脾陽虚、中気沈下、脾血不調などの証に分類される。だから、薬物療法に関しては、特定のエビデンスに応じて違う薬を服用すればいい。

• 脾気虚、脾を強化して気を高める必要がある。よく使われる漢方薬と強壮剤：劉君子湯、香砂劉君温、中益気湯、川苓白朮散、滋魏四君子湯など。
• 脾陽虚は温め、脾を強化すべきである。よく使われる独自の漢方薬と滋養強壮剤：劉威地黄丸、桂威地黄丸、李中湯（附子理中汤）。
• 中崎は沈んでいる。一般的に使用される中国の専売特許薬とトニック：補中益気薬、補中益気湯など。
• 脾は血を調節せず、脾を補い、血を養う。一般的に使用される漢方薬と滋養強壮剤：香附子、脾臓を強化し血液を促進する錠剤、自由錠、桂脾湯。

2.ライフスタイル・コンディショニング

• ダイエット。一定の間隔で3回の食事、食べ物は消化しやすい軽めのものにし、冷たいものや冷たいもの、刺激の強いものは避け、赤ナツメヤシ、黒砂糖、ショウガ、犬肉、紅茶、ヤマイモ、ジョブの涙の穀物、白レンズ豆、小豆などを食べ、ハトムギ、アンゼリカ、ナツメなどを適切に使用する。
• ライフスタイル十分な睡眠を確保し、良好な精神状態を維持し、運動を長期的に遵守し、身体の免疫力を高める。多くの場合、足三里ツボ、または灸三陰交などのツボをマッサージし、通常、そのようなお灸の時計回りと反時計回りの方向を行うために臍周辺部などの腹部のマッサージを行うことができます。

結論

中医学によれば、脾は輸送と変容の主であり、脾は後者の基礎であり、脾虚のほとんどは不規則な食事、労働と休息の障害、先天性不全によって引き起こされる。

脾臓と胃の働きに問題があれば、身体の健康、つまり、胃腸の働きに影響を及ぼす可能性が高い。その結果、食欲不振、不眠、不眠症、貧血、手足の脱力など、さまざまな症状が現れる。長期にわたる脾虚は他の臓器の輸送機能にも影響を及ぼすため、脾虚の問題に対しては積極的な治療が必要である。

漢方の診断と治療のもとで、内的調整と外的滋養を取り入れ、一方では証型に応じて漢方薬を内服し、他方では食生活と生活習慣を良好に保ち、できるだけ早く脾胃を滋養するよう努力することが勧められる。

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脾臓が弱いと何が悪いのですか？日常生活で脾虚のことはよく口にしますが、本当の脾虚は結局なぜなのか、どんな影響があるのか、この問題を解決するためにはどうしたらいいのか、多くの人は明確な考えを持っていません。今日はこの機会に、脾虚とはどういうものなのかについて、もっと簡単な言葉でお話ししたいと思います。

脾虚の何が問題なのか？

脾虚という概念は、漢方医学では非常によく語られる。脾虚」という言葉から単純に理解できるのは、「虚弱」ということである。脾は人体における主要な輸送体であるため、脾虚とは実際には"荷が運べない"を意味する。脾は水と湿を輸送する働きがあり、輸送力が弱く、脾に不足があると、体内の水と湿、湿は十分に輸送されず、上にも下にも移動できない。体内に停滞した湿は、重苦しい湿の多くの問題を引き起こしやすく、健康に影響を及ぼす。

脾虚はなぜ起こるのか？

人体の各器官にはそれぞれ適した生活環境があり、脾臓は乾燥を好み、寒さを恐れる。一般的に、生活習慣が悪いと脾虚になりやすい。

例えば、現代生活の中で、冷たい食べ物を食べたり、冷たい飲み物を飲んだりすることは、基本的に誰もがすることで、特に夏には、夏の暑さを解決するために、私たちは果物、飲み物、ビール、これらの氷を冷蔵庫に入れて、食事の時間に食べるのが好きです。このような行動は、知らず知らずのうちに脾胃を傷つけ、ある程度になると、脾虚の現象が生じます。だから、脾虚を見て、処方の漢方薬は、処方の後、文章をアドバイスします、寒さを避け、氷水を飲まないようになど。

脾虚現象を調整する方法

湿を除くという理論の上に、脾を強化して湿を除くという考え方が一般的です。なぜなら、脾虚と重湿は非常に密接な関係にある2つの現象だからです。

つまり、脾虚が起こった場合、次の2つが考えられる。私たちにできることは2つある：

(1)湿を取り除き、体内の湿を取り除くことで、脾臓の生存と回復のための環境を整える。

(2) 脾臓を強化し、脾臓の輸送と消化の機能を調整し、正常な効力を取り戻させる。

私はこのタイプの患者を受け取り、多くの場合、彼らはお茶+煎じ薬+食事療法の組み合わせの方法を使用することを提案し、効果は非常に良好であり、特に若い人々の一部については、そこに回復のスピードは非常に速く、湿った効果を払拭するために最速3ヶ月はより明白である。もちろん、個々の体質とここでの効果も大きな関係を持っている、特定の時間は統一することはできません。

国民湿茶、私はもっとそれをお勧めします。主に冷たいものと熱いものに分けられ、異なる人の体格に合わせてタイプ分けされるからだ。もっともっと濡れる現象が発生しません。一般的な小豆、薏苡仁については、小豆スープ、薏苡仁粥、五指クルミ、高麗人参チキンスープなど、食事療法用の食材を組み合わせることをお勧めする。これらはすべて、脾臓を強化し、湿を除去する効果がある。

[国立医療茶栄養]は、漢方薬のどんな問題も急ぐことができないことを私たちに思い出させる、私はお茶の栄養は、私たちが健康の習慣になっていることを願っているので、私はまたであることを示唆している自分自身のための健康的な生活空間を構築する！|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私たち約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。湿気に関連する問題は、コンディショニングの排他的な方法を受信するために "国薬茶 "公式見出し番号、プライベートメッセージ送信 "国薬 "の言葉に注意を払うことができます。あなたは時間があれば、私は最初の時間であなたに返信されます！

　　脾」とは、中医学で使われる用語で、脾虚のことである。 超音波で見た脾臓ではなく、機能的なシステムのことである。脾の機能は、主な輸送、主な血液産生、主な血液、主な昇清、脾は主な四肢、口の中の開口部、唇の中の華でもある。つまり、脾臓が正常に機能し、輸送機能が正常であれば、その人の食事と消化は正常で、食欲があり、味覚も正常である。

　　脾臓が不足していると、次のような症状が現れる：

　　まず、湿が多く脾虚の人は、下肢の浮腫や短期間での急激な体重増加に悩まされることが多い。

　　第二に、食欲不振。明らかに空腹感はあるが、食べられないだけで、いつも何でも食べたくなるが食欲はない。

　　第三に、朝起きるのが不快で、朝起きるとめまいを感じることが多い場合などは、その人の脾胃の機能があまりよくないことを示している。

　　第四に、便の異常な持続、排便のために早起きし、便の形状が柔らかく、粘着性になることを発見し、これは人の脾臓と胃の調和がとれていないことを示し、脾虚の症状の一つである。

　　第五に、舌は明らかな歯型を持っている、健康な人々の舌は、光と清潔でなければなりませんが、脾臓が弱い場合、またはそのような舌は明らかな歯型、黄色の色を持っているように、植物体の問題を保持していることを示す他の変更。

　　脾虚とは、様々な原因によって引き起こされる脾臓の機能不全のことで、主な原因は過食、脂肪、甘いもの、濃いもの、脂っこいものの食べ過ぎ、考え過ぎ、感情的な要因、薬などによるものである。脾虚の外的な原因は寒邪であり、冷えを過度に欲したり、夏に冷たいものを飲んだりすることで、内的に脾胃を傷つけ、下痢をしたり、脾胃の陽気を傷つけ、脾虚を招きます。過度の空腹も脾虚の原因となる。

　　脾虚によるダメージを避けるためには、これらの好ましくない要因の影響を避ける必要があります。脾虚の症状が現れたら、食事療法を中心に漢方弁証論治を積極的に行う必要があります。

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脾臓は人体の重要なリンパ器官で、主な輸送機関である。血液を清濁に統一し、水穀精を運搬し、気血昇天の源となり、身体の臓器や組織は脾に依存しているため、脾は需要の水穀精を支払うために生まれ、"翌日の起源 "と呼ばれています。脾虚は主に次のような原因で起こります。

l...先天性脾弱症：生まれつき体質が弱く、健康状態が良くない人がいる。

2 私たちはよく言う、人は穀物を食べて、いつも百を持っている。病気は、一部の人々は、食品の摂取量が比較的単調で、一般的な粗い穀物の摂取量が不十分であり、脾臓の健康食品を補わない体外離脱の弱さに起因する。

3過労、慢性腎臓病を誘発し、腎臓は生来の基礎であり、腎虚は脾虚を引き起こす。

4 情緒障害：抑うつ気分。過度の思考は脾の負担を悪化させ、脾虚を引き起こす。

5 寒湿は脾臓を傷める：冷たい食べ物や冷たいものの摂り過ぎについて言えば、冷たい薬を長く飲み続けると、脾臓の機能が損なわれる。

6 食物の消化吸収に重要な役割を果たし、ほとんどすべての胃腸障害は脾虚を伴う。

7 過食、不規則な労働と休息は脾虚の原因である。

脾虚は漢方ではおなじみの言葉である。その頻度は腎虚に劣らないはずである。脾は食物から栄養を運搬し、水分を伝達・分配し、血液をコントロールする機能を持つ。いったん脾虚になると異常で、腎虚よりもさらに悪化する。脾胃に障害があると、四臓は生きられなくなる。

脾臓は造血、血液濾過、古い血球の除去、免疫反応への参加などの機能を持つ重要なリンパ器官である。その豊富な血液量から、緊急時には他の臓器に血液を供給することができるため、「人類の血液銀行」とも呼ばれている。

脾臓は強くたくましい。よく "良い気性 "と言われる。健康な気質があってこそ、身体の消化吸収機能が完全なものとなり、怒りや血や体液を溶かすのに十分な栄養素が供給され、全身の臓器や組織に十分な栄養が行き渡り、正常な生理活動を維持することができる。逆に脾が不健康であれば、身体の消化吸収機能に異常が生じ、腹部膨満感、緩便、食欲不振、あるいは無気力、やせ、気血両虚などの病的変化が生じる。

脾臓が弱いと7つの症状が出るので要注意。

1、便の形がはっきりせず、ゆるくて細く、粘り気があって不快。

2.睡眠後、口腔内の唾液、舌苔、舌の縁の歯型、腫れ。

3.体が重く、疲れやすく、食後に眠くなり、精神障害とめまいを伴う。

4、夕食後に便意をもよおしたり、冷たい飲み物を飲んだり、脂っこいものを食べたり、下痢をしたりする。

5.空腹感、食欲不振、食事、胃の膨満感がない。

6.顔が黄色い、筋肉が薄い、腹部膨満感、疲労後の下肢のむくみ、気血が悪い。

7.出血性疾患は、皮下出血では青紫色の点状出血、消化管出血では吐血（コーヒー色の嘔吐）、過多月経や排膿、子宮出血、血便などがみられる。

一般的に、脾虚は先天的な要因ではなく、ほとんどが後天的なものである。 偏った食生活、乱れた食事、夜更かしの習慣などは、すべて脾虚を招く悪い習慣である。従って、丈夫な体を持ち、良い習慣を身につけることが第一である。

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